스트레스 ꀰ사

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• 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 감정을 처리의 3 RS

  내 주위에 쇄도하고 있었는데 내 평소 아들은 집을 떠날 준비가 함께할 리처드 Scarry 비디오 오늘 아침에보고했다. 그는 수없이 지켜이긴하지만 내가 온 것은 통해 앉아 관리 적이 없어요. 하나의 노래가 내 관심을 끌었 오늘 아침, "만약 당신이 행복이야 그리고 당신은 그것을 알고있는 나, 그리고 주일 학교에서 아이가 많은 여러 번 노래를 항상 행복하고있어, 당신이 알고있는 경우"를 여러분의 손으로 "박수 그것이, 그때 당신의 인생을 확실하게 보여줄 것입니다 ... "오늘 아침에 들어 버전에서는 화난건 경우, 첫 구절에 의해"뒤를이었다하고 그거 안다면,, 어느 날 한 순간 정지 만든 발 "춤추는 것. 난 중얼 거 렸 내 남편이, "이래 아이들은 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 처리에 빠른 단계

  스트레스를 해소하기 위해 몇 가지 빠른? 에드워드 W. 스미스, 누가 더 빠른 방법을 앞두고 이동 네 인생을 전문적으로 동기 부여에 대한 빠른 팁 스피커, 작가이자 TV 쇼 호스트,, 보면 다음 advice.It 제공에 도움이됩니다 그냥 "스스로 중지"할 말 오는 스트레스가 상당한 스트레스 감소 이해 분만에 발생할 수있습니다, 당신은 당신이 느끼는 스트레스 occuring.First 곳이있다, 곧 떠날 필요가 없어. 말하는 "그만하세요"사실을 바로 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다 그리고 당신은 당신이 그 시점에서 무엇을 필요가 컨트롤에있는 감각을 제공합니다. 다음, 숨을. 심호흡 한 번. 8 초와 잡아 천천히 공기하자 out.Then, 반영 : 이제 당신은 진짜 문제 또...

• 2007-11-13 22:16:19 - 매우 민감한 사람들을 위한 허가: 부 1

  당신은 치열한 상상, 깊은 안 생활 및 생생한 다채로운 꿈이 있는 사람은인가? 당신 정상적으로 필요로 한다 혼자 시간을? 당신을 알고 있는 사람들은 당신을 "너무 과민한가" 말하는가?당신의 감각은 당신을 압도하는가? 당신은 음악 또는 예술에 의해 깊이 이동되는가? 당신이 그렇습니다 응답한 경우에, 당신은 매우 민감한 사람 또는 HSP일지도 모른다.책의 그녀의 시리즈에서는, 저자 Elaine는 Aron 매우 민감한 사람 또는 HSP인 인구의 대략 15-20%의 경험 그리고 도전을 선발한다.그들의 5개의 감에서 HSPs 처리 정보 더 주의깊게. 당신의 신경계는 예민에 다만 더 과민하다. 당신의 두뇌는 이 지각 정보를 빨리 가공하고 그것에 더 깊은 수준에 반영한다....

• 2007-11-13 22:16:19 - 인간적인 conditiong, 스트레스 관리 및 음악

  우위한 역할 인간적인 조절은 스트레스가 많은 환경에서 논다. 원근법, 반응 및 치료. 음악이 도울 수 있는 방법.스트레스 관리를 위한 음악을 창조하는 것은 오히려 복잡한 과정일 수 있다. 긴장, 음악의 본질 때문에 승진시키고 치료 환경을 지탱하고 반영, 교정 행동에 문을 그리고 궁극적으로 여는 영향 진정시키는 것은, 안 평화를 제공해야 한다. 따라서, 이 장르에 있는 창조적인 노력은 심리학으로 할 본질적으로 음악 보다는 더 많은 것이 있는 고려사항에는으로 수시로 이끌어 낸다.그것의 발달 단계에서는 음악 순서는 음악 요법을 위한 가능성을 가르킬지도 모르지만, 성공적으로 마지막 순서를 완료하기 위하여, 사람은 인간성의 가변을 고려해야 한다.이 음악 가능성은 이득의 무언가로 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 도움말

  을 최소화하고 스트레스, 불안, 그리고 그것에 대해 의심의 burnout.No 건강에 해로운 영향을 관리하는 26 가지 방법 - 우리가 점점 더 경쟁적이고 스트레스가 세상에서 살고있습니다. 그래서 많은 미묘한하지 미묘한 방법으로 우리 모두에게 영향을 사람을 '스트레스'와 같은 문구와 함께 자신의 대화를 레이스로하고, '불안 증후군', 비정상 아니에요 '공황 발작', '밖으로'불을 질렀죠, 사진수록. 그게 오늘의 reality.The 질문에 대해 우리가 어떻게 가야합니까입니다 세계의 종류와 처리? 우리를 최소화 할 수있는 장기, 스트레스 환경의 건강에 해로운 영향을? 어떻게 우리 삶의 방법이되고 스트레스, 불안 및 났을 방지할 수 있습니까? 글쎄, 우리...

• 2007-11-13 22:16:19 - 정신과 육체적인 긴장

  1개의 모양 또는 또 다른 한개에 있는 모든 사람들 경험 긴장 그리고 불안. 때때로 도움이 될 수 있다 그러나 만성에 되는 것을 허용하는 경우에, 그것은 실제로 긴장 수준을 증가시키고 면역 계통 효율성을 낮추는 육체적으로 쇠약하게 하는, 유해하 파괴적인 사고 방식을 일으킨다.일반적으로 말하자면, 도움이 되는 긴장은 (a)에 1개를 하는 끝날 필요가 있는 무언가를 동기를 주는 모닝 콜과 유사하다 또는 (b)는 유리한 건설적인 무언가를 달성한다. 그것은 goal-oriented 이고 보통 물자 사례금 개인적인 달성의 약속을 포함한다.긴장의 또 다른 근원은 홍수와 같은 불운한 자연적인 사건 진동, 태풍의 결과로 창조된 그것, 등등이다.그러나, 오늘 빠른 속도로 움직이는 경쟁적...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장을 감소시키고 일에 당신의 생활을 개심케 하기에 7개 단계

  2003년 말에 완료된 ComPsych Corporation에 의하여 StressPulse 조사에 따르면 오늘 아직도 유효하다:ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 높은 긴장의 종류에 있는 직원은 15% 씩 증가했다 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 직원의 29% 이상 5를 작동하기 위하여 온다 또는 더 많은 것은 효과적이기 위하여 너무 압박되고 또는 흐트저리는 일년에 번 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 63%에는 통제에서 극단적인 피로를 가진 긴장 감각의 상부가 있다 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 32%에는 불변의 것 그러나 다루기 쉬운 긴장 수준이 있다 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 43%는 긴장 때문에 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 가끔 대처하는 우리 모두가 할 수있는

  우리 삶의 우수성에 대한 전체 스로틀 시에 일이지만, 가끔은 우리가 노력하고 상황이 어디 우리 모두가 직면하는 "빨리하고 기다려". 그 때 우린 coping.C에 대해 배울 필요입니다 Conscious.Conscious 우리가 무엇을 진짜로 우리의 삶에서 일어나는 일들의 재고 조사를 늦추고 여기서 필요합니다. 그것들은 그것을 튜닝 싫어, 우리는 완전히 우리가 순간에 자신을 관찰하고, 잘 알고있습니다. 인생에서 우리를 치고있다 이혼과 같은 뭔가 갑자기 그리고 대개 somsthing 경우, 불쾌하거나 원하지 않는, 사망 귀하의 시간에 프로세스가 하나 이상의 직장 loss.O.Opt - in.Opt - 년에 자신만의 페이스를 사랑. 다시이 말은하지 않습니다 ""밖 구역, 같은 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스를 정복이 안전하고 효과적인 방법과 불안을 자연스럽게

  Rhodiola Rosea 자연의 불안과 스트레스 reducers.Rhodiola Rosea의 무기고, 또한 골든 루트로 알려진 가입 최신 자연 치료, 북극 시베리아의 원시 식물입니다. 그걸로 사용되었습니다 수세기 동안 육체적 지구력, 노동 생산성, 장수, 높은 고도에서 질병에 대한 저항을위한 동부 유럽과 아시아의 문화, 그리고 피로, 우울증, 빈혈, 발기 부전, 위장 질환 치료, 감염, 신경계 disorders.The 첫 번째 (Rhodiola Rosea) 이름이 '77 가전에서 그리스 의사, Dioscorides,에 의해 만들어진 rodia 리자의 의약 애플 리케이션을 기록 올린사람 Materia Medica'. Rhodiola Rosea 공식 러시아어 의학 1969.Despite 오랜 역...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 및 성능 : 얼마나 많은가 바로?

  스트레스 관리 분야의 연구는 전통적으로 SAYSExperts 무슨 어려운 얼마나 스트레스가 최적이다 정확하게 찾을 수있습니다. 아주 최근의 연구 결과, University 오하이오에 의해 밖으로 실시했다 관계는 정말 성능의 정의에 의존한다. 본 연구에서는 대상 '능력이 간단한 사실을 기억하는 그들의 스트레스를 증가 개선을 위해 듯하면서 자신의 능력을 유연하게 생각하고 그 적용 새로운 상황 deteriorated.This 사실을 그 누가 우리 다시 기본적인 스트레스 관리 이론에서 스트레스와 성능 사이의 관계는 언제나 '거꾸로 U' 따라 배운 모양에 대한 흥미 롭군요 곡선. 이 곡선의 맨 우리가 최적의 스트레스 수준입니다. 부족 스트레스가 우리에게 피곤하고 지루한 느낌 기면 없게됩니다. &...

• 2007-11-13 22:16:19 - 일반적인 senss 긴장 통제

  통계는 때 맞추어 또는 또 다른 한개 우리 모두 경험 긴장 한순간에 보여준다. 우리가 압박된ㄴ다는 것을 더 이상 질문이의 아니다, 그러나 얼마 긴장을 관대히 다뤄 우리가 좋은지 오히려. 일관되게 고도는 위장 문제 수면 장애, 두통, 심장 발작, 독감, 빈번한 감기, 암, 피부 문제, 불경기 및 만성 고통과 같은 많은 육체적 질병으로 이끌어 낼 수 있다. 예를 들면 심장 발작의 매 부각이 긴장에 기인한ㄴ다는 것을, 의미하지 않는다, 그러나 긴장이 중요한 요인다는 것을 기록의 대부분은 건의한다. 긴장 통제에 있는 목표는 긴장을 삭제하고는, 그러나 당신의 수요와 극복 자원 사이 균형의 더 많은 것을 창조하는 것이 아니다. 물을 것이다 첫번째 질문은 이다 "나 실제로 보다 적게 압박되고 싶다?"당신이 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신은 어떻게 최고봉 성과를 위한 회춘을 달성하고 있는가?

  최후는 언제 당신 정말 일에서 정신 쉬었다 이었는가? 북아메리카에서 저희의 많은 것은 지금 여름 휴가 동안 위로 설치하기 위하여 우리의 달력을 나가고 있다, 그래서 적시 우리의 기업 및 우리의 작업환경에서 능가하는 우리의 기능을 강화하기 위하여 우리가 우리의 "가동불능시간"를 어떻게 이용하는지 토론하기 위하여 이다.책은 가득 차있는 교전의 힘, 짐 Loehr와 Tony Schwartz에 의하여, 2003년, 세계적인 운동선수의 그들의 학문에서 유례를 사용한다. 그들은 근육이 안락의 한계 저쪽에 기지개하고 재기하는 그 후에 주어서 효과적으로 성장된다 저희를 생각나게 한다. 나머지의 기간을 가진 교체 활동은 일류 운동선수가 세계적으로 사용한 훈련 방법이다. Loehr와 Schwartz를 인용하기 위...

• 2007-11-13 22:16:19 - 극소화 긴장

  이해 긴장긴장은 "보이지 않는 질병이라고" 불렀다. 그것은 너를 영향을 미친 질병, 너의 조직, 및 그것안에 사람의 무엇이든 이다, 너는 그것을 묵살한것을 줄.1) 긴장은 무엇 이는가?드물게, 우리 모두 경험 긴장. 올림픽 전사에 어울리기 위하여 유리한 긴장은 우리들의 약간을 몰n것을 돕l 수 있는다, 그러나 유해한 긴장은 절망에 다른 사람을 몰l 수 있는다. 강력한 존경에 항상 취급되어야 하는 힘.아) 긴장의 정의개인안에 긴장은 사람 건강한 정신과 신체 안녕을 교란하는 어떤 방해로 정의된다. 몸이 능력의 그것의 정상 범위저쪽에 실행할것을 요구될 때 그것은 생긴다. 긴장의 결과는 개인, 가족, 사회, 및 모양을 겪을 수 있는...

• 2007-11-13 22:16:19 - 그 감정을 속이는

  눈속임? 당신은 그들이 내기를하지. 어떻게? 당신도 모르는 사이에, 분노, 좌절의 효과, 그리고 분노를 당신의 인생에 큰 타격이 걸릴 수있습니다. 기회는, 바로 지금 일어나고있다. 하지만 대부분의 사람은 없어 - 아니, 정정, 무슨 일인지 알아낼만큼 직관적되고 싶지 않아. 그 이유는? 그것은 자기 연구의 일정 금액을 소요 - 조금 쑥스러운 들릴지 모르지만 진실을 원하지 않는 사람들의 대다수는 내면의 자아에 좋은 하드 theire보세요. 이렇게하는 이유에 대한 보상이 환상도, inexplainable의 불행 하죠. 정직 자기처럼 아무것도 - 당신이 정말 알고 결정할 때 진짜 당신은 심각한 단계 끌어 올렸습니다. 후 결정 action.So 와야합니다, 어떻게 우리가이 태클을합니까? 글쎄, 당신은 주인이 하루아침...

• 2007-11-13 22:16:19 - 익스 트림 셀프 케어 : 자신을위한 시간

  만약 당신이 최근에 또는 손실을 경험했던 스트레스가 높은이나 불확실성, 그건 당신이 특별한 노력을 스스로 돌볼 수 있도록 중요한 시간을 겪고있습니다. 여기에 당신이 할 수있는 자신에 대한 관심을 몇 가지있습니다 육체적으로 그리고 감정적 : - 시간이 좀 가져가라. 만약 당신이 떨어져 평소와 환경을 누른 다음에서 얻을 수 있도록 않습니다. 멀리 주말에도 하루에가? 뭔가 다른하거나 즐기며 그렇게 당신만을 위해 뭔가를 할 .- 당신이 걱정하는 사람들과 함께 시간을 보내십시오. 귀하의 친구와 가족이 최고의 지원되며, 거기에 당신이 당신을 알아요. 당신이 얼마나 멋진 진정한 친구를 찾을 때 칩을 먹통 다루었으며 자신. 또는 응석 타 뭐든 자신을 기쁘게 할 수있습니다. 도서 편안한 마사지, 당신이 제일 좋아하는 와인을...

• 2007-11-13 22:16:19 - 지적인 정서

  우리는 이렇게 수시로 수여하는을 위해 그리고saddness행복감을 가지고 간다. 우리는 왜 동등한가 모두에 우리들안쪽에 그런 감각이 있는가? 질문은 그때 아마 너 너와 공진하는 응답을 여기 발견할 것과 너는 이제까지 물어 있으면 우물.너가 결정적인 역할을 이해할것을 돕 위하여는 이 아주 특별한 정서는 나가 짧은 운동을 제시하는 우리의 생활안에 놀 도록 의미했다.아) 저 무언가의 제작을 행복한 너 생각하십시요. 너가 행복을 느끼는 곳에 고시.b) 저 무언가의 제작을 슬픈 너 생각하십시요. 너가saddness을 느끼는 곳에 고시.지금 너가 나의 지시를 가깝게 따르면 너가 행복한 시키고 것에 의하여이 너가 슬퍼던repectively시킨 것에...

• 2007-11-13 22:16:19 - 높은 긴장은 낮은 자부심을 의미한다

  당신은 긴장 생활을 위한 욕망이 자유롭게 있는가? 대부분의 사람들은. 왜 대부분의 사람들이 이렇게 열심히 일하고 있는지 모두가 이것이 아니던 후에, 다만 그것을 달성하기 위하여? 역설 같이 그것, "나 긴장 생활"를 자유롭게 달성하기 위하여 열심히 일하고 있다 소리가 나는가?당신이 생각할 그 때까지는 반어로, 당신은, "긴장 거기 도착했다 당신은 당신의 생활의 끝에서 멀리 이지 않는다" 당신이 그 일 전부 결과로 아마 가지고 간 당신의 건강에 그런 통행세를 영속한. 따라서 긴장 자유로운 생활은 실제로 신화, 인가 가능한 조차 그것인가? 주의깊게 볼 우리가 낱말 "긴장"는 무엇을 의미하는을 우리가 필요가 있는 이것에 응답하기 위하여.나는 당신이 크기를 위해 위에 시도하기 위하여 환영받...

• 2007-11-13 22:16:19 - 신화 파열시키기: 무엇이 정신 고장을 일으키는 원인이 되는가?

  불안의 악몽 5년 기간이 나에 의하여 나오고 불경기와 나는 어떤 마약 사용 없이 그것을 했다. 왜에 관해서는지 사람들이 압박해, 우울하게 해 염려한 되는지 무슨 좌절한 저가 그것 이해에 있는 전진에도 불구하고인, 난민은 아직도 그들의 병을 일으키는 원인이 되는 무슨이에 관하여 수많은 신화를 말하고.이것은 중요한 이슈를 제기한다: 사람들은 어떻게 있는 무슨이 기인에 모르는 경우에 이 병의 고통의 면하게 할 수 있는가? 진도가 만들어질 것인 경우에 확실하게, 이해는 첫째로 와야 하는가? 잘 이 기사에서, 나는 신화를 파열시키고, 정확하게 있는 무슨이 이 병의 뿌리에 계시하기 위하여 들어가고 있다!나가 파열시키고 싶은 첫번째 신화는 중병의 기간은 당신이 낙담하게 되는 원인이 될 수 있다 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 컴퓨터는 어떻게 스트레스를 막을

  오늘날의 세계에서 스트레스의 모든 형태의 컴퓨터 스트레스를 한 빠른 증가되어있다. 컴퓨터 훌륭한 기계입니다,하지만 그들은 또한 때로는 혼란을 요구, 노동자들의 스트레스 수 지속적인 존재와 그들의 간단하지 못하는가 제대로 작동합니다. 따라서, 컴퓨터가 스트레스를 이해해야하고 콘센트 또는 컴퓨터 사용자가 스스로를 발견할 것이다 찾아야합니다 심지어 그들보다 더 큰 스트레스는 이미 are.The 우선 컴퓨터에 대한 기억은 그들이 기계입니다. 그들은, 그들은 감정적 호소에 응답하지 않으면, 그들은 단지 그들이 뭘 말했 수있습니다 않는다; 아무것도 아무것도 덜 감정을 가지고 있지 않습니다. 따라서, 당신은 그건 아무것도 막 컴퓨터가 아마 당신이 할 얘기가 뭔가를 기억합니다. 물론, 당신은 뭔가 그것을 말하고 싶었을하지...

• 2007-11-13 22:16:19 - 없는 휴가의 예

  이것은 당신의 연례 휴가에 관하여 공상에 잠기기를 위한 시간이다. 유혹하는 소리.그러나 실제로 시간을 내기에 관해서, 저희의 성장수는 솔직한 양면 가치가 된다. ("편집증 환자"는 더 정확할지도 모른다.) 직업 보장에 관한 관심사는. 두목이 2 주 동안 저 없이 따라 얻을 수 있는 경우에 나가 필요하지 않다는 것을 그를 결정한다 의도하는가? 나가 갈 경우 나의 프로젝트에 무엇이 일어날 것인가? 나의 동료는 저를 훼손할 것인가? 그리고 많다 일에 addicted 저희 있다. 그들은 오히려 휴가에 있으십시오 보다는 작동할 것입니다.결과는 저희의 약 1/3는, Expedia.com에 따라, 우리가 번 모든 휴가가 온라인 여행사를 걸리지 않는다 이다. 약 14% 어떤 휴가 시간도 전혀 걸리...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스를 풀어 6 가지 방법

  우리는 현재 자본주의 사회에서 살고있는 돈과 권력을 지배한다. 따라서, 우리의 많은가 될 중독자와 피로의 흔적을 종종 간과하기 위해서는 궤도에 머물. 난 아니라고 말하는 사람들이 열심히 자신의 목표를 달성하기 위해 노력을 중지해야한다. 그러나, 우리가하는 방법은 분명히 좋은 일이 아닌 건 우리의 스트레스를 관리해야할지 모르겠 약간의 문제입니다! 스트레스는 정신으로 연결하고있다 / 감정이 (우울증, 불안, 분노)과 신체적 질병 ()는 면역 체계를 약화시킨다. 그러므로, 그것은 당신이 끊임없이 당신의 전반적인 건강을 유지하기 위해서는 당신의 스트레스 수준을 줄이는 작업보다 더 중요합니다. 하단 라인은, 만약 우리가 건강하지 돈도하거나 더 좋은 상황으로 만들 것입니다 권력이다. 그럼, 몸 조심 하라구. 이하, 6...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 및 자기 존중감 : 다른 낮추는 한 모금

  운동 및 스트레스, 우리는 이러한 두 가지 요인 자체가 우리를 위해 일할 수있는주기를 강화 양식 방법을 쳐다보에 대한 우리의 문서에서는. 스트레스 및 자기 존중감, 그러나, 부정적인 관계는 무엇입니까? 양쪽에 단어의 기술적인 감각 중 하나 증가, 기타 감소로 (즉, 그 반대도 마찬가지), 사람 concerned.Study 궁극적인 결과에 따라 이후에 연구 결과가 나왔다가 증가하고 다른 사람의 자존심이다 그들은 경험이 스트레스의 양을 줄일 수있습니다. 배심원이 아직 단, 증가 여부에 대해 다른 사람의 만성 스트레스 (그들이 시간을 휴식과 재충전을 포기하지 않고) 자신의 자기 존중감 수준이 저하됩니다. 저기 일화적인 증거는, 만약 당신이 높은 자기 존중감을 함께 시작하는 스트레스에 영향을주지 않는 것. 귀하의 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 직장 스트레스가 : 아래 시간 동안 뭘 할까?

  아래 경제의 주요 문제는 직장과 사기가 나니까 스트레스가되는 경향이있습니다. 이것은 전체의 생산성을 감소 특히 팀워크의 방해 물일 뿐이죠. 여기에 몇 가지 접근 방법이 갈 수있습니다 현금 보상, 스톡 옵션 또는 기타 실버 넘어 - 줄지어 혜택을 패키지로 직원들이 경제 침체에 종사하는 동안 계속했다. 가끔은, 간단하게 작동 커피 비공식 회담 best.Have. 전체 작업 팀에 당겨 함께 공개적으로 무엇이 세상에서와가는 방법에 영향을 미치는 사업에 대해 이야기합니다. 직원의 질문을 장려한다. 이것은 또한 직원이되면 작업보다는 부정적인 소문에 초점을 맞춘 griping.Offer 감소 스트레스 릴리프 활동. 로컬 마사지 트리 트먼트를 제공 학교에서 무료로 10 분간 마사지 의자에 일주일에 한 번. 그리고 재미있는...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 버스터 팁 : 평일 스택 진정해!

  스트레스를 풀 수있는 생활하지만 우리는 모든 생명체의 일일 마감에서 휴식 자격. 여부를 당신이 집에거나 우리 모두가 긴장을 풀고 시간이 걸릴 필요가 작동. 스트레스와 긴장 완화를 통해 간단하게 다루기 연습입니다 보람있는 매우 효과적인 접근 방식. 함께하면 스트레스로부터 우리의 일상은 매주 만날 수있는 몇 가지 긴장을 푸는데 도움 "스트레스 Busters"의 간략한 개요를 넣어했습니다. 엔조이 금요일 밤 굽기 : 라이트 각 문제가 있거나 문제가 주를위한 촛불. 오늘 동물원을 보내십시오. 하루에 박물관이나 미술관을 보내십시오. planeterium 또는 3D 방문 극장. 영화 보러 가서 사랑 이야기 또는 하위와 영화 타이틀을 볼 수있습니다. 시계를 재생하거나 음악. 지역 축제 방문 및 문화에 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장 감소와 신성한 순간

  "진실한 신비주의자, 선 수도사, 및 지금 또한 인본주의 적이고 및 Transpersonal 심리학자 중대한 학습? 신성한 것 예사에 있다, one 일상 생활에서, one 이웃사람, 친구에서, 및 가족, one 뒤뜰에서 찾아낼 것이다, 그리고 여행은 신성하 것 직면에서 비행일지도 모른다? 이 학습은 쉽게 분실될 수 있다. 기적을 위해 다른 곳에 보는 것은 저에게 모두가 신기한." 무지의 확실한 표시이다 - 아브라함 Maslow심리학의 마지막에 있는 심리학 요약의 전자 수색은 100 년 부정적인 정서에 관하여 심리학 기사의 14 1개의 비율을 대 긍정적인 정서 계시한다. 네거티브의 연구에 있는 불균형 대 확실성 질문을, 그것에 의하여 무엇 질문하 것을 중요한 사는 것을 의미하는가 좋은 생활 하는가...

• 2007-11-13 22:16:19 - 자기 방종 : 그게 아니네? T는 초콜렛을 막

  그건 비밀이 아니 우리는 여성, 우리의 유전 메이크업 난 것 같아, 그것을 superwomen가 필요하다 느낄 것의 미덕에 의해 동시에 가정 관리의 요구에 균형을, 아이들을 돌보는 부모와 고령화, 그리고 일반적으로 요구하는 직업에서 일하는. 처음 1980 년대에 표시되었다이 증후군, 기사 zillions 이야기에도 불구하고 it.And에 대해 보여줍니다, 그건 그냥 그에 대한 여성 아니라 20 몇 년 동안 지속적으로 저장 프로그램이나 그 기사에 등장하는 중. 당신과 나는 이러한 스트레스를 참조하십시오 밖으로 여자가 누구에게 우리의 모든 주위를 참조하십시오. 많은 경우에, 우리는 멀리 볼 필요가 거울이다. 이러한 여성들은 너무 일찍 갈 때 알아 경우 모두에서, 가족을 위해 심부름 사이에 그들의 "여가...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 작업환경은 전염성이 있는 긴장으로 고통받고 있는가?

  우리는 이 대본을 인식할지도 모른지 당신의 얼마나 많은이 생각해 보는가? 그것은 수컷 매니저와 일어났더라도, 남자 또는 여자에게 적용할 수 있었다. 우리가 가지고 있는을 고위 역할에 승진되 사용하고 모든 측에서 수요를 경험하고 있던 매니저. 그에 의하여 점점 피로하게 되고, 장시간이 일하고 그의 가족과 가진 더 적은 시간을 소요하고 있었다. 떨어진 그의 전반적인 에너지, 불안 수준은 증가했다, 잠은 혼란되고 농도와 초점은 점감했다. 운동하는 시간이 그에 의하여 더 이상, 반신반의하는 질의 식사를 날치기하는 찾아내고 커피와 빨간 Bull의 일정한 고침와 어울리는 유지해 걸리지 않았다. 그에 대한 충격은 그렇다 하고? 당신은 무엇을 이었는가 그리고 그와 일한 사람들 및 그의 가족에 대한 효력 생각하는가?...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장의 비용? 위험을 감시하고 처리하는 필요!

  조직 내의 가장 큰 근본적인 위험 요소의 한에 얼마 주의가 지불되는가? 긴장의 효력? 조직 내의 긴장, 그것의 퍼짐에서 일어나는 많은 잠재적인 위험 요한다 그(것)들에게 많은 돈을 뿐만 아니라 있다!!저희가 UK에 근거를 두는 몇몇 고집이 센 수를 하십시오 (.) 보기에서 시작하게. 긴장의 직접적인 결과가 휴무를 관련시킨 대로 기업에 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚£4bn의 1 년마다 비용이 있다 CBI 견적.이 숫자는 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà 전면 ‚£7bn에 당신이 생산력의 손실을 고려할 때 상승할 수 있다!긴장, 불경기 및 불안 결과로 휴무의 550,000의 케이스 이상 나타나는 HSE에 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 분에 있는 응력 제거

  긴장으로 고통받고 있는 가장 단단한 것에 관하여 사람들을 위해, 다만 찾아내는 것은 응력 제거이다. 긴장은 수시로 에너지 독자적으로 계속할 수 있고, 자체적으로에 위로 거치하기 때문에, 절대적인 정신 격앙으로 건축한다. 불행히도, 정신 격앙의 이 종류는 긴장을 일으키는 원인이 되고 있다 무엇이건이 실제로 돌보아줄 수 없다 때문에 궁극적으로 비생산적이고 마음을 이렇게 열광에게 떠난다. 따라서, 응력 제거는 생활의 필요성에 참석하기 위하여 마음을 돕는 방법 이다.당신이 긴장에 관하여 깨달을 필요가 있는 첫번째 것은 당신이 그것을 제거할 수 있다 이다. 실제로, 당신은 당신의 마음을 통제할 수 있고 당신의 정서 및 당신은 긴장을 매달릴 필요가 없는다. 당신이 긴장을 전부 독자적으로 제거하는 것을 배우...

• 2007-11-13 22:16:19 - 시키는의 지혜가 간ㄴ다는 것을 발견하십시오

  중대한 선 주인이 해외로 공부의 많은 년 후에 그의 국가에 돌려보낼 때 사람들은 그가 그와 가져온 무슨을 질문했다. 그는 말했다, "나는 빈 손으로 왔다."이 빈 손은 무엇인가? 그들은 무슨 가치를 저희의 오늘 인가? 보통 우리의 자신의 손은 가득 차있다, 내려놓기 불가능하게 보이는 업무, 문제 및 소유물로 채워. 우리의 생활은 결정, 계획 및 꿈으로 군집된다. 때문에 우리가 바라기 이 계획이 성취되지 않을 때, 사건이 가지 않을 때, 또는 변화가 의외로 올 때, 위에 장악하고 붙들 시작 많을. 장악하는 이것 증가 불안. 몇몇은 정말 변화를 취급하고 또는 왜 그(것)들 일어나고 있는지 이해하는 방법을 알고 있다. zen 덕분에 사는 것은 중지하고 항상 저희를 위해 출석하 새로운 가능성에 우리의 ...

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