스트레스 ꀰ사

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• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장을 감형한 감소하는 10의 방법

  너는 지붕을 통해서 등록하는가 구역질이 나는가 위, 두통 및 너의 혈압에 너의 차의 나가는가? 너가, 긴장이라고 부르는 저 에너지 독수리는 폭등하는 너의 맥박을 보낼지도 모른다. Irvine에 가주 대학에 연구한안에 감형의 긴장이 건강에 중요한 통행세를 가지고 가는 고가, 연구원은 발견했다. 학문에 따르면, 그것에는 혈압을 올리고기 몸으로 긴장 호르몬을 풀어 놓기의 직접적인 생리적인 효력이 있는다. 뿐만 아니라, 오랫동안 감형한다 고 (편도18마일 이상) 또한 심장병을 위해 위험 요소 이것을 나타나는 공기 오염물질의 상부에 노출에 만기가 되는 심장 발작을 있는의 가능성을 증가한 일지모른다.스트레스가 많은 감형에 해독제, 에너지 독수리떨어져 쉿하고 쫓는 방법의 제비 있는...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리

  생활의 빠른 걸음은 각 도시 거주자에 통행세, 학생에게서 가정 제작자에 권리를 가지고 가고 있다 그리고 매니저에게 노동자는 긴장의 벌레에의해, 각 몸 명중된다. 현대 과학 기술 개발과 커뮤니케이션 원조는 그들의 고속때문에 긴장에 추가하고 있다. 등등은 여행, 시험, 입하 때때로 부모 살는 열이 있는 생활양식아울러 학생을 위해 너무 스트레스가 많다. 두통, 배탈, 뾰루지, 불면증, 궤양, 고혈압, 심장병, 및 치기같은 유도하기 질병을 압박하기 위하여 더 수그리기 때문에 압박한 개인은 건강과 복지의 점에서 무거운 통행세를 지불하고 있다. 가장 큰 사람은 긴장에 의하여 유도되는 질병의 악순환으로 덫을 놓아 얻고 후기에 그것을 달려들 곤란한 발견한다. 긴장을 처리한것을 배우는것은 지금부터 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 휴식하는? 케이스에서 진실한 나머지를, 다만 찾아내기에 3개의 열쇠

  당신이 그 낱말을 볼 때 에 대해서 어떻게 생각하세요? 선망? 막연한 향수? 친밀한 안락? 당신에 의하여 언제 정말 휴식한 느낌을 지속하고, 내용이 재충전된 일어나고, 감각 일을 즐기기 위하여 준비하는가? 기억해 당신은 말썽이 있는 경우에, 위에 읽는.나머지는이어 좋은 시간에 다만 자기 보다는 더 많은 것. 시작에 관해서 당신의 일 정말, 3개의 지역 당신 몸을 잠을 통해 휴식하고, 당신의 넋 (심혼)를 만족을 통해 휴식하고, 이완을 통해 당신의 정신 (마음)를 휴식하는 생각난다… 휴식했다. 얼마나 잘 당신은 이 3개의 지역에서 너자신의 걱정하는가 위하여 가지고 가는가?첫째로, 잠은 어디로 당신의 우선 순위에 떨어지는가? 이고 당신 몸을 마지막 가장 적게 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스,하지만 기업 수있는 환자에게 수백만 달러를 배상해야하는 비용이 훨씬 더

  Governements 정기적으로 그들에게 금전적 측면에서 스트레스와 기업의 비용을 강조했다. 실제 비용은 누가 it.It '에서 개인의 생활 impactAn 고통받는 사람들의 삶에 영향을 미칠 수있다 아주아주 때 과도한 스트레스로 expecially과 장기에 영향을 미쳤다. 하지만 그들의 노력뿐만 아니라 자신의 건강 생활, 친구 및 가족. 스트레인 the 괴로워하는 many.Unfortunately로 느낄 수있는 자주 인식하지 못합니다 문제는, 그들의 일상 생활을 통해 지속적인 불안의 상태로 가고있다. 문제의 본질은 능력에 대처하기 위해, 그곳의 부정을 많이 받고있다. 특히 일하는 엄마는 이것을 자주 느껴 우리 모두가 스트레스를 경험해야 silence.Stress masterclassAs 인간의 고...

• 2007-11-13 22:16:19 - 기술 psych를 당신 흘리지 말라!

  우리는 제대로 작용하지 않는 모든 경험있는 그것 전산화한 기술이 있다. 월요일 아침에 부수는 PC, 투명도를 녹는 복사기, 보고 배 안에 잉크를 바르는 인쇄 기계, 전화 그러나 위기 도중 부르는, 모두를 파괴하는 인터넷 바이러스 딱딱 소리를 내는 비본질적인 자료, 틀린 장거리 수에 문서를 보내는 팩시밀리, 등등. 명부는 거의 끝없다.많은 전략은 당신이 기술이 비스듬히 들어가는 것을 보이는 그들을 포함하여 어렵고 또는 "불가능한" 작업 상황을, 취급할 것을 돕기 위하여 존재한다. 여기에서 나는 몇몇을의 팔reframing 에 정신 내역각자 방위 에서 심리학의 근본 원리 전산화한 소도구를 가진 살게 필요한 인식 공구에 당신 평화 공존 선물한다.이 보고에서 선물된 심리학 자조 방법에 본부...

• 2007-11-13 22:16:19 - 환약 없이 긴장을 완화하십시오!

  우리는 모두 그것이 있다; 우리는 그것으로 매일 산다: 긴장. 미국의 #1 건강 문제로, 조사, 보고 및 학문은 이 전염병에 관하여 행해졌다. 명상, 안마 및 독서는 몇몇의 긴장 수준을 완화하는 당신을 위한 많은 방법 이다. 닥터는 환약을 배부한다; 보험 비율은 올라간다; 당신은 치료 전문가에게 또는 당신에게 안마를 주는 안마 치료 전문가를 위해 말하기 위하여, 명상을 배우는 것을 지불한다. 매일매일, 주 후에 주… 이것은 끝없은 주기이다. 사실은 당신 필요 이고, 당신의 긴장을 단순히 통제하고 효과적으로 요하기 위하여 할 수 있다.나머지는 긴장이 가라앉게 하기 위하여 우리가 하는 무슨이라고이다. 우리가 우리가 일에 경험하는 불쾌한 긴장을 우리의 여가에서 보상하는 저희를 즐기는 생활로 다시 약간...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 : 12 스트레스가 스트레스 감소를위한 신속한 바스터냐

  하는 경우가 너무 스트레스? 네 뱃속 모든 노트에 묶여있다면? 문제가 집중하거나 일을 기억하십니까? 당신은 문제가있다거나, 잠들기도 잠을 많이 줄 아나요? 당신은 일정 금액을 처리할 수 스트레스,하지만 당신은 스트레스와 오버로드된받을 때, 그것이 당신의 능력이 기능을 감소시킨다. 그 때 스트레스 릴리프가 필요하다? 그리고 당신이 빨리 필요합니다. 이러한 12 바스터냐 스트레스를 어떻게하는지, 그리고 스트레스를 줄일 수 알려줄께야 일부 그들의 실제 삶의 기쁨을 instant.Stress에서 작동한다. 그것은 당신의 에너지 얼간이. 는 극단적인, 스트레스가 당신을 무력화 할 수있습니다. 스트레스는 고혈압, 심장 등 신체 질환을 악화 질환, 궤양, 여러분이 가정에서 스트레스를 허리 통증, 그리고 많은 others...

• 2007-11-13 22:16:19 - 변화에 대처하는 : 당신의 개인적인 전략을 개발

  우리가 왜 변화에 저항합니까? 속담에도 있듯이, 사람과 같은 변경 바쁜 출납원 및 젖은 아기가하는 유일한 사람. 우리는 변화 disorienting, 우리 시간 불안의 문화 충격 비슷한 작성 찾으 unease 방문자 고향 부여에 대한 외계인의 땅을 그들이 가져간 친숙한 단서의 부재로 인해 바랍니다. 설립 루틴과, 우리가 생각하지 마! 그리고 생각하는 하드 work.Change 삶의 비즈니스 사실인가 귀하의 현재이 회사는 모든 직원의 삶에 영향을 미칠 것입니다 큰 변화를 겪고있다? 고객의 변화하는 요구에 대한 응답이 아마도 이러한 변경합니다. 그들은 가능한 한 이유로 만들어진 정보 통신 및 디지털 기술의 향상. 그들은 가능성이 허용 원칙과 전체 품질 관리 관행에 의해 유도됩니다. 그리고 당신은 그들이 상당한 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 삭제 및 처리 긴장을 위한 전략

  현대 일 스트레스 요인과 싸우기 위하여는, 당신은 것이 방법 가기 위하여 려고 하고 있는 가기 위하여 려고 하고 있다는 것을 깨달을 필요가 있다, 그래서 당신은 또한 다만 이완할지도 모른다. 당신이 너자신을 위해 할 수 있는 중요한 일은 당신의 자신의 필요를 첫째로 두기 의미하는 극단적인 self-care를 실행하기 위한 것이다. 우리는 멀리 너무 오래를 위해 그것이 뒤에 있어, 너자신을 첫째로이지 않다 이기적, 그것이다 근본적 돌본. 다음을 포함하기 위하여 당신의 생활의 모든 지역에서 너자신에, 투자하십시오: 개인적인 서비스, 안마 치료, 몸 노동자, 카운슬러 또는 차. 당신을 감각 좋은 유지하는 매일 의례를 개발하십시오. 당신이 너자신을 첫째로 돌보아야 당신은 누군가에게 아무 좋도도 없을 것이다. Sel...

• 2007-11-13 22:16:19 - 최면 CD를 - 스트레스 릴리프

  숫자는 하나의 가장 인기있는 문제는 자기 최면의 사용자가 CD 또는 hypnotherapist의 고객과 스트레스에 도움을 구하 고자합니다. 문제가 다른 경우에도 자신의 제시가 나타납니다, 공포증이나 자신감의 부족 등 어딘가 믹스에 스트레스가 문제가 될 것입니다. 그래서 그들의 스트레스를 줄이기 위해 흔히 사용 중의 어떤 issue.Self 최면의 원인과 효과적인 증상을 줄이는 좋은 방법이 될 수있는 사람 돕고 자기 최면 CD를하거나 어떤없이 구호에만 도움을 드리지 못해 스트레스 감소와 더 많은 격려하고 또한 문제의 원인이 경감될 수있는 휴식의 감정을 더 이상 지속적인 기술입니다 어떤 문제가 있는지에 대해 또는 issue.Most 자주, 정신적 신체적 또는 정서적의 원인입니다 잘못된 생각 인생의 이벤트. 의심...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스? 지금은 5 슈퍼 - 간단한 스트레스와 긴장 - 바스터냐

  스트레스? 지금은 5 슈퍼 - 단순 스트레스와 긴장 - BustersStressed - 아웃? 어찌해야할지 모르겠어요? 그럼, 인스턴트 건강을 위해이 다섯 가지의 간단한 단계를 확인하십시오. 그들은 신속하고 효과적. 그리고 무엇보다도, 당신은 할 수 바로 지금, 바로 그곳에서 당신의 자신의 가정이나 칸막이의 안락에있습니다. (1 적어도 그들 중 하나.) 숨셔 : 자주 그리고 언제나, 물론. 하지만도 깊고 - 그겁니다. 기분에 공기가 폐 작성하여 흉곽 확대 그리고 배꼽. 코와 입을 통해 밖으로 당신이 숨을으로서 매우 당연한 데려다 공기를 제공하고 감사합니다. 반영 한 순간에 인생 - 매일 흡입과 산소를주는 방법을 제공하며, 제거 인생 - 긴 한숨을 내쉬고 함께 매일 exhale.Expand 귀하의 독소를 없애...

• 2007-11-13 22:16:19 - 듣는 메시지 빌

  음성: 빌!빌: 나가 음성을 들었다 것 을 나는 생각했다.음성: 빌! 이것은 천국에서 메시지 이다.빌: 나는 이것을 믿지 않는다. 말하는가 기간에 천국은 세계에 이는가?음성: 수시로.빌: 왜 나?침묵빌: , 주 말하십시요. 나는 듣는다.음성: 우리는 우주안에 모든 것을 창조했다? 은하의 광막한 범위 및 지구에 장려한 생활. 모든 생활형사이에, 우리는 사건을 그의 주위에 인정하, 감각의 굉대한 주인을 우량한 정보에 남자를, 부여했다. 감각은 위험의 그를 경고하고, 일에 몰 그에게 사랑을 만들 그의 아이들을 보호한다.빌: 그러나, 주 의 감각은 미친 우리들을 내몰n다. 우리는 슬픔...

• 2007-11-13 22:16:19 - 5개의 끝은 당신의 생활을 de 압박한다

  나는 최근에 스트레스 관리 (저자 미지수)에 관하여 이 전자 우편 메시지를 수신했는가?------------------------설명하 경우 stress 스트레스 관리를 에게 경청자에게, 양육하 유리이라고 의 물 과 질문하, "때, _ 강사 얼마나 무겁 이 이 유리가 의 물?" 응답은 20g에서 500g에 배열해 불러냈다. 강사는 응답했다, "절대적인 무게는 상관 없습니다. 그것은 당신이 얼마나에." 그것을 보전되는 것을 시도하는지 의존한다"분 동안 그것이 나에 의하여 보전되는 경우에, 그것은 문제가 아니다. 1 시간 동안 그것이 나에 의하여 보전되는 경우에, 나는 나의 오른팔에 있는 통증이 있을 것이다. 날 동안 그것이 나에 의하여 보전되는 경우에, 당신은 구급차를 불...

• 2007-11-13 22:16:19 - [정서 건강] 당신은 통제에 있는 감각 인가?

  언제 전부 말하고 해, 당신은 당신 같이 평형을 유지하여 체재하기 위하여 감정적으로 대부분의 시간에 느끼는가? 얼마나에 관하여 쉬운 one 감정적인 균형을 잃기 위한 것인지 이야기는 여기 있다.최근에, 나는 토오쿄에 있는 저녁 영업 회의에서 집으로 오고 있었다. 나가 구석에 얻고을 빛이 빨갈 때 나는 구획 걷고, 모든 좋은 시민 같이 일본에서, 나 교차하기 전에 녹색을 돌기 위하여 멈추고 기다렸다 그것을 하십시오.다만 교통 신호가 호박색을 돌기 때문에, 운전사를 감속하도록 경고하고 멈추기 위하여, 기관자전차 및 그것의 라이더는 천천히 끼익 소리내며 선다. 녀석은 책가방에 가지고 있다, 자전거의 뒷 좌석에 묶인 거대한 뭉치가 있고, 그는 다른 재료가 자전거 손잡이에서 거는 있다. 그는...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장과 불안을 극복하는 방법

  현대 사회에서 살기의 가장 단단한 부분 사이에서 긴장과 불안은 이다. 일에 관한 걱정으로, 우려할 것의 수에 아무 끝도 없다 세계, 의 환경, 경제, 천재지변, 공포정치 및 일반 국가 보인다. 우리가 이 것의 많은 것을 통제할 수 없더라도, 그들은 우리의 마음에 아직도 무게를 달고 저희에게 긴장과 불안을 일으키는 원인이 된다. 그러나, 이 관심사에도 불구하고, 우리는 긴장과 불안을 피하는 것을 시도해야 한다.긴장과 불안은, 그들의 심혼에, 정신 문제이다. 그들은 마음이 특정 관심사의 주위에 경주하고 그리고 끊임없이 돌고 있는 조건이다. 관심사는 겉으로는 현세 일지도 모르지만, 두뇌에 있는 다른 모든 생각을 밀어 내고 걱정의 그들의 자신의 높이 솟는 질량을 창조할 때까지 관심사는 재발 것을 계속한...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장에서 대화 너자신

  우리의 문제 전부의 75%? 감정적이고 신체적인 문제? 동일한 근원에서 오는. 당신이 그 근원을 확인할 수 있던 경우에, 당신은 그것을 삭제하고 싶을은가?대부분의 사람들을 위해, 응답은 명백하다. 불행히도, 몇몇 사람은 그들의 문제의 중핵을 확인할 수 있다. 그리고 전형적으로 사람들은 그들의 도전을 완화하기 위하여 가지고 가도록 단계를 모른다.따라서 우리의 문제의 대부분의 과정은 무엇인가? 긴장이다. 그것은 맞다; 긴장은 우리의 문제 전부의 75% 및 사람들의 생활에 있는 중요한 전염병의 근원이다. 긴장을 통제하는 방법을 찾아내는 것은 당신 긴장을 통제하지 않는 경우에, 당신을 통제할 것이기 때문에, 생명 이다.긴장은 무엇 정확하게인가?긴장의 개념은 누군가에...

• 2007-11-13 22:16:19 - 기획 스트레스 관리

  직장에서 마감, 까다로운 상사, 법안 집에서 아이들이 시간과 관심을 끌기 위해 까다로운 지급되고, 환경의 변화 등 AAARRRRGH. 이러한 일상 생활의 현실에있다는 사람이 선진국 이러한 요인이 stress.Stress으로 이어질 것입니다 제대로 처리되지 않습니다 끊임없이와 다투다을 가지고있는 마모와 같은 사람들이 시체를 경험 적에 적응 눈물 - 변경 환경. 그것은 모든 개인에게 상대입니다. 어떤 하나의 사실을 다른 사람에게 스트레스가되지 않을 수도있습니다으로 간주 될 수있습니다. 스트레스 요인 때문에 일상 생활의 일부가되며, 목표는 있지만 스트레스를 제거되지 않습니다 최적의 수준을 찾아서 어디 스트레스 요인을 지속적으로 개인의 동기 부여를 그 / 그녀의 삶과 압도되지 않을 수도있습니다. 이러한 스트레스 요...

• 2007-11-13 22:16:19 - 자연 놀이

  "우리는 우리가 늙어 연주를 중지하지 않습니다. 왜냐하면 우리 그만 우린 오랜 성장합니다." - unknownSpontaneous 전화 회사를 연주 우리 동네의 새로운 케이블을 설치하는 작업을하고있다. 2 주 전, 도중의 한 부분 아침 일찍 설치, 그들은 600 가정에 큰 힘이 컷 라인과 전력 및 전화 서비스를 누르십시오. 수리가 이일 승무원 전원과 전화 서비스를 복원하는 걸릴 것이라고 추산했다. 난 중간에 있더라구 여러 가지 대형 사업. 집에서 사무실 이후, 제가 제일 먼저하는 생각이 어떤 일이 있었 때, "내 컴퓨터 및 이메일에 접근하지 않고는 할 수 있습니까?" 나도 지금까지 자신을 적발하기 전에이 경로 내려가서 "이런 상황에서 무슨 기회?"정말로 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 노는 허가

  무슨 나이에 놀이의 이득은 정지하는가? 아동 발달 전문가에 의하여 놀이가 모든 아이들의 배우고는 그리고 감정적인 발달에서 아주 중요하다는 것을 동의한다. 그러나 우리는 놀이를 위한 필요에서 이제까지 성장하는가? 나는 단호한 No.로 응답한다. 놀이의 모든 이득은 성년으로 계속한다. 당신은 뒤에 오는 이득을 매일 즐기고 싶은가 하고자 했는가?- 재미와 기쁨을 경험하십시오- 독서와 같은 기술을 문제 해결, 및 힘 & 융통성 더 개발하십시오- 정서를 통해 일하고 가치와 윤리학을 개발하십시오- 각자 가치의 당신의 감각을 개량하십시오- 당신의 주위에 세계의 더 나은 이해- 사회 기술과 더 깊은 관계를 발전시키십시오그것은 놀...

• 2007-11-13 22:16:19 - 9월 taming : 가을 자극을 피하고

  9 월경 때, 않으면 일반적으로 벽돌의 롤스 톤처럼 당신을 때렸어요? 당신이 보이지 않는 경우 귀하의 트레드밀에서 갑자기 속도가 당신의 삶을 주관하고 ratcheted 느끼십니까? 방법을?이 올해에 걸릴 9월 몇 가지 새로운 도구와 기대를 가지고있다. 만약 당신이 당신보다 더 강력하게 past.After 노동절이 일어 설 수있습니다 봐, 마치 여름의 메시지, "엔조이 인생"새된 "으로 바뀝니다 뒷머리 taming 9월 little.But이 가능합니다. 여기에 당신이 할 수있는 몇 가지 실용적인 방법이있습니다. 여러분의 손에 손을 HipWhich 타이? 하나는 당신이 더 많은 책임을하면 자원 봉사 모집합니다. 9 시간으로하지 않습니다 아무것도 여분에 걸릴. 그냥 가을에 기어 변화가있...

• 2007-11-13 22:16:19 - Haris긴장 재고목록

  긴장을 개념화한: 긴장에는 수시로 부정적인 의미가 있는다. 실패, 병, 고민은 긴장으로 수시로 표를 한다. 긴장은 또한 일 승진, 이동, 첫번째 사랑 및 등등 요인의 결과 이을 수 있는다.Ivancevich과Matteson(1980년)은 개인적인 특성 또는 사람에 특별한 육체 심리학 수요를 두는 사건 또는 어떤 내부 활동, 상황의 결과 이는 심리학 과정에의해 중재된 적합한 응답으로 긴장을 정의했다. 긴장에 일 헛간 빛을 개척해HansSelye(1974년), 그리고 긴장의 개념이라고 과학 원형으로 도입해. 다른 심리학자의 위 보는것과 같이 긴장에게 다른 정의를 줬다. 복원한것을 원래."생성할텐데 에너지를 더 이용하는 까 어느것이라고동안에Bourne과Ekstrand(1982...

• 2007-11-13 22:16:19 - 무료로 스트레스를 유지!

  우리는 우리가 무료입니다 스트레스, 최상의 편안에서 자신감과 초점 기능을 수행합니다. the 아드레날린 흐름을 느낌과 치아의 피부로 마감 달성 단기적지만 테렌 수있는 방법으로 생활 건강과 행복을 저해 둘 수있다. 스트레스는 우리를 아주 천천히 알랑거리고는 습관이있다. 그냥 낮은 - 레벨에서 자극에 다음 몇 가지의 잠못드는 밤을 가능성 자체가 게재되지 않을 수도있습니다 결국 첫 컨트롤의 퇴근 시간 초과되는 느낌과이긴해도 심각한 illness.Working과 관련된 몇 가지 형태의 효과적? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  체재하고 편안, 집중 confident.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 우리가 항상 옳은 및 perfect.ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å...

• 2007-11-13 22:16:19 - 대학에 얼마나 스트레스를 줄이려고

  아마도 최소한의 양식을 극명 대학 스트레스 스트레스입니다. 이것은 주로 성인 단순히 대학의 많은 학생들은 그들의 뒤쪽에 앉아있는 대신 비디오 게임 및 음주 끝을 볼 놀고있다는 사실 때문에 학생들은 압력은 항상 성공을보고 받고있다. 수업, 숙제, 연구, 독서, 종이를 작성하고 문제를 해결하는 외에도, 지금 거기가 도대체 어떻게 대학에 대한 지불의 문제가있다 졸업 후 어떤 직업 여부를 기다리고있을 것입니다. 따라서, 대학의 모든 학생들이 이러한 형태로 스트레스를 저울질하고, 그것을 당연 추한 것들을 얻을하는 경향이있다 증기를 할 때 그들은 "타격". 물론, 거기에 스트레스를 처리하는 것보다 더 나은 방법을 하루에 마시는 맥주의 전체 사건이다. 사실, 어떤 번호로 몸의 화학 물질의 남용 정말 도...

• 2007-11-13 22:16:19 - 아로마 양초 릴리스 스트레스

  당신은 느낌이 사람이 그렇게하고는 거의 아무것도 귀하의 인내심이 바닥 나고 스트레스? 다 부서진 것 같다 그리고 당신이 더 이상 감당할 수 없다고 생각한다. 이것은 확실히 완화 완벽한 시간이다 부담! 아로마 테라피 좋은 결론입니다. 일부 향기로운 아로마 양초 당신 도움이 될 것입니다! 뭐 어쨌든 아로마 양초 무엇입니까? 아로마 테라피로 도약하기 전에 우리가 그들에 대해 here.However에서 찾아보자 양초, 아로마 테라피 무엇이며 어떻게 작동하는지 알아가는 것이 좋습니다. 아로마 테라피는 특정 향기 또는 신체뿐만 아니라 아로마 에센셜 오일의 의도와 함께 사용하는 몸을 치유 치료 심리적 comfort.Candles 한 아로마 확산기의 품종입니다. 에센셜 오일의 아로마 양초로하고, 따라서 지역 또는 자연과 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 떨어져 있 당신의 긴장을 일지를 쓰십시오

  전표 또는 일기를 지키기에서 것과 같이, 긴장을 구호하고 복지를 개량하는 입증된 방법이, 적고 있다 우리의 생각 및 감각을. 전표에서, 또는 명백하게 하고 우리가 실제로 느끼고 그리고 경험하고 있는 무슨 집중시키는 높은 긴장의 시간 도중 정상적으로 쓰기를 통해 달성되는 표정, 도움. 우리가에 대략 좌절하고, 고민하고 염려하는 무엇 종이에 내려놓는 것은, 우리가를 통해 가고 있는 무엇, 저희가 개간자, 더 간결한 방법에서 이해하는 것을 시작할 것을 돕는다. 그 이해는 저희가 무슨 조치를 우리가 긴장을 통해 일에 그 때 취해 좋은 깨달을 것을 도울 수 있다., 기쁨 매일 사건에 관하여 비슷하게 정상적으로 일지를 써서 및 투쟁은, 실제로 저희가 우리의 일을 직면할 것을 도울 수 있고, 더 적은 긴장에...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 스트레스를 풀? 여러분의 삶의 변화가!

  느낌을 강조했다? 누가 안됩니다! 오늘날의 사회에서, "느낌,"스트레스를 압도하고 지쳐 규범이다. 그러나 중도 - 하루 하루 - 우리의 몸과 마음의 스트레스는 수신자 걸립니다. 우리의 상수, 뭐하는 이상 - 일하고, 잡일, 여기저기서 쇄도하고 상관 - 불안, 우울증, 수면 장애로 이어질 수 복용 / 불면증, 고혈압과 diabetes.There 좋은 소식은? 스트레스 감소에 너의 제어할 수있습니다. 요가 저널에 "당신의 태도 변화, 귀하의 상황을 바꿀 수 있고 자신을 잘 돌볼했다." 의 이러한 options.First 찾아보기하자, 당신은 조치를 취함으로써 자신의 상황을 변경할 수있습니다 직장 개선 * : / 경력 활동 및 의무에 잘라 다시 * * * * lifeLife 코...

• 2007-11-13 22:16:19 - 감속, 당신은 너무 빠른 이동한다

  "감속, 당신은 이동한다 너무 빠른 의 당신은 [순간] 마지막을 만든 갖고 있다!"하십시오 당신을 이제까지 듣는다 밝히는 그 잔소리가 심한 음성을, "정지!" "감속!" "호흡한다" "즐긴다 당신의 아이를 "지금도 젊음"의 동안 숙고하는가"?여기 지혜는 그 잔소리가 심한 음성에서 당신을 위해 무엇 있는가? 우리는 이 지혜를 묵살하고 앞서가 경향이 있다. 우리는, 달릴 것이다 위원회 갈 것이다, 장소 할 것이다 프로젝트가 있다 - 우리는 감속하는 시간을 없다!경비 ~그러나, 무슨 경비에? 당신이 감속하지 않는 경우에 비용은 당신에게 무엇인가? 평화, 균형, 건강? 굉장한 꽃을 보고는, 요리사를 친구와 가족과 밖으로 즐기고는, 당신의 아이들과 가진 배드민턴의 게...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리

  이제까지 낱말이라고 말하는 너가 있는다, "이job/my생활 이렇게 스트레스가 많다!"은 또는 그 선에 따라서 다른 것?긴장이 그들의 생활안에 일어나는 무언가 이는 고 가장 큰 사람은 믿는다. 그들의 통제저쪽에 외부 상황의 결과 이다 것 을 그들은 믿는다. 우리의 일이 너무 곤란하면 우리는 압박된다. 우리가 그들을 하는 원하는 것을 우리의 생활안에 사람이 언제 하고 있지 않는 까 우리는 압박해 얻는다. 너무 훨씬 전에 휴가의 때 우리는 압박된다. 우리는 다른 것의 죽음, 결혼식, 소령 구입 및 주인에 긴장을 얻는다. 긴장이 우리자신이상으로 무언가 우리의 외부 환경안에 것의 조건 이다 처럼 우리는 말한다. 그것은 이지 않는다.긴장이 많은 육체적인 질병 심혼 공격...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장을 감소시키고 잠을 더 즐기십시오

  당신이 종류의 불면증으로 무엇이든 고통받는 경우에, 기회는 불면증 같이 잠 문제와 긴장 사이 뜻깊은 연결이 다는 것을 당신 말할 필요가 없는다 이다. 불면증의 케이스와 관련 잠 문제가 증가하는 만큼 실제로, 점점 사람들은 숙면을 위한 일상 생활 및 그들의 욕망의 압력과 책임 사이에서 붙잡히 찾아낸다. 희소식은 그 불면증이고 긴장은 손을 맞잡고갈 필요없다. 당신이 긴장을 감소시킬 수 있고 숙면을 동시에 얻기의 당신의 기회를 증가하는 다양한 생산적인 방법이 있다. 당신이 이미 숙면에 필요한 기본 조치를 (나의 이전 기사에서 개설된 잠을 나아지는 5개 단계는 여기에서 간행하고) 취하는 경우에, 기회는 stress-induced 불면증으로 당신 고통받고 있다이고, 그것은 행동을 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 사무실에서 스트레스를 병동에 10 팁

  시카고 - 뉴스위크 잡지의 9월 27일 문제, 60? 90 % 의사 방문의 최근 문서입니다 - 질병 관련 스트레스에 따르면. 스트레스는 우리 모두에게 영향을 주며 특히에서 맹위를 떨치고있다 사무실 직원에게 비용이 많이 드는 곳에 불과하지만, 또한 그들에 대한 결석과 가난의 성능 측면에서 일하는 기업이 아니다. 스트레스를 받고, 당신은 최적의 level.Following에서 수행할 수없습니다 10의 목록입니다 사무실 함께없는 가을의 병에 효과를 먹이 : 1 당신을 도울 수있는 스트레스를 처리하는 방법. 구성! 극복 스트레스에 가장 중요한 요소는 조직이다. 당신은 시간을 구성할 것을 배워야합니다, 귀하의 기록과 심지어 방해 (각 아래에 대해) .2. 플랑! 각 근무 날 당신은 무엇을 달성할 수 있었을 평가함으로...

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