스트레스 ꀰ사
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- 2007-04-06 22:16:26 - 여드름의 정상 10 원인
- 여기 여드름의 원인의 나의 최고 10 명부는 있는다. 명부에서 너가 너의 여드름을 일으키는 원인이 되는 것이 확인할 수 있는 것을 나는 희망한다. 호르몬은 수평하게 한다 너의 호르몬 수준은 사춘기와 임신 너의 생활의 다른 단계에, 변동한다. 독소 신장이 제거할 수 있는다보다는 너의 몸이 독소를 더 포함하면 여드름은 생길 수 있는다. 긴장 너가 긴장의 어떤 종류의 밑에 이으면 이것은 너에게 여드름을 줄 수 있는다. 피지 너의 자신의 기름 동맥은 일으킨다 피지의 과잉을 통조림으로 만들n다. 이것은 막은 숨구멍을 축적하, 일으키는 원인이 될 수 있는다....
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- 2007-04-06 22:16:26 - 압박하는가 압박하지 않는가 위하여?
- 우리의 부모 또는 조부모가 했다보다는 우리가 또는 우리가 하는 까 무엇을 이다 비록 누가 해도, 우리는 우리의 생활안에 긴장이 더 있는다 고에 오늘 보인다. 우리의 생활안에 긴장을 일으키는 원인이 되는 수요 및 많은 요인 있는다: 미지수의 지나치게 요구하는 경력, 관계 충돌, 재정적인 걱정, 건강 관심사, 아이를 기르는 도전, 법적 문제, 공포 및 이렇게 많은 다른 사람 것. 저것이 이젠 그만, 긴장 및 걱정은 더 이 상황 원인 잘 작용하, 건강한 우리의 능력을 점감한다. 실제로, 긴장은 불경기, 피로, 감응성, 철수, 불면증, 식욕 변화, 두통, 더 낮은 성욕 및 많은 다른 질병 및 질병 일으키는 원인이 될 수 있는다. 모든 중요한 병의80%이 압박하는 위하...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 무게를 얻을것을 너가 돕 끝
- 가장 큰 사람이 근육 질량을 더 얻는 그들 시도안에 실패하는 까 왜 2 이유 있는다: A. 부적당한 규정식. 가장 큰 사람은 충분한 단백질을 먹고지 않 그리고 너무 많은 간단한carbs을 먹고 있지 않다. 그들은 각 운동동안에 그들의 근육을 압박하고 있지 않다. 너는 죽여야 하지 않는다, 그러나 근육을 성장하기 위하여 유달리 각 운동을 압박하 도록 너는 너의 몸을 복종시켜야 한다. B. 그들은 견실함을 결여된다. 그들은 전체12주 기간내내 주의를 집중하지 않는다. 그들이 결과를 즉시 보지 않으면, 낙담해 얻고 종료한다. 너는 너의 계획 지킨 갖고 있는다. 너가 일관하지 않으면 프...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장을 감소하기를 위해 끝
- 저작권2005년TrevorDumbleton 가장 큰 사람이 오늘 세계안에 지도하는 열이 있는 생활에, 긴장을 감소함것은 생명 특기가 되었다. 긴장을 처리하는것은 연속적으로 문에 두드리는 긴장의 다른 종류의 일 긴장, 학교 긴장, 가족 긴장, 사춘기 긴장, 부모 긴장, 및 전체 주인에, 모두에 유지하기 위하여 생명에 한것을 필요로 한다 되었다. 긴장을 감소함것은 곤란하다 이긴 하지만, 개량하기에 조금 노력 그리고 조금 봉헌에 할 수 있는다. 긴장을 감소할 때 할 것이다 첫번째 것은 밤에 충분한 잠을 얻는 이다. 그렇다, 항상 끝난것을 필요로 하는 무언가 있는다 돌보아준것을 필요로 하십시요 계획사업 있고 항상 아직도 볼 1개의tv쇼 더 자골, ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 팁 스트레스 관리에 바쁜 엄마에 대한
- 엄마 일부 지구상에서 가장 바쁜 사람입니다. 학교에서 애들이 점점이나 엄마의 발을 가만히 절대 안하더 파자마 파티, chaperoning 축구 경기에 참석에서 9-5 일을 일하고있습니다. 일부 엄마들은 노화뿐만 아니라 부모 돌보는 책임이있습니다. [* BR이 거의 혈안이 속도 *]과 함께, 자연의 결과가 될 수있는 스트레스가 증가했다. 직장 스트레스와 같은 생활의 많은 영역에 영향을 미칠 수 가족, 및 기타 관계. 스트레스는 과민성, 성급함 경험 중 하나가 발생할 수있습니다 distractibility. 바쁜 엄마에 대한 스트레스 관리에 필요합니다. 여기에 더 많은 스트레스가 생활에 도움이 8 가지 방법 자유로운 삶. 1. 무슨 일이 있든지, 자기 시간을 만들 수 있는지...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 여드름에 관하여 진실
- 여드름에 관하여 약간 다른 대중적인 신념에 어떤 다른 소문을 쫓아버리기 위하여 보자; 예를 들면, 긴장. 여드름이 증가한 긴장에 의하여 퍼진다 고 진실한가? 엄정하지 않게. 진실한 무엇이 궁극적으로 긴장이 아주 최소 작은 영향을 저절로 있을 수 있는다 고 이다. 그것은 실제적으로 여드름을 일으키는 원인이 될, 그러나 긴장이 몸 차례차례로 너의 피지선을 숨구멍안에 막을 수 있는 피지 기름의 증가한 총계를 일으키는 일으키는 원인이 되는 코티솔이라고 부르는 물질의 창조를 증가하는 때 여드름의reoccurrences을 좌우할 수 있는다. 몇몇 약물 사람이 가지고 가는 주는, 그런데, 약물 부작용의 결과로 때 다룬것을 해본 또는 치료 긴장 여드름에 큰 영향을 있을 수 있는다. ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 스트레스의 사회 웹 - 간단한 솔루션
- 저작권 2005년 빌 더글러스 간단한 스트레스 솔루션은 우리의 무수한 현대 문제에 대한 답변을 수 있습니까? 도시와 교외의 비행 불규칙하게 넓어짐 대규모 교통 체증의 원인에 줄여 줄래 전국 고속도로로 개인 길고 긴 시간을 일하고있다. 눈에 보이지 않는 효과가 국민 부모, 자녀 변형에 영향을 미치는 스트레스 축적 미만이며, 사회 예산과 심장 파열 고객분 방법. [* *] 모든 질병의 70 %가되지 않는 스트레스 국립 정신 건강 연구소 (미국)에 따르면 예정이다 BR. 긴 근무 시간과 짙어 트래픽은 문제의 일부입니다,하지만 그것을 간다 깊은. 패밀리 응력이 작품 / 교통 스트레스에 쌓여있다. 이후 그들은 학교를 나가 일하고있는 동안 그들의 부모 또는...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 연기가 나기뒤에 이유
- 이는 무엇이 이렇게. 우리의 건강을 위해 좋지 않는 것을 양쪽 너와 나는 있있다? 그것에 매우 많은 이유 있는다 그러나 이 기사안에 우리는 오늘 세계안에 가장 큰 이유에 보고 저것은 긴장을 풀어 놓는것을 이다. 우리가 그것을 제거할 수 있는 까 라고 그렇지 않으면 그때 까 우리는 연기가 나기 긴장, 그것을 제거할 수 있는 이는 무엇 이렇게, 보기를 시킨다 연기가 나기뒤에 이유에. 긴장? 그것은 무엇 이는가? 긴장은 무력하고, 불능한 실행하골, 경계선을 만나게 능력 있는 느끼기의 결과 그리고 압력을 가해 이다. 긴장은 가정 사무실또는 나쁜 재정적인 상황에 압력에 아래로이라고 해도 어떤 이유에 만기가 될, 수 있으나, 아무거나에 만기가 될 너의 행복했던에...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 현대 증기욕 -- 긴장을 위해 치료 치료
- (ARA) 건강과 생명력을 승진시키기 위하여 - 세계안에 오래 되는 치료 치료, 증기욕의 한개은 세기를 위해 이용했다. Hippocrates의 약의 아버지는,?Give연습 말하를 나 발열을 창조하는 힘 격려하고, 나는 어떤 질병을 치료하는가 하기로 하는가? 증기의?The치료 효력은 최신식 욕실 설비의Steamroom미국, 수입상 및 부속품의 잘?AlexGarkusha을 말한다, 문서화되었다. , 더 보다도 그 어느때로의 앞에?Today, 제공되는 증기에 의하여 스트레스 관리 그리고 일반적인 건강 이득은 전부 건강을 위해 아주 중요하다? 입욕을 뿐만 아니라 긴장을 이완하, 구호할것을 돕라 너가, 그러나 또한 구호하고 피로하고, 뻣뻣한 근육을 어...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 불면증의 주요한가 원인?
- 저작권2005년Wendy오웬 잘 나의 의견안에 우리들을 밤에 던지고 돌n 지키는 주요한 것은 자러가지 않기에 관하여 고민하고 있다. 확실한 거기서 불면증을 위해 다른 이유 있는; 만성 고통, 활동적인 다리 증후군, 협동자 소요, 너무 많은 커피.... 그러나 너가 잔것을 얻지 않으면 너가 다음날에 얻기 위하여 가고 있는 까 라고에 관하여 하루를 마감하면서 너는 속여 거기서 고민한*지금!* 좀더, 훨씬 불면증의 주요한 원인 일으키는 원인이 되고, 이는 긴장과 걱정, 우리에 의하여 고민하면 슬픈 부분은 이고, 더 넓은 깨어있는 것 우리 느낀다. 그러나 우리는 무엇을 그것에 관하여 해 좋은가?...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 심혼 효력: 너의 건강이 음악에 의하여 영향을 미치는 까 라고에 관하여 깜짝 놀라는 새로운 정보
- 닥터와 기술공이 세심하게 그들의 생활력 징후를 측정하는 그들의 주위에 공중선회했다 대로, 젊은 24개은 헤드폰을 통해서 주의깊게 선택한 음악을 듣는 대학 실험실안에, 건강한 시험 대상 조용하게 놓는다. 학문은 빠르게 그들의 정상적인 일상 생활에 돌려보낸 주제 종결하고. 그러나 연구원이 자료로 체로 치는 시작하는 때, 새로웠던 관심을 끌는 무언가는 나온것을 시작되었다. 음악이 강력한 이완 공구 이는 것을 우리는 얼마 동안 있어있었다. 음악은 불안 수준, 저혈압 및 심박수, 및 변화 긴장 호르몬 수준 줄일 수 있는다. 너의 호흡이 그것에 의하여 영향을 미치고, 근육 긴장을 감소하고, 언d오r핀 수준을 증가하고, 너의 면역 계통을 밀어준다. 음악의 효력은 그래서, 병...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장, 불안 및 불경기의 연료
- 21세기안에, 고 긴장 예언되고 불경기같은 관계있는 병을 강조하고 불안은 가장 클 살인자가 될 것이다. 주거안에 뜻깊은 전진, 생활 수준, 음식의 질, 및 의학에도 불구하고, 우리 모두가 오늘 세계안에 직면해야 하는 압력은 우리의 전임자가 경험하는 어떤 압력 지나치게 요구한다. 이 병은 왜 상승에 있는가? 그리고 몇몇 사람 왜 되는가 그래서 이 병으로 악, 그들 작용하게 그것을 단단한 발견한 할 수 있는다? 잘 그들은 확실히 밤새껏 일어나지 않는다! 1 아침이 너에 의하여 급격하게 일어나고지 않 압박하나 우울하게 해 느끼지 않는다. 그것은 전등 스위치에 가볍게 치기같이 이지 않는다! 그리고 동일한가 규칙에 의하여, 너가 겪으면, 너는, 스위...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 완전한 성공을 위한 공식
- 1개의 걸작으로 많은 다른 부속을 결합하는 것은 이다. 나머지를 가지고 갈 수 있는 남자가 도시를 가지고 갈 수 있는 남자 보다는 더 중대하다는 것을 충분한 나머지를 매일에 얻어서, 말한다. 나머지, 명상, 당신 몸이 그것의 첨단에 작용하기 위하여 필요로 하는 이완을 더 얻고 당신이 당신의 사업에 정진할 수 있는 당신의 에너지, 경력, 건강, 관계 및 사랑을 강화하십시오. 세계 떨어져 당신의 마음을 잠시 동안 생활의 당신의 사랑을 증가하고 당신이 이완하고, 긴장을 삭제하고, 평화를 즐길 것을 돕는 것을 도울 가지고 가는 취미를 아무거나 얻으십시오. 그것은 수 있어 뜰을 만들거나, 별을 읽거나, 요리하거나, 보기 만큼 간단한 무언가 일. 당신의 셀룰...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 일의 저주
- 너의 일은 살해 너 이는 것과 너가 말할 다음에, 너는 무언가에 다만 차례가 될지도 모른다. UK에는 유럽안에 현재 가장 긴 평균 일하는 주가 있고 과로가 영국 노동 인구에 그것의 통행세를 가지고 가고 있다 고 증거 확보 있는다. 예를 들면: ? 대략106백만 작업 일은 영국 경제?5.210억을 요하는 허리 통증으로 잃는다 ? 대략90백만 작업 일은 압박하 관계있는 휴무의UK저 쪽에에 그 결과로 잃는다. ? 일관하 주 좀더 보다는45시간을 일함것이 너의 건강을 손상할 수 있는 것과 긴장 전문가는, 육체적으로 그리고 심리학으로 주장한다. 일벌레의 국가가 되어 우리들의 반어는 사업에 역효과가 있는 장기안...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장의 결과
- "... 긴장이 생활까지 일으키는 원인이 되는 모든 마모의HansSelye비율에의해 근본적으로." 반영되는 것을 긴장 연구의 개척자의 한개은, 박사 썼다 몸에는 생활의 스트레스 요인에 적용할 적응 에너지의 단 유한 예비가 있는다 고 그의 연구는 그를 납득시키다. Selye은 우리가 철수를 때때로 수 있는 은행 구좌에 이 예비를 비유했다 그러나 만들l 우리가 예금에게 만들l 까 어느것을으로. 최후에와 죽음 결과가 소모될 까지 우리가 생활내내 위에 당기는 에너지의 재생 불가능한 예비 이다. 몇몇 사람 그들에게 예비 및 경험 조숙한 나이 들을 그 결과로 낭비한다; 다른 사람은 재량을 더 운동하고 그래서 기간 더 긴에 공급을 유지한다. 기간 긴에 ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 탈모의 원인 -
- 정상적으로, 너의 머리에 머리의 대략 10 퍼센트는 (성장) 휴식하고 있다. 약간 달다음에, 휴식 머리는 빠지고 새로운 머리는 그것의 장소안에 성장한것을 시작된다. 성장 단계는 2 에 6 년을 에서 계속할 수 있는다. 성장 단계안에, 머리는 달 대략 1개 센티미터를 얻는 동안. 이 정상적인resting/growing주기의 한 부분으로 매일 탈모를 경험하는것은 정상적 이다. 몇몇 사람 다양한 원인에서 과량 탈모를 경험한다. 탈모의 원인은 다변수 이다. 탈모가 머릿가죽에 나쁜 순환, 긴장, 땀 및 먼지같이 것에의해 일으키는 원인이 되는 고 가장 큰 사람은 잘못되, 또는 착용 모자 믿는다. 긴장를 제외하고, 이 요인의 아무도는 탈모의 원인으로 시험하지 않았다. 너가 ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 매일Multivitamin을 가지고 가기의 이득
- 인체는 비타민을 적당하게 작용하는 필요로 한다. 13의 근본적인 비타민 (A,C,D,E,K,B12, 및 7개의b복잡한 비타민)의 각자는 결정적인 기능의 규칙을 제공한다. 우리는 비타민의 대다수를 음식에서 우리의 몸 필요 취득한다. 부족 있을 때, 우리는 아픈 심각하게 되고기또는 죽기의 위험안에 이다. 비타민 습p럼언닫이온은 비타민 부족에의해, 때때로 신기하게 일으키는 원인이 되는 병을 반전할 수 있는다. 매일multivitamin을 가지고 가고 있지 않는 누구를 발견하는것은 현재에는, 그것은 아주 희소하다. 좋은 기회 있기 때문에multivitamin을 가지고 간다 고 매일multivitamin을 가지고 가는 개인의 최대량 다양한가 음식을, 진짜로 필요한가 먹고 있는가? 필요하, 모...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 기억 거품 매트리스의 이득
- 생산적인 일을 위해 탐구에, 밤에 생산적인 잠이 가장 건강한 해결책의 한개 이을 수 있는 것을 연구는 보였다. 무슨 연구원이 찾고 있는 기억 거품 매트리스는 정당할 수 있었다. 농도, 관측 및 조차 독창성은, 일을 통해서 우리의 매일 여행에 우리들을 돕l 수 있는 모든 질, 및 생활 이다. 열쇠는 이완 이다. 우리의 매일 생산력을 강화하는 어떤 질은 우리의 잠으로 평온한 마음 및 휴식한 몸에 환영받다, 그러나, 우리 발견한다 가장 귀중한 자원을,i.e. 잠은 가능성의 무한한 수에 우리들을 제공한다. 능률적으로 연마하는 가능성, 깊은 평온한 꿈을 평화로운 침대안에 있는. 그리고 기억 거품에게서 하는 매트리스는 이상적 이 점에서 이다. 첫...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 이완의 7개의 신화
- 나는 심혼을 위해 침대 측, 병원안에 치기 및 암 환자에의한 자발적으로 이완을 가르친다. 환자의 눈을 통해서 이완의 7개의 신화를 연설하는것은 재미있는 것 을 나는 생각했다. 너가 감속하면 신화#1은 아무것을 끝낸다 이완하고지 않. 중요한 건강 도전을 너를 감속의 기쁨을 평가하는 허용한다 있음것은. 신화#2나는 이완하기 위하여 어떻게 모른다. 모든 나의 다른clients.I추측이 세계의 모든 긴장에 그들의 마음 어수선하지 않는다보다는 빨리 병원안에 환자는 이완 과정을 배운다. 긴장을 다루기를 위해 치료의 모양으로 바쁜 지...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 10개의 쉬운 이완 기술
- 긴장은 다만 불쾌한보다는 더 이다. 위험하다. 너가 저 긴장을 지낸 느낀다 언제든지 이 이완 기술을 오늘 해보고, 사용하십시요. 1. 방을 떠나십시요. 너를 압박하는 것이 방안에 밖으로 있고 또는 그것에 관련시키면 이것은 진짜로. 다만 잠시동안 나가십시요. 2. 너의 코를 통해서 5개 심호흡을 가지고 가십시요. 이것을 하고 있는 동안 너의 눈을 감고 너의 호흡 단 주의하십시요. 이것은 소형 명상 이다. 3. 뜨거운 샤워하십시요. 온수는 너의 근육을 이완하고, 더 스트레스가 많은 활동에서 틈은 너무. 4. 음료chamomile차. 그것에는 신경에 진정시키는 효력이 있는것을 보인다. ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 사춘기 긴장
- 저작권2005년TrevorDumbleton 사춘기 년이 "계속 너의 생활의 제일 년" 이다 고 수시로 말한다. 그런데 틴에이저 이음 이는 것, 저것을 말하는 누군가는 생각하지 않는다. 모두가 너의 시간의 모두를 원하는 학교, 생활, 부모, 친구, 및 사실사이, 심각한 긴장에 지도할 수 있는 긴장 및 비소한 관심사에게서 멀리 얻는 방법. 그런데, 아무도는 위로 너에게서 요구하는 시간의 무엇이든을 주게 기꺼이 하 보이지 않는다, 그래서 너는 도움을 위해로 돌 위하여 보잘것 없는 장소에 천개의 다른 방향안에 찢어 발견한다. 운이 좋게, 너는 너의 자신에 긴장 모두를 다룬것을 필요로 하지 않는다. 다만 너가 그것을 찾을 한, 오히려, 너는 도움의 많음을 발견할 수 있...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 요가에 휴가에서Sress을 가지고 감
- 조차 휴가동안에 우리는 아주 유망한 휴가를 파괴할 수 있는 외부 스트레스가 많은 요인에의해 아직도 공격된다. 휴가 긴장은 오히려 반목하는 표정 이다 그러나 진짜 이고 심각한 전복을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 너의 휴가동안에 화내는 무수한 이유 있는다: 가난한 서비스, 악천후, 고가, 시끄러운 관광객, 성가신 곤충 및 명부는에 계속할 수 있는다. 요가는 명상,sakshin,pratyahara및pranayama의 모양으로 그런 음성 원소의 효력을 감소하기의 몇 방법을 제안한다. 휴가 긴장 요인이 활동적 될 때 명상은 또한 추천한 연습 이다. 이 장애가 간 후에 너가 어떤 잠재적인 스트레스가 많은 상황을 위해 준비하고동안에와 명상 도움. 너를 너의 주위에 현실의 더...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 정보 나이안에T'ai카이? 현대 문제를 위해 고대 치료
- 저작권2005년 빌 더글러스 병의 70의 그리고 85 퍼센트사이KaiserPermanente에의한 이십 년 학문에 따르면, 혼자서 긴장이 건강 관리안에 년당one-trillion달러에 관하여 우리들을 요하고 있는 미국안에 요한다 것을 의미하는 긴장에의해 일으키는 원인이 된다. 가장 큰 장기 결석이 긴장에 만기가 되기 때문에, 미국 사업은 년당$300십억의 진다 위쪽으로. 개인 수준에, 노후화가 긴장에의해 가속하는 것을 실현하기 위하여 그것은 교란하고 있다, 긴장은 우리 모두에 성장 문제점 이고. 변화가 스트레스가 많다 고 학문은, 조차 "좋은" 변화를 보인다. 하도록 컴퓨터가 급속하게 변화하는 정보의 새로운 나이의 안장으로 경마기수, 우리 침...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 일정한 두통 - 3 시험되는 & 기복을 위해 효과적인 방법으로 고통받m
- 두통, 편두통, 긴장성 두통, 송이 두통, 공동 두통, 방아쇠,headches의 원인 제목 너는 일정한가 두통으로 고통받고 있는가? 두통은 공유지 이다 질병, 그러나 연구는 너의를 돕l지도 모른다 대우를 폭로했다 문제는 거의 실종된다. 국가 두통 기초 (NHF) 긴장에 따르면 성인 인구의 가깝게78%이 두통에 의하여 영향을 미친다. 의13% 인구는 편두통으로 고통받n다. 원인의 때문에 1명의 사람안에 편두통을 구호하는 무엇이, 편두통은 중대하게 변화한다 또 다른 한개안에 공격을 방아쇠를 당긴 일지모른다. 여기의 제안은 이다...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 밖으로 압박하는가? 이 이완 기술을 해보십시요
- 2005년Wendy을 오웬 판권을 얻으십시요 스트레스 관리를 위해 이완 기술 너가 전복을 느끼골 밖으로 압박할 때 너가 실행할 수 있는 이완 기술의 3개 주요한 유형 있는다. 너가 그들을 일정하게 실행하면, 너의 생활양식의 부분이 되고 너는 습관성으로 그 결과로 이완되어 발견할지도 모른다. 이 기사는 호흡 이완 기술 및autogenic이완 기술을 포함한다. 부 2에는 부정적인 생각 및 상황 및 진보적인 근육 이완 기술 너무 풀어 놓는 신경 언어 프로그램 (NLP) 운동이 있을 것이다. mind/body연결때문에, 몸을 이완하는 운동은 마음에 또한 흘러 관통할 것이다....
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- 2007-04-06 22:16:26 - 보이지 않는 살인자를 강조하십시요
- 스트레스 관리를 도입한 우리가 긴장을 처리한것을 사용할 수 있는다 고 매우 많은 시험한 특기 있는다. 이들은 우리들이 고압 상황안에 평온하게 효과적 남아 있을것을 돕라, 장기 긴장의 문제를 기피할것을. 이 특기는 3명 주요한 그룹으로 내린다: 활동 동쪽으로 향하게 한 특기: , 우리가 긴장을 일으키는 원인이 되는 문제를 대결하는것을 찾는 까 어느것이라고안에 수시로 환경 또는 상황을 변화하는; 감정 동쪽으로 향하게 한 특기: 우리가 상황을 변화하는 힘을 있지 않는 까 어느것이라고안에, 그러나 우리는 우리가 그것에 관하여 느끼는 방법 및 상황의 우리의 해석을 변화해서 긴장을 처리할 수 있는다; 합격 동쪽으로 향하게 한 특기: ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장 연구 싸우 또는 비행 응답
- 1932년에,Walter대포는 긴장에 가장 이른 연구의 어떤을 제안하고 "싸우 또는 비행" 응답의 이론을 설치했다. 유기체가 충격을 경험할 것이다 위협을 감지할 때, 그것이 살아날것을 돕 호르몬을 것 을 풀어 놓아서 즉시에 반작용한다 것을 그의 일은 시험했다. 인간과 다른 동물안에, 이 호르몬은 더 중대한 속도 및 힘 고려한다. 심박수와 혈압 증가, 중요한 근육을 지원하기 위하여 산소 및 혈당을 더 전달한. 땀남것은 더 나은에 냉각한다 근육 및 그들을 능률적 남아 있는 허용하기 증가한다. 거기서 무엇이든 손상되면 실혈을 감소하기 위하여 혈액은 통제된다. 호르몬은 위협에 모두 그밖에의 배타에 우리의 주의를, 집중한다. 이것의 모두는life-th...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 스트레스 관리: 너의 자신의 기복을 발견하십시요!
- 너의 건강 상태에 가장 큰 헌납자의 한개이 긴장이 너의 가정 환경을 이는 해방하는 까 라고 이는 고 너는 믿는가텐데? 무 스트레스가 많은 일 또는 가정 환경안에 있는 사려하는 그들에게 비교한 때 가정안에 또는 일에 스트레스가 많은 조건안에 사고를 있으나 아프게 되게 살는 그들은 매우 할 것 같다. 불운하게, 현대 사회는 과거 발생의 그들보다는 긴장의 상부에 있는 가정과 일 모두안에 상황을 창조했다. 세계는전에 매우 더 빠른 걸음에 오늘 그때 세계를 조차 10 20 년 달린다. 그리고 그것은 만약에 아무거나를 속도를 내고 있다. 우리가 우리 관계 및 우리자신의 있는 기대가 이다것과 같이, 우리가 우리자신에 만들는 수요는 증가하고 있다. 심장 발작이 미...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장 제거
- 저작권2005년TrevorDumbleton 긴장 제거의 방법을 배움것은 현대 사회안에 생명 특기 이다. 긴장 요즈음, 감사에게서 일에 멀리, 세계의 생활, 가족, 경제, 국가, 이들의 모두에 관하여 너를 일정하게 남고 있는 사람의 지구 온난화, 및 과잉 얻는 어쨌든 방법. 긴장이 중요한 건강 문제를 일으킬 수 있는 것을 너가 모두에 관하여 압박되고 있있다 고 사실, 그래서 너를 언급하지 않기 위하여 너의 자신의 긴장에 관하여 압박된다! 따라서 어리석을 너에 의하여 고민할 전에, 너는 약간 긴장 제거 전략을 필요로 한다. 첫번째 긴장 소거법은 간단하게 떠나기의 저것 이다. 너가 긴장에서 열을 느끼면, 너는 염려한 발견하고, 그것 이다 틈을 ...
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- 2007-04-06 22:16:26 - 긴장과 농도
- 저작권 2005년 Trevor Dumbleton 긴장의 밑에 인 사람들은, 그러나 긴장 & 농도 사이 왜 이완할 필요가 있는지 이해하기 위하여 관계를 이해하는 그것을 위한 도움, 필요를 얻는 것을 사절한다. 이것은 그러나 긴장은 농도에 원조다는 것을, 우선, 보이기 때문이다. 그러나, 이것은 장기적으로 사실이 아니다. 장기 긴장 & 농도는 손을 맞잡고가지 않는다. 더 많은 것이 사람이 압박되면, 실제로, 보다 적게 능력 있다 집중하는. 그러나, 사람들은 긴장의 밑에 수시로 그(것)들을 절대적으로 좋 하더라도 에도 불구하고, 그들의 농도를 돕기 위하여 지킨다. 보통, 이것은 긴장은 그들의 농도를 돕고 있다고 그들이 믿기 때문이다. ...
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