스트레스 ꀰ사
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리: 문제 해결을 위해 9개의 보편적인 법률
- 1. 선물의 법률그것안에 너를 위해 선물없이 문제가 손 이다와 같은 "것 것 을" 환영 "의 저자, 리처드Bach은 말한다. 우리가 그들의 선물을."필요로 하기 때문에 우리는 문제를 찾는다 우리가 그들의 해결책의 선물을 필요로 하기 때문에 우리가 문제를 찾는다 것 을 나는 건의한다.2. 질의 법률모두에는 문제가 있는다. 있지 않는다 까 누구가 유일한 사람 나는 있있다 문제는 묘소안에 발견될 수 있는다. 목표는 문제의 더 좋은 품질을 있는 이다. 어느 문제가 너 오히려 있을텐데 까: 모든 돈을 처리하는가 위하여 너의 계산서를 지불하는가 위하여 어떻게에서 계산하는가 너는 어떻게에서 계산 있있는가?...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너는Soakin이는가? 그것 위로?
- ?And보유 그것은 방법 안쪽으로 너를 좋아한다 오래 되는 갯솜을 떨어뜨린다? 주의깊 있으십시요. 다만 그것의 액체를 조금 너무 긴 것kacikoiss는 오래 되는 갯솜, 우리는stinky하루나 이틀안에 얻는것을 시작할지도 모른다. 나는 우리의 텔레비전, 라디오 및 컴퓨터를 통해서 우리들에게 주요하게 오는 경이롭 정보 모든 "높은 쪽으로" 적시기를 가리키고 있다. 그때 이는 정보는 우리의 친구 친척과 대화로refortified길렀다.불운하게 성교욱 이다. 매일의 각 분, 매체는 빈번하게 교란하고 있는 "뉴스"을 선물한다. 테러리스트의 적용은, 전쟁, 항공 충돌, 천재지변 행동한다? 온갖 정보 우리 동료 남자의 생활을 충격을 가하고 있는 까 라고 도표 세부사항, 우리의 세계의 비...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 긴장 자유로운 생활을 위해 예비를 창조하십시요
- 방법의 한 나는 마지막 2 년이 나의 파일 캐비넷안에 생일 그리고 모든 경우 인사장의 비축물자를 있는것을 이는 많은 긴장을 기피했다. 나가 처럼 너가 집에서 일할 때, 너는 가능한것과 같이 너의 일에 가장 작은 중지가 있는것을 해본다. 이 카드는 많은 경우에 일을 저장했다. 나가 쇼핑에서 이을 부피안에 그들을 사기서 판매와 특가 품목을 최대로 이용하 때 나는 그들을, 나 찾는다 그들을I사랑 얻고 때때로. 당연히 나는 또한 그들에 갈 우표의 큰 예비가 있는다 것 을 나는 확인한다.있는다 생각해서 일상 생활의 그 여분 긴장을 기피하는 많은 방법 너는 예비가 있는것을 싶을 것이 것에 관하여의. 너는 다량 예비가 있을 때 너는 또한 안전과 풍부의 여분 감각을 얻는것을 시작한다....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리: 처리 변화를 위해 7개의 보편적인 법률
- 1. 침체의 법률이것은 또한으로 첫째로 주문한다 변화를 있있다. 첫번째 순서 변화는 곳에 진짜로 변화 변화의 유형 이다.저것은 어떻게 다시 이는가? 매우, 어휴 자욱한가?너 공간에게 나에게 그것을 위로 고려하십시요. 그들의 책안에 저자Waltzlawick,Weakland및Fisch, "변화: 문제 대형과 문제 결의안의 원리는 "그것을 이 방법 설명한다:"... 악몽을 있어A사람은 그들의 꿈안에 많은 일을 할 수 있는다 - 절벽떨어져, 점프,etc. 달리고십시요, 숨기고십시요, 싸우고십시요, 고함치십시요. - 그러나 이 행동의 어떤 것에서 또 다른 한개에 변화는 이제까지 종결하지 않을텐데 악몽을."즉 너는 일어나는 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 밖으로 압박하는가? 너의 일 이을지도 모른다
- "나는 압박된다 밖으로."너가 -- 이것을 정상적으로 -- 생각하나 말한 발견하면, 너는 너의 손에 진짜 문제가 있는. 점령이 더 복잡한 되는 때, 일과 경력에 의하여 관련시키는 긴장은 상승에 최근에는 있었다, 그리고 노동자는 더 그리고 책임 더 맡고 있다. 실제로, 작업환경 긴장은 지금 직업 병이라고 사려된다. 일에서 시간을 멀리 필요로 한다 고 많은 직원은 점에 그들의 일의 정상적인 부분으로 긴장, 그러나 약간 경험을 그것 다른 사람보다는 더 가혹하게, 겪는다.노동 통계국에 의하여 조사에 따르면, 극단적인 직업 긴장은 "신경 반응으로 압박하기 위하여 분류된다." 그런 케이스의 수천이 각 년을 보고되는 고가 조사는 발견했다. 이 케이스를 위해 일에서 메디아 휴...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 일반화하는가 신경성 불안증 - 너는 항상 고민하는가?
- 너는 항상 고민하는가?뒤에 오는가 증후는 너를 성가시게 하는가?** 나는 결코 크고 작은 것에 관하여 고민 멈추지 않는다.** 나 있 두통 그리고 다른 통증 그리고 고통 를 위해 이유.** 나는 시제 많게 이고 말썽이 이완 있는다.** 나는 말썽이 1개의 것에 나의 마음을 지킨 있는다.** 나는 게 같으나 심술궂게 얻는다.** 나는 말썽 잠들 잠들어 있 체재가 있는다.** 나는 일과성 전신 열감이 땀나고 있는다.** 나가 위로 나가 고민하는 때 던지는것을 필요로 하는 처럼 나는 나의 인후안에 때때로 덩어리가 있고 또는 느낀다.너는 상기를 읽고 그 증후의 어떤이 있으면...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 자신을 돌봐
- 오늘 우리의 생활 세계에서 매우 스트레스가 될 수있습니다. 일각에서는 우리가 우리의 실제 경험이 스트레스의 동기를 부여하는 데 유용합니다, 지점 매우 유해한되고, 육체적, 정서적, 심지어 도달할 수 영적. 관리하는 방법과 심지어는 매일 스트레스의 해로운 영향을 감소, 아는 것은 우리가 일상 생활의 균형을 유지하고 많은 스트레스 발생을 중심으로, 우리가 잘되기 위해서는 필수적인 부분이다. 다른 것들 중, 자신의 간병이 반드시 우리를, 우리의 육체 운동의 건전한 육성을 포함 음식을 먹는 것입니다. 자신의 방법이 존중 돌봐 학습도 매우 스트레스는 우리의 경험으로 모두에게 중요하고 자신의 방법으로 다른 사람에 영향을 미치지 않습니다 well.Learning 돌봐줄 수있는 일반에 자신에 대해 적절한 특성, 다른 사람...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 다른 세계에서 처리 긴장
- 현대 긴장은 습관성 이고, 대부분 미국인 및 브리튼이 그들의 물자 몬 생활에서에 굴복하는 무언가이다. 온화하게 또는 압도적으로, 긴장은 우리의 생활에 저희의 최대량의 맞은편에 그것의 힘을 어떤 단계에서는 던질 것이라는 점을, 우리가 일하고 그 살기의 본으로 빨아 얻은 대로 수시로 점점 점차적으로 우리의 개체의 저희를 벗긴다.긴장 감소는 그러므로 "필요한" 해독제 공업이 되었다. 우리는 우리의 생활이 빨리 걸어진ㄴ다고 말해서 위문할지도 모른다; 이것은 현대 생존이 우리인 전부 대략 무슨이다 그것을 열광적으로 추구해야 한다; 영미 방법을 채택하지 않은 그 빈곤국에 있는 그 사람들은 다만 뒤 이고 결국 유행할 것이다. 그러나 그것은 다만 위로가 아니다; 환영 및 부정 둘 다이고, 긴장 감소를 전혀 결...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 세 스트레스 릴리프 기법
- 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스입니다. 스트레스를 잘 유형을 Excel로 또는 새로운 높이에 도달하는 time.And 나쁜 스트레스에 큰 프로젝트를 완료하는 데 그 추진력을 얻습니다 한 사람이다. 그 갈등에서 오는 스트레스 또는 걱정. 스트레스가 수면과 행복에서 사람을 유지합니다. 스트레스가 해소하기 위해 전화를했다. 여기에 스트레스 - 구호 팁 3 follow.Meditation 스트레스를 해소하기 위해 당신이 할 수있다. 거기에 좀 더 분명한 스트레스 릴리프가 될 수 전략을보다 전체적인 체격을 진정시킬 거니? 명상 기법을 자주 빈 화면이 나타나거나 구름처럼 뭔가를 진정의 시각화를 포함한다. 아니면 당신의 마음을 비운 entirely.If 스트레스를 의미할 수있다 우리가 어떻게 우리의 마음은 불안과 두려움에...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 : 12 보편적인 법률에 분노를 관리하기위한
- 1. EveryoneIt의 법칙 반드시 화를 잘못되지 않습니다. 당신이 화가 난 화가 나고, 모든 하나님의 자녀 화가 나가죠. 그건 우리가 difference.2 만드는것도 우리의 분노가 무엇을 할거야. 우리 StressAlthough의 법칙 없어 분노는 종종 스트레스의 형태로 생각하는, 그것은 한 매일 스트레스가 가장 큰 형태의 파괴입니다. 분노를 관리, 그리고 당신이 스트레스를 큰 금액을 관리할 수있습니다. 3. ChoiceAnger의 법칙 거의입니다 면 적 자동 응답. 그것은 선택의 여지가있어. 그것은 선택의 여지가 있기 때문에 우리가 전에 angry.4 좀 뭔가에 대해 생각할 필요가 있어요. ShouldsWe의 법칙에 관한 신념이 어떻게 세계와 우리 주변의 사람들이해야합니다 동작합니다. 이러한 신념을...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스를 줄이는 방법과 불과 3 분 안에 우려 완화
- 명상, 휴식 및 시각화 스트레스를 줄이기위한 표준 권고이며, 그들은 모두 도움이되며 우리에게 여러 가지 유용하지만, 그들은 그렇게 사용에 넣어 쉽게 스트레스를 공격했을 때 파괴적인 동반자와 함께 좌절, 혼란, 전체 attendance.Here의 불안 등 압도 '의 신속하고 쉽게, 언제 스트레스를 anywhere.1 뭔가 주워들 간단하게 시도할 수있습니다. 당신의 이마에 문질러 몇 moments2에 대한 귀하의 윤곽선 눈썹에서 수직선에서 두 손을. 당신은 우연히 찾아 각 눈썹 위에 인치 정도? 나머지는 여러분의 손끝에 이미 가볍게 및 hold3. 그리고 숨을 깊이 걸릴 네 손가락의 압력을 때까지 그 점을 매우 감동적입니다 softly4 웃어봐. 다시 숨을 깊이 자신을 어떻게 정말 지금 기분으로 싱크하도...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 : 도랑 생각 또는 목적을 생각하고
- 길 아래쪽으로 운전을 상상해보십시오. 당신이 기대가 큰 액수와 중요한 목적지로가는 운전, 당신은 항상 도로의 양쪽에 이미 예고 go.Now 싶어도 장소 도랑을 충분히 car.Now 귀하의 여행과 같은 경우에는 도랑에만 눈을 계속 어떨지 상상도 삼킬 큰. 아마도 당신은 매일 몇 마일, 그러나 대부분 눈을 그가 도랑에 초점을 맞추고있다 길을 보았다. 그것은 당신이 도랑에서 끝날 것이 가능성이 높습니다, 어 드라이브에 귀하의 destination.Silly 방법을 만들지? 그럼 왜 우리는 그렇게 살고 있습니까? 우리가 달성하기 위해 밖으로 시작할 확실히 그게 우리가 많은 것 같다 중요 goals.Ditch thinkingI 이렇게 도랑 같은 생각에 전화. 포커스 도랑에 오래, 그리고 도랑에서 바람을 것입니다, 어...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 가망이 당신의 인생 - 비범한 자기 상관 하루
- 하면 하루에 자신만을위한했다 언제죠? 만약 당신이 중소 기업 소유자 또는 다른 사람이 그 문제에있어, 당신이 대답은 아마도 절대. 내가 처음 배운 교장; 놀라운 자체의 신경 주에서 작업장 내 친구 테리 레빈 작업 부분품 해피 작성자에 의해 주어진. 기본적으로 특별 셀프 케어 하루 24 시간 걸리는 기간은 어디 몸조심. 당신은 전혀 일을. 나도 알아, 내가 할 수 귀하의 시위를 들었어요. 나도 내가 처음이 아이디어를 듣고 항의 "하지만 당신은 이해하지 않으면, 내가 내 음성 메일 확인, 내가 전화를 반환해야, 내 이메일을 계속해서 대답해야했다." 내가 항의 나의 아주 최고의 기업가의 목소리. 진실은 우리가 하루에 자신에 대한 결과가없이도 걸릴 수있습니다. 믿거나 말거나지만, 세상이 빙빙 도는...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 긴장을 오늘 구호하는12의 시험된 방법!
- 너는 다만 시간이 적당하게 d어 압박한다 각 일을 있지 않는다 고에 너는 느끼는가? 희소식은 너가 모두로 너 간단한 긴장 파열시키는 일과를 통합할 수 있는다 이다!그 근육을 기지개하십시요!너가 대로 너의 우측 귀를 아래로 너의 우측 어깨에 기대고 너의 목의 왼쪽을 기지개하십시요. 지금, 스위치 측은 상대방을 하고. 지금, 아래로 보고 너의 가슴으로 너의 턱을 떨어뜨리십시요. 지금 느리게, 오른쪽과 그때 좌측에 너의 맨 위 목록을 시키십시요. 너가 위로 불l것을 느낄 까지 느리게 반복하십시요.너는, 너무 너의 어깨를 위해 이 동일한 운동을 할 수 있는다. 약간 어깨 원형을, 마찬가지로 해보십시요. 하게 이것은 간단하 너가 이들을 일 몇 시간 할 시간...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 6 스트레스를 망칠 팁
- 대처하기 위해 우리의 능력을 넘어 스트레스 정신이 세계에서, 모든 게 너무 기분이 지점에 도달 쉽습니다. 그러나 우리의 능력이 모든 차이를 만들어 대처하는 방법. 요점은 스트레스를 멀리 돌아가지 않을 것입니다; 여기에 당신 스스로 책을 읽고 또는 당신도 책을 아래로 던져 또는 room.You두고 스트레스를 제거할 수없습니다 모든 스트레스를 제거할 수 있다고 세미나에 참석을 찾을 stay.If하는 방법. 하지만 당신은 처리 배울 수있습니다 스트레스 successfully.Let s '을 여섯 가지 전략을 성공적으로 우리의 생활에서 스트레스를 처리를 찾습니다. 각 others.1 개별적으로 또는 함께 사용할 수있습니다. 토크 outWhatever 우리가 얘기하지 않으면, 우리는 행동. 그게 정신 건강의 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 비타민 안의 가치를
- 아니 당신이 이해를 못하는 중 어느 부분이? - 범퍼 stickerThe 자녀에게 힘든 시간 없어 안된다고한다 있사 절대. - 델라 리즈에서 "만졌으니 천사가"당신도 발견 적 방법을 몇 가지 가장 강력한 것들 년 인생도 가장 간단한입니까? 그래서 단순히 강력한 단어 `` 없음이다. '' 난 온 한 성공의 열쇠는 능력이 없어 아무도 없을 때 'say.Let에 가장 좋은 일이라고 믿습니다 s로 때시 좀보세요 아니오, 그리고 더 중요한 것은, 어떠한 방법 effectively.When 노토 다른 말을 할 말 - 비록 그것을 무심코 수있습니다, 사람의 의견을 잠재적인 꿈을 도용하실 수있습니다. 만약 당신이 꿈을 확신하고있다는 당신의 삶의 가치, 그 당신이 그것을 할 수 없다고...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 3 단계를 수행하면 어떻게 사랑을
- 내 첫 진짜 직업 (일정, 시간 시계, 월급, 보스) 겨울 공원에서 식료품점 체인, 플로리다주 내가 전에 근무했다, 잔디, 등등 절단과 가방을 아이처럼, 난 정말 열심히 일하고 알았는데. 내가 기억하는 만약 회사의 정책에 대한 첫 번째 day.While에서 일을 분명 귀족을 추구 붕괴됐다 내 상사가 물어, 내가 곧 포기할 식료품 행운아 내 꿈 job.I '난 하나가 아닙니다 배웠습니다. 나 내 꿈이 직업이. 내가 변호사 / 감독, 통화 및 쓰기 정말 모든 걸 알아요,하지만 난 네가이 : 말 할 수있는 동안에는 정말 나쁜 일, 최악의 하루 절대 내가하고있는 일들은 아직 더있다 oversimplifies 뿐이라고 최고의 날이 내가 내 경험을 다른 일자리 수백에서 고객들과 함께 일하고 done.From있어...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 여러분의 인생에 대한 파이팅
- 최근에 잘 알려진 미국의 뉴스 앵커 피터 제닝스가 폐암으로 사망 그는 불과 몇 개월 만에 그 질병이 있었을 발표하고 그 모든 것을 함께 싸울 거라고 자신 had.After 죽음, 나는 그것에 부어 일부 조공을 읽고 피터 제닝스의 삶에 대해. 하나는 자신의 친구와 동료의 진술에 의해 만들어진 것으로 일반적인 주제의 그들을 기억했다 무엇 결정, 경쟁력있는 사람은 그가 was.They 그 머리에 암와의 전투에서, 그리고 그걸 가져다 그는 강철 것이다과 결단력 그의 암 투병 그는 모든 방법, 싸운다고. 그리고 불행히도 그는 그러지 않았습니다 피터 제닝스가 폐암 '지는 싸움 win.Reading 날 그 질병에 대해 매우 다른 접근 방식과 생활에 대해 서로 대화를 연상시키는 그림 암. 1 주일 전 recentl...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7개의 유일한 긴장 구조자
- 너무 많은에게 몰기 의 아이를 돌아다니는 너무 많은 쇼핑, 너무 많이 주변에 돌진. 가족과 일 수요에는 밖으로 압박된 당신이 있는가?당신이 긴장을 통제할 것을 돕는 많은 방법이 있다. 나가 모은 몇몇 유일한 방법은 여기 있다.1. 고함! 그러나---당신이 혼자서 다는 것을 꼭 하십시오. 제일 장소는 위로 창을 가진 차에 있다. 소통량에서 찌르는? 그것을 시도하십시오.2. 노래하십시오. 이것은 처음 것에 가깝다. 사람들의 제비는 긴장과 긴장을 풀어 놓는 음악의 힘에 의하여 맹세한다. 당신이 안락하게 느낀다 어디든지 노래하십시오. 무엇을 상관 없습니다. 다만 그것을 가진 약간 재미가 있으십시오! 나는 나가 가지고 있던 모든 일에 이것을 했다. 다음 나는 무용 시작하다. 왜 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 걱정 풀이 아니십시오!
- 모두는 고민한다. 인 것처럼 귀찮은, 걱정은 전부 나쁘지 않고, 당신을 위해 실제로 일할 수 있다. 걱정은 당신에게 에너지의 충격을 주고, 당신의 창조적인 생각을 고무하고, 당신이 마감 시간을 만날 것을 도울 수 있다. 간계는 통제의 밑에 걱정을 지키기 위한 것이고 이 끝은 당신을 한다 그것을 도울 것이다.1. 근원을 확인하십시오. 일, 주, 또는 달 소요될 수 있더라도, 당신의 걱정의 근원을 확인하는 것은 뜻있게 쓰이는 시간이다. 당신은 염려한 항상, 예를 들면, 당신의 어깨에 끊임없이 보고, 지독한 무언가를 생각하는 것이 일어나는 것을 대략 다는 것을 느낄지도 모른다. 예측 가능한 당신이 그(것)들에 관하여 무언가를 할 수 있는 비탄 때문에 일단 you'e가 이 감각을 확인하기....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wholistics
- 난 아직 어떤 문서에 시간이 미치는 영향에 대한 과학자 이야기를 볼 필요. 그것은 지식이 기하 급수적으로 지속적인 성장을 보장한다. 난 꽤이 무엇을 갖고있는 부분이 가능하다고 생각 이미 판도라의 상자 꿈틀 그리고 많은 것들에 대해 이야기 UFOlogists위한 훨씬 좋은 설명입니다. 많은 사람 외계인이 우리를 가르치는가 올 것이라고 최근 교황의 숫자되었습니다 20 세기에는 과학자가 누구 였나 본데 chronovisor 개발 / 신부입니다. 이미 입체 영상, 나노 테크놀로지, 그리고 양자 순간 이동에 여행이 가능 할 수있습니다 기술 개발의 조합 그 어떤 컴퓨터에 스탠포드 대학에 의해 1999 년에 버려진 있던 인간의 두뇌와 내용을 포함 지능 기계와 다양한 잠재적인 선물. 미디어 대화의 부족으로 이러한 것들에 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 균형 행위 : 직장과 생활을 유지 균형
- 우리가 오늘 살고 급변하는 세계에서, 그것은 비록 충분히 필요한 모든 것을 다해야 할 시간을 찾기 힘들 것으로 보인다. 직장에서 일 오래지만, 너무 자주 오래 충분하지 않는 것입니까? 우리 집으로 가져 우리가 무엇을 끝낼 수 없으며 이러한 우리 주변에 대한 고도의 스트레스 상황을 만들어 결국. 심지어 최악의 경우, 그것을 의학처럼 끊임없이 그와 스트레스 overworking에 의해 발생하는 새로운 문제를 찾는 것 같다는 그것의 결과입니다. 만약이 스트레스의 영향을 줄이기 위해 더 많은 일을 생명 친화적인 (그리고 부사장 만드는 몇 가지 방법이 반대로)? 다행스럽게도, 이미 너무 많은 작업에 유해한 영향을 깨뜨릴 수있는 방법은? 균형 삶과 작품은 모든 게 더 조화를 만드는 방법이다. 그것은 약간의 처음에, 특...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 릴리프를 찾고있습니다
- 이기도와 관련이없는 경우,이 당신의 두뇌가 어떻게 작동합니다. 당신의 스트레스를 줄일 것인가? .. 즉시 찾는대. 왜, 당신이 질문해야 하나요? 스트레스의 모든 종류, 특히 감정적인 스트레스, 변경 당신이 인생을 볼 수있습니다. 언제 당신, 협살와 피곤 한가 일반적으로 스트레스, 생활 스트레스가 나타납니다 harder.Under, 작은 문제가 크게 나타납니다. 작은 장애물을 극복할 수있다. 일상 생활, 스트레스 및 귀하의 열정과 무심된다 동기 바위 bottom.Stress 칠 수 있고 마음에 영향을 미치는 주변을 인식하는 방법. 당신의 직장 생활, 가정 생활과 건강 ( "생활의 스트레스") 일단 '90 % Seyle suffer.As 한스 밝혔다 쓴 것입니다 발생할 결코 스트레스를 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 동적 가이드 - 얼마나 상쾌한 레크 리에이션 활동에 여러분의 마음을 재충전합니다!
- 현실을 직시하자! 우리 시대의 대부분의 중 잠을 잤어 또는 작업. 우리가 고용주의 요구와 우리의 작업 공간은 우리 모두가 고도의 스트레스를 의미합니다. 우리는 하나의 문제는 수요가 100 얼굴은 우리가 우리가 직장에서 하루 동안 최대한의 관심과 우리 집으로 돌아, 우리는 그 결과가 급한 resolution.As 필요가 국내 어려움을 얼굴에, 우리가 많이 필요로 휴가를 계속 연기. 현재 우리의 문제가 필요해 급한 해상도. 우린 우리의 목 및 물건 우리의 코는 우리에 해결하기 위해 노력하는, 우리가 뭘 어떻게 할 건데 into.So 볼 필요 한가? 어쩌면, 우리가 너무 깊이 손을 문제에 몰두 왔고 그 결과 우리는 거기에 우리의 활동에 빠지다 수있는 짧은 주말, 또는 우리의 마음과 우리의 육체 새로 고칠 수있습니...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 잘들을 깨워서 - 필수 요소
- 밤에 수면을위한 준비를 시작하기 전에 곳입니다. 품질 잠을 대 수량이 중요합니다. 바쁜 마음에 깨진 수면을 선도 신선한 마음의 깨어을 허용하지 않습니다. 몇 가지 간단한 단계를 시도 도움을 그리고 잠을 잘 깨워 well.1. 취침 시간에 vaporiser에 Vetiver 또는 박달나무처럼 에센셜 오일을 사용하여 당신을 끄고 그렇게 품질 잠을 즐길 수있는 자신을 땅에 수 있도록 도와줍니다. 내 자신의 vaporising보십시오 "정신 보호기"섞여 Vetiver, 제라늄, 호주 백단, 패출리와 일랑 일랑이 포함되어있습니다. 이 단순하고 소박 섞여 마음을 그렇게 한 가지에 초점을 맞출 수있습니다 경주에서 한번자는 중지합니다. 그것은 바쁜 동안 일부 times.2의 평화와 삶의 균형을 복원하는 데...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 생활을 얻는 당신이 항상 방법에 관하여 알고 싶었던 모두는 묻기 위하여, 그러나 누구를 몰랐다
- 질문 1"방법 나가 얻는 노는 시간을 더?"응답: 그것을 안으로 계획하십시오. 왜? 당신이 그것을 계획하지 않는 경우에 당신이 일반적으로 최우선이 있고기 그리고 명부 더의 아래 그리고 생활을 두게 하기 다른 것이 때문에. 이렇게 다만 15 분을 쓰고 일, 당신의 일기로 놀이 시간 무엇이든을 위해 그것을 바꾸지 말라. 지금 시작하고, 당신의 일기를 얻고 당신이 하기 위하여 교제하고 있는 1개의 재미 일에 쓰기 위하여. 당신이 그것을 하기 위하여 려고 하고, 그리고 그것을 오늘 한ㄴ다는 것을 친구를 부르고 그(것)들에게 말하십시오. 질문 2"나가 일을 위해 유죄에?" 느낄 때 일어나는 무엇이응답: 그것 및 가치 너자신 극복하십시오. 여기 왜지 있다: 죄 같이 정...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 규칙도 어겨!
- 우리의 삶, 정신적 결함이 규칙에 스트레스의 모든 소스 중 하나에서 가장 쇠약입니다. 이러한 규칙은 일반적으로 결함이 감정적으로 어릴 때 몸에 밴 및의 일부가 될 우리가 어떻게 살고있습니다. 왜냐하면 그들은 크게 문제시, 우리는 거의 고려를 중지하고 그들이 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는 수도있습니다. 확인되지 않은 경우,이 규칙은 심지어 우리의 생명을 실행할 수있습니다. "내가 어떻게 이런 규칙은 만약 내가 그들을 잘 모르는 것 같아요 무엇인지 알 수 있을까?"안녕 질문입니다. 아마도 몇 가지 예입니다 무슨 s '을 누가 함께 자신의 인생이 나타나는 사람이 생각 mean.Let 보여줍 수있습니다. 그는 재정적으로 안전하고 그의 꿈의 대부분을 실현. 그러나 그는 항상 기분이 거기에...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리와 지배: 변화를 취급하는 방법
- Q. 나는 지금 막 최근에 나의 남편 및 친구가 저에게 수년간 그것을 말하더라도 나가 변화를 아주 잘 취급하지 않는다는 것을 인식하기 위하여 왔다. 나는 나의 통제에서 인 변화를 가진 말썽이 있는 것을 보인다. 그리고 나가 나가 바꾸고 싶은 것을 바꿀 것을 시도할 때 그 후에, 나는 하고 얻기 위하여 다만 무엇을 수렁에 빠져들었다 모른다. 당신은 무엇을 추천하는가?A.나는 그것에 반응하기 게다가 방법을 모르기 가난하게 반응하기 때문에 대부분의 사람들이 변화를 좋아하지 않는다고 믿는다.이것에 대하여 생각하는 1가지의 방법은 변화가 바닷가에 파 같이 이다 이다. 다만 변화 같이, 파는 가차없고 강력할 수 있고, 당신이 파로 할 수 있는 진짜로 단지 3 일이 있다: 그것이라고...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 귀하의 언어로 시계
- "말 조심해라."우리는 모두 아마 애들이 훈계를 들어 우리의 자신의 아이들에게 well.Did하면 그것도 큰 스트레스가 기술을 습득 알고 뭐래? 우린 둘 다 우리가 하루를 이해하는 데 사용하는 단어 우리가 얼마나 잘 처리할 우리 삶의 큰 변화를 직면 스트레스. 여러 번 우리가 더 많은 stressed.The 재밌는 건 느낄 수를 사용하여 단어, 그것을 일반적으로 그냥 아주 작은 차이에요 모든 차이를 만들 수있습니다. 하나는 최고의 사례를 전 ""difference.Saying "에 난"에있어 좀 대를 가지고 무엇을 호출하기 때문에, 우리의 언어는 우리가 대부분의 단지가 얼마나 실현하지 않고 유행 얼마나 자주 우리는 얼마나 자주 당신은 생각하고 말할 it....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 관리 및 숙달 : 어떻게 실수로부터 배울 수
- 질문 : 내가 내 실수로부터 배울 필요가 말했 었죠. 하지만 내 실수로부터 배울 말해보다 쉽게 일을했다. 정확히 어떻게 이루어 집니까? 대답 3 단계를 통해 사람들이하는 방법을 배우고 학습에 갈 것 자신의 실수로부터 : 단계 1 : 이것 좀 꺼져! 아무도 그들과 함께 실수를하거나 문제와 도전을 좋아한다. 하지만 각각의 실수, 문제와 도전은 우리의 구조 us.When위한 선물이 함께 제공됩니다 우리가 실수, 우리는 그들로부터 배우고 무엇에 나가보고 싶어요. 확실한 교훈은 우리 각자의 삶에서 배울 수입니다. 만약 우리 주위에 처음으로 교훈을 배워야하지 않으면 같은 실수를 문제와 도전 다시 around.I -이 "도청 장치 2 호출 삶의 4의 프로세스 올 것이다." 우리가 배울 때 및 / 또는 ...
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