스트레스 관리: 곤란한 사람을 다루기를 위해 3포기의 규칙
더같이 보이고 더 그들은 우리들의 주위에 전부 이다. - 매일 우리의 경로를 교차한것을 보이는 모든 그 곤란한 사람 까 나가 말하고 있는 까 누구를 너는 있있다.
우리는 그들에 회합한다, 그들과 일하거든, 너가 그들을 시키면, 동등한 더 나쁜, 그들과 살아있는, 그들은 너의 일에서 생활을 배수할 수 있는다.
곤란한 사람을 다루기를 위해 3포기의 규칙
규칙 1은 - 너는 할 수 있고지 않, 조차 그들을 변화한것을 해보면 안된다. 너가 그들을 전부 기피할, 유일한winnng움직임은 그들에 너의 응답을 변화한것을 이다. 우리가 항상 책임있는을 위해 3개의 것, 우리의 태도, 우리의 선택 및 우리의 활동을 생각하십시요.
규칙 2은 - 성공적으로 곤란한 사람을 다루기 위하여, 너는 나 저것을 "예기할 수 있는다 게임" 놀아야 한다. 나는 무엇을 "저것을" 예기해 좋은가 게임 이는가? 이 게임을 놀 위하여는, 너는 곤란한 사람똑같이 곤란한 사람 행위를 예기해야 한다. 우리에 의하여로 넘어지는 함정은 우리가 동일한 좋은 규칙 (그리고/또한 우리의 규칙에 의하여) 놀 위하여 모두를 예기하고 그때 충격을 주고, 놀래고 곤란한 사람이 언제 위로 보이고 방법 행동하는 까 낙상된다 고 이다.
"놀 나는" 곤란한 사람과 게임이 우리들을 적어도 3 일을 하는 허용하는 것을 예기할 수 있는다:
우리는 반작용의 대신에 우리가 그들의 행동에의해 우리 그들의 행동에 깡통resond놀래지 않는 그들의 행동을 위해 계획, 예기하골
규칙 - 너와 나는 누군가 다른 사람 곤란한 사람 이. Ouch, 나는, 아니다 우리들 바르게 있있다? 동시에, 항상 우리의 자신의 행동을 너무 검사하는것은 좋다.
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