스트레스 관리: 생활의 상습 그리고 구멍을 기피하기 위하여 어떻게
우리가 생활안에 동일한 구멍 그리고 상습으로 넘어지는 유지하는 까 라고 너는 이제까지 주의하는가것이? 무언가가 일하지 않는다 그럼에도 불구하고 우리가 동일한 일을 계속해서 또다시 한 유지한다 것 을 우리는 있있다.
우리가 이것을 하는 까 왜 너는 이제까지 경이하는가것이? 그리고 더 중요한가, 어떻게, 우리는 어떻게 우리 "파는가 멈추는가" 그것을 하는가 멈추는가? 그리고 우리는 어떻게 나가는가?
수넌에 걸쳐 사람을 살게 하는것을 돕 방법을 위해 찾아 원하는 변화를, 빠르고, 온후한 그리고 효과적으로 얻는 나가 공부하기 때문에, 나는 잘 변화의 과정을 붙잡는것을 보이는 시저 쪽에에 비틀거리고.
부른다 "5개의 짧은 지부안에 자서전이라고." 저자가 이는 까 누구 나가, 나 사람을 감사하고 싶는다 있어있었다 것 을 나는 바란다. 변화의 과정에 관하여 우리들에게 가르쳐야 하는 까 무엇을, 이 지부의 각자를 보자.
제 것 지부 - "나는 도로의 아래 걷는다. 크다 도로안에 구멍 있는다. 나는 그것을 보지 않는다. 나는 안으로 넘어진다. 나의 결함이 아니다. 그것은 어둡고 무섭다. 그것은 걸린다 나에게 나가는 장시간을."
우리는 구멍안에 모두가 있었다 위로 완화 및 우리가 도착한 까 라고 경이하기의 경험을 있는다. 우리가 우리의 자신의 사업을 꺼리고 있었는 처럼 그것은 보인다, 급격하게 우리는 우리가 결코 예정하지 않은 상황안에 위로 완화하고. 또는 지미로 뷔페는 한 번, "...... 노래해 나가 이제까지 여기." 얻은 까 라고 파악한것을 해본
제 2 지부 - "나는 도로의 아래 걷는다. 크다 도로안에 구멍 있는다. 나는 그것을 보지 않는다. 나는 안으로 넘어진다. 나의 결함이 아니다. 그것은 어둡고 무섭다. 그것은 걸린다 나에게 나가는 더 적은 시간을."
여기 우리는 다시 간다. 첫번째로 놀람으로 오면, 이것은 거주, 또는 본 이것을 얻고 있다.
부정과 비난은 게임안에 지금 나타난 간다. 나의 부분은?"이는 무엇, 너 의미하는 무엇이 부정은" 말한다 나가 그들을!"발견할 까지" 누군가 다른 사람이 나에게 이것, 그리고 정당한 기대를 했다 것 을 비난은 말한다
지금 우리는 아직도 구멍을 파고, 그리고 그것을 정당한 알n다 아직. 이것은 상습이 시작되는 곳에 이다. "상습과 무덤의 유일한 차이 차원."이 이는 것을 생각하는것은 중요하다
제 3 지부 - "나는 도로의 아래 걷는다. 크다 도로안에 구멍 있는다. 나는 그것을 본다. 나는 안으로 어쨌든 넘어진다. 어쩌면 나는 이것에 한것을 무언가를 가지고 있는다. 그것은 어둡고 무섭다. 나는 나간다."
너가 잘 있있다, 그럼에도 불구하고 너가 같은 장소안에 위로 다시 완화한다 것 을 너가 잘 있있을 때Don'tcha정당한 혐오 그것은, 너 조차 있있다.
우리가 문제안에 우리의 부분을 보기것을 시작하기 때문에 여기 변화가 생기는것을 시작될 수 있는 때 있는다. 물을 것이다 좋은 질문은 이다 -
이것안에 나의 부분은 무엇 이는가? 이것을 변화하는가 위하여 나는 무엇을 하는가 기꺼이 하는가? 이것을 변화하는가 위하여 나는 무엇을 하는가 멈추는가 기꺼이 하는가?
우리가 동일한 일을 계속해서 또다시 할 유지하골 다른 결과가."예상할 때 막히는의 나의 마음에 들는 정의가" 이다 것 을 생각하는 또한 중요하다
제 4 지부 - "나는 도로의 아래 걷는다. 크다 도로안에 구멍 있는다. 나는 그것을 본다. 나는 그것의 주위에 걷는다."
좋은 일! 너는 주의한것을 시작하고, 그리고 진전을 보인다. 여기 이렇게 희소식은 있는다. 그것은 이젠 그만. "너는 무엇을, 그것 이젠 그만 의미하는가? 나는 구멍에서 체재한다 멀리?"
그렇다, 너는. 그리고 저것이 좋은 동안, 남쪽 록 그룹Molly자귀, 재해에 너의 "flirtin은'의 낱말안에."
"왜 이는 저것이?"
너가에 아직도 이기 때문에 동일한 도로에는 및 인간성에는 흥미로운 특징이 있는다. 우리는 나쁜 것이 이던 까 라고 잊는것을 간다, 우리는 "다만 1 시간 더" 구멍에서 검사의 함정으로 다만 진짜로 저 악 이었다 것 을 확인하는, 넘어지고. 막대기안에 알코올 중독 환자 또는 너가 뷔페, 너를 먹을 수 있는 모두에 d이얻어r같이 재해에 흔들어대고 있다.
제 5 지부 - "나는 다른 도로의 아래 걷는다."
지부 제 것에서 제 4까지 변화의 어떤 총계를 관련시키는 동안, 아직도 진짜 변화가 아니다. 운동의 제비 있고 것은 조차 다르게 본, 이다 아직도 "변화없이 변화."
진짜 변화는, 저것 전이, 가공 이 4 단계같이 무언가 갈 수 있는다 이다 -
1 - 너는 동일한 일을 다시 하고 그때 나중에 실현한다
2 - 너가 그것을 하고 있는 동안 너는 동일한 일을 다시 하고 실현한다
3 - 너가 그것을 할 전에 너가 대략 동일한 일을 한것을 이다 것 을 너는 실현하고, 다른 무언가를 한다
4 - 너는 자동으로 다른 무언가를 한다
"다른 도로"의 아래 걷기의 아름다움은 전이가 일어났다 고 이다. 너가 조차에 원하지 않는 고가 뿐만 아니라 너는 오래 되는 구멍, 너안에 더이상 발견한다 떨어지지 않는가. 그들은 더이상 너를 위해 어떤 관심사 또는 매력을kacikoiss지 않는다.
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