스트레스 관리: 재미를 있어서서 다량 응력 제거에 4개 단계
수넌에 걸쳐 나는 결혼, 가족, 긴장 및 변화에 관하여 만화 그리고 만화의 점수를 모았다. 정당하다 무언가를 매우 잘 설명할 많은 시간 수 있는 좋은 연재 만화에 관하여 무언가보다는 나 할 수 있는다 있는다.
"가족 곡마"안에 나의 모든 시간 마음에 드는 것 지구의 한 - 다만 소년 이름이Jeff이기 때문에와. 현실주의로 나날 생존의 투쟁의 많은 것을 붙잡기 때문에 그것은 또한 이다.
약간 년은, 나 그만두었다 그것안에 다만 2개의 장면이 있은 가족 곡마에는 역행시킨다.
너가 그같은 제목을 믿을 수 있으면, 첫번째 장면은 텔레비젼앞에서 세심하게 보여, 재미를 있음의 기본에 강의해 오래 되고는 명백하게 학구적인 신사를 본 뒤죽박죽 섞어 모으는 2명의 부모를.
제 2 장면은 야드안에 간단하게 아이를 밖으로 보여 - 달리고, 놀, 진동하고, 추적을 놀, 기본적으로 재미를 있는!
우리는 배우기 위하여 재미를 있기 위하여 어떻게 텔레비젼이 프로그램할것을 봐야 하는 성인 이음에 재미를 있기 위하여 자연적으로 어떻게 있있는 아이 이음에서 간다 고 이는 까 라고 지금, 누구는 나에게 설명해 좋은가?
엄정한가 우리들에게 무엇이 일어났는가?
나가 나의 연습과 나의 세미나안에 모두 더 그리고 주파수 더에, 주의하는 무엇을, 어떻게에 생활안에 적어도 2개의 아주 중요한 일을 하십시요 까 많은 "성인"이 여하튼 잊었었다 고 이다: 휴식하기 위하여 어떻게 그리고 재미를 있기 위하여 어떻게.
우리는 다른 시간을 위해 휴식하기 위하여 어떻게 저장할 것이다. 재미를 있기 위하여 오늘 우리는 어떻게에 아주 간단할 운동을 달려들l 것이다.
생각하기에 4개의 간단한 단계 재미를 있기 위하여 어떻게
단계 1은 - 너가 재미를 위해 하고 싶는 5-10일을 적으십시요. 그들은 작을 것이, 다만 약간 분 것 더 큰 시각이 걸리는 활동, 모두in-between이을 수 있는다. 너가 너가 재미를 위해 하고 싶는 적어도 5 일의 생각할, 나를, 우리 말한것을 필요로 한다.............부르십시요
단계 2은 - 너의 명부를 봐서, 뒤에 오는 것 하십시요:
너가 마지막day/24시간안에 한 각 일의 옆에 "D"을 두십시요
너가 마지막 주안에 한 각 일의 옆에 "W"을 두십시요
너가 마지막 달안에 한 각 일의 옆에 "M"을 두십시요
6개을 너가 마지막 6 달안에 한 각 일의 옆에, 그리고 마지막으로 두십시요
너가 작년안에 한 각 일의 옆에 1개을 두십시요
단계 3은 - 너의 명부를 검토하십시요. D과W's의 제비가 있기 위하여 너는 너를 발견하면, 너를 위해 좋은! 너가 가장 큰 사람 그런데 이으면, 너가 예기한보다는 더욱 많은 1, 6 및M이 있기 위하여 너는 너를 발견할 것이다. 저것은 소량 너에게 일어나 외침을 주는 이 작은 대조의 목적, 이다. 너가 이것에 관하여............할 수 있는 무엇을 지금 위에 단계 4에와
단계 4은 - 너가 다음 주안에 하기 확약할 수 있는 너의 명부에서 다만 1개의 활동을 선택하십시요. 이 활동을 하기 위하여 결정을 비록 무엇을 해도 내리십시요!
진짜로 이것이 확실히 간단할 수 있을 때, 우리는 것을 이렇게 곤란한 시킨것을 간다.
그때 다음 주는, 너의 명부에서 다른 것을 선택하고 저 것개을 한다. 그리고 이렇게 위에 그리고 이렇게 위에. 이 방법안에, 너는 100%년 개선에게 각 주를 얻는다.
, 어휴 나쁜가?
지금 너가 진짜로 과격하 싶으면, 너는 매일 너의 명부에서 1 일을 할 수 있었다.
그러나 저것은..................너무 많은 재미 이
끝 을 위해 방문SecretsofGreatRelationships.com과 중대한 관계를 창조하고기 성장하기를 위해 공구. 관계 차와 전문가Jeff청어에서 너의 관계를 오늘 풍성하기 위하여 너는 어떻게에 우리의f*r*e*e10-daye프로그램에, 또한 구독할 수 있는다.
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