스트레스 관리: 거절 - 다음의 힘을 취급하는 방법
당신이 누군가에 의해 이제까지, 무엇이든을 위해, 언제나 거절되는 경우에 당신의 손을 드십시오. C'mon는, 정직하다.
나가 세미나에 있는 이 질문을 질문할 때, 거의 모든 사람들은 그 추려낸을 제외하면 그들의 손을, 공중에 있는 그들의 손을 상관없이 질문 결코 들지 않는 몇몇 든다.
최종선은 이것이다:
우리 모두는 우리의 생활에서 거절의 찌르기를 언젠가 느꼈다. 그리고 거절이 할 수 있고 아프더라도, 만들어질 중요한 구별이 있더라도. 나가로 일한 사람들의 대부분은 거절 자체 보다는 거절의 공포에 더 어려운 시간을 보낸다.
소녀 (한 번 이상 나 자신 했다)가 절상을 요구하게 두려워할 것이다 성인에 응답할 때 전화를 끊는 십대 소년에서, 거절의 공포는 원하는 무슨을 하기에서 많은 사람들을 멈춘다.
거절의 거절 또는 공포에 관해서, 그것은 생활에 있는 다른 많은 도전 같이 다만 이다: 당신이 그것에 관하여 하는 무엇을 사정 만큼 일어나는 무슨 일이 그 당신에 아니다. 거절로, 우리는 선택이에 저희를 정의하거나 세련하게 했다 그것이 있다. 이 둘 각자 선택권에 면밀한 관찰을 가지고 가자.
우리가 거절이 저희를 정의하게 한 방법
공포 대가 를 위한 모두를 잊고 달린ㄴ다고 믿으십시오. 대부분의 사람들은 한 번 거절되고 포기한다.
거절이 사람으로의 값이 있는 당신의 총액을 반영한ㄴ다고 믿으십시오.
거절 후에, 결코 다시 모험하지 말라.
당신의 마음에서 거절을 계속해서 또다시 하십시오. 이것은 보유를 신선한 그것 돕는다.
비록 당신이 유일하게 초대한 손님이더라도, 큰 진행하는 애련 당이 있으십시오.
"Winnie에 있는 토끼에서 끝을 Pooh" 가지고 가고 생각하십시오: "이것은 왜 저 항상 일어나는가? 왜?"지 왜, 오오지 왜, 오오지
묻게 두려워하는 연습.
당신이 거절되었다는 것을 모두가 알고 있다고 믿고 당신을 보고 당신에 대해서 이야기하고 있다.
막히게 얻으십시오. 거절에 결코 주의를 집중하지 않으며 전진에 관하여 고민하십시오.
거절을 당신을 세련하기 위하여 이용하는 방법
진짜로 보이는 틀린 기록을 위한 공포 대 믿으십시오. 당신이 우려하는 무슨을의 최대량이 (틀린 기록) 일어나지 않는다는 것을 깨달으십시오.
판매의 세계에서 끝을 가지고 가십시오: 학문은 대부분의 판매가 첫번째 접촉에 아닙니다 한ㄴ다는 것을, 그러나 보여준다 네 번째의, 다섯번째 또는 여섯 번째 접촉에. 보유 진동.
사람이 "아니" 앞으로는 말할 것이라는 점을 다만 누군가가 "아니" 지금 말하기 때문에 그것을, 반드시 의미하지 않는다 명심하십시오. 그것은 일어날지도 모르고, 다시. 다시 물으십시오.
거절에서 배우십시오. 집중해, 맞은 사람, 등등을 묻는 적당한 질문을 더 능숙하게 묻는 방법에 질문한.
거절에 QTIP 응답을 실행하십시오. 스트레스 관리 노련한 Tim O'Brien 의 QTIP에 따르면 그것을 개인적으로 가지고 가는 종료하는을 뜻한다.
그리고 지금, 거절에 나의 마음에 드는 응답: 당신 당신이 거절된다 언제든지 사용하기 위하여 어떻세요 좋은 4 편지 낱말을?
당신이 거절될 다음에, 너자신에게 시끄럽게 말하십시오: 다음!
다음의 힘! 그것이 당신이 당신의 뒤에 거절 및 당신의 현재와 미래 목표에 초점을 두는 것을 허용하는 그것은 이다.
, 모두 거절되었다 기억하십시오. 큰 클럽이다. 거절은 저희를 정의하거나 세련한다는 것을 우리의 선택이다. 그것은 어느 것 당신을 위해일 것인가?
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