긴장은 당신의 건강에 충격을 가한다
긴장의 건강 충격
긴장은 재미있은 개념, 그것을 정의하는 시험 이다 - 가십시오에… 당신이 긴장으로 감지하는 무슨을의 나에 의하여 너희 모두가 저에게 당신의 개인적인 정의를, 그것 채울 페이지를 보내고는지 내기했다 다른 것이 당신의 각각을 다르게 압박한다 당신은 모든 발견 하고자 했다.
예를 들면, 너희 중 몇은, 너희 중 몇 모는 즐긴다 몰기 스트레스가 많았던 찾아낼지도 모르다. 그러나, 이것은 너희 중 몇을 위해 모는 것이 스트레스가 많지 않다는 것을, 적어도 의미하지 않는다. 따라서 긴장은 무엇인가?
긴장은 만약에 장시간 기간에 진행할 당신 몸의 생리학이 변화하는 원인이 될 상황이다, 또는 어떤 상황 든지.
기본적으로 긴장 "좋은 긴장" 및 "나쁜 긴장"의 2개의 모양이 있다 - 좋은 긴장의 보기는 당신에 긴장 당신의 전반적인 건강을 개량할 몸의 생리학인 분별있는 운동이다.
다른 손에 나쁜 긴장은 반전을 - 할 예를 들면 활동이다: 그것의 돈, 또는 오히려 부족에 관하여 고민… 그것은 당신을 밤에 깨어있는 유지할 수 있고, 노기, 분개를 창조하고 보통 부정적으로 당신의 가족 및 친구와 가진 당신 관계를 충격을 가한다. 그것은 또한 당신이 미워하는 이유를 위한 일을, 그러나, 너자신에게서만 알고 있 작동할 수 있다, 당신은 그것을 참아야 하기 위하여 일을 그만두고 당신을 느낄 수 없다.
차별 진단에 나의 과정 도중 전통 중국 의술의 학생으로, 긴장은 알려진 다만 대략 각 질병을 위한 원인으로 목록으로 만들어졌다; 그리고 약 (정통과 전통적인 모양)의 스펙트럼의 맞은편에 이 권리. 초 동안 이것에 대하여 생각하십시오 - 긴장은 일으키는 원인이 되는 가능성으로 가지고있ㄴ다, 또는 공헌하십시오 알려진 의학에 거의 각 질병을 일으키는 원인이 되기에…. 그것은 굉장하다!
당신의 생활에 있는 긴장을 인식하고는 것을 처리하는 것을 돕는 방법에 관한 책 그리고 다른 정보의 제비가 있고, 나는 길 것이 것으로 긴장 회의를 여기에서 처리하고 인식하는 방법 들어가지 않을 것이다.
이 기사는 긴장이 어떻게에 위로 보여주고 당신의 피부 - 특히 당신의 얼굴 피부를 영향을 미칠지 집중한다.
당신이 당신의 30까지 어떻게를 보는지 당신의 부모는 책임진ㄴ다는 것을 누군가 일단 말해 - 후에 그 이다 당신의 책임은… 수시로 낮에는 미소하거나 눈살을 찌푸려 당신은… 따라서 인가? 둘 다 거울을 당신의 얼굴에 다른 선을 - 저를 믿지 말라 - 본다 및 미소, 그 후에 빈축 일으킨다 - 보십시오. 당신은 어느 것을 잘 좋아하는가?
눈살을 찌푸리는 것은 당신의 목을 일으키는 원인이 되고 위로 긴장시킬 것이다 안면 근육 및 이것은 얼굴 선 및 주름을 조숙하게 일으키는 원인이 되기에 책임있는 부분적에 있는 피부로 차례차례로 혈류량을 감소시킨다.
당신은 알아 미소가 많게 요구한ㄴ다는 것을 눈살을 찌푸리기 보다는 더 적은 노력 그리고 에너지를? 그리고 그것 당신을 위해 더 낫다? 당신은 미소가 실제로 당신에게 느낌을 더 행복한 시킬 다는 것을 알았는가?
당신이 미소하는 것을 허용하는 우리의 입 및 턱의 주위에 근육이 실제로 우리의 정서에 연결되는 우리의 두뇌의 특정한 부분을 자극한ㄴ다는 것을 것을을 과학자와 심리학자는 발견했다. 이 뇌세포가 자극될 때, 느낌이 에 의하여 저희에게 행복한 시킨다. 비록 당신이 슬프게, 자극해 느끼더라도 따라서, 다만 미소해서, 느낌이 그것에 의하여 성나나 좌절할 것이 당신에게 더 나을 것이 시킬 것이다. 미소의 이 육체적인 이득을 제외하고, 느낌이 다른 사람에 미소에 의하여 수시로 그(것)들에게 더 행복한 시킨다.
이것을 그리십시오. 음산한 sulky 얼굴에 당신이 누군가에 의하여 매일 아침마다 인사하는 경우에, 또한 당신이 꺾을 것이다 당신의 정취를, 실제로, 그것을 무엇이든 잘 느낄 것을 돕지 않는다. 당신이 쾌활한 미소 및 친절한 인사말을, 그러나, 만나지는 경우에, 당신은 쉽게 행복한 정취를 붙잡고 일 열의에 시작한다. 접합과 다른 사람을 동기를 주기의 이 간단하고 그러나 아주 효과적인 기술은 과소평가하고 단독군장한 기술이다.
그것은 우리가 빈축 대신에 미소하기 위하여 훈련할 수 있던 경우에 중대하지 않ㄹ은가? 우리의 얼굴에 "영원한 미소"가 있는가? 저희에게 후에 미소해 우리는 다른 얼굴로의 우리의 얼굴 그리고 제비에 행복한 선 - 좋은 아이디어 끝날는가 것입니다?
여기 당신의 얼굴에 선을 바꾸기 시작할 당신이 수 있고 무엇이든을 사기 없이 당신에 대한 긴장의 효력을 몸 감소시키는 아주 간단한 방법은 소비한다, 어떤 책든지 있고 또는 아무 돈나 읽는.
당신은 이 "훈련" 시작이 있을 수 있는 1가지의 방법은 누군가에게에 살아있는 당신에게 물어서 지금 이다 또는 당신의 각각에 의하여 다른 것이 눈살을 찌푸리고 있을 것을 보일 때, 그들은 매겼다는 것을 눈살을 찌푸리는 요금을 얻는는다는 것을 당신 계약을 맺는 신뢰한 친구 - 동의한다 - $0.50와 이것이 단지로 끼워넣는는다는 것을 말하십시오. 달 후에, 둘 다는 나가고 당신에게 기쁨을 가져오거나 당신을 행복한 시킬 무언가를 하는 것을 얻는다. 그것은, 아니오 시도 가치가 있 갖고 있는가?
Danny Siegenthaler는 전통 중국 의술의 닥터이고 그의 아내 Susan, 의학 약초상 및 Aromatherapist와 함께, 그들은 Wildcrafted Herbal 제품에 의해 자연적인 당신으로 결합한 전문 기술의 그들의 40 년을 공유하기 위하여 피부 관리 제품을 창조했다.
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ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 저작권: Wildcrafted 초본 제품 2005년
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