왜 스트레스가 필요하지 않습니다
우리는 장기적인 stress.It 위해 설계되지 않은 그들이 해결되지 않으면 우리가 실제 damage.Coping 메커니즘에 문제가 발생 변장 it.If 당신이와 함께 사는 지속적으로 대처하는 전략을 개발하는 것이 다리를 부러 뜨 부러진 다리, 또는 다리 repaired.StressA 좋은 하루 가끔은 이벤트에 의해 발생 될 수있는 특징 얻을 것이다. 그 또는 high.But 삶에 넣어 가지고 사람 이라네 성공 원 주문에 대한 아닙니다 이유는 단 하나의 이벤트가 사랑에 빠져 바뀌었고 그들은 우리의 삶의 질을 scored.The 단수 successes.We, 우리는 하나의 목표로하기 때문에 우리의 축구 국가 대표팀을 지원하지 않는 결혼하지 않으면, 우리가 느끼는 방식 이러한 이벤트에 대해 스스로 나서 good.If 이러한 이벤트의 합계를 느낄 것이다 긍정적인 작은 events.If의 지속적인 반복 시리즈에 대해 다음, 우리는 인간의 시체를 느낄 bad.The 시작 부정적이다 놀라운 모든 상황에서 우리 몸에 스트레스가 될 itself.When 방어 자체에 이유를 자동으로 반응을 보호하기 위해 설계된 것은 두뇌의 부분은 논리적으로 생각 종료와 계약을 아래로. 이것은 두 가지의 매우 간단한 operations.Fight 또는 Flight.If이 처리 능력을 집중하는 모든 프로세싱 파워의 수가 생존의 기회가 있었하면 그때 넣어 더 나은 위치를 계산하여 두뇌 싸움을하고 그에 따라 귀하의 시체를 넣을 준비를 결정한다. 당신의 뇌, 최대 남다른 얻을 것이다 다른 한편으로는 위험에 당신의 두뇌의 평가 만약 도망 그러한 생존의 기회가 최고입니다 올바른 방향을 가리 킵 신체와 비행 successful.This 싸움이나 비행 반응은 반드시 짧은 duration.This입니다 만들기 위해 모든 전력을 집중할 것입니다 응급 대응이 어느 때 본문 단기적인 손상이 아닌 survival.In 싸움이나 비행 모드로 시체의 대안에 대한 댓가로 허용되어 정상적인 일상적인 유지 보수 기능이 꺼집니다 순수에 주력하고있다 우리의 현대 생활 survival.Unfortunately 꽤 simple.Our는 하루의 상황은 우리가하지만, 스트레스는 우리는 하나 우리 두 자연 responses.If 우리가 일하고있습니다 허용되지 않습니다 원인이되고있다 전체없습니다 사장님 우리 할당량에 도달 또는 마지막 달에 대한 인보이스를 제대로 실패에 대한, 우리는 실행이나 우리가 서까지 같은 시간에 같은 사장님 수사학을 실행하는 의무가있습니다 fight.Instead 듣지는 허용되지 않습니다 오신다 또는 왜 그가 처음 place.This에서 소리가 시작 잊었는 우리 조상의 아드레날린에 의해 삭제 될 스트레스가 해결되지 않은 엄청난 양의 나뭇잎과 같은 싸움이나 running.In 현대로 돌아가는 활동 세상, 그 스트레스가 발생 사건 이후로, 우리는 다른 아드레날린의 스트레스로부터 릴리스에 대한 activities.We 휴식 뭔가 돌아가는 보면, 우리는 다른 사람의 소리, 우리의 행동을 방해하는 work.These 강조되는 직접적인 결과는 스트레스가 우리의 생리적 반응을 우리가 feel.These있습니다 상황에서 우리의 단기적인 반응은 우리를 좌절 넘는 우리 중에 저희 control.But 하루 근무 시간 중 전화 번호는 우리가 스트레스하에 두다 및 증가 밖에 기회의 stress.This 완화 유한 많습니다 problem.There와 함께 시체가 단풍이 너무 많은 스트레스가되지 않습니다 충분한 기회가 몸에 스트레스를 it.The 장기적인 영향을 줄이기 위해 육체적으로 설계되지 않은 긴 term.Our 시체의 방법으로 스트레스 반응 스트레스를 관리할 수 있도록 damaging.We입니다 수있는 유일한 수 스트레스 때문에 스트레스를 긴급 reaction.If 표시해야합니다 단기간에 지원하는 우리들만 조건으로 연장 시간의 결과로 우리의 육체적인 손상을 입을 시작 계속 적 단기 emergencies.We에 대한 자신에 대한 어떤과 work.If 스트레스로부터 장기 결석 실제 질병의 원인 스트레스의 확장 결과로 실제 musculo - 골격 문제를 만들 때 사용해야 의미가 우리를 아프게 만든 문제의 원인을 아직도 우리 몸에 answer.In 현대 직장 때, 우리는 화가 나고 좌절되고 생산성 life.But로 돌아갈 수 없을 것입니다 작업을 누른 다음에 존재하는가 우리는 직무를 수행하고 있으므로되고 있기 때문에 우리가 말할 수있는 무엇을 원하는 do.We 신경 써 주길 원한다면 우리 모두가 좋은 일을 할 수 있도록하고 싶어 "care.We 우리가 스트레스가 될 stressed.But에만 사용할 수없습니다 날 좀 봐요 나는 "우리는 그러나 우리의 능력에 무언가가 우리의 통제 우리 몸을 stressed.The이 시점에서 시작되어 밖으로 자랑스럽게 생각해야 실망 어떤 do.If 자랑이되고 싶으 셨나요 순서에 선택의 여지가있습니다 만약 우리가 결과에 대해 신경 손상이 장기적으로 지속적인 스트레스가 신체의 원인을 피하, 본문 stress.The 시체 스위치 선택 care.We을 중단하여이 않습니다만이 우리가 스트레스를받을 수있습니다 치료를 중단함으로써 actions.The 시체 때문에 스트레스가 관심의 부족으로 자체 damage.This 대상 apathy.It 대부분 볼됩니다 중단 인력에 대한 그들을 비난 해야지 편리한 레이블입니다 실패를 우리가 지금보고있는 perform.What가 무관심입니다 workforce.Apathy의 기능이 없다는 work.It에서 만들어졌습니다 환경의 함수입니다 stress.The가 발생했습니다 그런 환경입니다 그렇게 만들어졌습니다 환경에 시체를 방어 반응 apathy.Apathy 따라서 문제의 원인이 있지만 우리는 환경 변화를 제거 environment.If의 실패 현상이 아니다 스트레스 등의 직원이 더 이상 필요하지 그것을 반대로 누른 apathetic 우리는 사람들이 그들의 자부심을 갖고있게 do.We 무엇에 대해 신경 쓰지 시작할 수 있도록 조건을 만들어 가고하여 스스로를 방어하기 위해 그들이 뭘 할 궁극적으로 그들이 월요일 아침에 직장에가 주어왔다 직원의 품질에 대한 관리 책임자를 신음에 게이트에 의해 작동 관리자 ownership.Imagine 걸릴 수있습니다 와. "나"그는 "이 사람들은 아침마다 이곳에 와서 그들은 곧 그 gate.I들이 쇼핑을하거나 do.I 미식 축구 주말과 같은 그들을 보이는지 아나를 통해 그들이 단계를 끄고있다 아프게 사람들 , 동기, 활기찬 애니메이션 그리고 그들은 여기에 와서 그들이 의도적으로 그들 off.Look 스위치를 밝고, 자신의 머리를 아래로, 그들은 각각 다른 하나님을 알고있을 때 마지막으로 얘기하지 않습니다 하나 그들을 지구상에서 joke.How 금이 우리가 같은 사람들과 함께 아무것도 생산할 예정입니까? 대답은 우리가 아무것도하지 않으면 우리는 일하고 environment.By 스트레스를 제거하고 생산을 변경할 수 있기를 기대 하진 수있습니다 직장에서 우리가 궁극적으로 무엇을 그들은 인력 do.They 작품에서 궁극적으로 자신의 성능을 어떻게 ownership.When 자부심을 갖고 수있을 것이다에 대한 배려를 시작할 수 있도록하는 놀라운됩니다 회계사도 그것이 스트레스에 대처하는 do.Stop 옳은, 원인을 찾아 다음, "금형, http://www.breakingthemould.co.uk 속보의 저자 헌터 out.Peter 루트했다 인정해야 겠구나
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