스트레스의 생리학
본문에서는 스트레스 반응 hypothalamic - 부신 - 뇌하수체 축, 또는 hPa에 의해 중재됩니다 시체 short.When 축, hPa 축, 함께 교감 신경계와 함께 유명한 스트레스를 인식은 비행의 "싸움"반응, 스트레스 반응 도움이 필요한 짧은 살았 때 스트레스를 다루는 together.Although, 문제를 인식했을 때 결과는 스트레스에 지속적으로 남아 활성화됩니다 시간의 기간입니다. 교감 신경계 (SNS)는 카운터 밸런스, parasympathetic 신경계 (PNS) 이상을 지배하는 경향이있다. 결과적으로, 개별적인 어려움을 다시 내려 정상에 정착했다 육체적 정신적 상태를 인식하더라도 스트레스 이후에 제거됩니다. 척추 교정 지압 요법 치료 교감 신경 function.The hPa 정상화에 도움이 수 축 호르몬으로 알려져 방출에 대한 책임 코티솔, 가장 일반적으로 스트레스 호르몬으로 알려져있습니다. 스테로이드는 면역 기능을 억제 등과 같은 신체에 걸쳐 발생하는 여러 다양한 생리 기능을 가지고있다,, 혈중 포도당 수치가 증가하고 위반 아래 다른 신체 조직. 언제 스트레스 제거, 코티솔 수준을 드롭 및 activity.Problems의 정상적인 수준으로 시체를 반환하는 결과를, 그러나, 만약 인식 스트레스가 제거되지 않습니다. 시체를하지 않는가 기회를, 스트레스 호르몬의 효과를하는 경향이 축적 및 구축을 복구합니다. 만성 스트레스의 정품 인증 중 하나 이상의 결과가 발생할 수있습니다 hPa 축의 활성화하에 개인에 따라 다릅니다. hPa 축의 작동 이상이 발생할 수있습니다 증가 및 스트레스 호르몬 코티솔의 수준을 인정합니다. 이것은 차례로 다양한 증상 등이 발생할 수있습니다 : 불안 동요 과민성 우울증 인하 면역 반응이 변경된 생식 기능 콜레스테롤 수치 고가 트리 글리세 라이드 수준의 근육 단백질의 고가 혈압이 인슐린 저항 피로 장애인 메모리 중앙 비만 손실 골밀도 손실 및 손상 부상 recovery.In 낭비 또한, 아래의 미국 사람들이 감정적으로 스트레스를 단맛에 대한 욕망, 높은 지방 음식과 더 많은 에너지 밀도 식사 경향이있다. 해당없이 신체 활동 증가, 이러한 개인 result.Alternatively로 체중 증가가 발생하는 경향이, 스트레스 반응은 개별 발생할 수있는 다른 종류의 hPa 축의 정품 인증을 받고있다. 증상이 포함될 수있습니다 이런 상태 :자가 면역 질환의 위험이 증가 염증성 조건의 위험이 증가 무관심 불쾌 / 피로 쇠약 체중 감소 리비도 감소 불쌍한, 불안과 관련된 수면 천식 알레르기 만성 통증 못하는 스트레스를 일상적인 tasks.If 수행에 시체를 실은 부신 피로, 어디에 시체가 더 이상 적절하게 해결할 수있는 경험을 할 수 줄지 계속 인식 스트레스. 일반적으로 났을로 알려져있는 신체의 능력을 모든 스트레스를 제거된다 compromised.Although 스트레스의 양식을 하나의 인생에서 가장 원하는 목표 수있습니다 대응, 그것이 언제나 유용한 것은 아니다. 거기 전략은 하나의 스트레스를 다루는 직원 수있습니다. 신체 활동의 적절한 수준을 얻는 데뿐만 아니라, 평안한 수면 adaptogens 같은 한 총리와 잘 균형 잡힌 식단, 식사 보충이 될 수있습니다 stress.Author의 해로운 효과가 바이오 : 닥터 라지브 Laroiya, B.Sc., 워싱턴, FICPA, 완화할 수 있도록 효과적인 전략을 임상 이사 2 웰니스 센터 캘거리 앨버타입니다. 그는이 녀석이다 국제 Chiropractic 소아과 협회, 전국에 걸쳐 많은 가족들이 그의 치료로부터 혜택있습니다. 또한, 그는 Adaptogens 생명 그룹에 대한 컨설팅 전문가입니다. 자세한 내용을 보려면 건강과 스트레스를 어떻게해야할지, 우리를 방문하십시오 : http://www.parallelwellness.com 및 http://www.adaptogensforlife.com에 대해
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