공황은 실소 사정이 없다
그는 결혼으로 조타되고 있었다는 것을 그가 깨달을 때 Burt 레이놀즈는 그의 비난받기 쉬운 측을 계시했다. 그의 되고 싶어하는 신부와 가진 가구 부를 찾아보고 있는 동안, 그가 침대에 갑자기 쓰러지고는 방어적인 태아 모양으로 두배로 했는 1 일. 잠시후, 그는 갈색 포장지 부대를 통해서 산소를 빨아, 그의것은 넓게 주목하고 다트을 던진.
그의 공포증 발작은 영화를 위해 해학적인 방법으로 해석되었다, 그러나 그것에 관하여 재미있은 아무것도 진짜 공황 및 불안 발작증 생존자는 알고 있다.
긴박한 이혼은 나의 첫번째 중요한 공황 에피소드를 방아쇠를 당겼다. 그것은 거의 매일을 약동해, 만발한 공격에 있는 표면에 그것을 가져올 어떤 사건든지 기다린. 충분히 확실히 그런 사건은 어떤 외부 힘든지에서 아닙니다, 그러나 발생했다.
나는 샤워에게 1 일이 걸리는 관조하는 동안, 불안은 일어나기 위하여 무언가가 가고 있던 설명되지않는 공포와 함께 저에, 공중 소탕했다. 갑자기, 나는, 나가게 두려워했 먹게, 두려워했다 혼자 집에 있게 두려워했.
나가 공도의 아래 몰 때, 노선에 따라서 뿌리째 뽑힌 나무 그리고 까만 쓰레기 봉지는 구별할 수 없는 괴기한 모양을 취했다. 구름다리를 통과는 나가 교합점으로 지는 통제 및 분쇄를 두려워하기 때문에 특히. 엘리베이터와 stairwells는 새로운 증후를 방아쇠를 당겼다: 밀실 공포증.
특히 경보는 나는 통제를 잃고 여섯번째 지면 발코니 떨어져 던질 것이라는 점을 나가 두려워한 일이었다. 그것은 그것은 도움을 얻는 시간 이었다는 것을 나가 알고 있던 때 이다.
2 년의 정신 치료는 그 무서운 사건에 결국 끝을 가져왔다. 나중에 10 년까지 나가 경력을 전환하고 대학에 돌려보낼 것을 결정할 때. 나는 37살이었다.
다음, 그것은 다시 일어났다. 각자 서브 선에 따라서 걸어 나는 거대한 학교 식당에 있었다. 그것은 나가 상한의를 통하여 반향하는 음성의 무인비행기를 강렬한 알게되는 때 시작되었다. 확실히 의외로, 저에 공중 소탕되는 불안. 나는 나의 심혼 및 생각이 경주하고는 그 오래된 친밀한 공포가 정착되었는 때 나가 나의 마음을 잃을 것이라는 점을 생각했다.
공격으로 고투해서, 좌석에 그리고 나의 점심을 먹는 것을 시도한 나에 의하여 했다 그러나 빨리 그것 명백하게 가능하지 않았다 되었다. 처음 공포는 공황에 인접하고 있었다. 나는 층계의 정상에 카페테리아에서 간호 역에 돌진했다, 그러나 그 시점에서, 나는 느꼈다 통과할지도 모르다는 것을.
나는 목표 없이 떨어뜨린다 바쁜 복도를 계속했다. 나가를 생각할 수 있던 모두는 소음, 떠드는 학생 및 불안한 개방상태에게서 떠나고 있었다. 잠시후, 평화로운, 희미하게 점화한 학생 로비에서 앉아서, 나는 안락 의자에서 위로 컬하고 잠들었다. 나가 각성하기 전에, 공격은 통과했었다.
년 전에, 나의 닥터는 나의 공격이 화학 불균형의 결과이었다는 것을 설명했었다. 그는 또한 신뢰의 부족 및 통제의 긴박한 손실의 감이 나의 불안과 관련있었다는 것을 지적했다.
나의 치료 도중, 나는 질문으로 지속적으로 그를 부지런히 쓰고 나가 이전 주에 가지고 있던 각 감각에 포격했다. 그는 해석하기 위하여 항상 나의 질문을 저에 뒤이라고 돌아 말수가 적은 사람, 이었다. 그의 몇몇 선택 낱말을 통해, 나의 서서히 끓는 불안을 불을 때기 위하여 나의 생활에서 잘못되는 것의 걱정은 설치 생각 보다는 오히려 빨리 단순한 섬광, 이었다.
그의 통보는 나가 대학에 그 중요한 공포증 발작에서 나중에 10 년 나올 때 반향했다. 새로운 경력을 착수해 나는 이상한 환경에서 이었다. 공격은 수많았던과 함께 실패의 나의 공포에 의해 명확하게, 다른 공포 위에 주어졌다.
그것 모든 이해된. 나는 신인을 가진 새로운 국경, 새로운 도전으로 움직이고 있었다. 십중팔구, 나는 새로운 사람 나의 이혼, 그것으로 일어나 나는 나의 몸, 나의 마음 및 나의 생활을 를 제어할 수 없게 될 것이라는 점을 나가 두려워한 시간이 이었다, 그러나 나올 것입니다.
저를 저장한 무엇이 만약에?" 무엇 그가 나의 하나에 "확실히 단순히 반응할 때 나의 정신병 의사가 년을 전에 말한 무언가이었다 질문. 그의 대답은 당신이 경우에, 나의 "진언"가 되었다.
저에게 초점을 직접 문제점에 하고 결과에 대하여 합리적으로 생각하기 위하여, 그는 단지?" 무엇, "이렇게 물었다 그러한 두 종류 작은 낱말이 나의 바위가 될 것이라는 점을 누구가 알고 있을 수 있었는가? 순간 무서운 생각은 나의 머리에, 나가 해야 한 전부, "이렇게 묻 것인 무엇 들어갔는가? ?" 일어날 수 있던 가장 나쁘는무엇 그리고 나가 상상하는 것처럼 결코 없었다. 그리고 오늘, 그것은 지구 등을 맞댄 항상 저를 데려온다. 당신을 위한 도움이, 너무 있다.
최근에, 나는 나의 공포증 발작이 언제가 격노하고 있던지 나는 있었다는 것을 나가 바라는 제품을 우연히 만났다. 이 e 책은 공포증 발작이 있는 사람들은에게 동등하게 간단하고 매우 효과적인 해결책을 제공한다.
몸이 어떻게 반작용하는지 이해하는 것은 공황과 불안 발작증이 약물 없이 치료될 다는 것을 알고 있기에 첫걸음이다. 조 베리는 수천명을 공황인 자유롭게 가르쳤다. 배우기 위하여는 그의 성공적인 공식에 관하여 더 많은 것은 http://www.book-titles.ca/panic.htm에 간다.
Sylvia Dickens는 극복한 공황 및 불안 고투하고. 먼저 캐나다 정신 건강 협회로, 그녀는, 사춘기 불경기 & 자살에" 및 제안 책 그리고 약물 없는 "가이드 공황을 빨리 치료할 것을 썼다. 당신은 http://www.book-titles.ca/panic.htm에 더 많은 것을 배울 수 있다.
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