스트레스 관리: 일의 힘
나는 귀중한 교훈을 최근에 얻었다. 조금 전에, 나의 지도자 차는 저의 이 강력한 요구를 만들었다. 그녀는 나가 이 일을 예약할 때 저를 24 시간을 다음 30 일 안에 나 자신에게 예약하고 그녀를 이메일을 보내도록 요구했다. (그녀가 "Karen 일로" 참조한) 도중 이 일 나는 종류의 어떤 무엇이든 일할 것이지 않았다. 그것은 나 자신을 위한 24 시간 무엇이건 하기 같이 느껴지는 나인이고. 만약에, 도보 안으로 자기 같이 느껴지는, 나 보는 텔레비젼, 또는 정확하게 나가 할 무슨인 온수욕을 가지고 가기를 위해 가기. 나는" 또한 "shoulds 나 나를 감시해야 했다. 당신은 그들을 알고 있다: "나는, "나 매매"이어야 한다 일했음에" 틀림없다, "나는 나의 전자 우편과 음성 메시지에" 반응해야 한다.
그녀는 왜 일 "Karen" I 계획을 요구했는가? 나가 개인적으로 너무 많은 사람들에게 전문적으로 주기 것을 모두 시도하고 있었기 때문에 결과는 공동 감염으로 발전한 감기를 붙잡기 높은 쪽으로 나 끝났다이고.
따라서, 나는 "Karen 이 일"를 계획할 것이었다. 나는 언제 이것을 위한 시간을 있을는가 것입니다? 진실은 그것 충분한 시간이 없었다 이지 않았다 이다. 나가 나 자신을 위한 시간을 걸리기에 관하여 유죄에 때 "나 다른 것을 했음에 틀림없다" 느꼈다 이었다.
돕는 전문가로, 우리는 다른 사람에 우리의 시간 및 에너지를 주기에 아주 좋다, 그러나 우리는 자유롭게 우리자신 그 시간을 주기에 관하여 이렇게 좋지 않다. 그러나, 습득된 학습 I는 우리의 에너지를 젊어지게 하는 다른 사람에 줄 수 있는에 열쇠가 우리자신을 위한 시간을 걸리기 위한 것이다 이다.
나는 마지막으로 나의 30일간 마감 시간의 일 27에 일을 계획했다. 특별한 일이었다! 나는 나 자신에게 나의 투입을 지키고 하기 같이 느껴지는 나 무엇이건을 하기의 노력으로 일로 들어갔었다. 그것은 나는 더 편하게, 격려해 명확하 꺼려, 그리고 즐거웠던 느꼈다는 것을 이후에 나가 찾아냈기 때문에 작동했다.
당신의 나의 요구는 그 때" 다음 30 일 "안에 일 당신 저를 계획하기 위한 것이다. 당신을 돕는 몇몇 끝은 여기 있다:
1. "당신의 계획으로 당신 저를 일" 끼워넣으십시오.
2. 당신의 투입을 지키십시오
3. 그 일에 당신의 기도를 놓으십시오
4. "당신 나를 일 동안 shoulds" 놓아주십시오
그리고 가장 중요하게, 특별한 일을 보내십시오!
나는 이미 당신의 반대가 들릴 수 있다: "나는 그것을 위해 너무 바쁘다", "나는 그것을 위한 시간을" 없다, "이것은 좋은 시간"가, 계속적으로 아니다. 사실은 이다, 좋은 시간이 결코 있지 않으며 바쁘지 않은 시간이 결코 있지 않을 것이다. 당신은 24 시간 동안 첫째로 두기 위하여 선택한다. 생활과 경력 차를 당신이 당신의 바쁜 일로 각자 배려 및 당신의 생활로 당신의 시간 손상 없이 균형을 통합할 것을 돕도록 고용하는 것을 고려하십시오. 차와 일은 당신의 경력에 있는 소모와 행복의 차이일 수 있다.
Karen 십자가는 유도반 해결책의 생활과 경력 차 그리고 창시자이다. 그녀는 개인과 경력 전환, 균형을 창조하고, 일과 생활에 있는 더 중대한 열정을 찾아내는 self-care를 전문화한다.
자유로운 30 분은 상담하고 그녀의 "당신의 에너지 소생시키기 위하여 당신이 알 필요가 있는 14의 간단한 전략"를의 무료 사본 특별 기사가 지배를 받는 선에서 자유로운에 karen@pathfindersolutions.ca를 상담하는 이메일을 보내는 첫번째 10명의 사람들에게 유효한. 일차적으로 코치의 이득을 경험하고 어떻게 당신이 경력 행복을 신속하고 쉽게 달성할 것을 도울 수 있는지 발견하십시오!
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
