스트레스 관리--매일 갈기를 이기기
매일 갈기의 많은 종류가 있다. 오늘 미국 법인 세계에서는, 12-16 일당 시간 바쁜 일인 것은 중요성과 명예심의 표시이다. 당신이 당신을 일 열심히 부러워하면 시간을 더 당신이 당신의 일 쓰면, 좀더에, 높이 당신이 법인 사다리 위로 일어나면.
여하튼 우리는 이 일 것을 전부 얻었다. 원래, 일은 우리가 업무와 충분한 책임 완료로 분쇄되고, 눌러지고, 반하게 하고, 마구 쳐지는 갈기이기 위하여 예정되지 않았다. 쾌락, 즐거움 및 이행의 목표이기 위하여 예정되었다.
일 관계
사람들은 어떤 사업든지에 있는 근본 역할을 한다. 그들이 안으로 관여시키는 활동은 일에게 불린다. 일은 대략 1/3에서 우리의 생활의 1/2를 점유한다; 그러므로, 우리는 일 관계를 수립할 경우 부지런함을 운동하고 걱정해야 한다.
부지런함은 일 관계의 중심에 이다. 일하는 사람들은 직원 또는 노동자, 및 이 노동자를 처리하거나 우연히 목격하는 사람들이라고 불린다 지도자 또는 두목에게 칭한다. 일 관계는 약간 공생한다. 두목과 노동자는 특정 조건, 약속 및 계약에 서로 근거한 상호 이득을 위해 병존한다. 그 결과로, 일 관계는 두목 또는 노동자가 다른 사람을 이용하거나 아플 때 절단되을 수 있다. 계약을 실천하는 실패는 두목, 또는 노동자가 노동자를 종결하거나 두목에서 종료하거나 사직하기 위하여 해고하는 원인이 될 것이다. 실제로, 직원 조사 연구는 일관되게 왜 노동자 허가가 회사 빈약한 두목 질인지 제일 중요한 이유 보여주었다.
일 관계를 만들어서 성공하십시오 존경. 두목과 노동자는 서로를 위한 고려사항 그리고 존경을 인정하고 보여주어야 한다.
신망. 도전과 장애가 극복된 그래야 노동자와 두목은 둘 다 신뢰하는 것을 배워야 한다.
개인간 커뮤니케이션. 두목과 노동자는 상호이해를 승진시키는 방법으로 서로 교통할 것이다.
협력. 노동자와 두목은 서로 협력하고 문제를 해결하고 결정을 내리는 협조적인 방법을 사용할 것이다.
충분한 증거가 없을때의 긍정적 판단. 두목과 노동자는 "2S1Q"를 실행할 것이다 (성나게 말하고 되기 위하여 감속하십시오; 빨리) 듣고, 조숙하게 서로에 판단 통과를 참기 위하여.
당신의 일에 있는 행복을 찾아내기
일할 것이다 있어 다만 9에서 매일 갈기를 운동하는 5까지 당신의 부과금 지불 보다는 더 많은 것이. 에너지를 발휘해 당신이 2 업무에 8 12 시간의 평균을 보내기 위하여 려고 하는 경우에 따라서, 당신은 그것을 즐기는 방법을 찾아내야 한다! 약간은 여기 있다:
당신의 일에서 기뻐하는 것을 선택하십시오. 일로 적극적인 태도가 있고는 것은 그리고 긴요한 넋두리 것을 거절하는 것이 중요하다. 이것은 당신이 당신의 일로 만족될 신중한 선택해야 한ㄴ다는 것을 의미한다. 완벽한 사람들이 없기 때문에 완벽한 일이 없다. 잔디가 다른 부 또는 회사에서 녹색 일 것이라고 믿는 것이 비현실적 이다. 작업 만족도는에 투입하고 일관되게 당신의 의무 및 책임을 실행해서 당신의 일을 가진 하모니에 있는 것을 선택 포함한다. 일이 성공적으로 사회에서 다른 사람과 상호 작용하는 당신의 특성 및 기능의 주요한 개발자 다는 것을 기억하십시오.
새로운 기술을 배우고 취득하는 결코 중지하지 말라. 기능 수준을 예리하고 그리고 신선하다 유지해서 지혜, 지식 및 적성을 가진 당신의 일하십시오. 직업적인 발달 기회를 제공하기 위하여 회사를 기다리지 말라. 대신, 성인 교육 및 기술 취득에 있는 시간을과 자원을 투자해서 당신의 자신의 훈련과 경력 성장을 위한 책임 가지고 가십시오.
단단한 뿐 아니라 똑똑한 일하십시오. 노력은 생활에 의미와 목적을 줄 수 있다. 당신이 열심히 일할 때, 당신은 당신의 전체적인 이 마음, 몸 및 정신을 사용한다. 열심히 일은 하모니에서 업무를 달성하기 위하여 작동하는 개성, 기술 및 지력 모든 신체 부위의 총 초점을 포함한다. 당신은 완료의 감미로운 고갈 그리고 만족의 공정한 결과가 다는 것을 업무의 끝에 때 당신이 열심히 일했다는 것을 알고 있다.
당신은 계속되는 해결책을 긴장을 취급하고 성공적인 일 관계를 유지하는 원하는가? 다음 당신의 일을 위한 당신의 열의를 다시 불붙이고, 당신의 두목을 가진 당신 관계를 재출발하고, 당신의 경력을 소생시키십시오.
돕는 사람들에 30 년이 그들의 경력 목표를 달성한다 Althea DeBrule, 기업가 및 맛을 낸 인적 자원 행정관은 매우를 위해, 집중시켰다. 극단 경력 쇄신의 창조자? 그리고 RADSGroup 조직 컨설턴트의 발견 협동자, 그녀는 심혼을 관통하고 활동을 강박하는 방법에 있는 직업 개발 그리고 관리 전략의 그녀의 최종선 그리고 실제적 적용을 위해 인식된다. 그녀는 관리 회의와 지도력 퇴각에 고무된 재능, 유머 및 전염성이 있는 열성에 전국적으로 말하고 가르치고, CFO 잡지, Strategy@Work 의 인적 자원 행정관 잡지에서 특색지어졌다. Althea는 두목 & 과수원의 저자, 당신의 두목을 가진 당신의 일 관계를 성공한 방법에 관하여 강제 적이고 및 솔직한 책 이다. 당신이 새로운 수준에 당신의 경력을 어떻게 가지고 갈 수 있는지 발견하기 위하여, 방문 http://www.extreme-career-makeover.com/
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