[정서 건강] 당신은 통제에 있는 감각 인가?
언제 전부 말하고 해, 당신은 당신 같이 평형을 유지하여 체재하기 위하여 감정적으로 대부분의 시간에 느끼는가? 얼마나에 관하여 쉬운 one 감정적인 균형을 잃기 위한 것인지 이야기는 여기 있다.
최근에, 나는 토오쿄에 있는 저녁 영업 회의에서 집으로 오고 있었다. 나가 구석에 얻고을 빛이 빨갈 때 나는 구획 걷고, 모든 좋은 시민 같이 일본에서, 나 교차하기 전에 녹색을 돌기 위하여 멈추고 기다렸다 그것을 하십시오.
다만 교통 신호가 호박색을 돌기 때문에, 운전사를 감속하도록 경고하고 멈추기 위하여, 기관자전차 및 그것의 라이더는 천천히 끼익 소리내며 선다. 녀석은 책가방에 가지고 있다, 자전거의 뒷 좌석에 묶인 거대한 뭉치가 있고, 그는 다른 재료가 자전거 손잡이에서 거는 있다. 그는 아직도 충분한 돈이 소유하는 자전거를 있는 집없는 사람과 같이 보인다.
자전거 정지로 남자는 다만 라이더가 항상, 그의 균형을 잡기 위하여 발을 이용한다. 다른 유일한 것은 이 경우에는, 그는 똑바로의 아무 감도 여기저기 없다 처럼, 남자 및 그의 자전거가 좌측에 확실히 몹시 기대고 그리고 중력의 잡아당기기를 느낄 다는 것을 이다.
그는 그 흔들린다 한 번… 두번 흔들린다… 그 후에 swoosh… . 남자, 그의 기관자전차, 및 그가 지상에 그와, 아래로 미끄러지는 나르고 있는 재료 전부.
나의 첫번째 생각은 "와우이다, 이 녀석은 진짜로 마셔져야 한다, 나는 그의 자전거 떨어져 잘 그를 얻고 그가." 잠시 동안 몰 다는 것을 확인한다 나가 연루될 지도 모른 모든 가변을 재기 때문에, 나는 아무것도 일어나지 않았다 처럼 모두가 단순히 거리를 건너고 있다는 것을 주의한다.
백업을 얻는 위하여 녀석이 고투하는 때, 빛은 녹색이라고 돌고 지금 차는 whiz에게 곁에 시작하고, 그가 명중을 얻을 나는 걱정되 얻는다. 하도록 바보는 수시로 현명한 사람이 밟기 위하여 어디에에서 두려워하는지, 나 돌진한다.
나는 시끄러운 음성에서 가깝다 그가 나를 알게 하기 위하여 안부를 전한다. 그가 보기로 돌 때, 나는 손을 내밀고 자전거 핸들 및 권리에게 자전거 가지고 가고, 그것 도로의 측에 넘어서 걷는다. 나가 희망했었다시피, 그는 저 후에 따라 따라, 그의 용품을 끈.
나는 자전거의 kickstand를 아래로 두고, 녀석은 아낌없이 사과 시작해, 또한 저를 감사하고 있 동안 얼마나 서투르고 그리고 미련하다 그가 일반적으로 인지 지적한. 뉘우침의 이 행위는 일본 문화에 있는 사랑스러운 예술적 표현 방식이다. 그리고 나는, 일반 서부인을 위해, 가지고 간다 재생하는 확실히 많은 시행 착오 연습을 그것을 승인해야 한다.
나는 녀석에게 그가 거친 밤을 보내는 경우에 미소하고, 마시기 위하여 쾌활하게 그, 조금을 너무 많이 요청하고. "아니오, 아니오, 마시는 것을 아무것도." 그는 말한다. "나의 여자 친구는 저와 지금 막 헤어지고, 나는 부서지는 hearted이다. 우리는 우리가 할 수 있는 것처럼 모두를 동등하게 위로 분할했다. 나는 나가 나르고 있는 무슨을의 자전거 그리고 모든 나머지를 지켰다. 그녀는 그녀가 저와 항상 안으로 주변에 탄 자전거를 위한 그녀의 용품 그리고 사이드 카를 지켰다. 나는 그녀의 무게를 균형을 잡을 더 이상 필요가 있는 익숙해지기 위하여 그것이." 시간이 좀 걸리기 위하여 려고 하고 있지 않다는 것을 짐작한다
나는 그가 말하는지 무엇을, 그가 에 대해서 이야기하고, 참으로 여하튼 진짜로 저를 만지는 무슨을 나의 나가 이해한ㄴ다는 것을 의미하기 위하여 머리를 미소, 끄덕이고.
우리는 서로 또는 형제애의 감에 2개를 잠시 동안 보고, 나가 그것에 대하여 생각할 이니까 그 후에 그의 갑자기 얼굴 livens 위로 및 그는, ", 어쩌면 나이다 운이 좋은 것 밝힌다. 나는 아직도 돌아다녀서 좋다, 그러나 그녀는 도로의 측에 의해 남겨두었다 전부 혼자 앉기!"
***
인간은 우리 감정적인 체계, 물리적 시스템, 지적이는 체계 및 영적인 체계가 모든 일이 함께 있기 때문에 (잘만하면!) 동시에.
항상성은에 관하여 때 사람의 다중계에 의하여 안으로 운영하고, 조화되는 균형을 창조하고, 그들의 최적 조건에 함께 흐르는 역학 범위 온다. 체계에 체계를 과중한 짐을 지우거나 부정적인 감정적인 심상을 주기 위하여 연료를 공급하기 위하여 충분한 음식, 그러나 충분한 음식 아닙니다에서 가지고 가십시오. 당신의 독창성 당신의 신체 활동 전부에 연료를 공급해, 그러나 충분히 hyperventilate 충분한 산소에서 가지고 가십시오. 당신이 당신의 자신의 균형 감각을 잃는다 당신을 지원하기 위하여 친구 또는 애인에, 그러나 점, 및 각자에게 아닙니다 의존하십시오. 생활은 유지하는 조정 행위 및 우리가 살아 있을 한, 필요 이고, 잃고, 다시 한번 우리의 균형을, 끊임없이 계속된다 되찾는다. 우리는 불변의 것으로 순전히 우리의 균형을 유지하지 않는다. 매우 이렇게 우리는 우리의 균형을 계속해서 또다시 잃고 되찾을 필요가 있다.
찰리 Badenhop는 Seishindo의 발신자, Aikido 강사, NLP 조련사 및 Ericksonian Hypnotherapist이다. 그의 생각하게 하는 아이디어에서 이득 및 새로운 자조는 신체적인 정보에 정진된 개인과 전문가를 위한 그의 초대 회보를 구독해서 매 2 주를, 실행한다. 왜 우리가 언어를 이해해야 하는지 주요한 개업자의 기사를 Somatics에 읽고 얼마나 지 우리 몸이 인과 우리 몸 말하는지 발견하십시오. 당신은 또한 당신이 당신 몸을 이용하는 방법이 당신이 직면하는 난관의 다른 경험을 어떻게 창조하는지 이해하는 신체적인 각자 최면 연습을 시도할 수 있다.
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