스트레스 버스터 팁 : 평일 스택 진정해!
스트레스를 풀 수있는 생활하지만 우리는 모든 생명체의 일일 마감에서 휴식 자격. 여부를 당신이 집에거나 우리 모두가 긴장을 풀고 시간이 걸릴 필요가 작동. 스트레스와 긴장 완화를 통해 간단하게 다루기 연습입니다 보람있는 매우 효과적인 접근 방식. 함께하면 스트레스로부터 우리의 일상은 매주 만날 수있는 몇 가지 긴장을 푸는데 도움 "스트레스 Busters"의 간략한 개요를 넣어했습니다. 엔조이 금요일 밤 굽기 : 라이트 각 문제가 있거나 문제가 주를위한 촛불. 오늘 동물원을 보내십시오. 하루에 박물관이나 미술관을 보내십시오. planeterium 또는 3D 방문 극장. 영화 보러 가서 사랑 이야기 또는 하위와 영화 타이틀을 볼 수있습니다. 시계를 재생하거나 음악. 지역 축제 방문 및 문화에 걸릴. 수목원을 방문하십시오. 활동 테마 파크를 방문하거나 놀이기구 범퍼카 놀이 공원에서 먹겠습니다. 색상 당신의 아이들과 함께. 단어 찾기, 낱말 또는 마 제드. 걷기와 세계를 받아 모두 많은 놀라운. 수영장, 자쿠지 또는 사우나에서 즐겨보세요. 다시 아이를 만나. 밧줄 점프, 놀이 공원 돌차기놀이 또는 스윙을 즐길 수있습니다. 귀하의 시체가 젊어보이기 위해 낮잠 좀 주무세요. 가서 얼음 shating 또는 친구와 함께 rollerskating. 빵 또는 쿠키를 구워. 구워 좋아하는 음식과 방해없이 즐길 수있습니다. 시각화 멀리하거나 왔던 미래에 방문하고자하는 장소. 엔조이 소리 자연 음악 유향과 촛불 목욕 샘플러. 책 또는 잡지를 읽기와 담요를 좋아하죠. 소풍 점심과 해변이나 공원에 머리 팩. 매니큐어, 페디큐어 또는 안면 해. 당신의 머리를 다 해 경우에도 그냥 세척 상처. 당신의 취미를 즐기거나 새로운 하나를 시작합니다. 정원에있는 플랜트의 새로운 꽃을. 국가 도로를 타고 이동합니다. 시계 일몰이나 일출. 귀하의 지역 사회 센터에서 수업을 듣게 대학. 귀하의 애완 동물과 시간을 할애해야한다. 전신 마사지 해. 주말 여행을 떠나보. 지역 브런치 또는 디너 크루즈 즐길 수있습니다. 휴대 전화를 끄고, TV와 조용하고 즐길 수있습니다. 별을보고 찾아보십시오 별자리 올린사람 - 난장판을 정리. 가자에 대해 알아보십시오. 모든 것은 문제를 확인하지 마십시오. 당신의 싸움 현명하게 선택하십시오. 때 당신이 가기 부는 기분 얘기하지 마십시오. 기억 10까지 카운트를합니다. 촛점. 진정. 기억과 삶의 rewards.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  © 이본 톰슨, 지원을 즐길 들어 당신이 모든 권리를 반영 소유. 권한이이 문서에서 오랫동안 사용 권한이 부여됩니다 전체 문서로 그리고 "모든 링크를 포함한 저자"섹션에 대하여, 그대로 남아 게시된 이메일로 내게 조언을 보낸이 스트레스 버스터 팁 당신의 이본 톰슨은 소유자에 의해 가져온입니다 use.About 저자 지원을 당신을 위해 가상 보조 지원 서비스. 자세한 내용은 원조를 위해서 - You.com 들어
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