스트레스를 인식하는 방법에 미치는 영향 전에 넘게 걸립니다
스트레스, 여러 가지 방법으로 다른 사람이 영향을하지만, 그들에 영향을 미치지 않습니다. 만약 당신이 스트레스를하든, 그건 안을 인식하기 전에 뭔가 희망을주고있다, 그건 단지 시간 문제입니다 - 그리고 뭔가 가능성이 높습니다 당신을하라! 정확히 무슨 스트레스이며, 어떻게 그것을 당신에게? 스트레스하지 않아 그래서 과잉의 결과로 발생하는 효과, 신체적 정신적, 감정적, 심리의 전체 시리즈에 대한 총칭이다. 초과 작업, 과도한 파티, 초과 음식, 과도한 아기 울음소리 - 그것 doesn't't 상관없이. 그것보다 더 일찍하거나 나중에 당신에게 알려주려고합니다 - 이내에 대처할 수있는 정의함으로써, 당신은 귀하의 시체 뭐하는거야 서둘러 거의 또는 전혀 경고했다. 어떤 스트레스가 거의 모든 종류의 일반적인 스트레스 호르몬의 릴리스에서 그들은 결과 - (에피네프린) 아드레날린입니다. 아드레날린이 전적으로 필요하고있다지만 본문에 필수적인 기능을, 그럴 수있어, 대부분의 것들처럼 초과하는 문제가 발생합니다. 호르몬 (정의 - 화학 물질이 신체의 다른, 멀리 떨어진 부분에 효과가 신체의 한 부분 공개), 대단히 아드레날린의 작은 증가, 당신은 일명 호스트에 매우 큰 효과가있다. 엄청난 자연 호르몬에 의해 작은 증가에도 해산물이 상당한 영향을 미칠 수있는 효능이있습니다. 아드레날린, 이러한 경우에는 효과가 심장 박동 증가, 호흡 속도, 높은 혈압과 아드레날린의 영향을 이해하는 가장 쉬운 방법 감소 digestion.The 포함 "싸움이나 비행"응답 생각하는 것입니다. 우리 모두 그 때 갑자기 공포 또는 급박한 위험에 직면 좀 서두 르 경험 - 매듭 위, 손바닥과 급성 의식 색깔이 가슴이 두근거리는. 이 중 하나를 대면할 준비 신체의 방법입니다 손을 상황 - ""싸움이나 거기서 꺼져 - "비행", 따라서 이름입니다. 그것을 변함없이 신체 활동의 강렬한 기간에 따라 자연에서 (중 멀리 혹은 전투)는 "최대 화상"을 실행 아드레날린 수 있도록 정상, 휴식 상태로 돌아갑니다. 그것이 신체 활동을 does't 스트레스 스트레스의 기간 dangerous.When되는 일이 장기이며, 특히 그 뒤를 안됩니다 실제 분발 일종의 "압력"을 타개하기 위해서 여러 가지 일이 생겼어요. 첫째, 스트레스는 모든 형태의 누적되는 형태입니다 - 즉, 그들은 서로에 대한 최대 시스템에 더 많은 압력이 건물에 추가 "균형을 복원하려면 더 많은"릴리스가 필요합니다. 결과적으로, 본문, 만성 원인 구축 아드레날린 수준의 장기가 손상 자체가 혈압, 심장 박동 등에서 용어를 증가 시체에 의해 더 많은 수리가 필요로 바로 넣어니다. 이 결과 영양소, 비타민, 미네랄, 효소, 상점, 기타 "케이크의 모든 종류의"호르몬 밸런스가 사용됩니다 (만약 드라이브 귀하의 엔진을 밖으로 빨리 입고 바퀴 돌았어 6000 대신에 2500 더 많은 연료, 더 많은 석유를 사용하여, 그리고 - 시체를 전혀 다르지 않다). 이것은 딜레마에 뭔가 몸을 나뭇잎 귀하의 엔진이다. 그 것들을 바꿀 필요가 당신, 그리고 빨리 사용 해왔다. 만약 당신이 아직도 스트레스 받고있습니다 그러나, 귀하의 시스템을 모두 소화하지만, 폐쇄, 그래서 당신은 영양분을 흡수할 수없습니다. 당신의 육체가에 관심이되지 않습니다 - 그 영양소의 요구와 그것을 필요로 그들이 지금, 그래서 어떤 소스에서 얻을 수있다. 이것은 그 시체를 그 본질에 생존이 지금없습니다 감해 줄 또는 완전히 에너지와 영양소를 보존하기 위해 종료 프로세스를 의미합니다. 만약 이 정도면 충분 자체의 추가적인 영양분이 가능한 모든 소스에서 찾을 수없습니다. 극단적인 경우에는, 여러분의 신체가 기존의 구조를 무너뜨리는 - 근육, 뼈, 결합 조직 등 시작하는 의미, 사용 elsewhere.Clearly 그들에게서 영양분을 추출이 좋은 것은 장기적으로, 그리고 그들은 파괴하는 결과로 예측이되지 않습니다. 무슨 균형 위치 ""완화로 시작된다 불균형의 위치 및 "표시"완화 또는 질병! 거의 모든 만성 질환에 대한이 하나의 사실을 차지하고있다. 처음에는 아마 무슨 터무니없는 듯, 지금 stressRecognizing 스트레스 obvious.Recognizing됩니다 내려오는 두 가지있습니다. 첫째로 당신은 당신과 스트레스 둘째로 당신은 당신이 스트레스를 stress.Discovering의 소스를 식별하는 필요성을 인식해야하므로 대부분의 사람들이 그리 어려운 일이 아니다. 만약 당신이 만성 어떤 종류의 질병, 몸의 스트레스를 최소한 하나의 주요 소스에서 고통 받고 고혈압, 심장 질환, 피부 문제, 관절염, 당뇨병, 골다공증 등, 그 예. 모든 만성 질환에 서명 중 하나입니다 하나 이상의 신체 시스템에 스트레스 그리고, 두 번이나 노벨 평화상 수상자인 라이너스 폴링에 의해 명시된 바와 같이, 특정 영양 결핍의 징조입니다. 스트레스 수 있고, 기억이 아니라 모두의 많은 형태의 걸립니까 또는 간단 심지어 스트레스의 특정 소스 (또는 소스) obvious.Identifying 그렇게 단순하지 않습니다. 아마도 당신은 특정 상황에서 하루 중 특정 시간 또는 특정 사람에 대한 응답에서, 스트레스를받을 사건이나 상황. 어쩌면 그것은 당신이 스트레스를 기분이 나뭇잎 특정 신체 활동과 같은, 또는 '휴대폰의 반지 (또는 아기가 시끄러운 집에 데려다 일부는 특정식이 요소, 환경 요소 ) 울지. 당신도, 욱신거려 펄스 또는 만성 근육 / 기타 통증으로 인한 너무 두근두근를 얻을 수있습니다 "또는"증상의 다른 다양하지만, 긴장되고 나는 그들은 모두있습니다 - 증상, 더욱 더 만약 근본적인 문제와 함께 다루 떨어져 스스로 you.Most 사람들이 거의 없거나 전혀없는 구체적인 도움을 적당하게 자격이 대체 의학을 실천하는 하나의 거래에서 이익을 보는 것입니다 갈 것입니다 스트레스 관련 분야 태극권과 요가와 같은 침술, 마사지, 마사지, Reiki, Kinesiology 등 휴식 요법과 같은 단지지만, 진정 어디에있는 스트레스를 식별하는 데 도움이 안됩니다 본문의 순서는 당신이 특별히 취급. 메디컬 테스트를 귀하의 시스템에 부정을 정의하려면, 따라서 실무자 최고의 경로를 확인할 수 있도록 귀하의 스트레스의 소스를 반영하는 데 도움이됩니다 해상도와 건강. 여기, 우리가 증상 완화에 대해 얘기를 안하지만, 실제로는 점점 문제를 한번에 없애고 모든 (동일하지 않으면 스트레스가 계속 자신을 집어 참고 : 어떤 경우에, 당신이 문제를 서둘러! 복귀)를 기대할 수있습니다. 일단 당신이 문제를 해결하기 위해 적절한 조치를 취할 수 있도록 스트레스를 발견했다. 이에 따라 귀하의 개업의 라인을 따라 가능성 조언을 할 것이며 원리 스트레스 릴리프. (아래 참조) 브라이언 Adamson 자연 건강 정보 CentreThis 문서는 저작권 2005 자연 건강 정보 센터,하지만 자유롭게 자사의 entirity 적절히 분산 때있을 수있습니다
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