깊은 호흡? 어떻게 동시에 건강을 향상시킬 수있습니다 당신은 귀하의 목표에 더 가까이
난 당신의 가치를보고이 기사를 읽고 희망을 당신의 숨결을 인식하고 또한 그것을뿐 아니라 내부의 건강이 개선되지도 도움을 줄 도구를 즉시 액세스할 수있는 잠재력을 갖고 그 목표는 당신이 방출되어있다 야망에 초점을 맞춥니다. 또한 여러분의 인식 개발에 시작을 위해 아래 간단한 운동을하려고합니다 어떻게 (어디로) 당신이 너무 오래 전에 breathe.Not (물론, 약 6 ~ 7 년간 실제적으로!) 내가 두 번째 생각 호흡 방법을 포기하지 않았다. 사실, 난 내 육체에 따라 훈련을 기반으로 모든 자연에 외부했다. 내 중량과 큰 근육에 초점을 해제 최근 몇 칼로리를 추가하고, 착취하고 모든 정직에서 매우 얕은 사람 이었어요. 난 매일 어디로 향하고 있던 명확한 비전을 함께 살았습니다. 내가 무술 경쟁을 즐길 줄 알았 관심 피트니스하지만 그것에 대해 약간 아픈 느낌이 시작 짧고 긴 이야기를 잘라 it.To했다. 피로감, 내가 선 열이 내 몸을 팽팽한 줄다리기가 그런 방식은 속도가 더 느려졌 간 장애 진단 내 간암은 그 섭취 처리됩니다. 내가 개월 열차 번호 없었 매우 낙심한 느꼈다. 동안 발견한 그 후 좀 더 내부 방법에 대한 훈련을 찾아가기 시작했다. 동안 호흡 연구 만약 빛이 내 마음에 클릭하는 방법대로했습니다. 내가 안으로 out.You에서 작업하는 생각을 정말 사용하기 시작, 아래의 연습 어떤 종류의 궁금 수있습니다 시작 하나를 먼저 배우는 중이며, 적용 당신이 시도하고 혜택을. 에 초점을 맞추고 그것을 수행하는 10 번 귀하의 마음과 body.1에 유익한 효과는 느낌. 신선한 공기 (선호) 함께 발을 어깨 넓이 apart.2하라. 깊이 들이마시고. 서두 르 지마 흡입. 당신 뱃속 느낌을 확장해야합니다. 당신은 당신의 가슴에 살아 숨쉬고있다는 게 아니 었어! 때까지 더 이상 숨을 쉴 수없는 호흡. 당신이해야한다 '수'가득 .3. 흡입하는 동안 사용 실적이 집중 마음이 에너지를 직접 귀하의 숨결 당신 발가락, 배꼽,로 누른 다음 아래로 다리에 모든 방법으로. 당신의 에너지를 사용하여 몸 전체 가득차있어! 4. 해로운 원활하고 자연스럽게. 이 운동은 아무것도 forced.5입니다. 반복 최대 10 times.Try 그게 바로 지금! 당신이 방해를받지 않는 있는지 확인합니다. 당신이 필요로 5 분 (이 경우), 창을 열고, 포기하고 숨을 직접 어떤 느낌인지 경험 당신의 몸 전체를 통해 에너지 난 깊은 숨을 깊이에 내가 날과 심오한 변화 활성있어 도움이 작은 루틴을 만들어 연습을 파놓은 광산으로서 내가 어떻게 훈련 materialised 생각. 교육로부터 안으로 밖으로 난 건강한 느낌과 방법을 내 목표와 내 깊은 호흡을 융합에 초점을 맞춘 배웠습. 내가 뭘 발견 정신적으로 인식 감각을 만들어 내 목표에 대해 내가 원하는 생각을하기 시작 연습 그들이 일을하는 동안 달성! 마찬가지로 난이 매일 매일 그들을 향해 난 강력하게 조치를 취할 데가 없더 않았다. 난 내부의 건강을 향상되었고 긍정적인 모멘텀을 찾을 수 정신적 이미지를 생성 삶에 호흡 목표를 향해! 그럼, 다음 시간 당신은 스트레스 또는 집중하려고 노력, 스트레스 완화에 도움 가서 위의 운동, 에너지 수준의 증가, 그리고 약간의 필요한 많은 초점을 향해 추가주지 목표! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  © 팀 웹 2005Tim 웹은 피트니스 강사를하거나 Ju Jutsu를 강사와 경쟁합니다. 그는 깊은 호흡을 쉽게 액세스할 전문이와 호흡을 결합 연습 마음을 함께. 자신의 사이트 http://www.breathforsuccess.com/ 그 깊은 호흡을 제공하는 제품을 제공하고, 자신 상쾌한 휴식을위한 연습 방법 숨을 귀하의 목표와 공동 수 하이라이트
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