긴장 증후
응력 제거와 관리
우리가 행동을 취한다 강박된다 고 긴장 증후를 인정함것은 긍정적인 영향 안에 이을 수 있는다. 빠를수록 좋다. 각 상황안에 긴장 그러나 그 정서를 방아쇠를 당기는 일반적인 사건의 어떤은 애인의 죽음 이는 까 왜 식별하는것은 항상 쉽지 않다, 아이의 출생, 일 승진, 또는 우리가 우리의 생활을 재정리하는 때 새로운 관계, 우리는 긴장을 경험한다. 너가 이 긴장 증후를 언제 느끼는 까 너의 몸은 너의 도움 요청하고 있다.
다른 상황에 이렇게 조정하기안에, 우리가 그것에 반작용하는 까 라고의지하고 있는 돕나 방해할 것이다 우리들을 압박하십시요. 증후의 어떤은 두통, 소화 불량, 단단한 근육, 피로, 피부 탈주, 너무 많은 잠, 또는 불면증 이다.
까다롭고, 거칠 또는 적대함, 우울하게 해와 염려한 정상의 감정적인 옆 표시에 매우 강한 지시자는 마찬가지로 이다. 정신 관점에게서 여분 주의는 너무 관심사의 해체, 부족, 부정적인 각자 내성, 가난한 판단, 혼란 및 수학 과실을 줘야 한다. 이 표시의 아무도는 결정적 그러나 확실하게 너의 주의를 보증한다.
이 증후 명부는 긴장에 관하여 정보와 정신 장애 (DSM-IV)의 진단서 그리고 통계적인 설명서, 저작권1994년 의 미국 정신병학 협회의 제 4 판안에 발견되는 불안의 편집에 기초를 둔다.
모든 나이의 아이들은 또한 심각하게 충격을 가된다. 주의의 부족은, 가난한 학교 급료 조기 경보 신호의 어떤 이고 즉시 머리를 위에 가지고 가야 한다. 아이들과 말하고기 일하기안에 위에 들어가고 있는 것이에 그들의 머리안에 너는 놀랠텐데. 가능하게 너보다는 더는 조차 대략 생각했다.
그들은 스트레스 관리의 각종 기술 그리고 방법 이다. 조언은 일반적 이다. 의학과 심리학 건강 공급자는 약물에 수시로 마찬가지로 의지한다. 긴장 증후를 확실히 잘 대결하는 또한 각종 자연, 전체론 접근 있는다. 빠른 관리는 중요하 큰 이득을 열매를 산출한다. 제 2 짐작의 주위에 앉고지 말라 그러나 긍정적인 활동을 오늘 걸리십시요. 너는 기쁠 것이다 너.
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