네가 걱정하는거야? 마음의 평화를 위해 4 단계
친구가 자신의 사무실 벽이 인용했다 : "나는 걱정 때문에 작품에 대해서도 아무것도 걱정하는 거 알잖아 발생합니다."나는 그것 때문에 많이 걱정 믿으셔야합니다 -에 대해서 가장 하찮은 물건 같아요. 걱정 큰 일들에 대해 물론, 같은 건강, 인간 관계, 및 재정. 그렇지만, 나 또한 아무것도 그 걱정에 너무 많은 시간을 보내고 내 consciousness.Because에 길을 찾은 모든 것에 대해 책임을지지 마세요 해요, 난 개인적인 연구 프로젝트와 그것을 수용하기로 결정했다. 아마 내가 알아보고 있어요 me.Here 두 도로 : 1) 나는 그것을 연습하는 자신을 잡기에 참여하고 싶습니다. "이봐, 난 또 걱정입니다." 최근 아침 동안 수영을 전 자신을 걱정 잡은 중에 하나를 무릎에 10 배! 농담이 아니에요. 드문 일 때 내가, 내가 뭔가를 찾을 걱정 아무것도하지 않습니다. 내가 뭘 배웠는지 그런 걱정은 정신적인 습관입니다. 나는 습관을 바꿀 수있다; 난 전에 다. 저기 hope.2) 내 이름은 두번째 접근법의 임재를 연습하는 것입니다. 이게 내가 내 생각을 멈출 뜻으로. 내 워크샵에서, 참가자들이 연습을 중심으로 도움이 종을 울려요. 소음, 우리는 더 이상 우리가 종소리가 들리면. 저기 멋진 순간 우리 모두가 들어 있어요. . . 반지까지 거의 청취입니다. . . 그럼 그냥 메모리. 내 생각을 다시하기 전에 양념 조용히 그 순간 - 갖습니다. 여기는 미래 또는 과거, 그냥 지금. 아무 걱정 생각 - 생각이 전혀없습니다. 그것은 어느 순간 내가 왜 스트레칭이 평화로운 곳이에요. 내 worries.3보다 더 위대한 무언가를 위해 연결을 강화)를하면 내 좋은 친구 로지 말했다 싶어요 내 걱정은 프로젝트에 대해, 그녀는 어느 한 가지의 일을 할 수있는 그녀의 접근 방식에 대해 얘기 : 바로 그때 문제를 해결하기로 결정, 만약 당신이 지금 그것에 대해, 자신이 주소로 시간을주는 아무것도 할 수 없어 나중에, 또는 결정 그건 중요하지 않다 그것 가자. 다른 말로하면, 그것에 따라 행동, 그것을 파일 또는 away.4 던져) 마지막으로, 하나의 로지가 좋아하는 걱정 Stoppers (그리고 내)의 노래입니다. 연결하여 자기, 당신의 창의성, 그리고 어디에 모든게 정말 okay.Awareness 및 적혀있는 곳을 우리의 습관을 변화하는 열쇠입니다. Morihei Ueshiba, 누가 합기도 그리고 평화의 예술로 통화를 설립, 우리가해야한다 "고 말했다 항상 생동감과 즐거운 방식으로 연습을 평화의 예술. "아마도 걱정에 미소를 기운 내게 도움이 될 것입 내 연구 프로젝트, 그리고 매일 생활에서와 같은 당신을 걱정 way.Are? 순간에 대한 귀하의 생각을 중지합니다. 주변 소리를 주목하고,이 키를 순간 존재할 수 들어봐. 그리고 미소. . . 아무 이유없이. 당신은 모든 최고의 이유 .----------------- ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  ©이야 찾을 수있습니다 2005 쥬디 닮은, 파워 & 임재 TrainingAbout 작성자 : 쥬디 닮은 설립자 전원 & 임재의 교육, 갈등, 의사 소통에 고유의 워크샵 전문이며, 더 긍정적인 작품을 만들 환경. 주디도 합기도에서 블랙 벨트, 그리고 합기도, 갈등 사이의 연결에 대한 첫 책을 쓰고, 그리고 더 많은 목적 생활. 더 많은 자유 팁 및 이와 같은 기사에 가입하려면 방문 http://www.JudyRinger.comNote : 당신이 그것을 완료 유적과 변형 (를 포함한 "끝에 작가"정보에 대한), 무단 전재 및 당신에게 당신의 사본을 보낼만큼이 문서를 무단 전재에 오신 것을 환영이야
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