방법을 제거하거나 스트레스 관리
당신은 "걱정 사마귀가 있습니까?" 그런 당신에게 친숙한 용어인가? 그것은 나에게 있지만 이후로 그것을 사용하는 들었어요 그게 오랜 시간이 지났어요. 난 사람들이 날 일이 생기면 정말 날 귀찮게했다 그리고 그들은 말을 년 전 얘기 기억하지 "오! 넌 그냥 진짜"걱정 사마귀가없습니다 ". 나는 그것에 대해 약간. 그러나 나는 내가 배운"걱정 사마귀가 "지금 몇 시간을 가지지만, 나, 그리고 내가 걱정하는 경향이있습니다 우려 지마에서 가장 믿을 수 없어 시간 가치도없는 것들입니다 걱정 돼. 상황은 일반적으로 좋은 결과를 위해 비록 그들을 차례로 않을 수도 내다 정확하게 당신이 인생에서 원하지 않는 것들에 대해서 스트레스를 만들 수있습니다 beWorrying 그들이 원한. 스트레스가 많은 건강을 만들 수있습니다 문제. 모두가 걱정을 제거하지 못하는 사람들의 수백만에 의해 너무 많이 먹어 걱정을 쫓아를 초과하는 음주, 단 찾아 약을 복용하십시오. 사실을 말하자면, 그들은 일반적으로 더 많은 건강에 만들 수있습니다 문제는 그들보다 realize.I, 난 당신이 내기에서 아는 사람이 아무 것도 걱정할 것 같아 적이없는 사람. 어쨌든 그들은 걱정하지 않거나 그들은 단지 많은 스트레스를 만들지 않고도 삶의 문제를 처리할 수있을 것들이 삶. 그래서 그들이 어떻게해야합니까? 일부는 그들이 무엇 이건을 정복하는 데 도움이 들었 이후로 난 가만히 활성화된 모든 시간을 은퇴 했어 막 일을 또는 자신 places.For가는 바쁘게. 난 매일 목표를 계획해야 그게 내가 할 계획 일상적인 활동을 기록 사용할 수있습니다. (그들은 내 계획은 각 하루 전에 다음날)를 입력합니다. 하나는 정말 내가 가질 수있는 스트레스를 해소하는 데 도움이 그 활동의 운동의 일종이다. 겨울에는 플로리다 때 내가 약 30 분 everyday.I '봤어요 또한 그것이 바로 내 라운지 의자에 좀 부드러운 음악을 연주와 함께 휴식을 찾을 수 내 자전거도 탈 수있어 스트레스를 덜어을위한 좋은 방법입니다. 언제 들어왔 좀 강렬 활동에 난 단지 그것을하지만, 스트레스를 덜어도 결국은 나를 막지는 내 휴게실 의자에 틀어박혀 몇 minutes.It '을 원하는가 발생할 것입니다 찾을 수없습니다 관련된 몇 시간 동안보고들 의사 견적은 적어도 하나의 모든 사무실을 방문의 3 분의 1 불안에 의해 것인지 묻는 메시지가있습니다. 하나는 미국인 4 명 중에 몇 시간에 불안 장애를 겪게됩니다. 모두 불안과 걱정 depression.In 하나의 관계는 내 난 당신이 다른 사람과 얘기를 자기 얘기를 당신이 사용하는 방법 (즉, 당신이 스스로 겪고있는 내적 대화의) 언급 당신의 생각에 영향을 미치는 이전 뉴스 레터를 매주 발행. 그래서 그게 뭔데 스트레스가 있나요? 모든 것! 귀하의 생각은 기본적으로 당신이 당신을 위해 너무 스트레스가 순간을 만들 수있습니다 귀하의 인생에서 life.Setbacks 스트레스의 높은 수준을 만들 수있을 수있는 부정적입니다. 이러한 직장 승진을 거절, 재정 문제, 가족 상황, 심지어 건강에 문제가 포함될 수있습니다. 윌리 Jolley이 : 그것은 일반적으로 "퇴보는 삶의 일부가"좌절하는 사실이다라고 말없습니다 도로. 정말 "도로 구부"와 충돌하는 사람들만 자들에게는 좌절에서 경험하지 못하는 결과를 change.The 부정적인 태도를 만들 수 차례에 실패할 수있습니다. 귀하의 드라이브 경쟁, 기질 조명탄 - 최대 및 기타 물건의 호스트 발생할 수있는 최대 자르기 수도 줄어들 수있습니다. 갑자기 모든 것을 당신의 모든 흥미를 잃게 할 수있습니다. 그래서 당신이 그것에 대해 어떻게해야합니까? 제일 먼저 당신을 해야 할 것들 스트레스의 원인을 식별합니다. 이렇게하면 훨씬 더 잘 알고 그들의 사진을 찍어도 선명 만약 그들이 진짜로 심각한 당신이 첫 번째 방법을 참조하십시오 thought.That 정말입니다 해로운 그리고 그러한 것은 아니다. 그럼 다음에 일을 처리하는 연구 방법이다. 그들을 분석. 수 문제의 선명한 사진을 찍어. 그들을 피하기 위해 방법을 그림. 그들을 위로 이동합니다. 주위로 이동 그들을. hand.The에서 중요한 것은 포기하지하는 문제를 처리하는 대체 경로를 찾아 때까지 해결책을 발견했다. 만약이 ""전문가의 도움을 의미, 그리고 그것을 얻을. 그러나 전문가를 찾으려고 사람 처방없이 약물 치료 수있습니다. 거기에 마약을 사용하지 않고이 상태를 치료하는 여러 가지 방법이있습니다. 심지어 condition.We 세상에서 산다는 악화될 수도있습니다 오늘은 너무 빠르게도 안 궁금이 맞췄고이 마약을 사용하는 사람들은 지속적인 스트레스가 발생합니다. 비록 초기 년 동안 내가만큼 그들은 오늘날 사람들이 스트레스로되고 기억 나지 않는 어린했다. 아마 우리가 훨씬 더 부정적으로 노출되는 그 것 같네요 오늘 imput 그럼 그런 부정적인 imput 지속적으로 TV 뉴스에 매일받을 before.We, 인터넷, 타블로이드 신문과 다른 사람들과 함께, 심지어 때때로 가까이 접촉이 발생할 수있습니다. 우리에 의해 imput 방지할 수있습니다 뉴스 프로그램을 다른 TV 채널 및 듣지 않는거야 / 유익한 교육 사이트 또는 인터넷과 tabloids.In 나는 많은 것들을 찾아 인터넷에 내 일정 검색 안 살거야 내 인생이 더 관심이있다. 나를 위해, 비록 거기에 그물에 나쁜 그리고 쓸모없는 정보를 많이, 그것은 여전히 좋은 장소입니다 교육을받을와 you.I 관심의 주제가 요청하지 않은 정보입니다 스트레스 관리에 전문가입니다. 난 그런 생각을 다른 분들에게도 도움이 필요하지만, 난 여전히 언제나 더 나은 'methods.Here 다른 난 그냥 오늘 주제에 관한 서적이 방문한 사이트들 찾고있어 것들을 알 수 있죠. 나 그냥 다운로드 버전은 앞으로도 "어떻게 당신 67 최악의 근심을 중지하려면 제목을 읽는"찾고 구입했습니다. 오셨군요 그건 지금 아주 합리적인 가격에 대한 특별 실행할 수있습니다. 좀 봐 : http://www.worryfixer.comIf하면 Google 검색 엔진과 스트레스의 종류에 가서 당신은 주제에 대한 유용한 정보를 찾을 것입니다 온갖 종류의 스트레스에 대해 더 많은 관심이있습니다. 만약 당신이 도움을주는 방법을 찾아 어쨌든 당신이 그것에 대해 알고 싶네. 그냥 날 aassoc@yahoo.com 이메일. 내가 당신에게 행운과 좋은 health.Sonny 줄리어스 원하는 74 세의 은퇴한 판매 상사, 그는 30 일 동안 자신의 영업 경력을 이전하는 것입니다 가족의 꽃 사업 년. 되기 그는 그걸두고 영업 경력을 쌓기위한 시간이 결정은 비즈니스와 불만. 인터넷에서 그의 관심은 결국 그를 서적에 기어드를 작성했다 노인. 서적 줄리어스 수석 lifestyle.Sonny 생활을위한 가이드, 대통령은 SA & Associates의 "어떻게 자신의 인생의 나머지 시간을 보내려고 노인 교육에 전념하고 그들의
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