Mindfulness와 웃음 : 크크크 선명도를 얻고있는 동안
인생은 하루 funny.Throughout, 이미 많은 해학 순간입니다 우리가 무시하는 경향이있습니다. 반면 giggling.Sure, 거기 시간입니다 우리는 그렇게 우리는 기회를 놓치지 선명도 증가되고 본격적에 잡힐 때 웃음 부적 절한하지만, 만약 우리가 정직로 간주됩니다, 나중에 보자 만약 우리가 그것을 서명은 우리가 완전히뿐만 아니라,이 시대 우리가 가장 많이 사용할 수있습니다 present.Not의 미소를 억누르고있어 조금 웃음으로 지나칠 정도로 심각한 상황에 경솔 가져. 최고의 비즈니스 미팅 - 그리고 장례식 - 외근도 많이 포함되어있는 바스트의 참석 - 직감 전 2 주 동안 침묵 피정 명상 moments.Years, 내가 자자있어. 오, 나도 알아, 당신이 * * 약 5 시간 동안 연속 명상 심각한 수있어 야지,하지만 난 it.It했을 때는 모든 것이 내 평화로운 자세에서 특정 "KLUNK에 의해 들었습니다 때부터 도움이되지 못했죠!" 방을 가로질러했다. 나 내 눈 하나가 내 묵상 친구의 잠들었 있었는데 벽에 자기 머리로 떨어 졌는지 보이지도 열어. 순간적으로 unnerved, 그는 빨리, 일어나 정리 그의 눈을 감고 착용 최고의 meditator의 face.I, 다른 한편으로, 완벽하게 하란 처음 몇 자자 억압을 관리하고,하지만 그들은 약간의 탈출을 시작 버스트 손실. 난, 내로 위장 기대 했었지 팔자 '기침 기법을 시도 객담,하지만 난 anyone.Pretty 곧, 내가 (잘 봤어요 장난 아니 었어, 난 내 눈을 뜨면) 다른 사람을 찾고 내 뜻대로 않았다. 아무도 웃지했다. 사실, 아무도 다른 사람도 웃고있다. 분명, 난 유일한 사람야만했던 이유 자신 hilarity.I의 예기치 않은 순간에 잡힐 수, 그리고 짜증, 분해되었고 몇 옆에 있었 재미 minutes.Had에서이 사건을 교대 내 반응을보고 계속? 물론. 우리가 완벽하게되어 순간에 집중하고 있을까요? 당연하지. 다른건 과거를 후회하거나 future.Okay에 대한 우려를 첨부, 그래서 우리의 생각을 보면서, 그리고이 작은 초점을 줄 수있는 것 중단 무슨 일이 우리의 머리에 있던 일부가 아니 었죠. 하지만 우리 주변의 문제로 다시 현실 세계에서 우리가되면 일이 동일한 종류의 상황을 무시 아닌 가요? 우리가 우리의 삶에 대한 집착 이동 자동으로, 이동 mindlessly지고 일을. 우리가 가득에, 난 웃어 시간을내어 저희 heads.Well의 것들에 대해서 모드에서 얼굴을 찌푸리다 우리는 우리 주위의 모든 놀라움과 기쁨과 아름다움을 통지에 실패합니다. 날 우울하게 일을 할당하는 모든 시간이 지남에 낄낄 거 리며 전문가주세요. 최고의 개인적인 성공 가이드 사업, 교육 - 및 - 그 누가 우리의 삶에 무슨 일이있을 때마다 야유를 초대하는 것이 좋습니다있습니다 주위 어리석음에 눈을 appear.Open과 크게 웃음. 그것은 모든 way.Maya 부적 프로스트에서 귀하의 마음에 대한 좋은 마음이 안마사 포틀랜드, 오레곤 Mindfulness 전문 훈련을 제공하고있다. 그녀 눈을 얻기 위해 다양한 방법을 가르치는 오픈 분명 진정하고 창의. 그녀의 작품 100여 개국에서 영감을 사고있다. 그녀의 무료 주간 ezine를 구독하려면, 금요일, 방문하시기 바랍니다 마사지 마인드
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