스트레스 - 무료로 시작하는 7 가지 간단한 단계
우리의 대부분의 경우, 가정의 책임 저글링이 성공적으로 작동하고 행복한 삶에 하나의 응집력 개인의 이익느라 정신적인 삶을 영위할 수있다. 그보다 더 나은 참 바쁜 하루를 시작할 수 없다 부드러운 스트레스 - 무료 아침. 당신이 어디 아무도 자신의 목소리를 제기 아는 사람 아무도 일치하는 양말 빨래 바구니의 바닥에 대한 검색을하고있다; time.The 일에 대해 아무도 착란에 문 밖으로 얻는 것입니다 이러한 스트레스 - 무료 아침, 그들은 그냥 생기 없어; 생각의 비트, 계획의 비트 및 야간 작업을 조금 전에 당신과 당신의 가족을위한 완벽한 전력을 만들 수있다 발사 준비가 필요합니다 일일 activities.Here에 귀하의 야간 루틴에 당신이 아침에 바로 : 1 시작 도움이 될 것입니다 바로 적용할 수있는 7 개의 간단한 단계가있습니다. 식기 세척기를받을 준비가되어 있으므로 더러운 비우기 아침 dishes.2. 커피 메이커를 설정합니다. 당신이없는 경우에도 하나의 타이머와 함께, 당신은 깨끗한 필터 커피에 넣을 수와 물로 채울, 버튼의 빠른 끄적 준비. 여행을 편리하게 플레이스 다음 잔이나 커피 maker.3. 다음 날 아침에 당신의 가족 구성원들이 옷을 선택할 수있습니다. , 속옷, 양말과 신발 잊지 마세요뿐만 아니라 별도의 항목이있습니다 need.4. 팩 당신 밤 도시락 가방 이전. 내가 청소 저녁 요리로이 일을 시작했습니다. 전자 레인지에 가열 될 수있다는 작은 용기에 넣고 남은. 충전재 샌드위치로 점심을 만들어 팩을 가방, 집합으로 수 많은 옆으로 과일, 과자, 요구르트, 치즈, 플라스틱 용기 또는 가방에 점심 식사와 음료를 재사용 부분에서 점심 준비 bag5으로 빠져들고있는 것이다. 계획 아침. 시리얼과 함께 테이블을 설정하고 아침 식사를 선택 그릇. 당신 쉽게 냉장고에 와플이나 머핀 타자와 매장의 배치를 믹스하거나 다음날 아침에 구운 요리. 큰 배치를 위해 2 개 또는 3 days.6 가게됩니다. 문 의해 개인 물품을 챙기세요. 학교 가방, 지갑, 가방, 휴대폰과 열쇠 출구 옆에 지내게 될 수있습니다. 모든 통지가 필요한 서명 또는 돈이 필요 모여되고, 전날 밤에; 도서관의 도서, 영화 렌털로 삽입 할 수있습니다 문, 준비 off.7 감소한다. 캘린더를 확인하십시오. 아침에는 놀라움되어야한다. 직장이나 가정을위한 방과 후 활동 일정을 확인, 약속, 마감했다. 에 대해 명확하게 이탈 데리러 다른 가족과 함께 준비 members.Pamela Hatheway 프리랜서 작가, 교사와 워크숍 facilator, 가정, 가족 및 경력 저글링 여성의 특정 요구를 섬기는입니다. 그녀 프레더릭턴에 살고 캐나다 뉴 브 런 즈윅 그녀의 남편 데이비드와 그들의 두 딸 애나와 올리비아.
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