그렇게 스트레스가 당신을 제어하지 않습니다 스트레스를 통제 있습니까?
최근 이동하거나 새로운 일을 시작 했나? 당신도 할 충분한 시간도 그들이해야 할 일이 많다고 느낌이 있나요? 귀하의 재정 상황에 대해 걱정하지 않나? 당신의 미래에 대해 걱정하지 않나? 당신이 당신의 노력을 느낄 수 있나요 직장이나 집에 가서 진가를 인정받지 못한가? 만약 당신이 대답 "예"이러한 질문에, 당신은 스트레스를 경험하고 있지만 당신 alone.Two 설문 조사를하지 않을거야 작업자가 급속히 증가하고 불안을 나타냅니다. 한 조사에 따르면 기관 갤럽이 2002 년 10 월 직원의 대다수가 직장을 스스로 자신의 스트레스를 특성, 그리고 2 차 조사에서 데이터를 일자가 직원 지원 프로그램을 제공 CompSyche 연구를 보여줍니다 :? 직원의 48 % 높은 수준의 스트레스를보고합니다.? 38 %보고 있지만 지속적인 관리, 스트레스 수준입니다.? 14 % 보고서 호흡을하는 경우 즉, 당신이 겪고있는 말을하는 것이 안전 stress.Is 낮은 수준 스트레스? 네, 왜냐하면 스트레스는 긍정적이고 부정적인 영향의 형태로 강력한 힘이되어 삶이 필요합니다. 그게 없으면, 우리는 자주 비어있는 느낌. 우리 모두가, 심지어 경험이 농축 흥분을 느낄 필요가 좌절감과 번성 stress.Stress의 일정 수준 아래에 정신적으로 그리고 감정적으로 파괴 또는 열받은 상태가 좋지 않은 때 외부의 영향에 대한 응답에서 발생하는 양수와 음수를 만들 수있습니다 감정. 스트레스 "마모 & 눈물"우리 몸이 경험과 우리의 정신 적으로나 육체적으로 쇠약하게 요약 health.In 결과 속성을 수있습니다, 스트레스를 어떻게 압력에 반응입니다만큼 피할 수없는 압력이 존재한다. 그리고 압력이 계속 stress.So를 제거하는 방법을 당신이 스트레스를받을 거 알어? 여기서 레코딩에 대한 몇 가지 일반적인 증상입니다. 어떻게 그들의 경험 많은 참조하십시오.? 당신과 마감이 누락되었습니다 결정을 내릴 수없습니다.? 넌 비록 당신이 기분이 두 배는 더 열심히 노력하고 생산성을하지 않습니다.? 당신은 청색 또는 우울한 기분에 며칠 동안 구체적인 이유없이 기분이됩니다. 당신은 자기 부족합니다 존경, 그리고 기대에 부합할 수없는 느낌. 당신이 진가를 인정받지 못한 느낌이있습니다.? 당신은 직장에서 관계를 약화했다. 당신은 끊임없이 경영 의사 결정을 반대하고으로부터 자신을 멀리 격리하여 팀.? 당신이 건강 악화로 인해 결석의 수준을 증가하고있다. 당신은 목에, 어깨와 허리 통증을 겪고있습니다. 당신은 지속적인 두통에 시달리고있습니다. 당신이 집중할 수 없어 당신 좋은 밤 sleep.To 피곤 후에도, 당신은 배울 먼저해야 스트레스를 제거하고 스트레스를 관리하는 두 번째는 당신이 조언을 left.Apply 이러한 테크닉 연습 stressless 라이프 스타일을 만들 응력 제거 :? 상태 당신의 마음과 몸과 긍정적인 스트레스를 제거하면 world.o 그만 먹어 Sleepo 균형 및 영양 dieto 운동 인식 방법이 영향을 미칩니까? 부작용을 피하기 외부의 영향 그 다음 stresso 원인 procrastinateo하지 않아도! O를 해결 Disputeso처럼 당신 listo 할 옆에있는 dayo 법칙에 대한 준비를 만나 무슨 말을 efficiento 두 organizedo Delegateo 자세히 만나 반응을 방아쇠를 위해 백작 threeo vacationo 받아 someoneo에 yourselfo Talk에 대한 일종의 기대를 만듭니다 commuteo 누군가를 위해 좋은 일을하고 싶어요 () 그리고 뜻밖의 마지막 시도가 스트레스를 극복하기 위해, 관리로 당신의 스트레스에 의해 남아 이러한 방법에 초점을 맞추고 : O를 식별 스트레스 요인 life.o 피한다 알코올, 카페인과 인공의 stimulants.o 근력 relaxationo Visualizeo LaughVera Haitayan, 리더십의 주요 컨설턴트 실험실, 캘리포니아 기반으로 직원의 개발 및 프로세스 개선 컨설팅 회사와 디딤돌 뉴스 레터의 수석 편집장 최상의 리더십과 프로세스 개선 기능입니다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
