직장에서 스트레스
호주 의회 노총 '(ACTU) 1997 조사, 근로자의 50 %에 따르면 12 - 달 동안 직장에서 스트레스를 어떤 형태로든 고생했다. 관심 직업에있는 통계도 높았다 교육부와 교육의 웨스턴 오스트 레일 리아에서 2002년 태도에 우려에 대한 원인으로 직장 발견 교사의 70 %가 스트레스를 조사들의 가르침을보고 직장에서 가르치는 positions.Stress, 산업 보건 및 안전에 legislations 고용주에게 연습 '의무의 요구에 기인하는 고용주에 대한 주요 관심사, 관리자 및 정부 기관이되고있다 또한 비용의 심리적 웰빙 staff.One의 커버 안전한 작업 환경을 제공하여 직원들이 신경 ', 고용주, 직장 스트레스의 결근, ACTU보고있다 그 덕분에 직원이 조사 대상의 약 50 %의 시간을 직장 스트레스가 이륙했다. 기타 부정적인 영향을 생산성의 감소, 수익 감소, 사고, 질병의 높은 속도를 증가 근로자 ' 보상 청구와 높은 직원 회전율, 모집 및 교체 staff.While 스트레스의 일정 금액의 훈련을 요구하는 개인의 행동에 동기를 부여하는 데 필요한 경우, 장기 엄청난 스트레스를 가질 수있습니다 전반적인 건강에 영향을 미친다. 의사들의 수술을 방문 - 3 분의 2 이상의 스트레스를위한 - 질병 관련. 스트레스 두통, backaches, 불면증, 분노, 경련, 상승된 혈압, 만성으로 연결하고있다 피로 증후군, fibromyalgia 및 감염에 대한 저항 낮췄다. 여성, 스트레스 호르몬의 불균형을 생리 비리, PMS, fibroids, 내막증과 불임 문제의 결과에있어 핵심 요소입니다. 스트레스는 암, 심장 질환 disease.Each 직업을 포함한 거의 모든 국가의 발전에 영향을 미치는 요인이 될 수 스트레스를 일으킬 수있다는 자체의 고유 요인; 아래 스트레스의 일부 원인이있다는 크로스 많은 직업 : ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 ÃÆ'à 워크로드 ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 조직 변경 ÃÆ'à  ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA 증가 , 부족의 인식 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 하이 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 지원의 부족 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  요구 개인 및 가족 문제 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 작동  불쌍한 조직 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 훈련의 부족 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  롱이나 힘든 시간을 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  Inadequate 직원 숫자와 자원 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  불쌍한 관리 커뮤니케이션 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA , 부족의 컨트롤이나 직장 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해 무엇을 할 수 inputSo? 단체 수 : ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  교육 직원들의 흔적을 인정하는 stress.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 가능하다면, 자신의 직원, 의사 결정 및 행동 à ¢ â들은 jobs.ÃÆ'에 영향을 미칠 수있는 기회에 참여, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA하다  개선 고용주 - 직원 communications.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  이해의 기회를 만나 together.ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  직원 친목을 함께 제공합니다 직원 ' 가족과 responsibilities.ÃƒÆ '개인 à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  확인 워크로드에 맞게 직원들의 역량과 자원을 (더 많은 훈련과 자원을 제공하는 경우 되지 않음). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 지원을 제공합니다 (내부 또는 외부) 사람들이 전반적으로 스트레스를 줄일 수있다 복잡한 스트레스 issues.Employees가 직원을위한 : ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 정기적으로 운동이 출시 '행복 호르몬'. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  먹는 건강한 다이어트로, 스트레스 중요한 depletes nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 사용하여 녹차와 점심을 읽고, 휴식을 CD 또는 들어 적절한 휴식 rest.ÃÆ'à ¢ â  방법 가 5 - 분 파워 - nap.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 적절한 경우, 직장에서 편안하게 음악을 연주하고 레코딩 아로마 테라피 oils.ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 더 조직되는 . 이전에! 더 time.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 책임  위임 가능한있다. 더 말해! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 한 말은 누군가 장난으로 웃어를 해볼까합니다. 시작 웃음 그룹 : 써클에 서있는 모두가 큰 웃음을 강요하여, 그것이 곧 현실이 될 것이다! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 피하고 카페인과 설탕. 비록 이것이 나중에 태워 즉시 제공할 수있습니다 에너지의 신체와 nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  것들과 pleasure.ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA 즐거움을 가지고 할 수있는 시간이받는 depletes 만들기 작업 환경 즐거운. 음악이나 물 분수의 형태로 편안하게 들린다. 즐거운 타는 양초 또는 아로마 오일로 냄새가 되세요. 꽉 아름다운 사진이나 포스터가 벽에;에 사진이나 꽃이 desk.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 돌보고 그들의 전반적인 건강의 유지와 웰빙 일기 좋은 자기 - care.ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 연습하여  그 날짜와 시간을 모니터 스트레스를 감지 - 패턴이 다시 발생하고 당신이 더 나은 make.Sometimes (도)에 대한 변경을 구현하는 자체가 스트레스가 발생할 수 있고, 남은 사람이되지 않도록 노력을해야 할 수도있습니다 변화를 발견할 수 있도록 동기. 이 경우에는 그것은 상담원, 의사, naturopath, 친구, 동료 또는 공동 접근 방식의 스트레스 issues.The 혜택을 체계적이고 전문적으로 인생 코치에서 귀하의 스트레스에 대한 지원을받을 것이 중요 업무 스트레스를 줄일 수있습니다 : ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 생산성 증가 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 결석에 감소 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 향상된  사기 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가 '노동자 보상에 감소 직장 accidentsThe에 직장을 줄이는 가장 중요한 혜택 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 주장  감소 스트레스가 Branigan 사람, 스트레스 피곤하고 바쁜 생활에 압도 코칭 여성 전문 all.Lisa을위한 쾌적한 작업 환경을 홍보할 예정이다. 자세한 내용 : 전화 : +61 8 9757
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