일정한 두통 - 3 시험되는 & 기복을 위해 효과적인 방법으로 고통받m
두통, 편두통, 긴장성 두통, 송이 두통, 공동 두통, 방아쇠,headches의 원인
제목
너는 일정한가 두통으로 고통받고 있는가? 두통은 공유지 이다
질병, 그러나 연구는 너의를 돕l지도 모른다 대우를 폭로했다
문제는 거의 실종된다.
국가 두통 기초 (NHF) 긴장에 따르면
성인 인구의 가깝게78%이 두통에 의하여 영향을 미친다. 의13%
인구는 편두통으로 고통받n다. 원인의 때문에
1명의 사람안에 편두통을 구호하는 무엇이, 편두통은 중대하게 변화한다
또 다른 한개안에 공격을 방아쇠를 당긴 일지모른다. 여기의 제안은 이다
긴장성 두통으로 일정하게 고통받는 그들을 위해 지침서
증명할 수 있는 육체적인 원인이 있는 일지모른는 까 어느것이.
너가 먹는 무엇을 시계
몇몇 두통 난민은 먹기에 연결을 또는 주의한다
아스파테임에 마시는 음식. 에 과민한 그들를 위해
화학제품 그것은 혈관을 두뇌안에 확장하는 일으키는 원인이 될지도 모른다
두통을 방아쇠를 당기십시요.
두통을 대우하기 위하여 카페인은 이용한다. 타당성 원조할 수 있는다 이다
기복을 제공하기안에 진통제는 안으로 발견되고
편두통을 대우하는 약물. 그런데, 너무 많은 카페인 깡통
'반동'효력 및 실제적으로 원인 두통을 있으십시요. 너 만약에
너가 매일 사용을의 기피해야 하는 일정한 두통으로 고통받십시요
커피와 어느 소다같은 음료를caffeinated.
담배 깡통을 기피하는McKinley보건소에 따르면
또한 두통을 감소하십시요.
건너뛰는 식사는 이렇게 먹어 몇몇 사람안에 두통을, 일으키는 원인이 될지도 모른다
일정한 식사는 이 개인안에 두통을 방지할지도 모른다.
긴장을 감소하십시요
충분한 잠을 얻음것은 모두를 위해 중요하다. 너가 겪으면
긴장성 두통에서 너는 너의 8 시간을 얻기 발견할지도 모른다
각 밤은 너의 두통의 총계 또는 강렬을 감소한다. 에
너가 지나치게 자는 다른 손은 두통에 가져올 수 있는다
너의 일정한 시간에 일어나십시요 (주말에같은 또는동안에
휴일).
몇몇 두통은 또한 너무 많은 태양에의해 격화된것을 보인다.
과량 운동 수화의 야외에서 및 부족은에 지도할 수 있는다
두통. 눈을 근해의 많음을 마시게 차광되는 지키고 확실하 있으십시요
야외에서 때.
의외로 최근에 고 단단히 착용해 여자 발견되었다
묶은 머리에는 긴장성 두통의 증가한 위험이 있었다. 풀어 놓음
또는 머리를 불 짧은 안마를 머리에 실행한
거의 즉시 기복을 가져온 할 수 있는다.
MEDICATE
너가 모르다 무엇을 생각할지도 공동 두통 실제적으로a이을지도 모른다 이다
편두통. 너의 닥터와 의논은 만약에 너 결정할지도 모른다
만일 편두통 약물에 전환하면.
NHF에 따르면, 긴장에의해 일으키는 원인이 되는 긴장성 두통은 일 것인다
창구 판매의 긴장 또는 사용을 감소하기에 반응하십시요
진통제. 그런데, 두통이 거의 매일 너 필요 생기면
긴장을 다루기의 방법을 찾고 다른 사람을 토론하십시요
너의 닥터와 선택권.
카페인에것과 같이, 카운터에의 정규병 매일 사용
약물은 실제적으로 두통을 일으키는 원인이 될 수 있는다.
두통이 장기간의 동안 생기면, 특별하게 강렬하 있으십시요 또는
몇 일다음에 진통제에 반응하지 않기 위하여 너는 찾아야 한다
건강 관리 전문가에게서 대우 그리고 진단.
건강한 활동적인 생활양식을 지도함것에는 많은 건강 수당이 있는다,
긴장 유형 두통의 감소를 포함하여. a을 결합한
방아쇠의 제거에 건강한 생활양식은 너가 발견할것을 돕l지도 모른다
긴장 유형 두통에서 기복.
이 기사안에 포함되는 정보는 교육 목적을 위해 이다
단 의학으로 무엇이든을 진단하나, 대우하나 치료하기 위하여 예정하고지 않
질병. 무엇이든 시작의 앞에 건강 관리 개업자를 상담하십시요
건강 관리 프로그램.
저자에 관하여:
Emily클라크는 생활양식 건강 뉴스와 의학 건강 뉴스에 편집자 이다
너가 화제 건강 사정에 최신 통보 그리고 정보를 발견할 수 있는 곳에.
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