환경 스트레스를 다루기 위하여 어떻게
저작권2005년TrevorDumbleton
오늘 세계안에 증가 문제는 환경 스트레스 이다. 이것은 우리가 호흡하는 공기, 우리가 마시는 근해안에 오염을 증가해서 일으키는 원인이 되는 긴장의 유형 이고, 우리가 듣는 소리안에 고른다. 환경 스트레스는 간단하게 신체적인 문제 이어도것을 보여도 이긴 하지만, 실제적으로 우리의 마음이 일하는 방법을 바꿀 수 있는다. 그런데, 너무 많은 환경 스트레스는 또한 우리의 건강을 파괴하고 평균 수명을 낮출 것이다 신체적인 문제를 일으킬 수 있는다.
일반 적이고 및 가장 큰 두드러진의 것개은, 환경 스트레스의 유형 대기 오염 이다. 공장이 연기와 발암물질에서 때, 우리는 독에 채우는 공기를 호흡한. 우리는 그들을 주의한다, 우리는 그들을 기피할. 우리의 폐는 우리의 혈류량으로 그들의 길을 찾을 수 있는 가스 및 폐 조직안에 찌르는 소립자에 일정하게 복종시킨다. 우리가 엄정하게 호흡 멈추기것을 주기 때문에, 명백하게, 이것은 좋은 상황이 아니다.
우리가 근해를 마실 때 마찬가지로, 우리는 화학제품의 전체 다양성에 복종시킨다. 경작안에 이용하나, 우리의 잔디밭에 살포되나, 우리의 물 공급으로 따르는 모든 화학제품에, 우리가 마시는 근해는 우리 몸을 좋XXXX 하고 있는 각종 독에 채운다. 다시한번, 우리는 식용수를 멈춘것을 줄, 그러나 우리가 마시고 있는 근해가 우리가 우리 몸안에 원하지 않을텐데 많은 것을 포함한다 고 우리는 명심한것을 필요로 한다.
그런데, 이 상황을 기피하기 위하여 우리가 할 수 있는 다량. 명백하게, 거른 근해는 간단한 상수도에 우량하다, 그러나 동등한 급수 여과기는 우리의 근해에서 모두를 제거할. 근해가 우리 몸의 적당한 작용하기 지키기에 근본적 이는 많은 전해질을 포함하기 때문에, 실제로, 우리는 여과기를 물질의 모두를 제거하는 원하지 않는다. 과 저것이 어딘가에 흔한 지상에서 시내 또는 이는 근해가 어딘가에에서 와야 하기 때문에, 조차 병에 넣은 근해는 안전하지 않다. 불운하게, 시내는 미립자 물질에 채우고 화학제품은 지상으로 적실 수 있는다. 그런데, 약간 근해는 도시 물 공급에게서 간단하게 가지고 가고 그들은 안전하지 않다 게다가. 따라서, 이것은 나날 생활안에 직면된것을 필요로 하는 문제 이다.
불운하게, 이 독은 우리의 마음을 우리 몸을 뿐만 아니라 중점을, 그들 두었다 중점을 마찬가지로 둔다. 환경 스트레스의 이 외모는 우리의 두뇌로 독을 마찬가지로 두고, 기능의 그들에게 더 적은을 효과적으로 일으키는 원인이 될 수 있는다. 알콜 또는 약이 우리의 마음이 일하는 방법을 영향을 미치는 수 있는 대로, 이 미묘한 독은 우리의 두뇌로 또한 스며 나오고 그리고 정신 변화를 일으키는 원인이 되고 있다. 실제로, 이 독의 너무 많은너무 많 받음것은 우리의 변화를 주의하기없이 정신 과정을 감속할 수 있는다. 우리가 다름을 주의할 고 그것은 간단하게 이렇게 느리게 일어날 것이다.
더하여, 환경 스트레스의 코먼 코즈의 한개은 소음 공해 이다. 큰 도시안에 살는 누군가는 귀를 손상하, 감을 감각을 없애고, 우리의 마음을 위해 긴장의 배의 적재량을 일으키는 원인이 될 수 있는 소음의 대홍수에 포격된다. 차에, 버스, 기차, 공장은, 그리고 현대 도시의 거리를 채우는 소음의 위 듣고 고함치는 모두를 사람을 살게 한다. 우리의 두뇌 및 우리의 고막에 이 압력은 마음을 끄, 무감각의 고치로 보내는 이젠 그만 이다.
마찬가지로, 공공 장소안에 간단하게 있음것은 우리들을 소음 공해를 다루어야 하는 일으키는 원인이 될 수 있는다. 이것은 수치스러운 "세포 고함"에의해, 당연히, 일으키는 원인이 된다. 어느 곳에서든지 우리는 그들의 기동성있는 전화로 고함쳐 사람을 공중안에, 우리 다루어야 한다 들어간다. 이것은 뿐만 아니라 성가시다, 그러나 환경 오염의 모양 이다. 고함은, 저것으로, 전화에 누구를 들어서 우리의 마음 긴장을 일으키는 원인이 되고 우리 몸에게 긴장을 일으키는 원인이 된다. 그들은 성가시, 등쌀은 긴장의 모양 이다. 따라서, 우리는 간단하게 현대 생활의 사실 이는 무언가에의해 압박되어 발견한다.
환경 스트레스는 매일 우리들에게 생기고 일어나고 있다 고 우리는 명심한다 일 것인다. 이렇게 함것은 간단한 걱정에 의하여 가능하게 우리들에게 긴장을 더 다만 일으키는 원인이 되기텐데 때문에 명백하게, 우리는 그것을 알l 항상. 그런데 현대 사회 및 우리안에 살는것에는 환경 스트레스는 몸 및 마음에 통행세를 가지고 가는 것을 알는 침착이 있어야 하는 동안, 성교욱 이다.
저자에 관하여:
LowerYourStress.com은 긴장에 할 것이다 모두를 위해 분류한 자원 전화번호부 이다. 너의 긴장 수준에 돕 위하여 자유로운ebook을 얻으십시요: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
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