대학 긴장에 삭감하기 위하여 어떻게
저작권2005년TrevorDumbleton
가능하게 긴장의 가장 작은 평가한 모양은 대학 긴장 이다. 이것은 성인이 간단하게 많은 대학생을 비디오 게임을 놀 항상 출세하는 압력의 밑에 이는 학생을 보기의 대신에 마시는 그들의 후부에 앉는 본다 고 사실에 대개는 만기가 된다. 종류, 숙제, 연구, 독서, 서류상 쓰기 및 문제 해결에 더하여, 눈금다음에 기다리는 어떤 일 있을 대학을 위해 지불하기 위하여 지금 라고 지옥의 문제, 그리고 있는다. 따라서, 학생을 아래로 무게를 달는 대학 긴장의 모든 이 모양에 것이 증기떨어져 추악하게 때 그들?blow얻는것을 간다 고, 경이?.
당연히, 긴장을 다루는 더 나은 방법 1 일안에 맥주의 전체 상자를 마시기 위하여 있는다. 실제로, 화학제품의 어떤 수에 너의 몸을 학대함것은 그런 일을 할 때 사람이 일반적으로 이완한다 고 사실을 제외하고 진짜로 고 다량, 않않는다. 그런데, 그들은 고대와 현대 화학의 최신 일의 참여의 앞에 흔하게 이완된다, 그래서 물질 그들자신은 다름의 진짜로 다량을 않않는다.
불운하게, 대학 긴장은 수시로 몇몇 학생은 지속적인 긴장에 있는 첫번째 실전 이다, 그것을 다루는것은 그들 단단하. 그런데, 또한 첫번째로 대다수에는 거의 완전한 자유에 경험이 있었다 고 이다, 그래서 대학에는 두 배 위협이 있는다. 완전한 자유는 간단하게 흔하게 대학안에 체재한것을 필요로 하는 종류 이는 긴장의 원인을 묵살하는 능력을 의미한다. 따라서, 많은 대학안에 신입상 보유의 문제.
불운하게, 가장 큰 학생은 조차 그들의 긴장 문제를 위해 도움을 발견한것을 시도하지 않는다. 에 다만 그들의 일을 또는 그것에 익숙하기 위하여 끝내십시요 것 을 실제로, 그들의 긴장으로 학생을 돕 일반적인 노력은 그들에게 말한것을 이다. 당연히, 이 통보는 그들의 친구에게서 흔하게 오고, 이 통보를 사용할 수 있은 어느 세트 있어도 이긴 하지만, 그들의 긴장을 극복하게 때문에 많은 다른 학생은 간단하게 유지하기 위하여 고투하고 있다. 따라서, 그들의 관심사의 그들의 자신의 마음을 구호해서, 그들자신 학교안에 그들의 급료 및 도움 보유를 돕l 수 있었다.
대학 긴장에서 기복을 찾는 시작할 것이다 제일 장소는 고문관에게 말해서 이다. 그들을 돕라 싶고기, 대개를 위해, 아무도가 이제까지 그들을 방문하지 않기 때문에 그들은 학생을 돕 행복한보다는 좀더 이다. 따라서, 그들은, 그러나 아주 고독한 돕 아주 열망한다, 그래서 그것을 필요로 하는 누군가에게 손을 주게 행복할 것이보다는 좀더 이을 것이다. 너가 긴장의 밑에 학생 이으면, 그들은 너가 교실 관심사를 다루, 너의 긴장 관심사를 완화한것을 돕l 수 있는 사람에게 너를 지시할것을 돕l 수 있는다. 개인 문제가 이는 까 라고 그것은, 고문관 이다 아주 개인, 아주 신중한 중요하지 않고, 원조에 너를 제공하게 행복한보다는 좀더 이다.
대학 긴장에서 더 일정한 기복을 필요로 하는 그들를 위해, 보리와 도약의 흔한 치료에 다른 선택권 있는다. 실제로, 대학은 새로운 압박하 감소 방법을 배우는 기회의 부 이다. 예를 들면, 긴장을 극복하고기 위하여 너에 그것의 효력을 편해지기 위하여 어떻게 너가 배울것을 돕l 수 있는tai카이안에 요가 클럽, 명상 종류, 및 동등한 과정 있는다. 간단하게 그들의 학생이 그들의 긴장을 멀리할 것이다 지킬것을 도록 마찬가지로, 많을 대학은 압박하 기복 세미나를 수시로, 제공할 것이다. 반드시, 이 세미나를 찾고 사용하십시요.
만에 대학 긴장을 지키는 다른 방법은 간단하게 너의 시간을 적당하게 예산을 세운것을 이다. 그렇다, 저 실행해야 너가 실제적으로 고 일찌기 일되는?getting으로 있있는 옛날부터와 수시로 바라본 긴장 감소 방법 하는 평균?. 이것은 뿐만 아니라 너의 숙제를떨어져 닦아 얻기 의미하고 1 일 만기가 될 전에 만기가 되는, 너 일의 앞에 해 좀더 보다는 또한 장기 업무를 시작한것을 시도해야 한다. 계획사업에서 퍼져서, 너는 실제적으로 많은 긴장을 구호할 수 있는다. 일하지 않기 때문에 너가 늦게 하기 위하여 실제적으로 더 적은 일을 주고기 하기 별나 밖으로 시간에 빠듯이 때문에 이것은 이다. 너가 실제적으로 변화를 위해 그것을 한것을 필요로 하면 너가 이 모두를의 앞에 들었다, 그러나 너가 대학 긴장을 기피하고 싶으면 것 을 그렇다, 나는 있있다.
대학 긴장은 대학생을 위해 중요한 문제 이다, 그러나 실제적으로 밑에 긴장 이는 학생에의해 대개는 묵살된다. 실제로, 그들은 흔하게 다만 처음부터 끝까지 그것의 엄지의 밑에 그들을 지킨것을 필요로 하지 않는 것을 사려하기없이 그들의 긴장을 누른것을 해본다. 그런데, 저것은 사실 이것을 필요로 하지 않는다. 학생은 간단하게 그들의 자신의 대학 긴장을 인정하고기 및 그것을 완화하는 약간 노력을 만들어서 돕l 수 있는다.
저자에 관하여:
LowerYourStress.com은 긴장에 할 것이다 모두를 위해 분류한 자원 전화번호부 이다. 너의 긴장 수준에 돕 위하여 자유로운ebook을 얻으십시요: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
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