스트레스 측정을 선택하기 위하여 어떻게
저작권2005년TrevorDumbleton
이 세계안에 많은 사람은 스트레스 측정을 가지고 간것을 필요로 한다. 이 시험은 많은 모양을 가지고 갈 수 있고 다른 것을 위해 찾기 위하여 디자인된다, 그러나 그들에는 모두 1개 중요한 목표가 있는다: 그들은 너가 하고 있는 까 라고 보고 싶는다. 단순하게 스트레스 측정을 가지고 감것은 독자 긴장의 종류 이을 수 있는다, 그러나 이어야 하지 않는다. 그리고 스트레스 측정을 이해해서, 너는 더 충분하게 하기 위하여 그들이 디자인되는 것을 이해할 수 있는다.
스트레스 측정의 첫번째 종류는 간단하게 펜과 종이 시험 이다. 일어나고 있는 까 것이 너의 주위에, 곳에 너가 너의 생활안에 있는 이 시험은 어느 것관해서 수시로 너를 너가, 무엇 너 관계하는 대략 물어보고. 결과가 수시로 의외 약간보다는 더 이어 수 있어도 이긴 하지만, 가지고 가기 이 스트레스 측정은 아주 쉽다. 이 시험은 그것의 많은의 모양안에 긴장에서 뿌리박기 위하여 디자인되고 스트레스 측정의 일반적인 모양 이다.
대다수가 특별하게 유용해지 않을다 이긴 하지만, 인터넷에 많은 스트레스 측정 밖으로 있는다. 어떤은 과학적 이기 위하여 디자인되나 그러나 연구에의해 보완하지 않았다, 어떤은 간단하게 농담 이을지도 모른다. 그런데, 거기서 저것에서 약간 수 있는다 아주 유용할 있을 있는다. 불운하게, 많은 것은 또한 아주 주관적 이고 너가 주는 응답은 전부 유용한 저것 이지 않을지도 모르지 않는다.
너가 스트레스 측정을 가지고 가고 싶으면, 너의 닥터는 XX은 방향으로 너를 조준할 수 있는다. 많은 유효하 있고 세계안에 아주 유용한 스트레스 측정 밖으로 및 그들은 너가 그리고 그것을 처리하기 위하여 어떻게 라고 너가 압박되는 까 결정할것을 너가 돕것을 필요로 한다 고 응답 너 및 너의 닥터를 줄 수 있는다. 따라서, 너의 닥터는 시작할 것이다 제일 장소 및 너를 고생하고 있는 모두에 응답을 발견하는 제일 장소 이다.
스트레스 측정의 다른 유형은 또한 심장 스트레스 측정으로 알고있는 운동 스트레스 측정, 이다. 사람이 살짝 밀l나 달리는 걸음에 이을 까지 이 시험은 사람을 디딜방아에 느린 걷는 걸음에 두고, 그때 느리게 속도를 증가한 관련시킨다. 이 시험안에, 사람은 얼엊tr오얹엎알오gr앞s까지 흔하게 구부리고 관을 통해서 심박수와 호흡을 공부하기 위하여 흔하게 호흡한다. 이 시험은 얼마나 잘 어떤 관상 동맥 문제 있으면 보기 위하여 사람 심혼과 폐가 일하고 있는 까 공부하기를 위해 효과적 이다.
운동 스트레스 측정은 흔하게 열심히, 그러나 격렬하지 않게 운동에 가깝다. 디딜방아에 사람은 가깝게 감시되고 어떤 문제 있으면 만일에 대비하여 닥터는 손에 이다. 그들이 우측에 느끼지 않으면 마찬가지로, 사람은 시험을 언제나 멈출 수 있는다. 그런데 제일 아이디어를 얼마나 잘의 주기 때문에 끝낼 까지, 그것은 제일 시켰다 시운전을 이다, 몸은 일하고 있다.
스트레스 측정의 마지막 종류는 탈륨 시험 이다. 이 시험은 그들의 순환 체계안에 방해가 있는것을 보이고 방해가 위치한것을 필요로 하는 사람은안에 흔하게 관리된다. 탈륨 시험은 운동 스트레스 측정함께 흔하게 달리고, 사람이 디딜방아에 한 후에, 사람은 경미하게 방사성 탈륨 해결책에 주사된다. 탈륨이 혈류량으로 얻으면 하자마자, 곳에 탈륨 및 이렇게 혈액이, 적당하게 흐르고 있지 않는 장소를 찾기 위하여 특별한 사진기는 사람 몸을 시험한다. 그것을 찾기 위하여 방해 있고, 그러나 확실하다 어디에 것 을 닥터가 있있을 때 대개는 이용하기 때문에, 탈륨 시험은 아주 수시로 주지 않는다. 명백하게, 몇몇 사람 디딜방아에 달리라고 요청받을 흔하게 약을 때 대리 방해를 위치하는 위하여 줄 것이다.
유효한 다양한 스트레스 측정 있고 너가 1개을 가지고 가기에 흥미있으면 너의 닥터는 말할 것이다 제일 사람 이다. 너의 전부 건강 수준을 검사하기 위하여 이 시험은 아주 귀중하 시작할 전에 어떤 문제를 진단하나 방지하기 위하여 이용될 수 있는 많은 정보를 제공한다. 이렇게 너가 느끼면 긴장과 너의 효력은 경이한다 그것이 일으키면 건강 문제를, 방법 알아내는 있는다 것을 너 또는 너의 닥터가 싶는 알.
저자에 관하여:
LowerYourStress.com은 긴장에 할 것이다 모두를 위해 분류한 자원 전화번호부 이다. 너의 긴장 수준에 돕 위하여 자유로운ebook을 얻으십시요: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
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