가족 긴장을 다룸
저작권2005년TrevorDumbleton
가족 긴장에 문제의 한개은 너가 살는 곳에 있있는 이는 사실 이다. 어쨌든 위로 엄정하게 너가 살는 곳에 보인것을 간다: 집에서. 그들의 긴장을 구호하기 위하여 노동자가 일반적으로 집으로 오기것을 해보기 때문에, 이것은 나쁜 것 이것을 간다. 당연히 긴장의 근원이 거기서 항상 있기 때문에, 전임 주부 이는 그들을 위해 조차 더 나쁘다. 실제로, 매일 일에 조차 감것은 그것 이을텐데 좋은 응력 제거 보인다. 것을 평가하, 그것을 줄이기의 방법을 파악하는 따라서, 가족 긴장은 그것의 추악한 머리를 기를 시작할 때, 시간 이다.
할 것이다 첫번째 것은, 가족 긴장을 다룰 때, 가정이 여하튼 장소 긴장의 어떤 종류에서 완전하게 자유로운 나머지 및 평온 이다 고 환영의 떠나보내는 이다. 있는다 정당하다 아니다 조정한다 그것을, 그것 직면하자. 너가 너의 가족을 사랑해도 그들에 지출 시간을 즐겨도 이긴 하지만, 가정 생활은 아주 스트레스가 많을 수 있는다. 어쨌든 너의 많은 기대가 있고 너가 시간의 기대 모두 그의 모두를 성취할 까 누구가 너는 많은 사람이 거기서 있는다. 긴장이 가정에 들어갈 수 있고 너가 중간 거기서 있을 것을 이렇게 이해하십시요.
가족 긴장을 줄이기안에 다음 단계는 실제적으로 너의 가족과 시간을 보내는 이다. 너의 가족과 시간을 보내는 제일 방법의 한개은 식탁에 있는다. 모두와 연결하는 아래로의 정당한 착석은 너의 전체 가족 및 식사를 즐기기에 방법 이다. 텔레비전앞에서 저녁식사를 먹고지 말라 그러나 식당안에, 오히려, 또는 부엌 및 정당한 몫 식사 앉으십시요. 우선, 그것은 조용할지도 거기서 말할 것이다 다량 있는, 이것은 시간 들어올 것이다. 아무것 고 그것이 너의 가족 구성원 마음으로 서로에게 하고것을 그러나 말한것을 느리게 침몰하기 때문에, 대화는 흐른 시작할 것이다.
가족 긴장을 완화하기안에 다음 단계는 너의 가족 구성원의 몇몇 기대를 있는 이다. 그렇다, 깨끗한 항상 매일 있기 위하여 똑바른 학생 및 너 있을 너의 아이 너의 가정을 예기하십시요 것 을 너가 말하고 모두 것 을에 절대로 헌신적 있을 너의 배우자 너는 예기한다, 너는 예기한다. 너를 위해 기울이십시요: 일어나기 위하여 가지 않는. 사람이 완전하다보다는 가정은 완전하지 않다 더 이상. 안으로로, 천만에. 불완전은 가정 생활의 부분 이고 너는 그들을 다루기 위하여 어떻게 배운것을 필요로 할 것이다. 악을 받아들이고, 좋은 것 즐기고, 모두를 인간 있는 시키십시요. 그때 모두에는 매우 더 적은 긴장이 있고, 그 결과로, 모두는 매우 더 행복할 것이다.
다음, 너가 습어r허r오 고 사실을 받아들이십시요. 너가 단단한 매일을 일해도 싶어도, 너의 아이와 시간의 많음을 써도, 각sports/music/dance연습에 그들을 내몰아도 각game/recital/performance있어도 에도 불구하고,을 위해 거기서 일어나기 위하여 가고 있지 않다. 그렇다, 너는 항상 거기서 있는 갖은 노력을 만들l 수 있고 너가 해본다 고 아주 중요하다, 너everyplace즉시 이을. 너가 완전하기 위하여 가고 있지 않다 고 사실을 평가한것을 배우십시요. 너는 해보골지도 크게 성공적 이, 너는 너는 이을 수 있었다 것 을 너가 바라는 모두 이을. 이렇게 너의 자신의 인류를 받아들이고 인간 너무 있는 허용하십시요.
너가 가족 긴장을 구호하골 싶을 때, 마지막으로 그것을 강제하지 말라. 너의 아이와 항상 연결하 그렇다, 너는 모두를 쉬운 오는 원하고 싶는다, 그러나 저것은 항상 가능하지 않다. 아이들은 의외 방법안에, 수시로 변화하고, 저것을 받아들이기 위하여 너는 어떻게 배운것을 필요로 한다. 그들이 까다롭기, 도비적 이기것을 가고기, 때때로 불쾌한 고르기 때문에, 이것은 사춘기 아이들과 특별하게 곤란하다. 너에게 즉시 열게 그런데, 그들을 받아들여서 이는 까 누구를 위해 준비되어 있지 않는다 고 사실을 다루는, 너는 많은 가족 긴장을 구호하고. 과 그들의 부모에게 열게 꺼린 떨어져 닫기것을 가기 때문에 너가 그들을 얼마 동안 도달하 이것은 특별하게 진실하다. 몇몇 연결하, 너가 희망한다 만큼 쉽지 않을지도 것이 항상 모르지 않는다 것을 이해하는 그것이 너를 위해 언젠가를 걸릴 것을 이렇게 받아들이십시요. 어쨌든 무언가가 쉽, 그것은, 그렇지 하는가 가치가 있지 않는가텐데?
를 다루기 가족 긴장은 곤란하다, 그러나 불가능하지 않다. 너의 가족, 너는의 그들뿐 아니라 너의 자신의 제한을, 받아들여서 간단하게 너의 가족이 다른 사람으로 구성되는 것을 이해해서 많은 걱정 및 관심사 저장할 수 있는다. 사물을의 그들의 자신의 생활, 그들의 자신의 관심사, 및 그들의 자신의 유일한 방법이 있는 다른 사람은. 저것을 받아들여서, 너는 전망의 그들의 점을 이해하, 가족 긴장이, 자주, 다만 성교욱 이다 고 사실에 그립에 올 수 있는다.
저자에 관하여:
LowerYourStress.com: 긴장에 할 것이다 모두를 위해. 너의 긴장 수준에 돕 위하여 자유로운ebook을 얻으십시요: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
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