너의 정신을 밀어주는 5개 최고 끝
저작권2005년 크리스토퍼 녹색
너가 너의 위에 모두같이 얻으면 느끼나, 너가 극복하게 곤란한 발견하나 기능, 또는 너는 하치장안에 아래로 느끼고 있다, 그때 이 5을 해보기 위하여 쉽 에 구호하고 너의 정신을 강조하고 밀어준다 끝은 긴장을:
1. 이완 목욕을 가지고 가십시요. 너의 마음에 드는 것 음료의 음악, 초 및 유리를 추가하십시요: 맥주, 차, 핫 초콜릿, 포도주또는 샴페인. 문을 닫고 모두 그밖에 시간을 위해 이렇게에 관하여 잊으십시요. 이것은 평온의 수준을 증가한것을 돕라 우리가 더 평온하게 느끼면, 보다 적게 할 것 같다 우리는 압박하나 밖으로 우울하게 해 얻는.
2. 희극 밤: 너의 마음에 드는 것 입질안에 얻으십시요: 칩, 똘띠야, 살사, 크래커, 치즈, 피자, 초콜렛, 과자, 아이스크림etc.. 열려있는 포도주의 병을 부수나 맥주 또는 2 따르고 너의 마음에 드는 것 재미있은 필름 또는 코미디언을 보는 충분한 저녁을 보내십시요. 웃음은 우리의 정신을 올리고 현대 생존의 긴장 그리고 예심에 중대한 해독제 이다.
3. 방화선의 나가십시요: 일을 위해 어떤 평화 그리고 고요함을 위해 벗으나 아직도 주말 또는 주를 나아지십시요. 전표를 가지고 가고, 너의 생각을 이완하고 모이십시요. 우리가 압력 또는 생활안에 중요한 상황 또는 사건을 극복하기 위하여 고투의 밑에 이을 때, 우리의 문제에 해결책을 봄것은 진짜로 곤란할 수 있는다. 문제에서 거리는 명확성을 가져오, 긴장을 구호할 수 있는다. 나가 이것과 그것 항상 느낄 때 나는, 반드시, 아래로 진정시키, 해결책을 발견할것을 나가 해안에 간 사랑한다. 그러나 진짜로 대양의 가까이에 있음에 관하여 달래는 무언가 있는 까 왜 나는 모른다. 그것의 생각하기 위하여 오는 가까운 근해 있는.
4. 안마안에 취약해서 중대한 증가 평온과 느낌. 너의 협동자에 안마를 나누십시요? 이완 분위기를 빛을 연화해서 조성하고 기름과 수건을 수교할 것이다 있으십시요. 라벤더 기름은 특별하게 이완하고 있다. 직업적인 XX어으r에게서 안마에 또는, 치료 너자신 또는 여성 안마사. 진짜로 기운나게 하는 안마를 위해, 가까운 1개이 있기 위하여 너는 운이 좋으면 충분히 터키탕을 방문하십시요. 안마는 아주 애인사이 친밀을 이완하고 그리고 증가한다. 1개의 거대한 긴장 파괴하는 사람 마찬가지로 이고 그러나, 그것 이다 습관성 경고된다! 그러나에 탐닉할 것이다 아니다 나쁠 것, 및 그것은 너를 좋을 것이이의 말 할 것이다.
5. 어떤 텔레비전을 보기없이 주를 보내십시요. 텔레비전은 부정성에 너의 마음을 채우, 광고 방송경유 심상 조작에 너를 포격하, 너에게 세계에 관하여 나쁜 모두를 보여서 너에게 현실의 견강부회한 전망을 줄 수 있는다. 기근, 재해, 살인, 폭력, 전쟁? 명부는? 그리고 뉴스 프로그램과 연속극은 그런 사건의 충분하다. 이렇게 너의 마음에게 너의 감에 이 돌격에서 틈을 주십시요. 주를 위해 텔레비전을 포기하고 무언가를 보상 더 대신 하십시요: 책을 읽으나, 음악을 듣, 운동 교제하나, 도보를 위해 가나 새로운 무언가에 너의 손을 해보십시요. 너가 뉴스를 듣는 필요로 하면, 라디오 뉴스 게시를 하루에 한 번 들으십시요. 그러나 시험은 1 주를 위해 그들을 기피하고, 무언가에 강화하는 생활 더 대체하고 너가 느끼는 까 라고 보고.
실행하게 상기 아이디어는 아주 간단하다 그러나 또한 긴장과 긴장을 구호한것을 돕안에 아주 효과적 이다. 그들에게 시험을 주고 너의 정취 수준이 일어날것을 보십시요!
다음 시간까지.
저자에 관하여:
Chris녹색은 신간 서적?Conquering긴장의 저자? 이다, 불경기, 불안, 공황 타파하고기 위하여 영원하게 고민하기 위하여 너에게 어떻게 그리고 강력할 마약을 사용하기없이 스트레스가 많을 병을 보일 것이다 특별한 프로그램. 정보 더를 위해, 여기==>http://www.conqueringstress.com을 누르십시요
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
