콜레스테롤을 낮추는 5개의 간단한 단계
너는 뿐만 아니라 너의 콜레스테롤 독서를 변화할 것이다 몇몇 기본적인 단계다음에의해 약없이 콜레스테롤을 낮출 수 있고, 그러나 또한 너의 건강을 오늘 그리고 앞으로는 개량한다. 이렇게 수시로 우리는 처방약을 이용하고 희망한다 우리들을 괴롭힌다 무엇이건이 마술로 치료할 것 을. 진실은 콜레스테롤을 낮추기를 위해 처방약 일한다 이다. 문제는 단기 및 장기 부작용 모두 이다.
콜레스테롤을 낮추게 통제의 밑에 처방약의 부작용보다는 더군다나 위험한 콜레스테롤을 얻고 있지 않다. 시간에, 높은 콜레스테롤은 아니다 가장적은이 아테롬 (동맥의 경화), 치기 또는 심장 발작 이는 동맥 지도할 수 있는다, 및 심혼의 수많은 상태에.
여기 처방약없이 너의 콜레스테롤을 낮추기 위하여 너가 오늘 걸릴 수 있는 5개 단계는 있는다.
바르게 먹으십시요. 너가 너의 높은 콜레스테롤이 규정식 선택의 유전 사정 이으면 결정하기안에 보는 제 것 요인의 일 것일 고 5월 건강한 간단하에는, 그러나 규정식에는 콜레스테롤을 낮추기에 댄 그런 뜻깊은 충격이 있는다. 낮은 뚱뚱하고 낮은 콜레스테롤 규정식은 콜레스테롤을 낮추기로 첫걸음 이다.
운동. 심장 혈관 건강을 개량함것은 높은 콜레스테롤의 효력을 반전하기로 단계 이다. 운동 자체는 직접적으로 콜레스테롤을 낮추고지 않, 그러나 심혼 및 전체 순환 체계를 강화할 것이다.
종료된 연기가 남. 너가 연기가 나면, 높은 콜레스테롤에 만기가 되는 동맥안에 패 조립은 가속한다. 패가 심혼에 혈류를 막을 때, 산소를 얻기 위하여 근육은 열심히 일해야 한다. 이것은 심장 발작에 지도할 수 있는다. 동맥이 높은 콜레스테롤에게서 패에 완전하게 막아 그때 얻으면 치기는 일어날 수 있는다.
이완하십시요. 만성 긴장은 콜레스테롤 치를 영향을 미칠 수 있는다. 너가 이으면 일정하게 압박되고 낮은 콜레스테롤 규정식을 먹는, 너가 긴장을 구호할것을 배울 까지 너는 콜레스테롤 독서안에 어떤 개선이라고 봐 일지모른.
너의 닥터에게 대화. 약물을 시키게 아니다 모든 닥터는 빠르다. 실제로, 계몽한 닥터는 너가 콜레스테롤을 낮추기로 너의 현재 전부 건강 및 능력을 위해 적당한 첫번째 단계로서 규정식과 운동 계획을 형성할것을 돕l 것이다. 명확한 규정식 또는 운동 계획을 따르는 너의 결정이 너를 위해 우측 이으면 너의 닥터에게 묻는것은 항상 중요하다. 더하여, 너의 닥터에 상담의 앞에 약물을 가지고 간 멈추지 말라. 너는 과정에서 약을 제거하기에 관하여, 본다 규정식과 운동에, 그리고 너의 닥터의 배려의 밑에 너의 콜레스테롤을 낮출 수 있는다.
저자에 관하여:
솔직한Mangano
너의 콜레스테롤안에 뜻깊은 개선을 보기 위하여 오랫동안 걸리지 않는다. 더 낮은 콜레스테롤은 주의 다만 사정안에 너의 것 있을 수 있는다. 너가 콜레스테롤에 관하여 더를 이해하고 싶으면, 콜레스테롤에 인터넷 주요한 자원의 한을 방문하십시요 까 자연적으로 그리고 처방약없이 콜레스테롤을 낮추기 위하여 너가 수 있는 까 무엇을 할, 처방전은 수시로 그것을 대우했었다,: http://www.60daystolowercholesterol.com
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