스포츠 ꀰ사
ꂌ사 킘쁴샀끼 4 쁘 11 - 쁴 320 스포츠 ꀰ사
|
Car Auction Find new and used cars up to 90% off retail value! |
Sports Betting Systems Discover The Explosive Secrets How To Win 97% Of Your Sports Bets |
Auto Auction Center Cars Trucks and SUV's From $100. As Seen on Tv! |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가와 진실된 자아
- 위대한 현자 Patanjali 그의 작품 Yogasutra에있는 모든 지식과 요가는 고대 인도에서 경구의 형태로 극복 사례 codified. - 사고 발생을 제어하는 간단한 방법으로 요가 그는 정의 마음 (I.2). 성격이나 마음의 일을 생각이나 욕망은 항상있다. 파도가 해안을 따라, 그렇게 생각을 마음에서 끊임없이 생성되는 생성됩니다. 이러한 욕구를 충족하기 위해서는 인간 행위 냉혹. 생각을 통제하는 때 또는 예방, 겉으로는 움직이는 마음을 그리며 들어갈 나타났다. 마음과 마음이 계약의 활동의 구면 중심 온다. 마음의 중심에서 진정한 자기 또는 거짓 영혼 (atman). 진실된 자아 또는 영혼은 모든 살아있는 존재의 삶과 의식의 원천입니다. 사실 영혼을, 삶과 의식을 한과 동일하며 온 우주에있는 유일한 진...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 어쩌면Bikram은 우측 이다?
- 무엇인가의 이유로, 나는 앉, 작은 텔레비전을 보는 시간이 있고, 운에는 그것이 있기 때문에,BikramChoudhury은60분 수요일에 회견되고 있었다.우리가 건강 센터높은 쪽으로 흔하게 닫기 때문에, 나의 아내,Marie및 나는 수시로 밤의 저 시간에 가정에 얻지 않는다, 그래서 이것은 운명과 소량 운 이었다.우리의 센터에는105도Bikram종류 또는 뜨거운 요가 종류가 있지 않는다, 그러나 우리는Bikram's작풍과 그의 아내 많은 성취에 친밀하다. RajashreeChoudhury은 모든 인도 요가 우승 경쟁의 5 시간 우승자 이다.나는Bikram팬이 아니다, 그러나 나는 요가의 세계로 그들의 방법을 일하는anti-Bikram기사의 어떤에의해 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가와 기독교 충돌?
- 실행 기독교인 나 자신은, 거기 아주 기독교와 투쟁하는 요가에 있는 몇몇 것 이고 있다. 몇몇 비평가는 요가와 기독교가 병존할 다는 것을 이라고와 주장한다, 그럼에도 불구하고 요가가 종교가 아니다는 것을 우리는 알고 있다.그러나, 그것은 당신의 의견에 달려 있다. 최근에, 나는 Kundalini를인 "새로운 나이 요술." 요구하는 누군가에 관하여 읽고 있었다 , 최근에 진술된 다른 사람은 요가와 관련하여 말하게, 유감스러운 "좋은 기독교인 악마의 운동을," 피해야 한다.예루살렘 마녀 예심 그래서 가깝 우리의 심혼에 아직도 인가? 이 요구는 성직자와 성직자가 명상을 몇 세기에 걸쳐 실행하고 있기 때문에 어떤 불평도 없이 재미있다.나는 누군가가 나쁜 생각을 숙고에 충분한 시...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 이것은 당신의 할머니가 아닌 가요? s 흔들의자
- 시니어 요가 / 의자 YogaIs 가능성이 그 조부모 가족의 다른 구성원보다 더 효과가있다? 물론 - 내가 한 교실에서 무려 50 명이 함께 요가 수업에 활력이 의자를 참조하십시오. 최근에, 난 이 인기를 유지 demand.There와 지방 요가 교사 훈련되었습니다 독점적 노인 센터에서 누가 가르쳐 요가 강사, 보조 사는 단지, 성인 주간 보호 센터, 양로원. 거기 재미,, 정중하게, 그리고 작품을 감사하고, 더 다양한 방법으로 작품에 열광하는보다 보람과 함께 거기에 need.Seniors 채우기 위해 요가 선생님들이 더 많은 요가 교육의 기회를, 노인과 함께 작동하도록하는 하나보다. 내가 뇌졸중 환자들이 또래의 열광적인 군중 사이 환상적인 회복을 보았다. 여름에도, 그들은 신실하게 의자 학생 Yoga.Se...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 어린이를위한 요가에 대해 알아야 할 69 가지
- 여기 몇 가지 가이드라인을하고 자신들의 자녀들을 위해 요가를 고려하는 부모님에 대한 현실적인 기대가있다. 당신의 아이를 위해 아이의 체력 수준보다 훨씬 더 많은, 요가있다. 어른처럼 - 아이들에게 배울 시간이 필요 인생의 일상 압력 처리, 자녀 쉬운 자세로부터 시작하고 자녀의 진행과 함께 환자가 반드시 too.Make. 일부 어린이들은 더 많은 고급 성인 요가 초급 실무자보다 유연하게 할 수 하지만 그들은 자신의 자녀의 진정한 열정 limitations.Discover 몰라. 요가 수업에 갈 때 자녀를 원한다면 여러분의 자녀를 위해 원하는 것보다 훨씬 낫다. 당신이 피해야 할 말없습니다 가이드를 제공합니다. 여러분의 자녀가 그것을 즐겨하지 않는 그러나, 그것은 요가 수업에 아이를 밀어, 권장하지 않습니다 -...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 가르치는 요가의 8 놀라운 혜택
- 만족 일종의 피트니스 전문가를 업계의 아이디어 건강 & 헬스에 survey.Job SatisfactionIn에 따라 같은 놀라운 85 %가 직업을 만족 비율이 모든 도전 직업 수익률,하지만 설문 조사, 그 인터뷰의 98 %는 "내 작품은 내 개인적인 성취감을 느낌을 준다 느꼈다." 개인적인 만족의 결핍이 사람들이 왜 직장을 떠나 가장 자주 발생하는 이유입니다. 이러한 통계를 만들어 그것을 분명 이 세상 누구 기업에서 근무하고 건강과 체력으로 바뀌 in.For 우리 업계의 많은 일을 매우 조화로운 분위기, 에너지 헬스 클럽, ashram, 또는 건강 센터의 느낌 휴가가되기 위해서는 비슷합니다. 항상 할 일이지만 직업 자체가 당신에 대한 솔루션을 찾을 매우 gratifying.Rewar...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 실패에 돈? T는 초점을
- 내부 패배 마음의 상태는 대부분의 새로운 아이디어를 어디서부터 시작이 실패하게됩니다 믿는 것입니다. 여러분의 생각 - "결국, 내가 지난 주에의 요가 수업 시간에, 어떤 시도에 실패했습니다."당신은 언제나 실수로부터 배울 것입니다. 당신은 명확하게 할 때 시험으로, 결과를 검토,보고 및 밀접 이유는 그들이 교훈을 계획입니다 wrong.Whether, mantras 갔다위한 노력들을 연구, 핫 요가, 젠틀 요가, 프로 상점, 또는 아무것도 시도 새로운, 그것을 실수 요가보다 가장 성공적인 교사의 all.Some에서 아무것도 할 수 있도록 더 나은가, 내가 실수를 함께 학습 곡선의 일환으로 거래를 알고있다. 그들은 자신의 패배의 경험을 학습에 모든 차례야. 이 극도로하면 모든 학습의 value...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 먹는 현명과 체중 감량
- 명심하십시오 내가 영양, 또는 의사, 그리고 나의 의견을들은 요가 선생의 개인 피트니스 트레이너이며, 긴 인생 - Ayurveda의 학생. 전에는 항상 여러분의 가족 주치의 상담 현명하고 diet.It 변화하여 일반적으로 체중 감량을 먹고 종종 동의 동의하지 않으면있을 수있습니다. 그냥 다시는 장기간에 걸쳐 작업을하고, "유행 다이어트"의 퍼레이드를 보이지 않은 사람은 누굴까? 돌이켜보면, onset.This 문서에서 아이디어가 "노조는"원칙에서 Ayurvedic 될 현명한되지 않았다, 현대 피트니스 개념 및 전반적인 전략에 대한 더 말할 나위도없이 그 health.It 건강한 채식 식단입니다. 만이 10 년 전, 많은 예약, 뉴 잉글랜드에서 현지 의사 가운데,이 개념에 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 선생이 어떻게 권리를 찾는 방법은?
- 요가 class.CALM 번째 4 개의 주요 요소 : 의사 소통, 협조, 잘 들어, 변경에서 이름을 가져옵니다. 오른쪽 요가 선생님이 들면, 당신과 함께 답변을해야한다 "예"모든 질문에있습니다.? 통신 : 상호 존중의 방식으로 당신에게 당신의 요가 교사는 대화하고, 다른 학생들이 있나요? 수업 시간 동안 질문 하나해도 될까요? 당신과 다른 학생에 대한 교사 보여 동정심을합니까? 당신의 요가 교사가 명상이나 휴식 시간이 가이드를 통해 여러분과 함께? 요가 명상과 이완의 주요 측면 practice.There은 그저 "그들의 운동"처리하는덴하려는 교사 요가있다. 요가 선생님, 조심 누가 그렇게 중요하다, 그들은 시간이 없어 you.Some 학생과 우수성이 공기 사랑, 불행히도,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가의 진정한 본질
- 요가 심령론의 가장 권위있는 분야입니다. 사람의 생각에 대해 6 바퀴 (차크라)이나 연꽃은 눈으로 볼 수없습니다 척수 카드, 선물. 그들이 상상하는 그래서 그들은 몇 가지 내부 수행 의미합니다. 말을 할 때 얼굴이 그 얼굴에 달이 달이로서, 바보 검색할 수있습니다. 그러나, 현명한 사람들은 얼굴과 '문'의 유사성을 참조하십시오. 마찬가지로, 바퀴와 연꽃 수 척수 카드에 수색을해서는 안된다. 척수 카드는 love.All의 연꽃이 바퀴 또는 부모, 아내 또는 남편, 자녀, 친척 등과 같은 다양한 사랑의 채권을하는 기지의 주요 신경, 정신을 대표하는, 그들에 비해입니다 바퀴 또는 수영을 유치하고 익사한 바다, 회전 소용돌이. 이후 연꽃 달콤한 향기와 바인딩하여 꿀벌 유치 마찬가지로, 이러한 사랑 바...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 I의 경로
- 그들의 지도자의 로터스 발판에서 및 단순히 사람들의 건강을 강화하는 체계에 아픈 서쪽 상업적인 행동 폭발 요가 인기가 따르는 Hollywood 다스 유명인사 5천 년간이상 이기 때문에, 요가는 인도 사람 및 동부쪽 신념에서 많은 다른 사람의 수백만 중 마음, 육체와 정신의 영적인 단일성의 체계에 남아 있다. 그 결과로, 요가의 어떤 모양은 과거 세기 도중 서쪽에서 인도 국외에서 뜻깊은 인기를, 특히 얻었다.요가는 힌두교 문화적 배경에 있는 인도 아대륙에 발전한 비교의 모양이다. 요가의 근원은 기록한 고백의 부족 때문에 추적하게 어렵다. 요가의 가장 가까운 의미의 한개는 우주로 "조합" 또는 개인적인 넋의 "통합"로 일반적으로 번역되는 Sanskrit 낱말 "Yuj", 또는 더 높은 각자에게서 온...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 가르치는 요가의 비밀
- 당신에 대해 무엇을 읽을 수있습니다 교사, 일반에 적용됩니다. 사실, 우리 모두 어느 정도의 교사가있습니다. 당신은, 당신의 친구가 가르쳐 공동 - 노동자, 낯선 사람과 가족 구성원을 설정 일일 basis.The 예를를 가르친다 어떤 식으로든 누군가. 여부에 긍정적인 역할 모델이 아니거나, 사람, 그리고 세상이 당신에게 반응한다. 말해서 미안한데, 당신은 당신이 그 때보다 더 많은 책임을 실현 possible.Do 하나 다치게 할 생각은 없어 사람이, 그것 모션으로 이벤트의 사슬을 설정할 것인가? 심지어 악화가 가장 폭력적인 행위를 작게하고, 겉보기에 귀하의 학생들에게, 항상 상호 존중을 보여 events.When 사소한 이야기에 의해 자극했다. 받아들이지 마라 요가 교사가 자신의 학생에 일시적으로 요가 선...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 깨달음의 미스테리
- 처음에는 현재의 순간에 살고있다는 깨달음과 귀하의 상황을 받아들이고 그것이다. 그건 꽤나 힘든 시간에 누구를위한 작업입니다. 종종 그 사람의 분노 계몽되지 않을 수있다는 작은 얘기하거나 부정적인 energy.Many 사람들이 그들이 인생에 겸손하고 계몽되지 않을 것입니다. 그들은 또한 믿을 : 깨달음의 목표도 달성하기 위해 평균적인 사람을위한 광대한입니다. 그러나해야한다 당신은 그냥 포기? 깨달음을 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 당신은 매일 명상을한다 : 이것은 당신이 세계로 당신을 주변에 연결하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신이 주변에 식물, 동물, 사람과 여러 가지의 인식이다 자주 인정하지 않거나 overlooked.Meditation, 당신 주위에 모든 것을 자신의 인지도를 강화하고, 둘 사이의 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가는 단일성 이다
- 자연적으로 타고나는 무희, 체육 교사, 또는 군 예술가가 조금 노력에, 진보한asana을 언제 실행하는 까 경험있는 요가 개업자는 수시로 낙담해 느낀다. 나가의 앞에 언급했다 대로, 늘어나는 합동 캡슐에 사람 있고 동의의 그들의 특별한 범위는 선물 이다. 과 나는 그것에 일해야 한, 요가 연습의 많은 사례금은 아직도 거기서 이다.많은 면이 요가에 의하여 이루어져 있고,Asanas은, 요가의 많은 부분의 다만 것개 이다. 특별한 융통성을 그들을 승인해 달라고 하는 많은 학생은 요가의 다른 부분에 - 고투한다: 숙고하기 위하여 다만 아래로 진정시킬asanas,Pranayama의 요가 철학안에, 그리고 이렇게 위에 균형을 잡아 학생.불운하게, 나는 많은 유망한 요가 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 긍정적인 에너지
- 긍정적인 에너지를 연마함: Prana(생명 공기 또는 생명 에너지)의 풍부가 대양, 호수, 큰 열려있는 분야에, 그리고 산안에, 발견될 수 있는다 고 요가를 공부하는 우리들의 최대량은 가르쳤다.공기가 달라도, 사람이 긍정적인 이유를 위해 모이는 곳에 이 동일한 에너지는 발견될 수 있는다. 예를 들면: 사람이 숙고할나 기도하기 위하여 모일 때.너는 교회, 회교 교당, 사원, 신전, 은둔자의 암자, 세미나, 무술 강당,etc.에 너의 가정안에 그것을, 느낄 수 있는다. 이것은 사람이 공익을 위해 질량안에 조적하는 때 이다. 제일을 위해 인류 그리고 우리의 작은 행성을 돕 위하여 에너지는 이용될 수 있는다. 너는 친절의 행위에 의하여 너의 생활의 각 순간 이 에너...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 예방과 처리에 있는 요가의 섭식 장애 그리고 사용
- 오래지 않아 섭식 장애가 bolimia와 식욕 부진과 같은 정신 조건의 순전히 결과이고 생각되었다 이었다. , 몇몇 육체적인 요인이 이 조건에 기인하더라도, 최근에. 섭식 장애가 요인의 군중에 의해, 심리학, 행동, 사회, 생물학 성격의 그들을 포함하여 조합에서, 방아쇠를 당길 다는 것을 지금 생각된다.섭식 장애를 가진 요가 도움이 할 수 있는 방법많은 조건에 것과 같이, 순서를 먹는 것은 평온을 통해 및 집중된 마음을 잘 취급될 수 있다. 불경기와 낮은 자부심은 수시로 섭식 장애와 관련되었던 문제이고, 요가는 둘 다로 도울 수 있다., 요가가 불경기를 감소시킨다는 것은 다는 것은 증명 개인에 있는 균형 그리고 복지의 국가를 복구한ㄴ다는 것은. 더구나, 자부...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 행복한 휴가에 당신의 방법
- 요가 행복한 휴가에 당신의 방법휴일 긴장으로 많은 학문이 계속 있다. 슬프게, 그 학문은 그런 긴장이 존재한ㄴ다는 것을 보여준다; 여름 휴가는 실제로 년내에 보다는 더 스트레스가 많은 증명할 수 있다. 다른 위치에 그 매일 갈기를 수송하는 것이 반어 매일 갈기에서 그 도주의 사람들 꿈의 수백만 일년 내내, 이다. 공항에 연기된 비행; 건축업자 야드의 전망을 가진 호텔 방; 뜨거워음 에 틀림없는 찬 음식; 당신에게 웨이터 및 호텔 매니저 보다는 매우 좀더 주의를 지불하는 모기. 가능한 긴장의 모든 보기는 인수 분해한다.당신이 그것에 대하여 생각하는 경우에, 그것은 의외 이지 않는다. 아이로 기억하는가 당신이 때 처음으로 자전거를 탈 것을 배우기? 당신은 당신이 할 수 있는...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 그것을 시도하기 전까지는 요가, 무시하지 말라고
- 요가 해본 적이없는 사람들을 여러분의 하나에 해당 되십니까? 어떻게 한 사람에 대해 최대 10 대들이 좋아하는 사람 암소 팁을하고 그녀가 요가를하고 있었 네 여동생을 통해 성장의 노크 줄 알았는데? 그래, 난 그 재미를 알아 아니다 그래? 나는 많은 경우에이 프로젝트가 성공하고 어리석은 인간이 지켜보고 바로 참으로 이상의 가을. 나쁘진 않군, 너무 쉽습니다; 조금 밀고 보세 이상 그들은 가야합니다. 하지만 실제로는 우리가 매우 심각하게 생각해야한다 요가를 꽤있다 영혼이, 휴식 및 01 - 너무 강조 잘 나왔어요. 때까지 해보 그래서, 요가 노크도하지 않습니다. 그래서 나를 위해 농담을 만들기 위해 이제는 괜찮 아요,하지만 시도가 그것을 시도하지 않은 경우, 당신은 웃을 또는 팁을에서 금지하는 당신이 생각하는...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - pilates의 역사
- 그것이 너를 위해 일할 수 있는 까 왜Pilates의 기초를 이해하기 위하여는, 너는 첫째로Pilates이 온 곳에에서 이해한것을 필요로 하고. Pilates은 동일한 이름의 남자에의해 독일에서 원래 형성되었다.Pilates은 아이로 많은 건강 고통이 있은 남자는에의해 디자인되었다. 소년은 그가 직면한 빈고를 극복하고 싶었다. 운동이 그의 병향하여 뿐만 아니라 그의 사기, 그러나 또한 그 몸 방위를 밀어줄텐데 것 을 그는 희망했다.년은 조셉Pilates이 태어난1880년 이었다. 그의 발랄한 년동안에, 그는 그 몸을 강화한것을 해보 도록 다수 것을 해봤다. 몇이 운동의 시리즈에 그의 약하던 모양을 위해 완전하던 프로그램을 창조한 실패한 시도 그 오른 후에 우리...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가와 웨이트 트레이닝을? 는 TWAIN을 충족하여야한다 적 없어?
- 요가 서양 체력 훈련 기법의 일부가되고있다. 그러나, 사람이 그것을 해본 적이있다, 히피 트렌드로하고있는 60의 relegating. 저 개인이 아니라 자신의 근육이 수축 bicep에 머로보이나 자신의 체육관에서 거울. 그들은 그들이 "작업의 느낌을주는 그 경험에서 피드백 루프에 대한"봐요. 이것은 확실히 들어가 그들은 스스로를 하드 고려해 그들이하고자하는 그룹입니다 헬스 매니아와 백인 여성을위한 핵심 leotards에서 뭔가로 레이블 요가. 거기에 어떤 진실이있을 수 있습니까? 그 대답 피트니스의보다 일반적인 정의에 놓여있습니다. 우리는 한 걸음 뒤로 물러나와 큰 그림을 잘 알 필요가있다. 어떤 종류의 운동에 이렇게 자신의 체력 수준을 개선하기 위해 이러한 참여하고있습니다. 도 좋은 느낌...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 긴장 - 효과적으로 처리하기 위하여 어떻게
- 긴장은 모든 생업과 모든 점령안에 아주 일반적 이다. 심각한, 일시 및 만성 긴장의 다른 종류, 있는다. 각자에는 그것이라고 놓는 방아쇠와 증후의 그것의 자신의 명부가 있는다. 남자이거나 여자가 응력 제거의 방법을 개발할 사람 건강과 복지를 영향을 미치, 불경기에 지도하기 수 있기 때문에 만성 긴장은 가장 위험한 것 이다. 이것은 사람이 매일매일 조우하는 문 감각 이다. 사람을 그들의 생활에 아주 불행하게 되는 일으키는 원인이 되는 것의 일, 불행한 결혼, 돈 문제 또는 전체 주인에 관련시킬 수 있는다. 연구가 보이기 때문에 자살, 심장 발작에 이 조건으로 수시로 그들의 생활에 관하여 좋은 아무거나를, 그것 볼 지도할 수 있는 고통받는 사람과, 암.우리는 전쟁과 스트레스가...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 초심자를 위한 요가
- 초심자를 위한 요가는 당신이 제안해야 요가가 하는 경이로운 이득의 모두를 발견하는 것을 시작하는 호쾌한 시간이다. 당신이 첫째로 요가를 시작하기 때, 당신의 경험 확실성을 만들기 위하여 당신이 할 수 있는 몇몇 일이 있다.뒤에 오는 것 당신이 시작하는 당신의 요가 여행을 당신으로 고려하고 싶을지도 모른 아이디어이다.요가의 유형 당신이 초심자로 요가를 할 때 좋은 아이디어, 당신이 당신의 적당 수준, 개성 및 건강상태와 일치하는 작풍을 선택하는 그것이다. 요가의 각 유형이 하는 무엇을 제안해야 검토 그래서 당신은 당신에게 가장 적합하는 종류를 선택할 수 있다.요가 지시 초심자를 위한 요가는 경험있는 교사의 감독 아래 잘 실행된다. 적...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 각 몸을 위해 요가
- 우리는 모두 사랑되고는, 열려있는 느낌에, 자유롭게 그리고 평화로운 원한다. 우리 "세계"의 이상 그리고 기대의 떠나보내고, 있는 모든 욕망 간단하게 아직도. 너 아무거나 너의 심혼 있는가 허가 무엇 너를 있는 원했었다? 우측 요가를 하기의 틀리는 방법이 자세를 취하면, 다만 간단하게 너의 방법 무엇. 너의 몸, 마음 및 정신을 위해 좋게 느끼는 방법. 저것은 나에게 요가 이다.우리들의 주위에 요가 상표의smorgasbord전부 있는다. 그것의 자신의 공상 기간 또는 차가운 요가 장치를 있는 각자. 요가를 대표하는 몸의 동일한 유형에 요가 잡지 또는 영상을 보는 부랑자 이다. 요가가 명확한 방법을 보기에 관하여 이다 고 이것은 세계에게 메시지를 보낸다. 혼란안에 잃어 얻기의...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 근육 적당? 요가는 당신을 강하게 만들 수 있는가?
- 많은 사람들은 요가가 그들의 근육 적당을 개량할 수 있는지 생각해 본다. 그들은 요가가 긴장을 감소시키고 융통성을 증가하는 것을 도울 다는 것을 인식한다, 그러나 증가 근육 적당에 관해서, 생각한다 일을 하기 위하여" 약했던 너무 약간 "일지도 모르다는 것을. 사실은 요가가 확실히 당신을 강하게 만들 수 있다 이다.데이비스에 가주 대학에 연구되었다. 10 대학 "차 감자" 8 주를 위한 요가 일과를 채택했다. 매주마다, 그들은 흡입 통제에 10 분을 보낸 2개에서 4개의 종류에, 워밍업 운동의 15 분, 요가 asanas를 하는 50 분, 및 그 후에 이완 중개의 10 분 출석했다. 8 주간 기간의 끝에, 연구원은 학생의 적당을 측정하고, 57%에 의해, 188%년까지 증가된 그들의 융통성 개량...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가의 이득
- 요가 연습의 이득은 너가 자세안에 보내는 실제 시간저쪽에 멀게 간다. 사람이 요가를 실행하는 시작하는 까 왜 일반적인 이유의 한개은 그들의 건강 및 복지를 개량한것을 이다. 요가는 조합을 의미한다. 마음, 몸 및 흡입의 조합 이다, 그래서 너의 생활의 모든 양상은 너의 연습에의해 충격을 가된다.요가의 중요한 이득은 육체적 이다.요가는 너의 융통성을 개량한다? 저 기지개 너는 각 연습 도움동안에 안으로 길게하고 기지개한다 도움이 상해의 위험을 감소하는 근육을 접전한다.그것은 너의 균형을 개량한것을? 요가 연습의 대다수는 자세안에 균형을 잡기의 어떤 종류를 포함한다. 특별한 그들이 오래 되 얻기것을 시작되기 때문에, 뜻깊...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가의 역사
- 요가의 역사는 전통안에 길다 적셔 이다. 몇몇 사람 것을에 반대는 아래로 체중을 줄이는 가장 새로운 방법으로 믿는, 요가 개발하지 않았다 더 작은 바지에 크기를 맞을 수 있었다.요가의 역사는5,000년 돌아간다. 그것은 인도안에 기인하고, 의장Vada,Vedic성직자가 이용하는 신성한 텍스트의 한안에 낱말 요가는 쓰는 모양안에 발견될 첫번째로 있었다. 요가는 영적인 계몽을 달성하기의 평균 이다.원래, 요가 기술은 교사에게서 학생 구전 소식으로에게 아래로 통과했다. 인도 슬기로운Patanjali이 요가Sutras안에 요가의 체계적인 방법을 적을 까지 이 기술은 결코 적지 않았었다. Patanjali은 요가의 아버지 것 여긴다.Patanjali에 따르...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 액세서리? 당신이 정말 필요하다
- 다른 스포츠와는 달리, 당신은 요가 액세서리 연습 때 많이 필요하지 않습니다. 요가와 함께, 당신의 몸은 정말 가장 중요한 장비는 '당신이 필요합니다. 그 기본적인 위치와 도움을 수있는 몇 가지 항목이없습니다 좀 더 편안하게 그리고 안전하게 귀하의 practice.Standard 요가 AccessoriesClothing에 대한 여러분의 편안한 복장이어야하며 숨 당신은 자유롭게 움직일 수있습니다. 당신에 들어갈 것 아무것도 필요 없어요 당신의 운동 방식이나 것입니다 잔뜩 올라가거나 산만하게 만듭니다. 예를 들어, 대형, 느슨한 피팅 티 셔츠는 당신의 얼굴을 향해 전도하는 동안 몇 가지 포즈 떨어질 수있습니다 당신은 더 많은 관심을 지불 원인이 여부에 상관없이 아무것도, 보여주는 실제보다 아사나. 만약 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 위치? 각 유형은 무엇을 하는가?
- 나는 수시로 요가 위치의 각 유형의 가치가인 무슨 생각해 보았다, 그래서 나는 알아내기 위하여 약간 연구를 했다. 모든 요가 위치는 힘과 융통성을 개발하는 것을 돕는다. 그러나 당신이 또한 요가 위치의 유형은 몇몇 아주 특정한 이득을 제안한다. 서 있는 것은 자세를 취한다 그들은 많은 자세에서 포함되고 당신의 발 및 몸을 맞추는 것을 돕는다. 요가 위치의 이 유형은 당신의 자세 개량에 특히 유용하다. 서 있는 자세는 동시에 당신의 다리 및 엉덩이에 있는 융통성을 증가하고 있는 동안 당신의 다리를 강화한다. 그들은 당신의 목의 기동성에 덧붙이고 어깨와 당신의 골반에 있는 융통성을 증가하고 후에 낮춘다. 기본적인 입상 자세의 한개는 산 자세이다.자리가 주어진 자...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 버팀대 도움은 당신의 연습을 위로 버틸 수 있는가?
- 어떤 사람들 요가 버팀대를 그들의 연습에서 더 많은 것을 빼내기 위하여 사용한다면이 그(것)들을 도울 수 있는지 생각해 볼지도 모른다. 나의 개인 의견은 예이다.B.K.S. Iyengar는 자세 도중 합동 및 뼈의 적당한 줄맞춤 지원의 수단으로 요가 버팀대를 소개했다. 유지 적당한 줄맞춤은 상해의 가능성을 감소시키기와 당신 자세로 더 깊게 되는 허용에 중요하다. 버팀대는 초심자, 많은 융통성이 없는 상해에서 재기하고 있는 사람들을 위한 사람들은, 및 특별한 육체적인 필요에 그들을 위해 특히 유용하다.전형적인 요가 버팀대요가 구획 나는 특히 나가 앞으로 굴곡을 하골 저가 안락하게 지면에 나의 손을 만질 것을 허용하도록 나의 오금의 힘줄이 아...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 지시 - 당신을 위한 맞은 요가 교사를 찾아내는 방법
- 질 요가 강사를 찾아내기 위하여는, 당신은 찾기 위하여 무엇을 알 필요가 있다. 요가 교사를 위한 보편적인 증명서 프로그램이 없기 때문에, 모두는 아닙니다 당신이 뒤에 오는 보기에 의하여 볼 수 있던 대로 창조한 동등한 것이다.나는 나가 국부적으로 센터에 약간 과목을 선택할 것을 결정하기 전에 나의 가정에 있는 요가를 잠시 동안 실행하고 있었다. 나는 결점이 없는 모양을 가진 고위 강사에 의해 배운 DVDs 및 다양한 요가 영상를 사용하고 있었다, 그래서 나가 이 종류에 도착할 때 나는 요가 지시의 동일한 질을 예상했다. 불행히도, 사실이 아니었다.과목을 가르친 교사는 그녀가 그녀의 자신의 연습을 하고 있었다 처럼 그녀가 자세를 통해 움직이고는 종류 지도 보다는 오히려 더 많은 것에...
Football Maestro
You're going to receive FULL daily Football bets...
The Free Car
Drive a Free New Car! Get Paid to Drive!
Roulette Sniper
Start making money in 10 easy minutes - 100% Risk FREE
Combat the Fat
Burn Body Fat... The MILITARY Way!
