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- 2007-11-13 22:16:19 - 어떻게 요가가 너가 너의 목표를 도달할것을 돕l 것이다 까 발견하십시요? 부 2
- 지금, 전형적인Hatha요가 회의의 중요한 분대를 부서버리자, 각자가 너를 너의 목표를 도달하는 가능하게 할 것이다 까 라고 본다. 인도안에 요가의 9개 주요한 작풍 있는다, 그러나 인도의이상으로 대중적인 작풍의 최대량은,Hatha요가의 변이 이다. Hatha요가 종류는, 많은 가운데에, 육체적인 지배를 강조한것을 간다.Asanas은 육체적인 자세 이다, 그러나 종류에 의존해서, 자세는 다른 내구를 위해, 붙들l지도 모른다: 절반 흡입 (내뿜은 또는 흡입는다), 약간 흡입, 또는 약간 분. 오랫동안의 몇몇 종류는 화씨105도까지, 흐른 운동에, 아주 활동적 가열한 스튜디오 이고, 다른 사람은 화씨70도주변에 고요하다, 모든 년.이렇게 각 사람을 위해 요가의 작...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 어떻게 요가가 너가 너의 목표를 도달할것을 돕l 것이다 까 발견하십시요? 부 1
- 있는다 귀중하다 시기를 정하거든 목표 현실화를 위해 다수 성공적인 방법 있는다. 기차가 요가에 의하여 최대 잠재력을 위해 너의 심신 교차할 것이다. 1 시간안에 너의 태도, 일당, 또는 더 적은을 낙관하 있는 상상하십시요. 매일, 사람은 육체 적이고 정신 건강을 위해 요가 종류를 출석하고, 그들의 자신의 운명의 주인 이기 위하여 공구를, 가지고 도망한다.이것은 어떻게 가능한가 이는가? 요가에 일정한 출석은 학생을 위해 적극적인 태도 조정안에 분류하고, 유래할 것이다. 우리들의 많은 것은 도보 주변에에 "감지했다 신체장애를." 우리는 기회의 우리의 세트 뒤 그리고 부족을 위해 모두를 비난한다. 사회, 너의 두목, 및 너의 가족은, 모두 기회의 부족을 위해, 비난할 것이다 쉬...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 각자 지배는 무엇 이는가? ? 부 3
- 각자 지배의 다음 큰 분대는 정신 건강 이고, 이것은 마음을 길을 따라 영향을 미치는 많은 함정에 만기가 되는 신체 건강보다는 매우 더 까다롭다. 정신병에 사람 가을 먹이가 이렇게 긴 까 왜 이유의 명부; 그것은 큰 책을 채울 수 있었다.누군가에 의하여 그것으로 교차한다 존재하는 각 사회, 경제 경계가 정신병을, 얻을 수 있는다. 몇몇 정신병에는, 정신 분열증 가족안에, 달릴 수 있는다 "," 저것, 그것안에 가장자리 유전 요인이, 있는것을 보인다 그러나 이것이 생기는 까 왜 학문은 지적하지 않는다.이와 반대로, 정신 분열증은 때때로 우리들의 주위에 조건에의해 위에 가져온것을 보인다? 예를 들면: 애인의 손실 및 빈곤. 그런 까닭에, 정신병의 최적 정신 건강 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 각자 지배는 무엇 이는가? - 부 2
- 걷것이 귀중한 에어로빅 운동 이다 고 각자 지배의 육체적인 분대의 우리의 개관에 계속하기 위하여는, 그것은 - 그러나 너는 선택권이 있는다. 너는 좋은 날을 위해 자전거를 사용할 수 있는다, 또는 험악한 날씨 일에 사용을 위해 실내 에어로빅 운동 장비를 이용하십시요.나의 개인 마음에 드는 것은 타원형 조련사 이다. 타원형 조련사는 너를 아주 낮은 충격 운동 장비 이다 -을 너 사용 위와 하체 기차 - 교차하는 허용하고 - 너의 합동안에 과량 착용을 일으키는 원인이 되지 않는다. 타원형 조련사는 음색 근육이 뼈 조밀도에, 추가하는 무게 방위 운동을 제공하고, 신체 단련용 실내 고정 자전거보다는 열량을 더 점화한다.나의 클라이언트 멀리의의 어떤은 타원형 조련사, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 각자 지배는 무엇 이는가? - 부 1
- 혼자서 각자 지배, 이기적인 기간 소리; 그러나 너가 돕l, 너는 다른 사람을 돕 능력을 제한할 것이다. 너의 육체, 정신의, 영적인 건강에서 최대량을 만들는 각자 지배는 능력 이다. 즉 제일 너 이음것은 이을 수 있는다.너의 주위에 모두를 돕 그 결과로 너의 노력의, 너는. 너가 더 나은 것 의 너를 위해 너의 주위에 세계를, 변화시키기 위하여 더 나은 것을 위해 변화해야 한다 의 순서를 따라, 길을 따라.너가 너의 동료 남자를 돕l 전에 너는 산 최고 기다리는 얀벽에 앉을. 돕 시간은 지금 이고, 우리는 진행 중인 일으로 우리자신을 봐야 한다. 너가 이고 것을 위해, 이제까지는 달성한 것을, 누구 너가 이는 까 평가하십시요.이는 까 누구를 위해 너의...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 교사의 자백
- 뒤에 오는 것 요가 교사가 아직도 응답한것을 필요로 하는 요가가 "모든 건강 보수 유지 시스템의 어머니." 이다 고 압도적인 증거에도 불구하고 질문, 이다 주류 생각은 마지막으로 전염성인 위 이다, 진도 요가에 있있다, 그러나 이것을 멀었던 얻기 위하여 우리들을 위해5,000년을 걸렸다.심각한가, 요가는 어떻게 너에 무게를 잃는가 수 있는가?마지막으로, "요가와 체중 감소" 학문은의 어떤 들어오고지 않, 요가의, 조금 이다, 아무도보다는, 매우 잘 체중 조절을 위해 고른다, 그러나 요가가 안전한 규정식을 포함하는 생활양식 변화 이는 까 왜 다수 이유 있는다; 운동, 호흡하는 자세를, 그리고 많게 좀더 조정한. 요가 개업자의 최대량, 나는 있있, 근해를 더 소...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 고통과 비애
- 사람이 고통의 5개의 종류에 괴롭힌다 고 그의Yogasutra안에Patanjali은 기술한다. 이들은 -death(abhinivesh)(II.3)의ignorance(avidya),attachment(raga),contempt(dvesha)및 공포 이다. 그런데 무지는 모든 다른 고통의 발아를 위해 지상 이고 1개의 모양 또는 다른 사람안에 무지가 자각 고통으로 밖으로 뿌리박지 않을 한 남아 있는다.무지는 무엇 이는가? Patanjali은 - 넋으로 쾌락 그리고soulless(anatman)이ignorance(II.5)이기 때문에,falsity(ashuchi)진실,sorrow(duhkha)으로 유구한것과 같이ephemeral(anitya)을 사려하기 위하여 기술한다. 감이 감지하는 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 마음의 총계Concentration(samadhi)
- 그가 그것에서 드물게 아래로 미끄러지지 않는다 고 자각을 취득하고 계속 진실한 각자안에 휴식하 연습 및 분리를 통해서 있는 까 누구가 진실한Yogi(practitioner)은 것, 이렇게 확고하게 이다. Samadhi은 곳에 누구든개이 진실한 각자 또는 넋을 실현하는 국가 이다. 진실한 각자가 실현될 때 모두는 실현된다.Samadhi-Samprajnata(conscious),Asamprajnata(supraconscious)및Jada(inert)의 3개의 종류 있는다. 우리들을 첫째로SamprajnataSamadhi이 이는 것 보는 시키십시요. Patanjali은 기술한다 -Samprajnata은 뒤에 오는argument(vitarka),analysis(vichara),blis...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 각자 지배는 무엇 이는가? - 부 4
- 지금, 영적인 건강 이는 각자 지배의 마지막 분대를 충당하자. 때때로, 영적인 건강의 면담은 여긴다 "정치적으로 부정확한." 우리가 가장 충분한 것에 생활 살 싶고기 우리의 영적인 측을 묵살하기 때문에, 이것은 수치 이다.그들의 영적인 건강을 까 개량하기 위하여 그들에는 말기병것과 같이 가까운 죽음 경험이, 진단될 있을, "최저."을 명중하십시요 때 시험을 사람을 살게 하는 위하여 몇을 그것은 또한 있있다 이 경우의 각자안에, 우리는 생활, 신, 또는 "것을 바르게 두기다음에 도덕률의 개념과 급격하게, 연결할 수 있는다."너의 상황이, 너의 안 각자에게 재연결하, 너의 전부 건강, 가족, 및 관계을 위해 영적인 지도를 찾는 시간에게 가지고 간다 무엇이건을. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가: 유리한 운동 식이요법
- 요가는 년의 수천과 인도안에 고대 문화 유산의 또한 한을 위해 존재하는 고대 시험한 전통 이다. "결합하는 낱말 요가 평균,". 그러나 그것은 뿐만 아니라 숙고 그러나 신에게 또한 친교 및 몸, 마음 및 넋의 모든 힘을 멍에를 얹기 의미한다. 몸, 마음 및 정신의 통합을 일으키기 위하여 디자인되는 분야와 통제의 아주 고대 및 능률적인 체계 이다. 그것은 얀벽을 달성하는 질서 있는 노력에 의하여 또한 의식과 설f-r어알이zXX이온의 더 높은 국가를 달성한다. 조차 작업환경에, 요가는 많은 회사안에 극단적으로 대중적, 세계전반 되었다. 8 일당 시간을, 5개은에 일해서 주 7 일에 진짜로 압박하고 있다. 그리고 요가는 이것에 다만 응답 이을 수 있는다. 요가는 긴장을 감소한다. 그것은 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가의 다른 유형을 이해한
- 요가는 서쪽 세계안에 좀더 그리고 대중적인 활동이 오늘 되고 있다. 요가 종류를kacikoiss는 장소의 수는 증가에 있고 요가의 다른 유형의 다혈증 있는다. 혼동하 얻는것은Hatha요가,Ashtanga요가, 힘 요가,Iyengar요가,Bikram요가,Vinyasa요가 및 더욱 많은의 선택에 쉬울 수 있는다기사는 너가 요가의 대중적인 유형사이 다름을 이해할것을 돕l 것이다 그래서 너는 어느 유형이 너를 위해 우측 이는 까 선택할 수 있는다.Hatha요가 -Sanskrit(인도의 고대 고아한 언어 "태양"과 "tha달"을 "이 의미한다" 것 을)안에 - "ha" 의미한다. 너가 요가에 완전하게 새롭asanas(자세)의 무엇이든을 모르면 요가의 이 유형은 요가의 관...
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- 2007-11-13 22:16:19 - PMS을 위해 요가
- 가장 큰 여자는 그들의 생활의 다른 점에PMS증후를 경험한다. PMS(premenstrual증후)은 불안, 감응성, 불경기, 간절히 원하는 달콤한 음식 및 부풀려 느껴서 흔하게 성격을 나타낸다. PMS을 구호하기를 위해 많은 동종요법과 영양 해결책 있는다, 그러나 일정한 요가asana연습은 거창하게 유리할 마찬가지로 수 있는다.많은 여자는 기간의 앞에 초콜렛과 설탕 갈망을 경험한다. 초콜렛은 마그네슘, 감소 월경 속박 그리고 도움이 포도당 물질 대사를 정상화하는 무기물을 포함한다. 마그네슘은 바나나, 말린 살구 및 알몬드, 그래서 다음PMS이 명중할 때 마음안에 보유안에 또한 발견된다.설탕 갈망을 위해 자세:활 자세? Dhanurasana...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가와 임신
- 각 여자는 건강한 아기가 있고 싶는다. 요가 연습은, 배려에 한 때, 여자 몸을 더 강하고 그리고 더 가동가능하다 시킬 수 있는다. 너의 합동에게 유연을 더 하고 있는 동안 음색이 요가에 의하여 너의 근육 자세를 취해, 전부 균형 및 순환을 개량한.요가 자세는 어떻게에 하십시요 까 너가 노동, 출생의 육체적인 수요에 조정할것을 돕l 수 있고, 너가 그것을 가장 필요로 할 때 분만 너를 훈련해서 평온하게 체재하기 위하여motherhood.Learning에 의하여 호흡하는ujayi과 노동을 위해 너가 뇌관을 달는 너가 호흡하, 이완할것을. 너가 노동동안에 두려워하면, 아드레날린이 몸에 의하여 생성하고 옥시토신의 생산, 노동 진전을 보이는 호르몬을 껐다. 너가 고통을 느낄 경우 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너를 위해 우측 요가 종류를 발견하기 위하여 어떻게
- 요가의 많은 유형, 연습의 육체적인 부분에 강조 더에 어떤 및 영적인 접근에 어떤, 너가 동일할 자세를 붙들는 종류 반 쓸텐데 곳에 너와 어떤을 땀난 어떤 있는다.누군가를 위해 요가의 유형 있는다!너를 위해 우측 이는 종류를 선택할 때, 너는 너의 편애를 사려해야 한다. 너는 가장 안락한 것에 느낀다 고 너가 체계를 발견할 까지, 약간 요가 방법을 철저히 시험하는것은 완전하게 정상적 이다.Ashtanga은 윤리적인 원리에 아주 육체적으로 도전적인 연습, 저것 기초를 둔다 이다.Hatha요가는 조금 느리 걸어 이는 붙들n 자세에 강조 더에 고아한 연습, 이다. 그것은 연장자 또는 이완한 종류를 좋아할텐데 융통성에 강조에 사람을 위해 잘, 편...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 사무실안에 요가
- 컴퓨터 스크린에 빤히 보는 사무실 의자안에 8 이상은 일당 시간을 보내서 요통, 돌출한 어깨 및 괴로운 목을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 이 요가 뻗기를 하루종일 사무실안에 더 낫게 느끼는 약간 시간 해보십시요.1. 깊은 곳에서 호흡한 하루종일의 약간 시간, 너의 호흡에 주의하. 코를 통해서 깊게 흡입고 내뿜으십시요. 흡입의 이 유형은 아주 진정시키고 그리고 중심에 두고 있다.2. 맨 위 교체 약간 큰 원형안에 오른쪽으로 너의 머리를 자전하십시요. 너의 어깨가 이동하고지 않 이동하는 유일한 것 것을 확인하십시요 너의 머리가 이는: 그것은 너의 목 근육의 긴장을 풀어 놓는다. 그때 왼쪽으로 약간 원형을 하십시요.3. 교체를 짊어지십시...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 생각의 통제의 요가 방법
- 우리는 5개의 감이 있기 때문에 마음안에 나의 더 이른 기사... 생각안에 묘사된대로 생성하십시요. 이렇게 넓게 생각의 5개의 종류 있는다. 다시 각 생각은 쾌락 또는 고통의 이을지도 모른다. 거기서의 이 방법은 생각의 10개의 유형 이다. 더Patanjali은proof(pramana)에 생각의 이 10개의 유형의 각자를, 또는opposite(viparyay), 또는alternative(vikalpa), 또는sleep(nidra)을 형성하나memory(smriti)을 형성하는 기초를 둘지도 모른다 기술한다.이들이 직접적으로 감지되기 때문에 증거에 기초를 두는thoghts이 받아들여야 하는 것을Patanjali은 강조했다. 직접적으로 감지될 수 있는 세계안에 6개의 것 있는다...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 - 불면증을 위해 해결책
- 한때는, 또는 또 다른 한개 의 우리 모두 이유의 어떤 유형을 위해 불면증을 경험했다. 잠의 부족이 다만 돕l 때 시간, 있는다: 손실 애인, 이혼으로 가고, 너의 직업을 잃n.이들은 생활 곳에 우리가 시간을 치유하는 시켜야 하는, 심각한 위기 상황의 어떤 이고 과정안에 붕괴되지 않는것을 해본다. 해결책 아래에의의 어떤은 불면증을 돕l 것이다, 그러나 비탄을 치유하지 않을 것이다.그런데, 너가 연속적으로 깨어있는 정상 하찮은 사정을 체재하면, 잘 자 나머지를 얻기 위하여 이 해결책은 너를 원조할 것이다. 생각하십시요 - 아니다 각 해결책은 모두를 위해 일할 것이다, 그래서 가장 쉬운 아이디어를 해보고 너의 생활양식으로 적합하.너는 잘 시간에 너를 고...
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- 2007-11-13 22:16:19 - & 너의 호르몬 청춘의 샘
- 모두는 신화적인 "청춘의 샘을" 전해 들었다, 그러나 실제적으로 존재하는 것을 아주 몇몇은 실현한다. 그리고 그것이 우리들의 각자안쪽에 존재하는 것을 조차 보다 소수의는 실현한다. 그렇다, 그것은 너안에 거기서 바르게 있어, 활성화되기 위하여 다만 기다린!!JuanPonced어Leon은 젊음에 전설적인 "".....the비밀 청춘의 샘을 찾아 프로리다 해안의 주위에, 스페인 탐험가 다시 영원히 항해했다. 저것은전에 500 년, 더 또는 더 적은 이었다. 유구한 젊음을 달성하기 위하여 그때 이래 현대 일'탐험가는, 연구원의 모양으로, 비밀을 위해 탐구를 계속하고 있다청춘의 샘의 중핵에 저것이 우리 몸안에 호르몬을 제조하는 몸 호르몬 신경 내분비 시스템, 동맥에 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가 매트? 그들은 모든 창조하는가 동등한 것 이는가?
- 요가 매트는 각 연습의 기본적인 부분 이다. 너가 무엇을 실현하는 너가 선택할 수 있는 요가 매트의 몇 유형 있는다 고 이다.끈끈한 매트 함것이 자세를 취할 때 이 요가 매트는 너를 위해 약간 안정성아울러 너의 연습 지역을 위해 덮음을, 제안한다. 그들은 얇다, 경량, 그리고 다양한 색깔 들어와 이다. 그중 몇몇에는 적당한 손과 발 배치를 설명하는 그들에 가이드 표가 있는다. 이 매트가 끈끈하면과 너를 미끄러지고기 미끄러지기에서 막기 위하여, 너 소량 근해에 그들을 뿌린것을 필요로 하고 건조한 바람쐬는 시킨다 그들을 의 순서를 따라. 너는 요가의 가장 큰 유형을 위해 이 매트를 사용할 수 있는다.매우 두 배 간격...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가DVDs과 영상을 밖으로 너의 연습을 돌 위하여 사용하기 위하여 어떻게
- 나는 절대로 요가DVDs과 나의 연습동안에 요가 영상을 사용한 사랑한다. 사실상 나가 요가를 할 때마다, 나는 그들의 한을 거의 이용한다. 나는 왜 그들을 순전히 사용하는가 사랑하는가?그들은 다양성을 제공한다 나는 너에 관하여 모른다, 그러나 나는 도려내 매우 쉽게 얻는다. 엄정하게 동일할 연습을 함것은 계속해서 또다시 미칠 것이 나를 몰l텐데. 요가에서 오는 이완을 즐기기의 대신에, 나는 동일할 프로그램을 해야것을 하기에의해 가능하게 자극될텐데 나가 실행할 때마다. 다양성을 위해 나의 필요를 다루기 위하여는, 나는 요가DVDs의 구색이 있고 흔하게 다른 매번I연습 1개 쑤신다. 나는 나의 정취를 적합한 1개을 선택하고 그때 연습을 철저하게...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가는 안락, 기능을 위해 입는다? 그리고 재미를 빼지 않기 위하여 시킨다!
- 요가 옷은 안락하다 기능 이어야 한다. 그들은 너를 자유롭게 이동하, 너의 연습에서 너를 흐트저리지 않는 허용해야 한다. 그들은 너의 피부향하여 좋게 느껴야 한다 그래서 어떤 자극을 일으키는 원인이 되지 않는다.너의 몸에서 심지 멀리 땀났다 하기 위하여 이상적으로, 의류는 흡수성 이어야 한다. 발한 작용에서 축축한 끈끈하고, 끈적끈적한 몸 불편하게 느끼는 몇몇 것 있는다.착용할 그들이 매력, 재미 이어야 한다 것 을 나는 또한 생각한다. 나가 혼자의 오래 되는 티 셔츠를 입게 나의 가정안에 요가를 할 때, 나는 기꺼이 하고 또는 헐렁한 간결 땀난다. 나가 종류안에 실행할 때, 나가 선택하는 것을안에 나는 더 식별 가능하다 착용하는것을.나는 그것을 승인...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너를 위해 우측 선택은 요가의 어느 유형 이는가?
- 요가를 실행하기 위하여 너는 마지막으로 결정을 내렸다, 그러나 요가의 작풍이 제일 것 너를 위해 이는? 요가의 많은 유형 있고, 그들에는 흔한 일반적인 성분이 있는 동안, 그들의 초점은 수시로 확실히 다르다. 너가 육체적으로 활동이 아니면적 오랫동안 이지 않으면, 그때 더 온후하고, 더 느린 이동하는 작풍의 한개은 너를 위해 우측 이을지도 모른다. 너가 운동선수 이고 또는 아주 육체적으로 적합하면, 너는 더 격렬한 모양의 어떤에서 검사하고 싶는.뒤에 오는 것 너가 발견할 것이다 일반적인 요가 종류의 명부 이다.Hatha요가 서쪽안에 실행되는 요가의 거의 각 작풍은Hatha요가의 어떤 모양 이다. 그것은asanas, 호흡 운동, 이...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 아이 요가? 모든 재미는 무엇 대략 이는가?
- 많은 성인은 요가를 채택했었다, 그러나 요가는 아이들과 동일한 인기로 얻지 않았다. 아이 요가는 같은 성인에게 하는 아이에게 동일한 이득의 많은 것을 제안할 수 있는다.요가는 무엇을 너의 아이에게 제안하는가 수 있는가?더 건강한가 몸? 유년기 비만은 상승에 있고 그것을 위해 주원인의 한개은 아이가 오늘 충분히 이동하지 않는다 고 이다. 요가는 좋게 느끼고 그들이 좋게 볼것을 돕 방법안에 그들의 몸을 이동한 시작될 것이다 아이들을 위해 강력한 기술 이다. 너의 아이가 정상적인 무게의 이으면 비록, 요가는 그녀가 더 강한, 이익 내구시간 및 융통성이 될것을 돕l 수 있는다. 너의 아이가 다른 스포츠안에 관련시키면, 일정한 요가...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가는 체중 조절에 안전한 해결책 이다
- 1개의 좀더 학문은 세계를 말한다, 저 요가는 체중 조절과 체중 감소에 돕l 수 있는다. 최신 학문은 시애틀, 워싱톤안에FredHutchinson암 연구 센터에의해 붙들었다.학문은 건강했던, 중년15,500, 남자 및 여자를 관련시켰다. 이것은 열량의 수가 쇠퇴 및 열량을 점화하기 위하여 필요로 하기 에너지 레벨을 필요로 했기 때문에, 전형적으로 체중 감소에 곤란이 이기 위하여 이용한 것 있는 그룹에는 이다.불운하게, 이것은 나가 괴롭게 과거 몇년간동안에의 명심하 된 사실 이다, 음식에 절단 뒤는 나의 최종 선택 이고. , 기차가 나에 의하여 거의 매일 교차해도, 여분 무게의16파운드를 잃기 위하여 나에게 1 년을 걸렸다.학문등을맞댄: 요가 연습은...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 필라테스의 장점
- 필라테스 귀하의 전반적인 건강과 감각을 잘 - 여러 가지 면에서 혜택을받을 수있다. 저는 3 년동안 해왔 필라테스와 나 자신에 대한 도전적인 방법은 아직 그것을 is.Recently, 효과적인 진단을 받았다 봤어 fibromyalgia, 만성 근육과 연조직 통증 증후군. 하나는 내 osteopathic 의사의 경우 (요가) 필라테스 일을하지 않았다면, 내가하고 테이블에서 검사를받을 수 없을 것이라고 말해 줬어. 말하자면 사실 때, 환자의 통증을 이유로 그를 만나러 왔을 때, 그가 육체적 문제를 가진 자주 treatment.While 확실히 도움의 방법으로 필라테스 좋습니다, 당신은 당신이 시작할 때 많은 다른 긍정적인 보상을 찾을 것입니다 필라테스 운동 프로그램에 통합합니다. # 1 필라테스의 혜택? 강력 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 마음과 생각
- 요가는 마음안에 일어나는 생각의 통제 이다. 생각이 연습으로 통제되나 막을 때, 예언자 또는practitioner(yogi)은 그의 진실한 각자 또는soul(atman)안에 휴식한다. 너는 진실한 각자안에 남아 있으나 생각을, 다른 사람 유래할 것이다 자동으로 통제한다. 진실한 각자안에 것개은 아무것도를 보지 않으나 듣지 않을 것이다. 거기서의Bcause은 각자이외에 아무도. 각자이외에 아무거나 있을 경우, 것개은 무언가를 보나 들을 것이다. 각자이외에 아무도 때 언제 진실한가 각자의 청정한가 의식안에, 모두는 무엇 보는가 듣는가것을 이는가 합병했는가?모두는 깊은 잠안에 이 경험이 있는다. 잠깨고 몽롱상태안에 모두는 무언가를 보나 듣는다. 그러나 1개이 깊은 잠으로 들어갈...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hatha 요가
- 하나는 5000 올해의 여러 하위의 증가하는 데 사용한 기존 시스템은 물론 마음과 몸과 정신의,되는 Hatha Yoga.In Hatha 요가 스트레칭 운동 참가자라고도 일련의 결합으로 알려져있습니다 asanas, 전문 호흡 기법과 정신 집중. 사실, 유명한 로터스 위치 하나 Hatha Yoga.The 많은 asanas의 목표에 사용되는, 그리고 무엇보다도 Hatha 요가를 사용하여 다른 형태의 요가뿐만 아니라, 융합과 우주의 정신으로 인간의 정신이 조화를 이룹니다. 그래서 요가를 연습하는 사람이 증가하고 있음을 신체적, 그 길을 따라, 정신 감정 및 영적인 건강. 그것은있다 하나의 주요의 whole.One로 주변의 환경과 세계와 삶의 실천으로 Hatha 요가의 일부 요가의 다른 하위의 달리, predomin...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 기본적인 요가는 자세를 취한다 (Asanas)
- 요가의 가장 큰 모양안에 연습에 3개 분대 있는다; 호흡, 농도 그리고 건강은asanas으로 또한 있있 자세를 취한다. 아래에의 2개의 자세는 서쪽 요가 연습안에 오늘 사용되는 일반적인asanas이다.Padma-Asana: 가능하게 가장 고명하고 가장 유명한 자세; Padma-asana은 요가 연꽃 자세로 알려진다. "구부리는 이 자세 평균에 낱말의 뿌리", 및 "뱀". 뱀의 융통성 그리고 매끈함을 요구하는 위치로 몸의 기동시키기로 그것의 생각하십시요.이 자세를 실행하기 위하여는, 앉고 좌 허벅다리에 오른발 및 우측 허벅다리에 왼발을 두십시요. 발의 발바닥은 하늘로 향함 이어야 한다. 다음, 손의 종려는 하늘로 또한 돌 해당 허벅다리에 둔다. 몸이 적당하게 조절...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 무한한 기회의 세계
- 생활안에 출세하는 풍부, 부, 또는 기회의 한정되는 총계 있는다 고에 많은 사람은 느낀다. 게다가, 1명의 사람이 출세하면, 또 다른 한개는 실패해야 한다 고 단단한 신념 있는다.이것은 안으로 곳에 기회가 관리에의해 제한되는 소단체 또는 학교같은 진실하, 어떠한 경우에는. 그런데, 세계는 큰 장소 이고, 사람을 살게 한것을 돕 아이디어에서 창조되는 기회 있는다, 아무도는 과정안에 상처를 얻고.의 밑에 누군가에서 아무것도를 멀리 가지고 가지 않은 성공의 2개의 보기는 있는다:Danny토마스: 그의 약속, 기도, 및 시각에, 가Jude's병원을 위해, 환상적인 자선을 건설하기 위하여 그는 아라비아 미국 지역 사회안에 친구의 도움을 받았다. 그가 신 도움을 받...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 요가와 명상 -이 인생에서 깨달음을 얻는 건가?
- 요가의 모든 프로세스를 ... 그 첨부 파일의 클러치에서 우리를 자유롭게 명상 울다 ... 본디지 또는 Moha, 우리는 그것을 무엇이든 전화를 할 수있을 ... Enlightenment.Are 요가와 명상을 얻는 경로에 마우스 오른쪽 절차가 다른 의미와 함께 서로 다른 두 가지 단어가? 아니, 사실이 아니라는 정말 ... 우리는 그것이 요가의 계몽주의 확보 시간이 인생을 우리가 리드한다 경로를 이해해야합니다. 그리고 무슨 뜻 자체가 요가는 무엇입니까? 단어 요가 힌디어 루트 yog에서 파생되었습니다 그리고 힌디어 두 가지 합성을 의미합니다. 힌디어 2 더하기 2 동등 4 ... 우리의 영혼은 시간 (atman)의 노력 슈퍼 영혼 병합 (Parmatman, 전능하신 하나님), 즉 yoga.Yoga로 알려져있...
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