어떻게 요가가 너가 너의 목표를 도달할것을 돕l 것이다 까 발견하십시요? 부 1
있는다 귀중하다 시기를 정하거든 목표 현실화를 위해 다수 성공적인 방법 있는다. 기차가 요가에 의하여 최대 잠재력을 위해 너의 심신 교차할 것이다. 1 시간안에 너의 태도, 일당, 또는 더 적은을 낙관하 있는 상상하십시요. 매일, 사람은 육체 적이고 정신 건강을 위해 요가 종류를 출석하고, 그들의 자신의 운명의 주인 이기 위하여 공구를, 가지고 도망한다.
이것은 어떻게 가능한가 이는가? 요가에 일정한 출석은 학생을 위해 적극적인 태도 조정안에 분류하고, 유래할 것이다. 우리들의 많은 것은 도보 주변에에 "감지했다 신체장애를." 우리는 기회의 우리의 세트 뒤 그리고 부족을 위해 모두를 비난한다. 사회, 너의 두목, 및 너의 가족은, 모두 기회의 부족을 위해, 비난할 것이다 쉬운 표적 이다.
나이, 재정 상태, 성, 및 소수민족적 배경이, 성공안에 요인 이다 고 진실하다. 그런데, 이 요인은 매일 너의 목표로 일하고기, 시간1 단계 에 생활을 걸려서 모두 극복될 수 있는다. 너가 생각하면, 저것 생각하십시요 너가 상황은 이다 무력, 그것 이을 것이다.
요가는 어떻게 너를 위해 아무거나를 하는가 수 있는가? 1개의 것를 위해, 너는 그것에 생활을 가장 충분하다 평가할 것이다. 너는 지나간다 매일 기회를 시켜서 시간을, 낭비한 멈출 것이다. 우리들의 많은 것은 기회가 있는다, 그러나 그것이 일하지 않을 것 을 우리는 생각한다, 성공을 위해 가지고 가는 것이 우리는 있지 않는다, 또는 계획을 완성하기 위하여 우리는 드라이브를 결여된다.
요가와 명상은 너를 너의 마음을 감독하는 가르친다. 너의 마음은 너향하여 일하는 두었다. "뒷 좌석 운전사훨씬," 마음은 "둘째로 짐작하고기," 두려워 하고기, 의심하고기, 낙담 새로운 아이디어에 좋다. 마음은 1개의 장소안에 체재한것을 좋아하고, 세계를 실수하기에 관하여 고민해서 격파의 더 깊은 국가안에 너를, 넣어두기에 의하여 가는 시켰다.
너는, 실행 요가 자세 (asanas)으로 연마해야 해, 너의 마음에 긍정적인 관계를 기술 (pranayama), 그리고 명상을 호흡한. 너는 모든 너의 현지 요가 종류안에 이것 및 매우 더를, 발견할 수 있는다. 너가 해야 하는 모두는 그것에게 일정한 일과를 만들n것을 이다. 요가 종류는 법인 헬스 클럽에게서 노인 센터에 어디에나, 있는다. , 또는다음에, 일이 중요하지 않을, 그리고 전에 너는 너를 정신 이득을 느낀 시작할 실행한다, 즉시.
많은 요가 학생은 유죄에 느끼는 그들의 일등을, 시작에게 이렇게 오랫동안 걸린 저것 없이 살아간다. 그들은 이렇게 오랫동안 지연한 사실에 고뇌한다. 그런데, 중요한 부분은 너의 요가 연습을 시작하, 계속한것을 이다. 또한 요가 종류동안에 그리고다음에 일반적인 행복감 있는다. 그룹 지원, 교실 대기권, 및 언d오r핀s은, 너의 일에게 매우 잘 것개을 만들l 것이다.
폴Jerard은 요가 교사 훈련의 소유자 그리고 지도자에 이다: 기운 건강 센터, 북쪽Providence안에,RI. 그는 계속1995년부터 증명한 주된 요가 교사 이다. 그는 신임장을 가르쳐 무술, 다각 흑인지대에, 4개의 무술의 주된 강사 이고, 미국 무술 영예의 전당으로 최근에 인도되었다. 그는Providence더 중대한 지역안에 아이들, 성인, 및 연장자에게 요가, 무술, 및 적당을 가르친다. 최근에 그는 썼다: 달리기는 너를 위해 요가 사업 권리 이는가? 요가 교사로 새로운 경력을 사려할지도 모른다 요가 학생를 위해. http://www.yoga교사training.org/index.html
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