요가 교사의 자백
뒤에 오는 것 요가 교사가 아직도 응답한것을 필요로 하는 요가가 "모든 건강 보수 유지 시스템의 어머니." 이다 고 압도적인 증거에도 불구하고 질문, 이다 주류 생각은 마지막으로 전염성인 위 이다, 진도 요가에 있있다, 그러나 이것을 멀었던 얻기 위하여 우리들을 위해5,000년을 걸렸다.
심각한가, 요가는 어떻게 너에 무게를 잃는가 수 있는가?
마지막으로, "요가와 체중 감소" 학문은의 어떤 들어오고지 않, 요가의, 조금 이다, 아무도보다는, 매우 잘 체중 조절을 위해 고른다, 그러나 요가가 안전한 규정식을 포함하는 생활양식 변화 이는 까 왜 다수 이유 있는다; 운동, 호흡하는 자세를, 그리고 많게 좀더 조정한. 요가 개업자의 최대량, 나는 있있, 근해를 더 소모하고, 더 온건하게 먹고, 소파를 남겨두고 싶지 않는 많은 것와 비교하여 그들의 몸 더, 돌보아준다.
무게를 잃는가 위하여 운동에 일당 적어도 반시간을 위해 여기저기 뛰어오르는가 너는 가정이 아닌가 충분히의 이지 않는가?
무게를 잃고 어쩌면 질량은 "세척되는 너가 고통을 느끼, 계속 가까운 죽음 경험을 겪, 굶주리, 있어야 하는 고가 생각하기로" 두뇌, 이다. , 일반 사람은 너의 크기에 의존해서, 온건한Hatha요가 종류안에 시간당 200 열량의 인근안에, 점화하고 있다. Vinyasa요가 종류, 저것 점화할 것이다 흐르기 그리고 활동적인 운동 매우 더에 열량을 더, 있는다. 다만 생각하십시요, 저 너의 안전은 최우선권 이고, 너는 정밀할 것이다.
또한 곳에 너가 고통, 열을 느낄 수 있고, 겪는 요가 종류 있는다. 이것은 그들의 죄악을 위해 지불하는 필요를 "." 느끼는 그들을 위해 중대하다 어쩌면 이것은 과량 피자, 햄버거, 및 뷔페를 소모하기의 수년간 "고행이라고," 사려된다. 너가 느끼면 너는, 너 조차 심문자로 그의 혹은 그녀의에게 부르기 놓친 요가 교사를 발견할지도 모른다 겪어야 한다.
너가 열심히 충분히 찾으면, 너는 각 벽감을 위해 요가 종류를 발견할 것이다. 더 온건한 요가 종류는 종류의 외부에 쉽게 본다, 그러나 나는 종류의 안에 도전, 이기 위하여 많은 사람이 그들을 발견할것을 봤다. 꾸준한 요가 연습의 진짜 이득은 근속기간을 위해 훈련하고 있다. 장기 연습은 마음, 몸, 및 정신안에 최적 건강 수당을 열매를 산출할 것이다.
요가 환약을 발명하는가 너는 정당했n가 수 없었는가?
아래로 옆 있는다 체중 감소 환약이 나올 때마다 이것은 "계속tv중독자의 궁극적인 꿈," 그러나 이다. f언에서 유래한 건강 문제에 다만 보기는 엎어dr아phen. 많은 경고 레벨이 인쇄된다 비록 어떻게 해도, 이것은 사람을 깨워야 한다, 그러나 누구는 위험에 항상 그들의 생활을 둘 것이다.
개요안에, 요가 연습의 이득은 계속 꾸준하고 안전한 연습으로 항상, 존재한다. 안전한 교사를 찾아내고 거기서에서 가십시요. 결코 긴장의 점에 말라. 극치를 기피하는것은 절도는 중요하다, 그래서 총명하다.
폴Jerard은 요가 교사 훈련의 소유자 그리고 지도자에 이다: 기운 건강 센터, 북쪽Providence안에,RI. 그는 계속1995년부터 증명한 주된 요가 교사 이다. 그는 신임장을 가르쳐 무술, 다각 흑인지대에, 4개의 무술의 주된 강사 이고, 미국 무술 영예의 전당으로 최근에 인도되었다. 그는Providence더 중대한 지역안에 아이들, 성인, 및 연장자에게 요가, 무술, 및 적당을 가르친다. 최근에 그는 썼다: 달리기는 너를 위해 요가 사업 권리 이는가? 요가 교사로 새로운 경력을 사려할지도 모른다 요가 학생를 위해. http://www.yoga교사training.org/index.html
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