예방과 처리에 있는 요가의 섭식 장애 그리고 사용
오래지 않아 섭식 장애가 bolimia와 식욕 부진과 같은 정신 조건의 순전히 결과이고 생각되었다 이었다. , 몇몇 육체적인 요인이 이 조건에 기인하더라도, 최근에. 섭식 장애가 요인의 군중에 의해, 심리학, 행동, 사회, 생물학 성격의 그들을 포함하여 조합에서, 방아쇠를 당길 다는 것을 지금 생각된다.
섭식 장애를 가진 요가 도움이 할 수 있는 방법
많은 조건에 것과 같이, 순서를 먹는 것은 평온을 통해 및 집중된 마음을 잘 취급될 수 있다. 불경기와 낮은 자부심은 수시로 섭식 장애와 관련되었던 문제이고, 요가는 둘 다로 도울 수 있다.
, 요가가 불경기를 감소시킨다는 것은 다는 것은 증명 개인에 있는 균형 그리고 복지의 국가를 복구한ㄴ다는 것은. 더구나, 자부심의 높게 한 수준을 격려하는 다른 요가 연습이 있고, 당신의 자신의 몸의 긍적적인 견해를 승진시킨다. 이들은 섭식 장애를 가진 결정적인 요인이고, 요가의 신청이 두드러지게 회복과 치유를 증가시킬 다는 것을 보였다. 각자 판단의 제거를 통해, 요가는 심신 사이 강한 연결을 설치한다. 이것은, 당연히, 건강의 미개간이다. 이 강한 연결을 재건하서, 심신은 하모니에서 손상을 고치기 위하여 작동할 것이다.
일정한 요가 연습은 면역 계통을 개량하고 그것에게 싸움 병의 좋은 기회를 주는 인체의 전반적인 적당 수준을 증가시킬 것이다. 이것은 식욕 부진에 도움이 된다, 예를 들면 난민의 몸이 낮은 에너지 레벨을 경험할 것이기 때문에, 조건은 뼈 조밀도를 감소시킨다.
섭식 장애와 교제하여, 요가 체계는 첫번째 chakra와 관련있는 문제로 그(것)들을 확인한다. 그것을 균형을 잡기 위하여 이용될 수 있는 다른 요가 자세가 있다: 예를들면 직원, 게, 가득 차있는 바람 및 비둘기. 지상에 놓는 자세 (예를들면 산, 여신, 서 있는 웅크리기 및 기도 웅크리기) 힘 및 용기를 사용해서 증가될 수 있다. 이 자세가 무슨은 강한 마음 몸 연결을 재건하는이고, 그 연결 도움을 통해 많은 육체적인 장애를 극복하십시오. 식욕 부진 난민을 위해, 후에 자세를 구부리는 요가의 대부분은 앞으로 굴곡은 정신을 진정시키고는 식욕 부진의 효력을 감소시키는 수 있는 그러나, 불경기를 감소시키는 것을 돕는다.
정신 상태에는 섭식 장애에 있는 중요한 역할이 있기 때문에, 명상은 부정 적이고 및 유해한 생각 및 감각을 감소시키기 위하여 성공적으로 이용될 수 있다. 활동은, 잘 표적으로 해, 명상 연습 아주 효과적이 증명해야 한다. 요가 자세는 외부 요인이 밖으로 닫힐 때 잘 작동한다, 농도는 당신의 안 각자에 집중하는 것이 허용되고. 그리고 또한 안 감각에 특별한 주의를 호흡 주는 것은 더 중대한 의식 및 평온의 국가에, 당신을 수송할 것이다. 이 새로운 국가는 당신이 새로운 개념을 탐구하기 위하여 더 멀리 계속되는 것을 허용하고, 잘만하면 전에 불가능할지도 모르는 새로운 목표를 추구한다.
많은 건강 상태에 것과 같이, 식욕 이상 항진 또는 식욕 부진 문제를 인식하고 있어서, 그리고 그것을 격파하는 일정한 강렬한 욕망을 보여주어서, 그들의 효력을 감소시키는 훌륭한 방법은 이다. 요가 연습의 조기 채용이 환자를 문제를 깨닫게 할 확률이 높, 따라서 이른 치료에 긍정적인 기여금을 한. 그러나, 이 요가 기술은 병의 회복시키는 단계에서 보통 사용된다. 그것은 부정적 반응이 올 전면에 아직도 낮고 더 쉽 때, 유리할 수 있는 모든 병을 것과 같이, 요가는 예방 단계에서 잘 사용한다 때문에 애련이다.
이 섭식 장애와 요가 기사는 Roy Thomsitt 의 http://www.routes-to-self-improvement.com의 소유자에 의해 쓰여졌다
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