핫 요가 - bikrams 2006년
비록 지난 10 년간 세계 인구는 주로 농촌에서 도시로 옮겨 주로, 아직 나 같은 사람이 막대기에 살고있는 사람들은 많이있습니다. 요가 수업을 같이하는 다른된다 동네 헬스 클럽에 운전 것은 우리의 경우에. 이후 수업을 취하기로 결정했을 때 요가 스튜디오, 대형만큼 가까운 마을에서 사는 것보다 40 마일 난, 난 더 일정에 관심이 있었다는 걸 요가의 종류. 만약 내가 몇 시간 동안 퇴근 후 무작정 기다릴 수 없다 선호 내가 갈 수있는 형편이 요란하지 못했습니다. 그래서 난 전화 번호부에, 그리고 아무것도 보였지만, 일정에 주목하지 않았다. 저기 : 월수금 4:00. 완벽해. 알아,하지만 내가 무슨 바위 밑에 살고 있었 모르는 단어 "노란색 페이지에 Bikram"광고를 통해 크기가 큰 내 마음에서 쓴 용어가 '뜨거운 요가'가 실행되지 않았고, 그것에 대한 날 떠났어 큰 surprise.I 트레이닝복의 편안 쌍을과 함께 보여주는 긴 - 소매 마 - 셔츠. 책상에있는 여자로서 좀 방향 정보를 제공했다 - 방 약 100 도까지 가열 설명 페런헤이트 - 요가의 옷 내 개념 안먹힌다구 여기있다 는걸 깨달 았지. 분명히, 내가 먼저이 오류가 확인되지 않았습니다. 수지는 그들 loaners 하다던데. 지금, 그것은 상당한 시간이 지났는데 내가 입고 마지막 시간 이후 뜨거운 - 바지, 그래서 그녀가 날 때 반바지의 작은 스크랩 손으로, 난, "말도 안돼 생각합니다." 그녀는 "날 믿어, 넌 들어가"수지는 집합의 시작처럼 보인다 방향은 몇 가지 더 팁을주는 계속 맞을 거라고 말했다 경고. "우리의 첫번째 - 시간 학생들이해야한다고 생각하면 당신은 휴식을 권장하고있습니다 - 가지 점차 받아. 그 강사는 단지 당신이 전체 시간의 방에서 꼼짝 말고 최선을 다해 주시기 바랍니다." 뭐라고 하셨죠? 우리는 아직 여기에 요가를 얘기하는 거죠? 난 사진을 본 적이있다. 내 시도하는 동안 처음에, 다른 하나는 내 머리 위로 들고 있지만 어서 그래, 난 한쪽 다리로 균형을하지 못할 수도있습니다. 내가 갈 수있는 게 얼마나 힘들 수도 스트레칭까지 그리고 거기서 멈추지? 왜 내가이 방을 떠날 정도로 절박한 상황을 얻었 을까? 그녀의 옆에 제안 : "좋아, 내가 물 한 병 가져 볼 수있습니다. 아주 좋아하지만, 많이 마시는 유혹을 받게했고, 나는 당신을 그냥 모금 마시는 것이 좋습니다 - 한 번에 너무 많이했다. "흠. 왜 내가 여기에 들어가는 것처럼 나는 어떤 종류의 시련에 직면했다? 것 같았어 - 내가 마음에 전혀 요가의 평화적, 낮은 - 영향 방법으로 생각했는데 이후로 그냥 과 스트레칭 내 노화 몸을 유연하고 strong.Once 난 반바지 차림의 조금이었다 유지, 내가하고 요가 스튜디오로가는 문을 열어 뜨거운 stultifying 공기의 서두와 만났다. 오 좋은데. 내가 열려있는 공간으로 확산 걸어 내 매트, 내 뒤쪽에 누워 정확히 이해 적어도 그녀가 무엇을 의미 방에서 꼼짝 말고 나한테 물어. 난 이미 땀을 물떨어지는이었고, 우리도하고 시작 class.Ninety 분 26 일까지 두 번 포즈를하지 않았다면 나중에, 난 정말 아직도 방에있었습니다. 비 - 경쟁,지지 분위기가 나는 완전히 내 가장자리로 이동 유도했지만 그리 멀리에서 나는 투쟁으로 해제된다. 사실, 난을 들뜨게했다. 나 마지막에 내 뒤쪽에 누워, 눈, 평화, 아주 뜨거운 방 안에 폐쇄하고 다시 more.Carina 대한 Snowden 에이펙스 요가 뉴스에 기여 작성자 요가 정보를 위해서는 최고의 자원이다 될 줄 알았어요. 방문 용골의
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