기본적인 교련
우리는 모두 기본적인 한번 불기 및 조합안에 좋은 기초가 있는다.
너의 기본적인 대요 요목에 뒤에 오는 교련을 추가하기에 관하여 생각하십시요.
혼자의 이들은 "대" 조합으로 훈련되나 "Defendu" 존재 조합으로 "의 앞에" 또는 "다음에" 일할 수 있는다.
1. 단단한 좌측은 턱 (정신 f오r암언) 단단한 내리던지는 오른쪽으로 턱에 (반대 측) 그때 지도한다: 포크로 찍을 것이다 단단한 상승 우측 무릎.
결합 반복 구멍을 뚫음. 그때: 우측 다리에 회피는 포크에게 (우측45계급에서 그리고에) 무릎을 맡겼다.
2. 턱에 단단한 좌측. 태양 신경총에 단단한 권리.
그때 무릎은 위와 같이 분쇄한다.
3. SOLAR-PLEXUS에 단단한 좌측. 턱에 단단한 권리.
그때 무릎은 위와 같이 분쇄한다.
4. 태양 신경총에 단단한 좌측. SOLAR-PLEXUS에 단단한 권리.
그때 무릎은 위와 같이 분쇄한다.
기본적으로 이끌 위하여 2개의 기본적인 펀치 및 어느 것이든 무릎에 실행하는 견과에 무릎 분쇄에의해 따르는 몸을 훈련하는 일련의 교련 이다.
그것에게 시험을 주십시요.
너의 손을 "낙상하기"에 관하여 불평을 함! "낸시" 소년 (또는 여아는) 여기 허용하지 않았다!
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지금 이것을 해보십시요:
교련을 위해 너의 망나니 상자로 똑바른 좌 지도 권리에 안으로 이동하는 공격기를 "구상하십시요".
무슨 현실주의 가능성이 존재하는:
1. 안으로의 회피 너의 좌측 및45도에.
2. 너의 좌측에 회피 직접적으로.
3. 45도에 좌측등을맞댄 회피.
4. 후방에 단계 직접적으로.
이 4 좌로의의 무엇이든은avoid/evade에게 "안"shifts/footwork기동 너에게 열려있을으나 안쪽 선 (그의right/your)에서 똑바를 좌측 그리고 카운터를 줄 것이다.
이sidestep/back단계 기동의 각자에는 이점과 불리가 모두 있는다. 환경 장애의지하고 있는 그리고/또한 다각 가해자,etc.. 각자는 유일한 선택하는 가능한 것 유용할 그렇지 않으면 수 있는다. 이것을 파악하십시요!
지금 4개의 기본적인 조합을 추가하십시요. 너는 지금 사용하, 학대할 것이다TWENTY-FOUR교련이 있는다. 2개 단단한 펀치 - 견과에 무릎에는 또는 걷어차기 및 4개의 발놀림 기동 및 너는 달 또는 매일 훈련을 위해 충분한 물자가 계속된다 있는다.
그리고 이것은 너의 왼쪽을 위해 단 이다!
까 라고SOOOOOOOOOO......... 우리는 이것을 훈련하고 그것에서 진짜로 배운다:
너의 주요한 현저한 공구 (바브, 스파링 직업 적이고, 무거운 부대)을 직면하십시요. 너의 가상 공격기의 똑바른 좌 지도 그리고 자세를 구상하십시요. 부대는 지금 저 가해자 - 너의를 분쇄하 위하여 밖으로 사행하 왼손 -에 러ft 왼발 앞으로의, 계급45에 돌 몸 어울리.
좋습니다? 그것을 얻으십시요?
지금 위와 같이 그리고 실행해 그때 비킨 즉시 반대한. 각 발놀림 본은 안으로 닫, 힘, 속도, 정확도 및 균형에 명중하기 위하여 너를 (또는 너를 강요한 위하여) 조정을 하는 허용할 것이다. 일하십시요 이!!!!!!!!을 너의 상식 및 몸은 너에게 이것을 하는 제일 방법을 가르칠 것이다!
다음........................... 장소는 너의 좌측에 각종 점에 장애 의자 또는 우측 부대를 좋아한다. 이것은 진짜 장애 또는 제 2 상대를 대표한다.
지금, 파악하십시요 몸 기동에 의하여 너에게 빼내고 단단한 것 아직도 고려하고 단식할 것이다 "둘째로" 상대에게 성공적으로 또는 실사회 장애를 기피하기 위하여 너가 이동해야 할텐데 까 라고 공격 다지에서의 가장 작은 기회를 주고 있는 동안.
그리고 이것은 정당하다 처음! 너가 이것 각 개인적인 기술을 훈련하면 좋을 너가 될 것이다 까 라고 상상하십시요!
완전한 연구 무릎 분쇄의, 손의 가장자리를 하고십시요, 호랑이 클로, 옆 시동 걷어차기, 사타구니 걷어차기, 팔꿈치, 펀치, 그리고 계속적으로 턱 찌르십시요! 모든 선택권left.and.right측 및Left.and.right몸 교대를 모두 충당하는 각INDIVDUAL공격을 지배하십시요!
그때 조합에 시작하십시요!
다만 너가 각 공격 방법에 취득할 것이다 특기, 속도, 힘 및 지배의 생각하고, 그때 얼마나 잘 너가 너의 조합에 이동할 것이다 까 사려하십시요!
이것은 우리가Ralph's에 위에 어제 일한 것 이다.
나가 항상............... 말하는 처럼 너는 너의 제일 교사 이다!
무언가를 명중하게 진짜로 좋은 얻으십시요. 너가 열심히 탈취하, 너의 왼손에 확 당길 수 있는다 고 밧줄 또는 벨트 또는 아무거나 붙이십시요. 너가 반복적으로 할 수 있는다 처럼 강력하게 지금 너의 우측 주먹 및 펀치를 만큼 열심히, 만큼 빨리, 가지고 가십시요. 빨리 그리고 열심히. 만큼 다량 강렬한 정서, 노기, 의분, 혐오, 격노, 독, 잔인성 및 살해 본능에 너가 할 수 있는다 처럼!
저작권2003 www.thetruthaboutselfdefense.com 6A"4a©
칼Cestari은YoshisadaYonezuka의 방향의 밑에 7세의 나이에 유도로 무술의 그의 학문을 시작했다. 과거 40개의 더하기 년동안에 전투 체계를 수교하기 위하여 칼은 무술, 손, 역사 및 종교를 공부하기에 그의 생활을 바쳤다. 그는 그의 학문으로 연속적으로 개량하고 있다. 만들는 무엇이 유일한 칼은 무술, 법의 집행의, 군 및 실사회 경험의 그의 조합 이다. 칼은 넓은 다양성 경험에 사람의 군중에 드러냈다. 의 밑에 칼 계급과 명예의 어떤의 명부는 있는다.
Shinan(Founder)Tekkenryujujutsu
Ryokudan(여섯번째 계급)
죤Burrelle의 밑에Koshinkai공수
Godan(소멸하는 세계JujutsuFedaration의Clarke의 밑에 5degree)Jujutsu(지금)
Sandan(NarabuSada의 밑에 제 3degree)NipponKempo
Nidan(Masafumi스즈끼의 밑에 제 2degree)Judo
Shodan(YoshisadaYonezuka의 밑에 제degree)Judo
Shodan(Kimura,Kadachi및Yonezuka의 밑에 제degree)Shukokai공수
Shodan(제degree)DaitoryuAikijujutsu
찰리 넬슨의 밑에 자기방위의 강사 증명서 찰리 넬슨 체계
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