스포츠 안마 - 소개
스포츠 안마 - 소개
저작권2005년 리처드 차선
많은 치료 전문가는 그들의?Massage에 스포츠 안마를 제안한다
메뉴? 그러나 무슨 스포츠 안마가 대략 있는 몇몇은 이해한다.
클라이언트가 스포츠 안마를 요구하기 들어올 때, 어떤
치료 전문가는 깊은 곳에서 들어가기서 단순하게 반작용한다. 스포츠 안마
순전히 더는 이다.
스포츠 안마에는 몇몇 조준이 와 같이 있는 하는 동안
안마 치료, 안으로의 흔한 경험의 다른 모양
평범한 안마는 정상을 복구한것을 조준한것을 이다
누구가 손상될 경우의 기능. 그러나 스포츠안에 아니오 있는다
'정상'과 운동선수는 향상시킬것을 항상 보고 있다
경쟁상의 우위성을 얻으십시요. 가장 큰 운동선수는 범위a에 조준한다
그들이 결코 달성할 수 있지 않는 성과의 수준.
스포츠 안마 치료 전문가는 원조하는 중대한 가능성으로 가지고있n다
잘, 오히려 단순하게 정상적 될 것이다 운동선수.
더 낫 노력안에, 운동선수는에 시도한다
의 그리고 그것으로의 체계적으로 수준을 훈련 증가하십시요
점차 적이고, 통제되는 과용에 몸을 복종시킴.
이 과용은 수시로 불균형과 문제를 안으로 생기게 할 수 있는다
만약에 묵살해 만성에 될지도 모른다 연약한 직물.
그리고/또한 명확하게 이것은 운동선수 성과를 방해할지도 모른다
개선의 비율. 스포츠는 열쇠가 될 수 있는다 완화한다
운동선수 성공과 이런 이유로 정상안에 성분
경쟁자는 그들의 불가결한 부분으로 그것을 통합한다
훈련 정권.
이렇게 스포츠 안마는 무엇 이는가? McGillicuddy(1)은 스포츠를 정의한다
안마 기술의?the명확한 신청으로 안마,
수치 요법은,motion/flexibility의 범위 의정서를 작성한다
의정서와 힘 훈련 원리는에 이용했다
운동선수를 대우할 경우 명확한 목표를 달성하십시요?. 그
생명 있으십시요 3개의 원리 있는 것을 사려한다
어떤 타입의 스포츠가에 적용하기 위하여 완화하는 까 이해한
어떤 준 시간에 운동선수. 이 원리는 아래와 같는다:
? 타이밍
? 기술
? 의향
스포츠 안마의 타이밍은에 때 안마 관련시킨다
적용되고, 그것은a동안에 전 사건 또는 지점 사건, 이다
정비 기간 또는 가능하게 지점 상해 경우의
개화는 요구된다. 무엇이 언급한다 기술에 의하여
massage/stretching/strengthening방법 치료 전문가
의향, 원하는 달성한것을 시도하기 위하여 고용한다
결과.
전 사건 안마의 의향은 근육을 데우는 이다
그리고 근육을 흘러 관통하는 혈액을 얻는 위하여. 안마
일반적으로 사용되는 기술은petrissage, 진동 이다,
격발, 압축, 근육 확장 치기,etc..
지점 사건 안마에, 의향은안에 지원 이다
정맥과 임파액 증가해서 복구 작업
변화 부산물의 제거에 원조할 것이다 순환
그리고 그것으로 줄이는 근육 아픔 하기 위하여 운동선수
충분한 훈련에 빨리 돌려보낸 할 수 있는다. 안마 기술
effleurage, 압축, 수동petrissage을 포함할텐데
운동과 가벼운 기지개. 정비의 의향
안마는 운동선수 근육 및 직물을 안으로 지킨것을 이다
최적 조건은 정규병에 일반적으로 계획되고
주파수는 (주간지이라고 해도 또는 격주로), 가깝게에 결혼했다
운동선수 훈련 프로그램.
따라서 안마를 깊은 곳에서 가기에 관하여도 아니다 이다
1개의 기술을 배움. 치료 전문가를 위해 필요조건
적당한 것에 적당한 대우를 적용함것은 이다
교육, 특기 및 경험을 가지고 가는 시간.
(1)M.McGillicuddy. 스포츠의?Three중요한 원리
안마?. 2003년 의Volume03MassageToday.com문제점 5월05.
리처드 차선은 자격이 된 개선하고 안마를
안 시드니안에 기동성있는 안마 연습에 치료 전문가,
서쪽 (www.innerwestmassage.com.au또는
info@innerwestmassage.com.au). 건강 기금 리베이트. ATMS
13020
리처드 차선은 자격이 된 개선하고 안마를
안 시드니안에 기동성있는 안마 연습에 치료 전문가,
서쪽 (www.innerwestmassage.com.au또는
info@innerwestmassage.com.au). 건강 기금 리베이트. ATMS
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http://www.innerwestmassage.com.au에 그를 연락하십시요
?2005- 판권 소유
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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