증가 골프 그네는 쉽게 속력을 낸다
골프 그네 속도는 대부분의 아마추어 골프를 치는 사람을 위한 도비적인 기간이다. 우리는 모두 그것이라고 전해 듣고 그것 장기 자동차 여행과 여하튼 관련된ㄴ다는 것을, 그러나 우리가 골프 그네 속도를 빨리 그리고 효과적으로 증가시켜서 어떻게 좋다는 것을 알고 있다?
당신은 그것을인가 열심히 그네 생각하는가? 당신은 그 접근을 시도했는가? 무슨일 입니까? 나는 엉뚱한 추측을 가지고 가서 좋다. 공은 어디에서든지 가지 않았다! 당신은 당신의 골프 그네 속도가 실제로 매우 작았다 때문에 이렇게 강렬했다.
그것은 당신이 원하는 무슨이 아니다!
따라서 이제까지 도비적인 더 높은 골프 그네 속도를 달성하는가 당신은 어떻게?
그것은 당신의 엔진에서 시작한다. 당신의 중핵. 당신의 기계의 센터. 더 강하고 것 및 더 가동 가능한 당신은 더 빠른 팔, 당신의 중핵 얻고, 손 클럽은 열심히 진동 없이 통과할 것이다. 오래의 결과로 그리고 매우 더 똑바른 드라이브.
다만 골프 그네에 있는 주요 운동을 보십시오!
회전 이다!
모든 스포츠에서 movement.what는 힘을 지시하는가? 1개의 추측. 당신의 중핵이다. 그런 이유로 운동선수는 무겁게 한 케이블을 당기는 무겁게 한 약 공을 던지는 시간을 순전히 소요하고 뒤틀기의 톤을 해서 저항으로 운동한다.
동일한 접근은 싶은 골프를 치는 사람을 위해 골프 그네 속도를 개량하고 채택되어야 한다. 클럽과 가진 자리가 주어진 교체 같이 힘 그리고 융통성을 둘 다 통합하는 간단한 회전 운동에서 시작.
? 당신의 목의 뒤에 당신의 어깨에 클럽과 똑바로 있으십시오.
? 당신의 손을 가진 각 끝을 움켜잡으십시오.
? , 곧장 앞쪽에 집중시켜서 앞으로 직면하고 있는 동안, 오른쪽으로 그리고 좌측 등을 맞댄 자전하십시오.
? 당신은 단단하게 우선 제한해 느낄 것이다.
? 곧장 앞쪽에 눈을 가진 직립 자세를 유지하십시오.
? 이것을 우선 천천히 하고십시오, 그 후에 속도율을 쌓아 올리십시오.
? 후에 그리고 3 세트를 위한 10 시간을 통해 자전하십시오.
이것은 당신이 당신의 중핵에 전에 종사하지 않는 경우에 거대한 효과를 낼 시작 (기본적인) 중핵 운동이다. 당신은 과정에 동의 그리고 전원 출력의 당신의 범위에 있는 다름을 빨리 주의할 것이다.
당신은 handweights, 배관 (케이블), 무겁게 한 약 공 및 무겁게 한 클럽 조차와 가진 저항 관련 회전 운동 더까지 그 때 점진할 것입니다.
다만 약간 노력으로 당신은 골프 그네 속도에 있는 극 증가를 볼 것이다!
저자에 관하여: 마이크 Pedersen는 국가에 있는 최고 골프 적당 그네 조련사, 몇몇 날카로운 온라인 골프 적당 위치의 저자 및 창시자의 하나살이다. 그의 골프 그네 조련사 위치를 그의 정당한 풀어 놓인 골프 적당 dvds 및 설명서를 보십시오 - 더 나은 골프를 실행하십시오.
골프 그네는 육체적으로 요구 운동이다. 골프를 치는 사람이 이것을 깨달을 때까지, 완벽한 그네의 그들의 추적은 결코 달성되지 않을 것이다. 마이크 Pedersen는 President/CEO 실행한다 골프 훈련 dvds, 설명서 및 장비를 제안하는 더 나은 골프를이다. http://www.performbettergolf.com에 구독해서 티 ebook에 마이크의 자유로운 적합을 얻으십시오
? 2005년 - 판권 소유
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