바나나가 너를 위해 좋지 않다 것 을 누구가 말했는가?
이것을 읽기다음에, 너는 결코 바나나를 같은 방식으로 다시 보지 않을 것이다.
바나나: 3개의 자연적인 설탕을 포함한 - 섬유에 결합되는 자당, 과당 및 포도당은, 바나나 에너지의 순간의, 지탱한 및 내용이 풍부한 후원을 준다. 다만 2마리의 바나나가 격렬한90분 운동을 위해 충분한 에너지를 제공하는 것을 연구는 시험했다. 경이는 바나나 세계 주요한 운동선수와 제 것 과일. 그러나 에너지는 바나나가 우리들이 적합을 지킬것을 돕l 수 있는 유일한 방법이 아니다. 그것은 극복해 또한 돕l 수 있는다 또는 그것에게a을 만들는 병과 조건의 내용이 풍부한 수를 방지함것은 우리의 매일 규정식에 추가한 해야한다.
이상하게 소리가 나도 비록, 약간 사람은 바나나의 소화에 경미한 문제가, 간단한 응답, 그것의 앞에 바나나에 적은 고추를 먹기 뿌린것을 이다 일한다 경이를 있는다.
빈혈증: 철, 바나나안에 최고는 혈액안에 헤모글로빈의 생산을 자극할 수 있고 그래서 빈혈증의 케이스안에
혈압: 이 유일한 열대 과일은 혈압을 치기 위하여 그것에게 완전한 것 만들는 소금안에 칼륨안에 극단적으로 높고 그러나 낮다. 순전히 이렇게, 미국 식품 의약국은 다만 바나나 공업을 혈압과 치기의 위험을 감소하는 과일 능력을 위해 공식적인 소유권을 주장하는 두었다
지능: Twickenham(Middlesex) 학교에 200명의 학생은 그들의 시험을 통해서 조반에 바나나를 먹어서 올해에 돕라, 끊고, 그들의 지능을 밀어주기 위하여 점심을 먹는다. 칼륨 포장한 과일이 눈동자 좀더 경고 발생을 것 을 만들어서 배우기 원조할 수 있는 것을 연구는 보였다.
변비: 규정식안에 바나나를 포함하여 섬유안에 최고는, 완하제에 의지없이 문제를 극복한것을 돕 정상적인 창자 활동을 복구한것을 돕l 수 있는다.
불경기: 사람의 사이에MIND에의해 착수하는 최근 조사에 따르면
불경기로 고통받아서, 많은 것은 바나나를 먹기다음에 매우 잘 느꼈다. 바나나가 트립토판을 포함하기 때문에 이것에 의하여, 몸이 세로토닌으로 개조하는 너를 이완한 알고있는 단백질의 유형 이고, 너의 정취를 개량하고 일반적으로 너에게 느낌이 더 행복한 시킨다.
잔존물: 잔존물을 치료하기의 가장 빠른 방법의 한개은 꿀에 달게 하는 바나나 XXs학어을 만들n것을 이다. 우유는 너의 체계를 달래고는 재수화하는 그러나, 바나나는, 꿀덕분에, 위를 진정시키고 고갈시킨 혈당 농도를 쌓아 올린다.
가슴앓이: 바나나에는 몸안에 자연적인 제산성 효력이 있는다; 이렇게 너가 가슴앓이로 고통받면, 달래는 기복을 위해 바나나를 먹는 시험.
입덧: 식사사이 바나나에Snacking은 혈당 농도를 위이라고 지키, 입덧을 기피한것을.
모기에 물림: 곤충 바이트 크림을 위해 도달의 앞에, 바나나 피부의 안에 영향 받는 지역을 문지르는 시험. 많은 사람은 팽윤과 자극을 감소하기에 굉장하게 성공이라고 발견한다.
신경: 바나나는 평온한 신경계를 돕B비타민안에 높다.
일에 초과중량과? 오스트리아안에 심리학의 학회에 학문은 초콜렛과 파삭파삭 안락 음식에 게걸스레 먹기에 일에 압력을 지도한다 발견했다. 고압적인 일안에 있기5,000명의 병원 환자를 봐서, 연구원은 가장 뚱뚱했던 것 할 것 같았다 발견했다. , 공황 유도한 음식 갈망을 기피하기 위하여, 수준을 꾸준한 것 을 지키 도록 우리가 각 2 시간 높은 탄수화물 음식에snacking서 우리의 혈당 농도를 통제한것을 필요로 하는 것을 보고는 종결했다.
PMS: 환약을 잊으십시요 - 바나나를 먹으십시요. 그것이 포함하는 비타민b6은 너의 정취를 영향을 미칠 수 있는 혈액 포도당 수준을 통제한다.
(슬픈) 계절 감정 무질서: 자연적인 정취 증강 인자 트립토판을 포함하기 때문에 바나나는 슬픈 난민을 돕l 수 있는다.
연기가 남: 바나나는 또한 위로 연기가 나를 준것을 해보를 사람을 살게 한것을 돕l 수 있는다. B6, 그들이 포함하는 칼륨아울러B12, 및 그들안에 발견되는 마그네슘은, 몸이 니코틴 철수의 효력에서 재기할것을.
긴장: 칼륨은 두뇌에게 도움이 박동을 정상화하는, 생명 무기물 보내고 산소를 통제한다 너의 몸 근해 균형을 이다. 우리가 압박될 때, 우리의 신진대사 율은 올라, 그것으로 우리의 칼륨을 수평하게 한다 감소한. 이들은 높 칼륨 바나나 식사덕분에rebalanced할 수 있는다.
치기: "뉴잉글랜드 의학 잡지안에 연구에 따르면," 일정한 규정식의 한 부분으로 바나나를 먹음것은40%치기에 의하여최대한 죽음의 위험을 곁에 자를 수 있는다!
온도 조종: 많은 다른 문화는 임신부의 육체, 감정적인 온도를 모두 낮출 수 있는 "냉각" 과일으로 바나나를 본다. 타이란드안에, 그들의 아기를 지키기 위하여 예를 들면, 임신부는 바나나를 이다 차가운 온도에 선천적 먹는다.
궤양: 바나나는 그것의 연약한 짜임새 및 매끈함때문에 장 무질서향하여 규정식 음식으로 사용한다. 에 연대기 작자 경우안에 고민없이 먹을 수 있는 유일한 익지않는 과일 이다. 에 산성도가 그것에 의하여 또한 중화하고 위의 안대기를 입혀서 자극을 감소한다.
사마귀: 너가 사마귀떨어져 죽이고 싶고, 밖으로의 바나나 피부의 조각을 가지고 가고 사마귀에 두면 자연적인 대안에 치열한 그들은 노란 측에 것과, 맹세한다. 주의깊게 고약 또는 외과 테이프에 피부를 그 자리에kacikoiss으십시요!
바나나는 진짜로 많은 악을 위해 자연적인 치료 이다. 너가 사과에 바나나를 비교할 때, 단백질, 두번 탄수화물, 3, 5, 및 두번 비타민a및 철배 인배 다른 비타민 및 무기물배 4이 있는다. 또한 칼륨안에 부자 이고 제일 가치 음식의 한 주변에 이다. 우리가 말한다 하기 위하여 저 유명한 어구를 변화하는 어쩌면 그것의 멀리의 시간, "일 바나나 보유 닥터는!"
P.S. 바나나는 이렇게 행복하다 항상 이유 원숭이 이어야 한다!
저자에 관하여:
Alfred죤스의 기사
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Glyconutritionals의 산화 방지제,Goji주스.
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