니코틴 중독의 힘
당신이 이제까지 연기가 나는 종료하는 것을 시도하는 경우에, 당신은 니코틴 중독의 최고 힘에 대하여 올랐다. 당신이 종료하고 싶어을 경우에, 니코틴 중독이 어떻게 정착되는, 그리고 어떻게 당신이 그것을 격파할 수 있는지 배우기 위하여 위에 읽는.
바꾸인 두뇌 화학
니코틴, 담배에 있는 습관성 물질은 두뇌 화학에 영향을 미치는 혈류량으로, 흡수된다. 그것은 빨리 정취와 초점을 둘 다 바꾼다. 폐의 큰 표면 때문에, 흡연자는 각 분첩을 가진 니코틴의 큰 "명중"를 받는다. 니코틴이 혈류량으로 직접 흡수되기 때문에, 두뇌는 연기의 각 흡입을 가진 쾌락의 거의 즉석 복용량을 받는다.
니코틴은 1 차적으로 중앙 두뇌, 정취와 정서를 통제하는 두뇌의 부분에 영향을 미친다. 니코틴이 보류될 때 연기가 나고 있는 동안 즐거운 감각, 및 불안 및 간절히 원하기 그것에 의하여 생성한다. 그 소리가 난다 탐닉을 위한 완벽한 공식 같이?
행동 증강
두뇌에 즉시 자극 때문에, 연기가 나는 행동은 끊임없이 강화된다. 흡연자가 종료할 것을 시도할 때, 니코틴에 행동에 만든 협회 둘 다 및 육체적인 탐닉를 극복해야 한다. 이것은 줍고는, 점화하고는, 그리고 일으키는 즐거운 감각 및 담배을 연기가 나기의 육체적인 행위 사이에서 정신 연결을 끊기 의미한다.
육체적인 탐닉외에, 또한 연기가 나기에 강한 행동과 사회적인 증강이 있다. 특정 상황은 담배를 위해 생각 없이 (긴장을 경험하거나 식사를 완료하거나, 막대기에 가기와 같은) 흡연자 그 연기가 나기에 이렇게 강하게 연합되게 자동적으로 도달할 것이다 된다.
유전 경향
그러나, 어떤 사람들은 다른 사람 보다는 니코틴에 더 중독되게 된다. 이것을 위한 이유는 유전 일지도 모른다. 어떤 사람들 중독되게 되기 위하여 그(것)들을 거의 없이 되는 니코틴을 천천히 물질 대사로 변화시킨다. 니코틴을 나누는 간에서 존재하는 특정한 효소가 있다. 효소 생성에서 유전 "하자"에 사람들은 연기가 나기 거의 없, 연기가 나는 경우에, 정상적인 효소에 그들 보다는 몇몇 담배를 피운다.
또한 행동과 관련있는 연기가 나는 탐닉을 격려하는 유전 이유가 있을지도 모른다. , 압박할 것이다 반응은 예를 들면, 부분적으로 유전으로 결의가 굳을 수 있다 -- 그리고 응력 제거는 주원인 사람들 연기의 1개이다.
누군가는 종료할 수 있다
연기가 나기에 addicted 사람들은 종료하는 것이 가능하다는 것을 알고 있기에 있는 solice를 가지고 갈 수 있다. 몇몇이 다른 사람 보다는 더 어려운 찾아내더라도, 습관을 포기하고 싶은 누군가에게 유효한 많은 자원이 있다. 도움은 니코틴 보충, 다른 치료, 그룹 치료, 및 조언의 모양으로 유효하다. 극복되어야 하는 니코틴에 다만 육체적인 탐닉이 아니다. 연기가 나는 충동은 년에 개발된 많은 협회 (음식, 성, 알콜)에 의해 몬다. 그 개인적인 습관 본은 또한 격파되어야 한다.
나이는 아무 방벽도 없다
어떤 습관성 물질든지 함께 것과 같이, 오래 당신이 니코틴을 이용하면, 더 어려울 것이다 자유롭게 끊는. 다만 약간 년간 아마 찾아낼 종료하게 쉬운 연기가 나고 있는 20 년 습관을 가진 중년 사람 보다는 젊은 성인. 다른 손에서, 중간 나이 흡연자는 습관을 끊기 위하여 더 강한 동기부여를 창조할지도 모른다 연기가 나기의 건강 보험에 감염되기 쉽게 느끼기 위하여 확률이 높다.
의 누군가의 년의 나이, 또는 수에 관계 없이 연기가 나기 금연가는 인의 건강 수당을 종료하고 되찾을 수 있다. 탐닉 원조와 재활 계획의 대폭적인 availablility에 그 어느때 보다 지금 더 쉽다. 당신은 그것을인가 좋을 위해 연기가 나는 종료하는 당신을 위한 시간 생각하지 않는가?
저자에 관하여:
Ron 임금은 전임 연구원, 작가 및 웹 개발자이다. 방문 http://www.stop-smoking-review.comfor 정보 더.
저작권 2005년 Ron 임금. 이 기사는 자원 상자가 본래에게 남겨두는 경우에 증쇄될지도 모른다.
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