Osteopenia과Osteoporosis에 백그라운드 정보를 얻으십시요
너의 뼈가 더 얇고, 더 약하고, 보다 적게 조밀하게 얻고 있는 것을osteopenia의 진단은 의미한다. osteopenia대우를 발견하는 그것은 시간 이다 또는 너의 다음 정지는 옷더옵오r옷잇 이을 것이다.
너의 뼈 조밀도가 위험하게 약하 분쇄의 증가 가능성 있는다 것을Osteoporosis은 의미한다. 2명의 여자에서 1 및 8 남자 전면 나이50안에 것에는 그들의 일생안에 옷더옵오r옷잇 관계있을 분쇄가 있을 것이다.
위험한 분쇄 이다. 진보적인 분쇄는 너가 긴 휴식을 재기하기 필요로 하기 때문에 죽음에 수시로 지도하는 그들 이다. 시간의 길 뻗기를 위해 누워서 약점, 치기 및 폐염을 더 격려할 것이다.
이렇게 실제적으로 죽이기 너 분쇄가 아니다. 그러나 그것은 너를 고정시키고, 너가 살아나면, 너는 년안에 다른 분쇄를 있음의 매우 더 중대한 기회가 있는다.
이것의 부분은 공포 요인 이다. 우리의 뼈가 우리들을 배반할 우리는 우리의 운동안에 더 적은 신뢰가 있는다.
더 약한 뼈가 있기 위하여 흔하게 낙상하지 않기 때문에Osteoporosis은 침묵하는 살인자이라고 부른다. 닥터가 너가 밖으로 너를 잃고 있는 뼈를 발견하는 어떤 종류의 뼈 조밀도 시험을 지시할 까지 그것은 이지 않는다. 알아내는 다른 방법은 너의 고도를 측정한것을 이다. 너의 등뼈가 물질을 잃기 때문에 너는 더 짧게 얻을 것이다.
높은 쪽으로 최근까지는 제안된 옷더옵오r옷잇 대우. 노후화의 자연적인 효력이라고 사려되었다. 그때 제약회사는 비스무트phosphonate약을 도입했다.
그때 이래, 운이 좋게, 다른 자연적인 해결책은 발견되고 이 시리즈안에 나의 다른 기사의 주제 이다.
계시하는 무엇을 뼈 조밀도 시험과
뼈 조밀도를 사정하기 위하여 뼈 무기물 조밀도 (BMD) 시험은 이용한다. 결과는T-score으로,2.5사이에 정상적인 있음 그리고 적자1.0사이1.0,osteopenia과2.5마이너스, 및2.5마이너스보다는 낮게에 옷더옵오r옷잇 정의된다.
뼈 조밀도의 2개의 일반적인 시험은 너의 엉덩이 또는 등뼈에DXA및 너의 발목에QUS이다.
absorptiometry이중 에너지 엑스레이 (DXA). 이것은 유효한 가장 정확한 시험, 그것 뼈 조밀도안에 조차 1 퍼센트 변화를 검출할 수 있는다 이다. 너의 엉덩이 또는 등뼈에 너의 뼈 조밀도를 측정하기 위하여 그것은 수시로 이용된다. 이 시험은 소량 방사선을 관련시킨다.
QUS시험, 이 시험은 - 방사선의 대신에 - 초음파 측량을 사용하여 뼈 조밀도를 견적한다. 기계에 너의 맨발을 두기다음에, 고주파 음파는 너의 발뒤꿈치를 통해서 전달된다. 수시로 약국안에 발견되는 싸 시험, 이고, 너는 문제가 또는 아니다 있으면 알 위하여 너에게 처음 점수를 줄 것이다.
뼈 조밀도 시험은 추천된다:
1. 너에 의하여 여자 이고,65이 또는 오래 되는 나이 들n다
2. 너는 옷더옵오r옷잇의 증가한 위험에60살 이고
3. 너는 최근에 뼈를 골절한 폐경 후 여자 이다
4. 너는 옷더옵오r옷잇을 위해 다른 위험 요소에 더 젊은 폐경 후 여자 이다
뼈 조밀도 시험에 관하여 나쁜 것은 그들이 조밀도와 아니다 융통성을 시험한다 고 이다. 우리는 그들이 조밀하고 그러나 과민한 우리의 뼈안에 너무 많은 칼슘이 있을 때 우리는 분쇄가 더 있고. 아무도는 아직 뼈의 융통성을 시험하는 방법을 파악했다, 그래서 전문가는 그것에 관하여 다량을 말하지 않는다. 그러나 저것은 학문이 저것이라고 칼슘을 더 가지고 감것은 실제적으로 분쇄 비율을 낮춘다 것 을 입증할 까 왜 이다. 이 화제에 더를 위해calcium/magnesium기사를 읽으십시요.
위험 요소
너가 여자 이고 백색 아시아 이으면 옷더옵오r옷잇의 너의 위험은 증가한다. 다른 요인은 또한 포함하는 너의 위험을 증가한다:
성인으로 가을 뼈 분쇄의 역사
옷더옵오r옷잇, 특별하게 너의 어머니의 가족사
연기가 남
폐경의 이른 개시
알코올 중독
낮은 칼슘과 비타민d입구
낮은 체중 또는 체중 감소
아니다 충분한 신체 활동
첫번째 기간의 늦은 개시
카페인 입구
근쇠약
낮은 에스트로겐은 수평하게 한다
살아있는 뼈가 창조되는 까 라고
오래 되는 것의 아래 바쁜 찢음것이 이렇게 거기서 새로운 것을 위해 방 이다것과 같이 방법 뼈 건물 일은,osteoclasts우리의 뼈가osteoblasts다만의 바쁜 건물 뼈에 살아있는 구조 이다 고 이고. 30 5의 나이까지높은 쪽으로 또는 이렇게 균형 있는다. 균형은 혼란시킨다 고 우리가 오래 되는 얻는 때. 뼈가 빨리 부서버릴 때Osteoporosis은보다는 그것 재건된다 생긴다. 폐경이 우리의 호르몬은 여하튼 고장을 막는다 고 이던 후에 더 중대한 손실이 생기는 까 왜 이유. 저것은 호르몬 치료가 옷더옵오r옷잇향하여 보호하는것을 돕고 추천되었었다 까 왜 이다.
Biphosphonate약은,Fosamax,osteoclasts떨어져 선택으로 죽이는 독 이다. 이렇게 그들은 오래 되는 것의 아래 찢기에서 뼈를 멈춘다 그러나 새로운 뼈를 건축한것을 돕것을 아무것도를 하지 않는다. 너의 시험기에 더 조밀하게 본 멀리 맑게했음 에 오래 되는 뼈에 조밀하다. 그들은 과민하고, 가동가능하다.
자연적인 해결책
뼈 변화는 밤새껏 일어나지 않는다. 너가osteopenia대우에 결정할 때 너는 1 년을 기다리, 그때 시험해 다시 얻어야 한다. 수안에 실제적인 변화, 이것은 아직도 개선 이다. 돌보지 않는 떠나 너의 뼈가 더 약하게 모두에 각 년, 그래서 얻으면 변화 저것보다는 더 낫다 있는다. 그런데 너가 너의 생활으로 그들을 모두 점차적으로 통합하면 5년 기간에 뼈안에 뜻깊을 개선,또는 더가 뒤에 올 기사안에 옷더옵오r옷잇 대우의 최대량에 의하여 생성할 것이다.
그들이 자연적인 해결책 이기 때문에, 협력하는 너의 내부 건강 기계장치에, 또한 생활의 균형, 신뢰, 근력 및 즐거움 다른 지역안에 의외 개선을, 가져올 것이다.
저자에 관하여:
자유로운Pamela은 발견한것을 사랑하는 건강 연구원 이다
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