전부 녹차 및Polyphenols에 관하여
- 발견은 준비된 마음, 앨버트 폰Szent-Gyorgyi(1893년 -1986년)을 만나는 사고 이라 말한다
또는 나가 말하고 싶는다 대로. 학생이 준비되어 있을 때, 교사는 나타날 것이다! 얼마 나가 열렬하게 녹차를 즐기는 까 그런데, 나는, 나가 녹차에서 목격한 개인 이득 말했는가 환상은 것과 현대 서쪽 생존을 위해 이'고대 약'발굴해 이고는가?
좋은 제의로다음에 연구의, 녹차가... 아무도를 소유하지 않는 무수한 건강 수당을 있 보고되는 일반적인 소비안에 어떤 다른 음식 또는 음료 고가 나는 발견했다!
불경기에 두통에서 모두와lethargia을 대우하는 중국 사람은 그것을 사용하여 고대 시간부터 녹차의 의약 이득에 관하여, 있어있었다. 그리고 녹차가4,000년간 이상 중국에서 약으로 사용한 것을 너는 알았다. 우리는 언제 서부인 배울 것인가?
현재, 아시아와 미국 모두안에, 과학적인 연구는 오랫동안 녹차를 마시기에 회합되는 건강 수당을 위해 더 보다는 단단한 실증을 제공하고 있다. 예를 들면,1994안에 국가Cancer학회의 전표는 저것을 시범하는 역학의 결과를 간행했다 마시는 녹차가 가깝게 60 퍼센트에 의하여 중국 남자 및 여자안에 식도 암의 위험을 감소한. 녹차안에 화합물이 암세포의 성장을 금하는 것을 역으로,Purdue연구원의 대학은 최근에 종결했다. 또한 저것이라고 마심것이 좋은 (HDL) 콜레스테롤에 나쁜 (LDL) 콜레스테롤의 비율을 개량하기아울러 녹차 총계 콜레스테롤 치를, 낮춘다 것 을 지적하는 연구 있는다.
마시는 녹차가 도움이 되 증명한 건강 상태의 다만 약간을 축소한 위하여:
손상한 면역 계통 기능
심장 혈관 질병
암
류마치스성 관절염
올린 콜레스테롤 치
감염의 수많은 유형
근육 낭비 질병
사실안에 녹차'은밀한'사기 그것은 잗XX인 볼y펀XX, 특별하게epigallocateching알XX어 (EGCG)안에 부유하다. EGCG은 강력한 산화 방지제 이다: 암세포의 성장을 금하기외에, 그것은 건강한 직물을 해치기없이 암세포를 죽인다. 그것은 또한LDL콜레스테롤 치를 낮추고기, 그리고 계속 혈병의 이상한 대형을 금하기안에 대단히 효과적 이다. 혈전증 (이상한 혈병의 대형)은 심장 발작과 치기의 최초 원인 이다 것을 너가 사려할 때 선행은 추가한 중요성 맡는다. 확실히 깜짝 놀라는가, 너는 생각하지 않는가?
공식적으로 기입한다.
상관물은 녹차 및 "프랑스 역설을 마시기의 효력사이에 당기고 있다." 수년간, 연구원은 포화지방안에 소모 규정식 부자에도 불구하고, 저 사실에의해, 프랑스인 있는다 미국 사람보다는 심장병의 더 낮은 부각을 신비화되었다. 응답은resveratrol, 연기가 나기 그리고 지방 규정식의 부정적 반응을 제한하는 볼y펀올을 포함하는 적포도주안에 속이기 위하여 발견되었다. 1997학문안에,EGCG이 두번 75 퍼센트을 초과하여 흡연자가 이는 까 비록 일본 남자사이에 심장병의 비율이 뜻깊게 낮은 까 왜 설명할지도 모른다resveratrol강력한 것을 캔자스의 대학에서 연구원은 종결했다.
이렇게 유사한가 극히 중대한가 건강 수당이 있지 않는가 다른 중국 차에는 왜? 녹색,oolong, 및 홍차는 모두 동백나무sinensis식물의 잎에서 온다. 녹차를 격세한 이는 특별한 산화에서EGCG화합물을 막는processed.In이는 방법 놓는 무엇이, 녹색 차잎은 찐다. 대조에의해, 각종 조건 및 질병을 방지하고기와 싸우기안에 효과것과 같이 가깝게 이지 않는 다른 화합물으로 변형시키는EGCG안에 유래하는oolong차잎은 거치된 잎에서 가공된다,과 검정.
몇몇 추가 이득.
나오는 최신 기록은 녹차가 능률적으로 조차 d이얻어rs이 성공을 더 급속하게 달성할것을 돕l 수 있는다 고 이다. 1999년11월 안에, 임상 영양의 미국 전표는 스위스안에 제네바의 대학에 학문의 결과를 간행했다. 카페인과 녹차 추출물의 조합을 준 남자가 그들보다는 열량을 더 준 단 카페인 또는 위약 점화했다 고가 연구원은 발견했다.
부수적으로, 녹차는 조차 충치를 방지한것을 돕l 수 있는다! 그것의 박테리아 파괴 능력이 식중독을 방지하는것을 돕 수 있는 대로, 또한 치과 패를 일으키는 원인이 되는 박테리아를 죽일 수 있는다. 그 사이에, 녹차를 포함하는 피부 준비는 - 방취제에서 거품이 일n다 - 긍정적인 효력을 보이는 시장에 나타난것을 시작하고 있다.
잠재적인 위험한가 효력?
오늘현재로, 녹차를 마시기에게서 보고되는 유일한 불리한 부작용은 카페인을 포함한다 고 사실에 만기가 되는 온화한 불면증 이다. 이와 반대로, 녹차는 매우 커피와 가장 큰 소다보다는 더 적은 카페인을 포함한다: 그런 게걸스러운 폭식에 질량에의해 현재 소모되고 있는 커피의 8개 온스안에 백 마그네슘에에 비교되는 차의 6개 - 8개 온스안에 카페인의 대략 30 에 60 마그네슘 있고 너 녹차와 이'새로운'하이테크 에너지 음료사이 카페인 내용안에 거대한 대조를 상상할 수 있는다.
녹차Polyphenols, 무엇을 너 묻는가 이는가?
명확하게, 차 볼y펀XX은 자연적인 식물 산화 방지제 이는 차잎안에 화합물 이다. 산화 방지제는 유리기에의해 초래하는DNA과 다른 분자에 손상을 방지하는 시험되었다.
그들은 어떻게 일하는가?
녹차 볼y펀XX은 몇 암 예방법 재산을 확인했다. 산화를 억제하는 활동에 더하여, 이상한 세포 성장 및 염증을 감소하기 위하여 이전에 언급해 대로 이 화합물은 보였다 일지모른다; 몸이 대리인을 암 일으키는 원인이 되기 제거할것을 돕십시요; 그리고 몸안에 다른 세포사이 복구 커뮤니케이션.
Cancer에. 사실
녹차 소비와 인간 암사이 관계는 몇 다른 인구안에 그리고 각종 암 위치에 공부되었다. 차 마시기 녹색이 되는 무 녹색 차 술꾼에게 녹차 술꾼을 비교하는 학문의 어떤은 요구를, 실제로 방지한다 암의 어느 유형을 지원한다. 어느 규정식, 환경의, 및 인구 다름은 이 어긋남을 설명할지도 모른다. 동물 연구안에, 결장, 식도, 간, 위, 폐, 유방, 췌장, 및 피부의 암을 포함하여 암을, 방지하기 위하여 유일한 마시는 액체가 일관하 보였다 대로 다른 차 추출물, 차 볼y펀올 혼합물은, 차 분대 및 차 주입을 순화했다. 순화한 분대,epigallocateching알XX어 (EGCG)은, 결장암을 방지하고, 그러나 동물성 모형안에 식도의 암을 방지하지 않았다. Polyphenon이라고E부르는EGCG에 볼y펀올 혼합물은 동물안에, 또한 암에게 예방 재산을 보였다. EGCG또는PolyphenolE이 암 성장을 방아쇠를 당긴DNA돌연변이를 일으키는 원인이 되었다 여부 동물 연구는 결정적이 아니였다. EGCG과Polyphenon모두E은 인간안에 안전 그리고 효험을 위해 시험되고 있다.
더 느린 전립선암 세포 성장은 녹색과 홍차의 소비에서 발견했다
실험적인 생물학2004년에 학문, 워싱톤, 인간 직물안에 녹색과 홍차 볼y펀XX의 영양 과학,anti-tumor효력의 미국 사회의 과학적인 프로그램의 한 부분으로 보고되는 피해 통제안에. 그리고 발견된 로스 앤젤레스에 가주 대학에 연구원은 차의 아주 한정되는 소비다음에 전립선 직물안에 차 볼y펀XX을 검출하. 남자가 그들의 차 마시는 식이요법을 시작할 전에 녹색을 소모하나 5 일을 위해 홍차가 모은 혈청에 비교한 남자의 중간 포함 혈청안에 둔 때 전립선암 세포가 더 느리게 성장한 고가 더 저명하게, 과학자는 발견했다. 규정식 일정한 소다의 대등한 총계를 마신 남자에게서 혈청은 암세포 확산안에 그런 감속을 보이지 않았다.
요인에 차 볼y펀XX의 가능한 결과에 초점을 맞춘UCLA연구단 - 영양 과학자와 비뇨기과 의사의 조합 -이polyamines과polyamines의 생산을 위해 책임있은 효소를 지명했다 고 필연적으로SusanneHenning의 인간 영양을 위해UCLA센터, 박사는, 발음했다. polyamines의 올린 수준은 인간안에 악성과, 전립선암을 포함하여 연결되고, -polyamines이 높은 농도안에 전립선 직물안에 현재 이기 때문에 - 전립선암의chemoprevention을 위해 논리적인 표적이라고 사려된다.
전립선암은 미국안에 남성사이에 대폭적인 암의 한개 이고, 녹차를 포함하여 양자택일 치료를, 사용하기 위하여 전립선암에 모든 그 환자의 네번째보다는 더는 있있다. 검정과Henning녹차가 모두 전립선암의chemoprevention을 위해 유용한 유망한 자연적인 규정식 보충교재 이는 것과 이 학문은, 건의한다 박사에 따르면. 이 효력이 녹차 추출물 보충교재 캡슐의 모양으로 차 볼y펀XX의 다량을 소모해서 강화할 수 있으면 그녀는 수사한것을 계획한다.
이렇게 그것이 좋은 저것 이으면, 얼마를 마셔야 나는 하는가?
녹차 및 볼y펀XX의 유리한 재산을 수사해 연구원 있는다 처럼 이상하게 충분히, 이 질문에 만큼 많은 응답 있는다. 건강 잡지를 위해 나물은 일당 녹차의 10개의 컵을 마신 남자가 더 적은 마신 남자보다는 더 길었던을 위해 암 자유롭게 3 년 일 보다는 3개의 컵 체재했다 고 인용하는 일본 보고를 언급한다 (녹차의 3개의 컵안에 볼y펀XX의 대략240-320마그네슘 있는다).
그 사이에, 클리브란드 서쪽 예비 대학에 의하여 학문은 일당 녹차의 4개 이상 컵을 마시는 저것을 류마치스성 관절염을 방지한것을 돕l 수 있었다 종결했다, 또는 이미 질병으로 고통받아 개인안에 증후를 감소하십시요. 그리고 유방암의 몇몇 재발 있은 것을Saitama암 연구 학회에 일본 과학자에 의하여 5개의 컵 또는 매일 녹차의 더를 마시기의 역사에 여자안에, 질병 퍼졌다 더 적은이라고 빠르게, 발견하고.
너가 일 것 을당 단순하게 2개의 컵을 마셔서 가능하게 볼y펀XX의 원한 수준을 달성할 수 있은 것을 녹차의 암 예방 질에 학문 가주 대학은 종결했다. 이렇게 그것 이는? 가능하의 나는 개인으로 제조하고 녹차 제품이propagating.moderation이는 인기 상품이 이는 모든 것에같이 그들, 너의 최선의 방법 마약중독을 사지 않는다! 그러나 모든 기록을 줘, 매일 녹차의 4개 에 5개의 컵을 마시기에 계획하는것은 거의 확실하게 안전하다. 너가 진짜 열성가 이으면,반드시 더를 흡수하십시요; 그러나 너가 파생할 건강 수당 유물을 결정될 것이다 추가했다.
좋습니다, 충분한 과학. 나가 처럼 너가 너의 음료 감기,'얼린'녹차의 유리를 좋아하면 모두는 다만 또는 녹차의 컵을 이완하, 먹자.
저자에 관하여:
"살는 실험실" " 은밀한무기"이3,000체중 감소 성공 증명서 및 그의Provo의 유타 건강 시설에 건축하기 때문에 그의 클라이언트가 그를 가리키는www.kreatefitness.com의 통신수,Kurt이Hurley은, 공동 작용 적당 체계 허가를 위해 모이기 위하여 "결과 공장"a공적, 강화한 인간적 행동 및 장소의로 알아 그리고 당연히, 체중 감소 결과를 달성하기의 성공 되었다!
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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