산성 퇴조 및 너의 규정식에 보기
산성 퇴조의 발생과 규정식사이 명백한 연결 있는다. 너의 몸안에 모두에는 민감한 균형이 있는다. 인체는 모두를 매끄럽게 달린 지키 도록 다만 정당한 조건을 유지하는 체계의 기적 이다. 그런 까닭에 신랄한 균형 또는 평형 있을 때 그것은 가장 건강하다. 위는 다루기 쉬운 알칼리성 기초 물질으로 산을 개조하는 효소에 신랄한 소화를 통제한다. 그런데, 과식하기 연기가 나기같이 생활양식 선택에의해 따라 돕 산의 과잉생산 있을 때, 흔하게, 산성 퇴조는 일어나기 할 것 같, 규제되지 않는 가면, 산성 퇴조 질병에 발전한 할 수 있는다.
운이 좋게, 산성 퇴조 및 규정식은 약간 생활양식 변화를 발사해서 효과적으로 개량될 수 있는다. 가슴앓이를 냉각하기 위하여 너가 아래로 할 수 있는 가장 중요한 일의 한개은 어느 음식을 기피하는 이다. 많은 경우에, 다만 규정식을 변화함것은 산성 퇴조를 통제하기 위하여 필요한 모두 이다. 가장 큰 건강 관리 전문가는 알칼리성 기초 음식을 이루어져 있는low-acid규정식을 추천한다. 초콜렛 음식, 많은 여분 치즈에 음식, 도마도 소스 또는 케첩에 의하여 기초를 둔 음식 의 양파, 고추는, 음료를, 지방caffeinated또는 행동하는 소화를 격화하기 위하여 튀긴 음식, 알콜, 박하, 및 감귤류는 대로 산성 퇴조를 위해 촉매 알고있었다.
이렇게 무슨 음식이 먹는가 안전한가? 가슴앓이 친절한 음식안에 중요한 질은, 가장 큰 사람을 위해, 낮게 뚱뚱하고 무 맵다. 달걀 흰자위, 이렇게, 마음안에 저것과 너는 가능하게 잎이 많은 녹색 및 브로콜리 의 굽n 고기의 경사 커트가low-fat치즈 f얻아, 사과를 좋아하고 바나나, 다 곡물 빵, 및low-fat사라다 드레싱이 좋은 선택 이다 것을 짐작할 수 있는다. 간식? 임시로, 그러나 주의에, 지방질 자유로운 과자, 굽n 감자 칩, 또는 빨간 감초를 선택하십시요. 너가 가슴앓이로 고통받면 할 것이다 좋은 운동은 일정하게 음식 일기를 창조하, 2 3 주를 위해 너의 식사 입구를 벌채한것을 이다. 음식을 표적으로 하기 위하여 너가 가슴앓이를 경험할 때마다 그때 주 너는 기피한것을 필요로 한다.
더 나은 음식 선택하기에 더하여, 너의 부분 생각을 바꾼 사려하십시요. 과식은 다른 산성 퇴조aggravator이다. 열량 존s지언디오읏넜을 운동하고 둘째로 돕나 지방 반찬이, 근해의 느린 그리고 음료 많음을 먹는다 고 건너뛴것을 선택하십시요. 가슴앓이없이 살것은 누군가안에 권력 이고, 격렬한 치료를 요구하면 안된다. 너의 먹는 거주안에 간단하고, 합당한 수정은 전부 건강을 개량한 언급하 않 도록, 산성 퇴조를 진압하기를 위해 경이를 할 수 있는다.
저자에 관하여:
산성 퇴조에 의하여 첩보 원인에 포괄적인 정보, 증후, 대우를 제공하고, 정상, 유아 산성 퇴조에 연합하가 식이요법을 한다. 산성 퇴조 첩보는 진통 웹의 자매 위치 이다.
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