시간 관리: 재생 불가능한 자원
Benjamin프랭클린은 썼다: "너가 생활안에 가장 중대한 사치품의 한을 즐기고 싶으면, 것을 처음부터 끝까지 생각하기 위하여 충분한 시간, 너를 휴식하, 시기를 정하, 것을 끝내기 위하여 시기를 정하, 알는 시간을 있음의 사치품은 너의 능력의 제일에 그들을, 생각하고, 거기서 이다 단 일방통행 했다. 포획 그들의 중요성의 순서안에 것을 생각하, 계획하는 충분한 시간. 너의 생활은 새로울 풍미 맡을 것이다, 너는 너의 생활에 년, 그리고 너의 년에 생활을 더 추가할 것이다. 그들의 장소를 있는 시키십시요 모든 너의 것을." 언제 너 프랭클린 낱말을, 그들은 무엇 너에게 의미하는가 읽었는가? 너는 외부 세계에 너의 투입에 너의 개인 필요를 균형을 잡는가 충분한가 시간이 있는가? 긴장은 너의 생활안에 파괴를 일으키는 원인이 되고 있는가? 무엇 엄정한가 과 그것은라고 너 달성하는가 그것을 균형안에 너의 생활을 있는가것을 의미하는가?
균형은 심신의 안정성으로 정의된다; 균형안에 있는의 국가; 그리고 전부의 부분안에 하모니. FengShui의 중국 예술은 기술한다Yin과 양 에너지를 함유된것과 같이 균형을. Yin은 진정시킴 이고 평화 주는 에너지 및 양은 활동 동쪽으로 향하게 한 동적인 힘 이다. Yin에너지는 수용성을 접전하고 나머지, 회춘, 치유, 꿈꾸기, 및 합격을 허용한다. 현실이 불 에너지에 의하여, 양, 꿈의 공적에게 하고 성공을 창조한다. 각'전체'사람이 그의 혹은 그녀의 생활 힘 에너지안에 균형을 요구한다 것 을FengShui은 믿는다.
우리가 우리가 부모, 배우자, 직원,etc.으로 우리의 역할안에 주고 싶는 것을 준 우리자신 돌보아주어야 하는 것을'전체를 창조하기에 열쇠는 배우고 있다. 우리가 우리자신 돌보아주지 않을 때, 우리는 병자를 끝난다 그리고/또한 감각은 우리 몸으로, 다 타고 우리가 우리자신을 위해 그것을 하지 않으면 마음은 우리들에 시간을 걸린. 감정 적이고, 신체 건강은 우리의 자신의 복지를 위해 책임을 지기 요구한다.
우리들의 최대량은 누군가에 의하여 따라 오고 우리들에게'그것을 말함것은 지금 우리의 회전 이는 환상이,'있고 그래서 우리가 아플 까지 우리는 떨어져 나머지와 이완을 위해 생물학 필요를 둔다. 거기서 우리들을 구출하는 누군가 있기 위하여 가고 있지 않는 것을 배우기다음에, 우리들 돌보아주기 위하여 가고 있는 까 누구가 유일한 것개이, 실제로, 우리의 각자 이다 것을 우리는 실현한다. 이것이 인정되면 하자마자, 각자의 감정, 육체적인 치유는 지금 시작될 수 있는다. (나는 너에 관하여 모른다 그러나 나는 더 느린 제자 이다. 그것은 나에게 이것을 배우는 장시간을 걸렸다. 실제로, 나는 아직도wake-up외침을 각에게 한 번 안으로 나가 아프게 얻는것을 선택하고 오히려 휴식하고 그리고 쉬는 잠깐 받는다.)
우리자신 돌보아주기 위하여 우리는 시간에게 각 일을 허용한것을 필요로 한다. 우리가 시간을 걸릴 때, 죄를 남겨두거든'나는의 생각 문이상으로...'했음 에. 대신 각자를 위해 시간의 약간 분이 우리에 의하여 가치가 있는 것, 그리고 우리가 잘 나중에 작용한 것을, 인정하십시요. 저 시간을 즐기십시요.
시간 관리와 창조 균형
시간은 활동, 과정, 또는 조건이 존재하나 계속하는 기간으로 정의된다; 그리고 관리는 처리의 행위 또는 예술으로 정의된다. 시간 관리는 아무것 활동을 처리하기의 예술보다는 더. 즉 시간의 관리는 각자를 위해 각자와 조정 우선권의 관리 이다. 곳에의 우리가 우리의 주의를 둘 것이다 의식이 있는 선택 이다.
처리 시간을 위해 이유
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 시간은 재생 가능 자원이 아니다. 그것은 갈 때, 영원히 간다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 모두에는 소요 시간 동일한 있는다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 창조적인 생각은 공정한 생활과 우리의 여가의 기쁨에서 나오는 독창성과 생산력의 우리의 수준안에 효과를 내는 것이 이다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 침묵을 위해 포획 시간. 침묵과 고독은과 간단하게 생각 이음을 위해 기회 이다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 일에 너의 가치를 강화하기 위하여 너가 할 수 있는 제일 일은 너자신 돌보아주는 이다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 시간 관리는 자기의 생활에 구조를 제공하고 차례차례로, 마음의 평화를 제공한다.
6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A· 시간 관리는 무언가 자기의 일을 쉽게 하기 위하여 이다 것개은 자기 소유의 프시케를 위해 한다.
시간 관리와 균형 집에서 창조
1. 너에게 중요하 것을 순서안에 무슨이 결정하십시요. 우선순위를 매기십시요 중요한 것을'첫번째 것 첫째로 둬서 끝내기 위하여.'
2. 목표를 설정하고와 수행목적 의식으로 노력하십시요.
3. 편성하는 얻고 매일 주간 계획에 너의 시간을 처리하십시요.
4. 너의 한계를 인정하고 너자신을 위해 현실주의 기대를 있으십시요. 너는'최고 사람 이어야 하지 않는다.'
5. 사례금 너자신.
6. 원근법안에 것을 지키십시요. 너자신에게 말하십시요,'이것은 너무 통과할 것이다.'
7. 영양 음식을 운동하고 먹으십시요.
8. 너가 미소할 때 생활이 더 쉽 보인다 대로, 행복한 생각하십시요. 유머를 사용하고 상황을 비웃는 방법을 발견하십시요.
9. 너자신에게 정직하 다른 사람 있으십시요.
10. 에'shoulds및'예스'에''너의 생활안에 원했다 것 을 말하십시요.
시간 관리와 균형 일에 창조
1. 너의 일 생활이 너의 생활 목적의 의미심장한 표정 이다 것 을 확인하십시요.
2. 그것을 한것을 결정하십시요. 명부를 하기 위하여a을 설치하고십시요,A,B, 및C을 우선순위를 매기십시요. A첫번째 하십시요.
3. 계획 - 너의 공간높은 쪽으로 청소하, 다음날에 얻기 위하여 5 분을 하루를 마감하면서 일하를 위해 편성해 걸리십시요.
4. 너는 문제가 있으면, 너가 너의 잠재 의식에 회전 그것 넘어서 자러가기 바로 전에와 너는 응답이 다음날에 있는 너가 잔다 대로 - 너의 마음은 그것에 일할 것이다.
5. 그것을 지금 하십시요. 지연은 이다 "말하는 나의 결과 할 것이다 그것을 늦게."
6. 너의 아침 일과를 혼란시킬 것이다 새벽 약속을 계획하지 말라.
7. 다음 달을 위해 너의 시간을 위해 각 새로운 요구에''말하십시요 (아니 각 요구에 말함것은 너의 죄를 극소화하지 않을 것이다).
8. 너가'예스 말할 전에 그것에 관하여 생각하십시요 - 할말'나가 너등을맞댄 얻을 것이다.' 우리가 무언가를 하라고 요청받을 때 우리들의 어떤은 강제적인'그렇다sayers이다; 우리는 우리자신에 체크인할 순간이 있는 것을 이 요구를 실행하는 대략 우리는 시간이 있는다 생각하기 위하여 약간 분을 걸려서, 에너지, 또는 욕망은 요구한다.
9. 탄력성 너자신 틈. 약간 분에게 시간의 각 한 쌍을 옮길 때 사람은 생산적 이다.
10. 사람에게'급함 병 지령을 너의 생활 시키지 말라.
생각하십시요: 시간의 부족과 같은 것. 너의 시간보다는 너의 생활안에 더 중요한 아무것. Mahatmagandhi은 생활에, "거기서 이어 써 단순하게 증가한보다는 더 그것의 속도를." 즉 기본적인 질문은 아래와 같는다: '나의 생활 힘 에너지의 얼마가 하는 이 비용을?'
GwenNyhusStewart,B.S.W.,M.G.,H.T.은, 책의 교육자, 자유 기고가, 정원 고문, 및 저자 치료 정원 이다: 평화의 장소? 토양을 위해 뜰을 만들어, 매일 청소 및 뜰을 만들는 잡일을 위해 넋 그리고 소책자 비독성 대안을 위해 뜰을 만들n. 그녀는 곳에 너가 토양을 위해 뜰을 만들 넋을 위해 뜰을 만들에 관하여 무료 정보의 제비를 발견할 것이다 웹사이트Gwen's치료 정원을 소유한다. 책에 관하여 더를 알아내고, 그녀의 자유로운 회보 방문http://www.gwenshealinggarden.ca에 구독한 위하여
GwenNyhusStewart6A?Æ'6A¢4a"¬8A¡6A?4a??6A"4A© 2004년? 2005년. 판권 소유.
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