너의 시간을 철회하는 10의 방법
나는 2개의 단면도 - 5개의 방법 너의 시간을 처리하는 및 너의 시간을 철회하는 5개의 방법으로 나의 끝을 분할했다. 너의 생활안에 지금 철저히 시험하는 제안 모두 매일 일정한 연습.
첫번째 단면도는 너의 생활안에 시간 압력을 편해지기에 너가로 얻은 것의 모두를 다루는 더를, 초점을 맞춘다;)
제 2 단면도는 너의 생활에 작업 바지 수정하기에 초점을 맞춘다. 너가 너의 시간을 철회할 때 너는 또한 너의 선택을 철회한다. 우리가 우리는 사정안에 어떤 할말이 있는 것을 잊게 이을 때 그것에서 압력을 가하고 압박되는 감각 시간 쉽다 있는다. 그리고 우리는!
너의 시간을 처리하는 5개의 방법
1. 전자 우편을 낮에는 보는 특정 시간을 선택하십시요 - 너가 활동사이에 이리저리 가는 때 너가 해보고 있는 것을에서 들어온다 대로 전자 우편을 봄것은 끝낼 것이다 위로 잃는 시간 진짜로 너 달성하는것을과 너를 흐트저릴 수 있는다.
2. 15분 전략. 이것은 너의 시간의 뿐만 아니라 또한 만들n다 표준 어법을 더 작은 조각, 그것으로 큰 일을 부서버려서 너를 동기를 준것을. 전략은15분을 업무에 보내고, 다음에 그때 이동하는 이다. 할 까지 너가 필요로 한다 처럼 너는 첫번째 것개에 만큼 많은 시간 돌아올 수 있는다.
3. 경계선과 약속을 정하고기와 만나기를 위해 너를 위해 - 달력 또는 일 타이머 일하는 체계를 발견하십시요. 나는 종려 조종사를 사용하고 계속 그것에 진짜로 행복하다.
4. 시간앞서서 계획과 요리사 식사. 거대한 딤어-사v어r 및 또한 제작 쉬운 그것 더 건강한 먹게 매우. 그것은 수 있어 저녁식사의 여분 부분을 요리하고 점심을 위해 다음날에 있는 간단할, 또는 (나가 것) 이는 너는 7 일에서 이번에 계획할 수 있었다.
5. 것에 유지하십시요 - 너의 종이가 그것에 의하여 몸단장하나, 설겆이하나 보고에 일하고 있다, 일을 조금 이번에 하는 (끝을#2) 그들을 너를 종일 가지고 가기의 점까지 쌓는 시키기의 대신에 보고십시요, 훨씬 다루기 쉽다 있는다.
너의 시간을 철회하는 5개의 방법
1. 너의 경계를 놓고 지키십시요 - 너가 누군가 다른 사람을 위해 일하면, 초과근무와 너와 일 가정을 가지고 가기에 관하여 명확하 있으십시요. 너가 너자신을 위해 일하면, 일하는 지역을 이는 일의 시간을 설치하십시요; 시작할 것이다 좋은 장소는 식사와 너가 언제 일을 위해 일을 시작하고 멈출 것이다 까 결정하기를 위해 틈 이다.
2. 주 1 일을 "영원한" 시키십시요? 너가 배고프 때 너가 그것 느낄 때 일어나고 빛나고, 먹고 너의 안 아이 시키십시요 (또는 너의 실제적인 아이를!) 너의 일 활동을 계획하십시요. 경고: 아래에의 이것은 끝에 투쟁할지도 모른다;)
3. 너의t.v.시간을 자르십시요 - 일당 1 시간으로 그것을 제한한 해보십시요. 또는 시험 절단 그것 밖으로 완전하게 1 주를 위해.
4. 위 친구와 발견은 철회할 것이다 누구에 시기를 정한다. 너의 배우자, 가장 친한 친구, 가족 구성원 또는 일 동료 이다, 너가 양쪽 투입되면 너는 밖으로 머리를 숙이는 시키지 않을 것이다.
5. 너의 휴일을 걸리십시요! 너는 젊어지게 하는 시간을 내는것은 자영업자 이으나 누군가 다른 사람을 위해 일 중요하다. 너는 그것을 위해 생산적 결국에는 이을 것이다.
너는 어디에 너의 생활안에 시기를 정하는가 철회하는가것을 필요로 하는가? 너는 어디에 너의 시간을 잘 처리하는가것을 필요로 하는가?
(c) 저작권2005년 의 진짜 코치 서비스.
LindaDessau의 각자 배려 차는, "매일 각자 배려 학습서"의 저자 이다. 그녀의 자유로운 월간 회보의 한을 받기 위하여는,http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html에 구독하십시요
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