너가 비교하면, 조심하십시요!
이 장면을 그리십시요: 작은 쟈니 어머니는 그의 격판덮개에 초콜렛 케이크의 큰 조각을 둔다. -- 그가 그의 형제 부분을 넘어서 언뜻 보골 그 자신보다는 조차 더 큰 것을 주의할 까지 그는 그것에 매우 행복하다. 그가 얻은 것에 급격하게 쟈니는 더이상 만족시키지 않는다. 그는 입을 빼물, 넋두리한것을 시작하고, 지면에 그의 케이크를 던지기에 조차 의지할지도 모른다.
건강한가 친구? 너는 이 경험이 자란 있지 않으면, 너는 확실하게 다른 사람안에 그것을 관측했다. 그리고 비교의 이 종류안에 접전하는 뿐만 아니라 아이 이다. 성인은 그것을 너무 한다.
너가 일에10%절상을 얻는다 것 을 가정하십시요. "매우 좋은," 너는 너자신에게 말한. 그러나 누군가 다른 사람이12%을 얻은 고가 약간 일 늦게 너는 알아낸다. 지금 너는 이렇게 만족하지 않다. 너의 안 개구쟁이는 가깝게 충분히 공정하지 않는, 또는 이지 않는 너의 절상에 관하여 불평 시작한다.
너의 절상의 실제적인 달러 총계는 변화하지 않았다, 그러나 그것으로 너의 태도는 있는다. 왜?
심리학자가 "사회적인 비교이라고." 부르는 것을의 결과 이다 인간은 사회적인 동물 이다, 그래서 사람에게에 관하여 전망하는것은 자연적 이다. 필요하게 나쁘지 않다, 게다가:
- 보다 적게 운이 좋은 그들에 우리의 자신의 상황을 비교하기에서 오는 우리에게 돕 행동 및 자비로운 주기의 다량.
- 사회적인 비교는 곳에 우리가 행동하기 위하여 확실히 확실하지 않는 어떻게 상황안에 유용하다. 너가 그의 의례 및 절차가 너에게 생소한 교회에 서비스를 참석하고 있다 것 을 말하자. 너가 따라 따를 수 있는다 하기 위하여 너는 가능하게 주변에 보고 모두가 하고 있는 것을 볼 것이다.
- 사회적인 비교는 사회안에 순서에 공헌한다. 사람이 유사한 방법안에 옷을 입고을, 행동하골 말할 때 그룹안에 그리고 충절 소속감을 느낀다.
그러나 사회적인 비교에 아래쪽 있는다. 너가 정상에 나오면 비록, 일상으로 다른 사람에 비교함것은 불평에 -- 특별하게 돈에 올 경우, 재능, 승인 및 물자 소유 -- 불변으로 지도할 것이다.
그들의 자신의 내부 기준에 그들의 성공을 기초를 두는 그들이 이다보다는 보다 적게 행복하다 그런 비교의 거주를 만들는 사람이 일반적으로 것을 연구는 보였다.
여기 왜 까 있는다:
너가 너보다는 더가 있는 사람은에게 비교할 때, 너의 안 개구쟁이는 장치로 얻는다. 제작이 너 희생으로 삼아 느끼는 것을에 다만 작은 쟈니 및 의 위에 기술되는 초콜렛 케이크같이, 너의 안 개구쟁이 망설임. 누군가 다른 사람은 더가 있을 한 다량이 너 있는다 비록 어떻게 해도, 너는 결코 만족할 것이다 것이이다.
이것은 동일한 심적 상태 이다 최고 운동선수, 배우 및CEOs에 의하여 거대한 급료 수요를 연료를 공급하는: "나는$20백만을 있있다, 그러나$30백만을 얻어 다른 녀석." 때문에 저것은 이젠 그만
더가보다는 있는 까 누구가 사람은에게 비교해서 느낌이 너에 의하여 너에게 더 나쁜 시키면, 너는 더 적은이 있고 또는 더 적은이라고 달성하는 그들은에게 비교하는가에 대신 집중해야 하는가? 실제적으로, 아니오. 그것은 임시에 위로하는 동안, 결국에는 역화할 수 있었다.
너는, 너는 있는 것이 너가 잃을 고 고민한 위로 조차 보다 적게 안전하게 느끼기 끝낼 수 있어. 또는 너가 잠재 의식으로 너의 미래 성공을 태업한다 고 너는 다른 사람, 그런보다는 더를 있음을 위해 유죄에 느낀.
누군가에 비교하지 않기 위하여 그것은 제일 이다. 사람에게 공적은 너의 자신을 점감하고지 않, 그들의 불운은 너의 제비를 개량하지 않는다.
너가 각축하면 안되는 것, 도 아니다 너가 향상시킨것을 노력하면 안되는 것을 이것은 의미하지 않는다. 그런데, 우측 이유를 위해 그것을 하십시요 -- 아니다 너의 안 개구쟁이가 두덜대고 있기 때문에, 그러나 오히려 발전하, 성장한 위하여. 저 방법, 너는 너의 성취를 순전히 좀더 즐길 것이다.
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PaulineWallin,Ph.D.은 "너의 안 개구쟁이를 길들이기의 야영지 언덕,PA, 및 저자안에 심리학자 이다: 자멸적인 행동을 "변형시키기를 위해 가이드 (무모한 협곡 압박,2004)그녀는 또한 생활 차 이다.
정보 더 를 위해http://www.innerbrat.com을 방문하고, 그녀의 자유로운, 매달 안 개구쟁이 회보에 구독하십시요.
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