Self-improvement비밀
* 완전론은 시간 낭비자 이다.
중요한 문제점에 우수를 위해 잘 매일 업무를 위해 정규 노력하거든. 세부사항에 너의 시간을 낭비하지 말라.
* 가동가능하 있으십시요.
것을 너를 위해 일하는 방법 편성하십시요. 너가 그것을 원할 때 편성의 원리는 너가 원하는 것을 발견하 이다.
* 간단하게 하십시요.
다량이 너 변화를 찾는다 비록 어떻게 해도, 변화를 위해 방 불가능하다. 바쁨과 정상 지출 잎 너 더 간단한 생활을 위해 압도하고는, 압박되고는과 갈망되는 감각. 시킴것은 불요반사파의 가고 부착은 괴로울 수 있는다. 도움 요청하십시요. 너를 초점을 맞춰 지킬 수 있는 신뢰한 친구, 가족 구성원을 또는 전문가 조직자를 사려하십시요. (전화와 전자 우편 코치는 유효하다. 정보 접촉 더를 위해: Judith@OrganizingResources.com)
* 너의 옷장을 깨끗이 치우십시요.
너가 더이상 착용하지 않으나 사용하는 것을 제거하는 시간을 걸리십시요. 우리가 우리의 옷의20%을 시간의80%착용하는 것을 통계는 보인다. 그들을 착용하기 위하여 다만 드문 경우를 기다리는 많은 옷 있는 것을 저것은 의미한다. 너는 진짜로 이렇게 많은 것을 지키는가것을 필요로 하는가?
* 백분율의 점에서 측정 진도.
각자 개선의 점은 너의 타율을 증가한것을 이다. 시간의 거주10%을 변화함것은 XX은 방향으로 긍정적인 단계 이다. 너가 보이고 있는 진전을 위해 탄력성 너자신 신용. (TyCobb의 야구 전설적인 공전 주요한 타자에는, 그가 밖을 만들n 8 공격 시간에서 가깝게 5장의 의미하는367의 평생 타율이 있었다.)
* 상냥한 치료 너자신.
긍정 가져온다 강직보다는 더 나은 결과를 각자 말하십시요. ("나는 나의 경력안에 더 보다는9000발의 탄을 놓쳤다; 나는 거의300의 게임을 잃었다; 26의 경우에 게임 이기는 탄을 가지고 가기 위하여 나는... 위임되고 놓쳤다; 나는 나의 생활안에 계속해서 또다시 그리고 넘어서 다시 실패하고, 저것은, "진술한다 마이클 요르단 의 가장 중대한 농구를 나가 출세하는 까 왜 이다.)
* 말해 하자마자 누구, 조사, 그것은 너가."지키는 까 얼마 이다 고" 너가 만들는 까 얼마
곳에 너가 지출 이는 주의하고 저축 계획한다 잔돈에 시작하십시요. 그것은 위로 거치하고 너의 풍부는 성장할 것이다.
* 이완하십시요.
긴장은 면역 계통을 고갈시킨다. 너의 생활안에 균형을 찾고 깊은 곳에서 호흡 운동을 배우십시요. 너가 충분하게 팽창지킬 까지 너의 입의 지붕의 위에 너의 혀를 누르고 계속하는 너의 코를 통해서 느리게 안으로 호흡하십시요. kacikoiss고 얼마 산소를 너가 너의 굶주리는 직물으로 가져오는 까 주의하십시요. 너의 입을 통해서 내뿜어서 너의 흡입을 풀어 놓으십시요. 필요에 따라 수시로로 반복.
* 웃음.
왜 실소하는가것은 이렇게 좋은가 느끼는가? 언d오r핀s이 두뇌에서 언제나 풀어 놓기 때문에 너는 그것을 한다. Endorphins에는 영향모르핀 a이 있고 몸 자신의 마취저로 수시로 알려진다. Endorphin미는 사람: 미소하고 실소하, 운동한다, 긍정, 및 친구 생각, 축하, 승인을 받고는 성격 위로 마지막을 경험하는 그리고 개인 가족과 연결한.
* 생활을 얻으십시요!
이clich6A?Æ'6A?4a??6A?4a??6A"4A은© 풍자에 흔하게 말한다. 그런데, 실제적으로 아주 좋은 통보 이다. 풍부한 생활양식에 투자하는 군중사이에 너는 이는가? 너는 너를 성공적 느낄 것인가 새로운가 차, 배 또는 비싸는가 휴가 필요 생각하는가? 너는 저 새로운 한 벌, 다이아몬드 반지 또는 더 큰 텔레비젼이 있으면 생활은 완전할 것이? 우리의 가정은 우리의 생활양식을 강화하는 소유물을 위해 창고가 되고 그러나 우리의 생활을 강화하기의 부족하다.
* 행복하 있는것을 선택하십시요.
행복은 물자 소유의 소유권안에 발견하지 않는다. 오히려, 그것은 깊은 곳에서 안에서에서 온다. 좋은 날이 있기 위하여 각 아침은 자각이 있는 결정에는 내린다. 잘 좋아질 것이다 기다리는 것의 대신에 너는 이미 있는 것이를 위해, 고맙게 여기십시요 있으십시요. "너가 원하는 것 성공은 얻고 있다; 너가 얻는 무엇에 행복은, "진술한 골짜기 카네기,1888-1955년, 미국 저자 및 각자 개선 조련사를 원하고 있다
JudithKirk의www.OrganizingResources.com의 소유자는 단순화와 조직 지배안에 코치를 제공한다. 혼돈과 불요반사파가 삭제될 때 생활 관리 기술을 가르치기 위하여 그녀는 전체론 접근을 이용하고 즉시 육체, 감정, 심리학 급료 지불을 확신한다. 간단하게 하고기 편성의 충격은 정신을 경신하고 신뢰를 건설한다. 순서는 안 평화, 만족 및 기쁨을 생활안에 건설한 위하여 기초 이다. Newsletter@OrganizingResources.com에 자유로운 월간 회보에 구독하십시요.
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